5打羽毛球或者跑步到精疲力尽,
6做别的事情分散注意力,
7找个安静的地方怎么让人大哭的方法一场,
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那是因为你是一个鈈懂得控制情绪的人
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可以想特别伤心的事是在哭不出,可以拿洋葱熏熏眼睛
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特别害怕一个人安静的时候,说明你的情感出了问题害怕一个人独处,因为这样会让你有时间想起伤心的事情哭不昰解决的办法,你现在需要做的是勇敢面对现在的情况像好是方向想,或者顺其自然暂时先堕落一阵子也无妨,时间久了你就会慢慢好起来了。
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想象着你被所有人抛弃了,被你爸爸抛弃了被你妈妈抛弃了晚上不该被想象这是在大街上露宿,沒有人管你没有人要你,想象卖火柴的小女孩
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建议大喊,不要在意周围人的眼光喊出来就好
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想哭就哭出来哭出来心里会好受很多,我心里难受的时候就哭出来不想压在心里,哭出来你会发现心里的压力会释放很多想哭就去看一些感人的节目,感动的你会哭的
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别让眼泪拜拜流出自己的身体
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