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【伍大健身误区】很多人都在健身很多人都爱健身,但很多人也会陷入健身的误区比如:不出汗就没燃烧热量;感觉好就不会锻炼过度;游泳是最好的减肥方式;跑步机对膝盖的压力小;运动时要大量补水。为什么呢看了这篇长微博你就会明白了。
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