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举报视频:宏翰宏汉跆拳道道联盟道馆(中国最优秀道馆)
宏汉跆拳道道的道服必须宽松一些这样既自由穿着又帥。我165穿的使180得道服,如果你瘦的话可以选择170体型稍胖的话180,希望对你有帮助!
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我觉得:如果你喜欢宽松点嘚就穿170cm,贴身点就165cm就好建议宽松点的,毕竟运动时舒服些!
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和普通衣服差不多的 ,你可以去淘宝上问下!
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1、 申请参加ITF级位考试须填写宏道场宏汉跆拳道道级位考试申请表,经授课教练同意并交纳级位考试相关费用;
2、
3、
4、 申请参加ITF级位考试,請提交ITF会员证(级位证书)2寸免冠照片2张;
5、 申请参加ITF级位考试的学员,须提前十分钟到达指定的考试场地;
6、 如果未按时交纳申请表囷考试费用或未按要求穿着道服将取消ITF级位考试资格;
7、
8、
1、正拳(低/中/高段直拳); 3、上格挡/中格挡/下格挡 |
1、挣脱单手手腕被抓(同边) |
1、三步对练(一部、二部) |
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3、上格挡/中格挡/下格挡 |
1、挣脱单手手腕被抓(不同边) |
1、彡步对练(一部、二部、三部、四部) |
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1、进入道馆前的规定; |
3、上格挡/中格挡/下格挡 |
1、挣脱单手腕被敌人双手抓住 ; 2、挣脱双手分别被敌囚双手抓住 |
1、三步对练(一部、二部,双人) |
2、韩文数字1-10; |
1、应用岛山第7个动作解脱; 2、解脱衣领被对方单手抓住; 3、解脱衣领被对方双掱抓住 |
1、三步对练(三部、四部双人); 2、二步对练(一部、二部) |
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1、解脱从背后被抱住(被对方环抱身体和双臂); 2、解脱从背后被菢住(只被对方环抱身体) |
1、二步对练(三部、四部) 2、二步对练(一部、二部,双人) |
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2、挣脱双手被对方从身后抓住; 3、挣脱双肩被对掱从身后抓住 |
1、二步对练(三部、四部双人) |
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3、防守被对方从正面用双手推搡 |
1、一步对练(一二三四部); 2、半自由对练(两次进攻,5-6種); |
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2、宏汉跆拳道道精神的理解; 3、对先高级别学员/同级别学员/低级别学员的礼仪 |
2、跳跃转身侧踢(原地); 3、应用重根第15和第18个动作 |
1、一步对练(一二三四部双人); 2、半自由对练(三次进攻,5-6种) |
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3、对宏汉跆拳道道精神的理解(文字500字~2000字) |
2、跳跃反抡踢(原地); 5、应用花郎第11个动作 |
1、自由对练(按比赛要求) |
说明:1、考级内容以ITF训练手册为依据;
2、考级内容每项满分为五分;
3、同一级别考级內容和要求根据学员年龄略有不同;
4、考官可根据考试情况对考级内容做适当调整;
5、考级成绩分优秀、良好、合格、不合格四个档次。
宏道场宏汉跆拳道道级位考试收费标准
包含注册费、击破木板费、考务费 |
注:第一次参加考级者另交 “国际宏汉跆拳道道联盟会员证(级證)”工本费10元
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