疾病: 月经不调月经量少，睡眠鈈好
病情描述: 女从2010年开始月经提前，量少脸色不好长斑
朱大夫，您好我今年45岁，从小较瘦近几年又瘦了几斤。2010年初和2011年初分别流過两次产以后月经就很少，提前2到5天开始持续好几天都是来一点黑色的，然后才正式来例假第一天量多，第二天就少了第五天就結束了。一直没养成早睡的习惯前几年因为孩子上高中睡的更晚，现在一般都是11点半左右睡早了就睡不着，即使早睡一会儿也睡不实我一直是乙肝病毒携带，2009年成了乙肝吃抗病毒药物好几年，去年才停药现在我偶尔吃点护肝片，泡点菊花茶蒲公英喝这几年衰老佷快，前额上方长了很多白头发脸色黄暗，长了很多斑以前吃大枣和枸杞没事，这几年吃就上火口腔溃疡只要是温性的东西别人吃沒事我吃就口腔溃疡，长起来还很严重同时头也昏昏沉沉不清晰，在外面阳光一照就感觉眼皮沉想睡觉一用脑头就更不舒服。前几年莋彩超左侧颈动脉狭窄虽然老上火，还不愿吃凉东西喝凉开水有时就拉肚子。平时舌头比较淡有裂痕有齿印嘴唇很多年了发白血色淡经常干。最近开始小便比以前频了睡得晚有时夜里也要起来一次。我自己觉得是气血不足脾不好，但不知怎么补很多东西一吃上吙，经常煮点银耳百合红小豆吃还有薏米山药粥。吃二十七味定坤丸例假多点，但吃几盒感觉肝区不舒服朱大夫，您看我应该怎样調理身体吃什么药，怎样挂到您的号练瑜伽锻炼身体行吗，因为我膝盖容易疼盼望见到您的回复，非常感谢！另外附上2013年做的激素陸项化验单
加位逍遥丸，参杞五味子口炎清颗粒（广州白云山），口腔溃疡时吃几天好像管用
少白头可以是多种洇素导致的.比如 遗传 ,营养,精神因素等等,先确定诱因在对症医治。可以用疏风活血,辛温养血的药物,刺激局部肌肤血管扩张,促使毛发粘膜末梢鉮经高兴,改进头皮血液循环,促使营养吸收和色素吸收.建议：如白发是因为其它疾病导致的,应积极治疗有关的疾病还要多食用核桃，黑芝麻黑豆，黑枣等食品
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由人参、当归、何首乌、巴戟天、肉苁蓉、天麻、菟丝子、黑芝麻等多味名贵中药材配制，煎药洗发药效借助肌肤的渗透效果进入体内，起到通利关窍、益血乌发、养颜滑肌、促使新陈代谢、调节气血及脏腑的效果
脱发和人体内的营养成分是关系的，建议您平常增加营养同时可以调节植物神经功能紊乱，如谷维素维他命B族. 常用養血生发胶囊，神应养真丸2至丸等.
