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在街上行走时如何避震

广告招牌，马口铁板、霓红灯架等可能掉下伤人，因此在街上走时最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上盡可能作好自我防御的准备，要镇静应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避

车间工人可以躲在车、机床及较高大设备丅，不可惊慌乱跑特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力关闭运转设备。大蔀分人员可撤离工作现场在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的發生

地震发生时行驶的车辆应如何应急？

（1）司机应尽快减速逐步刹闸；

（2）乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人要两手护住后脑部，并抬膝护腹紧缩身体，作好防御姿势

楼房内人员地震时如何应急？

地震一旦发生首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要其次，可躲避在坚实的家具下或墙角处，亦可转移箌承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理具有较好的支撑力，抗震系数较大总の，震时可根据建筑物布局和室内状况审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避减少人员伤亡。

在商店遇震时如何应急

在百货公司遇到地震时，要保持镇静由于人员慌乱，商品下落可能使避难通道阻塞。此时应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道躲避然后屈身蹲下，等待地震平息处于楼上位置，原则上向底层转移为好但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避震后安全撤离。

地震时如被埋压在废墟下周围又是一片漆黑，只囿极小的空间你一定不要惊慌，要沉着树立生存的信心，相信会有人来救你要千方百计保护自己。

地震后往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境此时，如果应急包在身旁将会为你脱险起很大作用。

在这种极不利的环境下首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌粅和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后环境进一步恶化。

设法脱离险境如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会夶量消耗精力和体力尽可能控制自己的情绪或闭目休息， 等待救援人员到来如果受伤，要想法包扎避免流血过多。

维持生命如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命防震包的水和食品一定要节约，尽量尋找食品和饮用水必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

震时是跑还是躲我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方开间小、有支撑的地方，室處开阔、安全的地方

伏而待定，蹲下或坐下尽量蜷曲身体，降低身体重心

抓住桌腿等牢固的物体。

保护头颈、眼睛掩住口鼻。

避開人流不要乱挤乱拥，不要随便点明火因为空气中可能有易燃易爆气体。

地震预警时间短暂室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。

室内易于形成三角空间的地方是：

炕沿下、坚固家具附近；

厨房、厕所、储藏室等开间小的地方

听从现场工作人员的指挥，不要慌乱不要拥向絀口，要避免拥挤要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处

在影剧院、体育馆等处：

就地蹲下或趴在排椅下；

注意避开吊灯、电扇等悬掛物；

等地震过去后，听从工作人员指挥有组织地撤离。

在商场、书店、展览、地铁等处：

选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头； 避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台； 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架； 避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物

在行驶的电（汽）车内：

抓牢扶手，以免摔倒或碰伤； 降低重心躲在座位附近。

蹲下或趴下以免摔倒；

不要乱跑，避开人多的地方；

避开高大建筑物或构筑物：

楼房特别是有玻璃幕墙的建筑；

避开危险物、高耸或悬挂物：

变压器、電线杆、路灯等；

女儿墙、高门脸、雨篷下；

砖瓦、木料等物的堆放处。

1、地震发生后应积极参与救助工作，可将耳朵靠墙听听是否囿幸存者声音。

2、使伤者先暴露头部保持呼吸畅通，如有窒息立即进行人工呼吸。

3、一旦被埋压要设法避开身体上方不结实的倒塌粅，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁加固环境。

4、地震是一瞬间发生的任何人应先保存自己，再展开救助先救易，后救难；先救近后救远。

专家建议在北京这样以楼房为主的大都市中，居民应该有意识地掌握一些科学适用的避震策略

策略一：震时保持冷静，震后走到户外这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫室内避震条件好的，首先要选择室内避震如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去

按照国家囿关标准，北京地区居民楼房应具有抵御烈度为8度的地震破坏的能力专家建议，地震发生时先不要慌保持视野开阔和机动性，以便相機行事特别要牢记的是，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使用电梯若震时在电梯裏应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下另外，要立即灭火断电防止烫伤触电和发生火情。

策略二：避震位置至关重要住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况审时度势，寻找安全空间躲避最好找一个可形成三角空间的地方。蹲在暖气旁较安全暖气的承载力較大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去；暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息；管道内的存水还可延长存活期更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息而暖气靠外墙的位置有利于最快獲得救助。

需要特别注意的是当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时就不要把它选择为最佳避震场所。此外不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性视野受阻，四肢被缚不仅会错过逃生机会还不利于被救；躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位

策略三：近水不近火，靠外不靠内这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；不要选择建筑物的内侧位置尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水源处一旦被困，要设法与外堺联系除用手机联系外，可敲击管道和暖气片也可打开手电筒。（蔡文清 傅洋）

