晚上不吃饭好吗,晚上不吃饭好吗,晚上不吃饭好吗!!

该楼层疑似违规已被系统折叠 

你別急我坚持了两个月,就瘦了一斤给我差点气死,后来就习惯了一直坚持,突然有一天就开始瘦的速度快了


谁晚上是从来不晚上不吃饭好吗的伐 就吃几口菜好了 你们是真不饿还是为了

该楼层疑似违规已被系统折叠 

谁晚上是从来不晚上不吃饭好吗的伐 就吃几口菜好了 你们是真不饿还是为了保持身材 晚上不晚上不吃饭好吗 一到八九点就饿的睡不着觉


该楼层疑似违规已被系统折叠 

三年了除了年夜饭,没吃过晚饭习惯了,一天两顿周末一天一顿


该楼层疑似违规已被系统折疊 

习惯就好了,210瘦到150没锻炼了解一下


该楼层疑似违规已被系统折叠 

晚上不晚上不吃饭好吗容易低血糖,对胃也不好


该楼层疑似违规已被系统折叠 

晚餐照吃 只不过饭不吃


该楼层疑似违规已被系统折叠 

反正我是什么都不想吃 什么都吃不下最多吃吃汉堡包啥额垃圾食品,不晚仩不吃饭好吗就失去了生活一大乐趣


该楼层疑似违规已被系统折叠 

这样人永远处于省电模式做什么事都没效率。


该楼层疑似违规已被系統折叠 

刚开始会饿 习惯了不但不饿还神清气爽 大概是胃变小了 连早中饭食量也会变小 有时候还出去散步一两小时 今晚从五里桥沿江走到尚海湾再走回来 现在也不饿 但能感到胃已经排空了 当然这不是长久之计 基数下降后还是要锻炼的 不然很容易反弹


该楼层疑似违规已被系统折疊 

这个还是看体型吧……很胖的要减肥自然要控制真的体重已经很标准了,我是不会刻意不吃某一顿最多习惯性的少吃点,6-7分饱


我要回帖

更多关于 好好吃饭 的文章

 

随机推荐