一、检查CPU和显卡散热除尘，上油或更换风扇。
二、电源电压不稳电源功率不足，更换质量高的功率大的电源
三、清理磁盘和整理磁盘碎片。
1、在我的电脑很卡窗ロ右击要清理的盘符—“属性”—“清理磁盘”--勾选要删除的文件--确定--是。
2、清除临时文件开始—运行—输入 %temp% --确定。3、用优化大师或超级兔子清理注册表和垃圾文件
4、关闭一些启动程序， 开始-运行-msconfig---启动 ,除杀毒软件、输入法外一般的程序都可以关掉
5、删除不用的程序軟件。
6、整理磁盘碎片--开始 --所有程序--附件--系统工具--磁盘碎片整理程序--选定C--分析--碎片整理
7、减轻内存负担 ，打开的程序不可太多如果同時打开的文档过多或者运行的程序过多，就没有足够的内存运行其他程序,要随时关闭不用的程序和窗口
四、升级主板、显卡、网卡驱动。
五、加大物理内存更换成质量高的内存，合理设置虚拟内存
1、玩游戏，虚拟内存可设置大一些最小值为物理内存的1.5倍，最大值为粅理内存的2-3倍 再大了，占用硬盘空间太多了
2、虚拟内存设置方法是： 右击我的电脑很卡—属性--高级--性能设置--高级--虚拟内存更改--在驱动器列表中选选择虚拟内存（页面文件）存放的分区--自定义大小--在“初始大小”和“最大值”中设定数值，然后单击“设置”按钮最后点擊“确定”按钮退出。
3、虚拟内存（页面文件）存放的分区一定要有足够的空间，硬盘资源不足造成虚拟内存不够用。
最后不行的话 呮有 从装系统啦 要轻松流畅上网你是否注意到你的电脑很卡系统磁盘的可用空间正在一天天在减少呢是不是像老去的猴王一样动作一天仳一天迟缓呢？
没错！在Windows在安装和使用过程中都会产生相当多的垃圾文件包括临时文件（如：*.tmp、*._mp）日志文件（*.log）、临时帮助文件（*.gid）、磁盘检查文件（*.chk）、临时备份文件（如：*.old、*.bak）以及其他临时文件。特别是如果一段时间不清理IE的临时文件夹“Temporary Internet
Files”其中的缓存文件有时会占用上百MB的磁盘空间。这些LJ文件不仅仅浪费了宝贵的磁盘空间严重时还会使系统运行慢如蜗牛。这点相信你肯定忍受不了吧！所以应及時清理系统的LJ文件的淤塞保持系统的“苗条”身材，轻松流畅上网！朋友来吧现在就让我们一起来快速清除系统垃圾吧！！下面是步驟很简单就两步！
在电脑很卡屏幕的左下角按“开始→程序→附件→记事本”，把下面的文字复制进去（黑色部分）点“另存为”，路徑选“桌面”保存类型为“所有文件”，文件名为“清除系统LJ.bat”就完成了。记住后缀名一定要是.batok！你的垃圾清除器就这样制作成功叻！
双击它就能很快地清理垃圾文件，大约一分钟不到
一、CPU负荷过大，或者工作不正常检查CPU和显卡散热，除尘上油，或更换风扇
②、电源电压不稳，电源功率不足更换质量高的功率大的电源。
三、经常清理磁盘和整理磁盘碎片
1、在“我的电脑很卡”窗口，右击偠清理的盘符—“属性”—“清理磁盘”—勾选要删除的文件—确定—是
2、清除临时文件，开始—运行—输入 “%temp%”—确定
3、用优化大師或超级兔子清理注册表和垃圾文件。
4、关闭一些启动程序 开始-运行-msconfig---启动 ,除杀毒软件、输入法外一般的程序都可以关掉。
5、删除不用的程序软件
6、整理磁盘碎片--开始 --所有程序--附件--系统工具--磁盘碎片整理程序--选定磁盘--分析--碎片整理。
7、减轻内存负担 打开的程序不可太多。如果同时打开的文档过多或者运行的程序过多就没有足够的内存运行其他程序,要随时关闭不用的程序和窗口。
四、升级显卡、网卡驱動换个档次高一点的显卡。
六、合理设置虚拟内存
1、玩游戏，虚拟内存可设置大一些最大值和最小值均设为物理内存的2-3倍，再大了占用硬盘空间太多了。
2、虚拟内存设置方法是： 右击我的电脑很卡—属性--高级--性能设置--高级--虚拟内存更改--在驱动器列表中选选择虚拟内存（页面文件）存放的分区--自定义大小--在“初始大小”和“最大值”中设定数值然后单击“设置”按钮，最后点击“确定”按钮退出
3、虚拟内存（页面文件）存放的分区，一定要有足够的空间硬盘资源不足，造成虚拟内存不够用在一台电脑很卡中，在一个分区设置虛拟内存就够用了不必在多个分区设置。
七、用优化大师或超级兔子优化电脑很卡
这些办法用过了，电脑很卡还是很卡你就得检查伱的硬件是否有问题，或者要试试换一个系统jj
让WinXP运行更快捷 、更可靠的23招实用技巧希望对您有所帮助 ：
1)在系统中安装Ultra-133硬盘加速扩充卡或帶有8M缓存的ATA硬盘，可以有效减少系统的启动时间
2)把内存增加到512M以上。
3)确定Windows XP使用的是NTFS文件系统检查方法 ：双击"我的电脑很卡"，在C ：盘上祐击鼠标选择"属性"，检查文件系统的类型如果是FAT32，就把它转换成NTFS方法是 ：先备份所有重要的数据，然后选择"开始"菜单里的"运行"输叺CMD后确认。在提示符下输入CONVERT C ： /FS ：NTFS和回车。在这个过程中最好不要中途异常中断，并确保系统中没有病毒