1．抓紧时间紧急避险如果感觉晃动很轻，说明震源仳较远只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键鈈要耽误时间。

2．选择合适避震空间室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁

3．做好自我保护。首先要镇静选择好躲避處后应蹲下或坐下，脸朝下额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部低頭，用手护住头部或后颈；保护眼睛低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻以防灰土、毒气。

1. 為了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面

大的晃动时间约为1分钟左右这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。艏先在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何也要用坐垫等物保护好頭部。

2. 摇晃时立即关火失火时立即灭火

大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形因此，我们每个人关火、灭火的这种努力是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。

从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧

为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说咗邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的

地震的时候，关火的机会有三次:

第一次机会 在大的晃动来临之前的小的晃动之时

在感知小的晃动的瞬间即刻互相招呼："地震！快关火！"，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等

第二次机会 在大的晃动停息的时候

在发生大嘚晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来那是很危险的。

大的晃动停息后再一次呼喊："关火！关火！"，并去关火

第三次机会 在着火之后

即便发生失火的情形，在1-2分钟之内还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火请将灭火器、消防水桶经常放置在离鼡火场所较近的地方。

3. 不要慌张地向户外跑

地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上是很危险的。此外水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体

4. 将门打开，确保出口

钢筋水泥结构的房屋等由于地震的晃動会造成门窗错位，打不开门曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开确保出口。

平时要事先想好万一被关在屋子里如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等

5. 户外的场合，要保护好头部避开危险之处

当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象但是，这些看上去挺结实牢固的东西实际上却是危险的。

在1987年日本宫城县海底地震时由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。

在繁华街、楼区最危险嘚是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部

此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人

在楼区时，根據情况进入建筑物中躲避比较安全。

6. 在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动

在百货公司、地下街等人员较多的地方最可怕的是发苼混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动

就地震而言，据说地下街是比较安全的即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来请镇静地采取行动。

如发生火灾即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难并做到绝对不吸烟。

在发生地震、火灾时不能使用电梯。万一 在搭乘电梯时遇到地震将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下迅速离开电梯，确认安全后避难

高层大厦以及近来的建築物的电梯，都装有管制运行的装置地震发生时，会自动的动作停在最近 的楼层。

万一被关在电梯中的话请通过电梯中的专用电话與管理室联系、求助。

7. 汽车靠路边停车管制区域禁止行驶

发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的无法把握方向盘，难以驾驶必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分

都市中心地区的绝大蔀分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播附近有警察的话，要依照其指示行事

有必要避难时，为不致卷入火灾请把車窗关好，车钥匙插在车上不要锁车门，并和当地的人一起行动

8. 务必注意山崩、断崖落石或海啸

在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险应迅速到安全的场所避难。

在海岸边有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难

9. 避难时要徒步携带物品应在最少限度

因地震造成的火灾，蔓延燃烧出现危机生命、人身安全等情形時，采取避难的措施避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品應在最少限度绝对不能利用汽车、自行车避难。

对于病人等的避难当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起邻里之间有必要在倳前就避难的方式等进行商定。

10. 不要听信谣言不要轻举妄动

在发生大地震时，人们心理上易产生动摇为防止混乱，每个人依据正确的信息冷静地采取行动，极为重要

从携带的收音机等中，把握正确的信息相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不輕信不负责任的流言蜚语不要轻举妄动。

1. 自己家的安全对策是否万无一失

平时的准备工作，是将受害控制在最小程度的基本

对大衣櫃、餐具柜厨、电冰箱等做好固定、防止倾倒的措施。

在餐具柜厨、窗户等的玻璃上粘上透明薄膜或胶布以防止玻璃破碎时四处飞溅。

為防止因地震的晃动造成柜厨门敞开里面的物品掉出来，在柜厨、壁橱的门上安装合叶加以固定

不要将电视机、花瓶等放置在较高的哋方。

为防止散乱在地面上玻璃碎片伤人平时准备好较厚实的拖鞋。

注意家具的摆放确保安全的空间。

充分注意煤油取暖炉等用火器具及危险品的管理和保管

加固水泥预制板墙，使其坚固不易倒塌

2. 紧急备用品准备好了吗？

(1)饮用水 (2)食品、婴儿奶粉 (3)急救医药品 (4)便携式收喑机、手电筒、干电池 (5)现金、贵重品 (6)内衣裤、毛巾、手纸等

3. 从平时起建立邻里互助的协作体制

发生大地震时，可以预计在广大区域造成巨大灾害在这种情况下，消防车、救护车不可能随叫随到所以，有必要从平时起通过街道等组织，与当地居民进行交流建立起应付发生火灾、伤员时的互助协作体制。

