多囊卵巢综合症注意事项征的饮喰需要注意什么
多囊卵巢综合症注意事项症饮食注意事项：
1.饮食宜清淡并富含足够的营養，纠正偏食及不正常的饮食习惯注意避免辛辣刺激的饮食，需要避免绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃
2.适宜食物：牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。
3.禁忌食品：蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等
4.注意多选择一些低血糖指数的食物。为免控制饮食造成吸收不足应视情况每天补充500～1500毫克钙片和一颗含400微克叶酸嘚综合维他命、每日水份应达8杯水量；为避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼；鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。
5.控制食盐的摄入时根据病人病情和內分泌功能程度作调整，并非所有的内分泌功能紊乱病人都要严格限盐不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋類、牛奶、鱼虾等均可食用
多囊卵巢综合症注意事项症患者讲营养，宜食含优质蛋白质高的食物注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。要注意过咸类不吃(包括腌制类)、辛辣刺激类不吃(包括辣椒、酒类、虾、蟹等)、被污染的不吃(包括腐烂变质的剩饭剩菜等)、烧烤类不吃，而肾功能不全或发生尿毒症者还应注意豆类及其制品不吃、限制动物类高蛋白食品、油腻类食品等
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