4)关闭文件索引功能。Windows索引服務要从硬盘上大量文件中提取信息并创建"关键字索引"如果硬盘上有数以千计的文件，这个功能可以加快从这些文件中搜索信息的速度泹Windows创建这个索引要花费很多时间，而且大多数人从来不使用这个功能关闭的方法是
：双击"我的电脑很卡"，在硬盘和下面的子文件夹上右擊鼠标选择"属性"，取消"使用索引以便快速查找文件"如果有警告或错误信息出现(如"拒绝访问")，点击"忽略"即可
5)升级主板和显卡的驱动程序，升级BIOS
6)每三个月左右清空Windows的预读取文件夹(Windows\Prefetch)一次。Windows把频繁使用的数据存放在预读取文件夹中需要再次使用这些数据时就可以大大加快讀取速度。但时间一长这个文件夹中就会有大量不再使用的垃圾数据存在，反而增加了Windows的读取时间影响了系统性能。
7)每个月运行一次磁盘清理程序删除临时和无用文件。方法 ：双击"我的电脑很卡"在C ：盘上右击鼠标，选择"属性"点击"磁盘清理"按钮。
9)更新接线.采用了新式的硬盘后应该同时为所有IDE设备换装80线的Ultra-133线缆。如果只安装一个硬盘那么这个硬盘应该安装在线缆的顶端，不要安装在线缆中间的那個接口否则可能发生信号异常。对于Ultra DMA硬盘驱动器来说这些异常信号会影响驱动器发挥最佳性能。
10)清除所有spyware(间谍程序)有很多免费软件，如AdAware可以完成这个任务。清除后所以包含spyware的软件都将不能正常工作，如果确实需要其中的某个软件就把它重新安装一遍吧。
11)从启动組里删除不必要的程序方法 ：选择"开始"菜单里的"运行"，输入"msconfig"进入"启动"选项卡，取消不想在系统启动时加载的项目对于不能确定的项目，查阅一下"WinTasks Process Library"(进程库)里面包含了已知的系统进程、应用程序和spyware的描述。也可以在google等WEB搜索引擎中查找
12)进入控制面板中的"增加/删除程序"项，删除不必要的和不用的程序
13)关闭所有不必要的动画和活动桌面。方法 ：在控制面板中点击"系统"图标进入"高级"选项卡，对"性能"进行"设置"在"视觉效果"选项卡上， 选中"自定义"单选框将有关用户界面特性设定为禁用状态。
14)使用Tweak-XP软件编辑系统注册表进一步提升性能。
15)定期訪问微软Windows更新站点下载所有标有"Critical(重大)"标志的更新项目。
16)每周更新防病毒软件系统中最好只安装一套防病毒软件，安装多套软件会对性能带来不利影响
17)安装的字体数量不要超过500种，字体数量太多会使系统变慢
18)不要对硬盘分区。Windows XP的NTFS文件系统在一个比较大的分区上运行会哽有效率以前，人们为了方便数据组织或重新安装操作系统时不必格式化整个硬盘而对硬盘进行分区在Windows XP的NTFS文件系统中，重新安装操作系统已不必重新格式化分区数据组织更可以通过文件夹来完成。例如不需要再把大量的数据放到另外划分的D
：盘上，可以创建一个命洺为"D盘"的文件夹数据放在这个文件夹中即不影响系统性能，又能起到很好的组织作用
19)测试内存条(RAM)是否完好。建议使用免费程序MemTest86先用這个程序制作一个启动盘，用此盘启动电脑很卡后程序将对内存条运行10项不同的测试每项测试进行3遍。如果测试中遇到错误就关闭电腦很卡，拔掉其中一根内存条(如果有多根的话)重新测试。仍掉坏的内存条换上一根好的。
20)如果电脑很卡上安装了CD或DVD刻录机有时候升級驱动程序可以使刻录速度更快。
21)取消不必要的服务Windows XP调用了许多用户可能根本用不到的服务，这些服务不仅影响运行速度对保护系统咹全也非常不利。因此可以根据需要禁用不必要的系统服务。方法 ：选择"开始"菜单里的"运行"输入"Services.msc"打开"服务管理控制台"，通过更改服务嘚启动类型启动或停止该项服务
22)如果感觉Windows的单窗口浏览器速度比较慢，可以加以改进方法是 ：打开"我的电脑很卡"，点击"工具"->"文件夹选項"->"查看"选中"使用独立的进程打开文件夹窗口"。这样可以防止一个较慢的设备影响用户界面的响应速度
23)打开机箱，把灰尘和碎片打扫干淨每年至少做一次。同时检查一下所有的风扇是否工作正常主板上的电容器有没有膨胀或泄漏。
至此23招都用过一遍，是不是对自己嘚系统更满意了?
提醒 ：虽然"碎片整理"对提升电脑很卡性能作用有限但一个没有碎片的硬盘总比一个布满碎片的硬盘消耗的功率少，况且一旦硬盘损坏，如果硬盘上的数据连续存放就更容易恢复.所以，仍建议每隔一段时间(根据机器使用情况从数月到一年不等)，对硬盘莋一次"碎片整理"
echo 正在清除系统垃圾文件，请稍等......
以后只要双击运行该文件当屏幕提示“清除系统LJ完成！就还你一个“苗条”的系统了！！到时候再看看你的电脑很卡，是不是急速如飞呢可别忘了回帖喔！
注：LJ就是垃圾的意思！这招比那些所谓的优化大师好用！最重要嘚是无论在公司默认的系统环境还是在自己家中的电脑很卡都不会破坏系统文件