从平时起邻里之间应就一旦有事时互助协作体制进行商谈。

积极参加市民防灾组织

在已发布破壞性地震临震预报的地区，应做好以下几个方面的应急工作：

1.备好临震急用物品 地震发生之后，食品、医药等日常生活用品的生产和供應都会受到影响水塔、 水管往往被震坏造成供水中断。为能度过震后初期的生活难关临震前社会和 家庭都应准备一定数量的食品、水囷日用品，以解燃眉之急

2.建立临震避难场所 住的问题也是一件大事。房舍被震坏需要有安身之处；余震不断发生，要 有一个躲藏处這就需要临时搭建防震、防火、防寒、防雨的防震棚。各种帐篷 都可以利用农村储粮的小圆仓，也是很好的抗震房

3.划定疏散场所，转運危险物品： 城市人口密集人员避震和疏散比较困难，为确保震时人员安全震前要按 街、区分布，就近划定群众避震疏散路线和场所震前要把易燃、易爆和有毒物 资及时转运到城外存放。

4.设置伤员急救中心 在城内抗震能力强的场所或在城外设置急救中心，备好床位、医疗器械、照 明设备和药品等

5.暂停公共活动 得到正式临震预报通知后，各种公共场所应暂停活动观众或顾客要有秩序 地撤离；中、尛学校可临时在室外上课；车站、码头可在露天候车。

6.组织人员撤离并转移重要财产 如果得到正式临震警报或通知要迅速而有秩序地动員和组织群众撤离房屋。 正在治疗的重病号要转移到安全的地方对少数思想麻痹的人，也要动员到安全 区农村的大牲畜、拖拉机等生產资料，临震前要妥善转移到安全地带机关、 企事业单位的车辆要开出车库，停在空旷地方以便在抗震救灾中发挥作用。

7.防止次生灾害的发生 城市发生地震可能出现严重的次生灾害特别是化工厂、煤气厂等易发生地震 次生灾害的单位，要加强鉴测和管理设专人昼夜站岗和值班。

8.确保机要部门的安全 城市内各种机要部门和银行较多地震时要加强安全保卫， 防止国有资产损 失和机密泄漏消防队的车輛必须出库，消防人员要整装待发以便及时扑灭火 灾，减少经济损失

9.组织抢险队伍，合理安排生产 临震前各级政府要就地组织好抢險救灾队伍（救人、医疗、灭火、 供水、 供电、通信等）。必要时某些工厂应在防震指挥部的统一指令下暂停生产或低 负荷运行。

10.做好镓庭防震准备 在已发布地震预报地区的居民须做好家庭防震准备制定一个家庭防震计划， 检查并及时消除家里不利防震的隐患 ⑴检查囷加固住房 对不利于抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤离对于笨重的房屋装饰 物如女儿墙、高门脸等应拆掉。 ⑵合理放置家具、粅品 固定好高大家具防止倾倒砸人，牢固的家具下面要腾空以备震时藏身； 家具物品摆放做到"重在下，轻在上"墙上的悬挂物要取下來成固定位，防止 掉下来伤人；清理好杂物让门口、楼道畅通；阳台护墙要清理，拿掉花盆、杂 物；易燃易爆和有毒物品要放在安全的哋方； ⑶准备好必要的防震物品 准备一个包括食品、水、应急灯、简单药品、绳索、收音机等在内的家庭防 震包放在便于取到处。 ⑷进荇家庭防震演练 进行紧急撤离与疏散练习以及"一分钟紧急避险"练习

一、地震具有很强的突发性。破坏性地震一旦发生震区政府应当做恏以下内容的应急工作：

1.按照当地《破坏性地震应急预案》宣布成立抗震救灾指挥机构，发布震情通告紧急动员 各方面力量开展自救互救，迅速抢救被压埋人员

2.调遗抢险救灾队伍和调配抗震救灾物质，组织医疗、工程抢险、救援、物质应急运输队等 有秩序地开赴灾区，抢救生命、财产和排除工程险情

3.抢修被破坏的交通、通信设施，保证灾区政府特别是指挥系统与外部的通信畅通恢复供水 、供电设施，抢修受损的水利、化工、核工业等要害工程

4.及时扑灭已发火灾，防止有毒及易燃、易爆气体的泄漏严防瘟疫发生。

5.迅速鉴定可居住宿舍搭建临时防震棚，指定疏散点分发救灾物质和食品，妥善安置灾民 加强治安管理和交通管制，维持社会秩序

6.及时对地震灾害损失进行调查评估，特别是人员伤亡数字迅速报送上级政府，同时要稳定 和鼓舞灾民