世界上有两种人一种是吃辣的囚,另一种是不吃辣的人吃辣的人天天都少不了怕辣怎么吃辣椒,无辣不欢不吃辣的人视怕辣怎么吃辣椒为鬼怪,敬而远之怕辣怎麼吃辣椒有很多种,并不是所有的怕辣怎么吃辣椒都辣比如青椒与甜椒,一点都不辣
为什么要建议大家多少要吃一点怕辣怎么吃辣椒呢?一来确实是因为很多菜肴少了怕辣怎么吃辣椒就感觉怎么吃都不对味,二来则是因为怕辣怎么吃辣椒本身的营养价值怕辣怎么吃辣椒中含有丰富的维生素A和维生素E,还有胡萝卜素、蛋白质、钙、铁、磷等元素其中的怕辣怎么吃辣椒素就是辣味的来源,可以刺激唾液分泌抑制细菌生长,加快血液循环促进肠胃蠕动,对身体健康的好处不言而喻
如果实在是怕辣,不敢吃太辣的怕辣怎么吃辣椒那就可以吃不辣的青椒,炒菜的时候可以放一点也可以作为主角,来做一盘虎皮青椒酿肉荤素搭配,非常下饭!
青椒适量 猪肉350克 扁尖笋50克 生抽2勺 蚝油1勺 盐适量 糖适量 料酒适量
青椒买个小一定的皮薄一点的,买回来后洗净去掉里面的籽。
猪肉洗净剁碎扁尖笋泡好,切碎和猪肉末混合在一起,加入适量盐1勺生抽,1勺蚝油和少量糖来调味搅拌均匀。
去一个青椒用筷子把調好的肉馅塞进去。
依次把所有的青椒都塞好
锅里倒入适量的油,油热后把青椒放进去一面煎好后,翻面煎另外一面煎至凉面金黄,呈虎皮状
再调入1勺生抽,加入适量的热水大火煮开转中火,煮5分钟收干汤汁即可
鲜美不腻口,荤素全都有!
做这道菜的青椒要选尛点的那种还要按自已的口味来选青椒辣的程度,不要太辣那种就好
青椒煎的时候火不要开太大,要不然很容易把青椒煎糊
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早上在家里吃了拌粉没有加怕辣怎么吃辣椒我也好怕辣。
这是米自己在家里做的吗我感觉自己做的不好吃。