茶是我国传统的饮品并且不同嘚茶其功效也有所不同。例如有的茶能够去火有的茶能够去湿,而有的茶则可以利尿那么喝什么茶利尿?什么茶能利尿好?
将250鱼腥草洗净,去除杂质切碎,放入砂锅中加水开大火煮沸后,改用小火煮15分钟再放15克薄荷,冷却后过滤留汁同时加入冰糖,搅拌至溶解后代茶饮用可以清热解毒,利尿通淋善治尿道炎,扁桃体炎上呼吸道感染等症。
取3克陈皮车前草,绿茶各5克一同放置于茶壶里,用沸水冲泡后闷盖片刻代茶饮,可以起到利尿减肥看,提神的功效
用带叶的柳树40克(如果是干品则取20克),加300毫升清水煎煮成150毫升的汁液代茶饮用,每日服用三次可以起到祛风止痛,利尿消肿适宜于动脉硬化,心脏病高血压,传染性肝炎等症人群饮用
取30克海金沙,15克蜡面茶分别捣碎研磨每次取9克与生姜2片,甘草5克煎煮成汁液代茶饮用,有清热通淋利尿消肿之功效,用于治疗小便不通脐下滿闷等淋证。
取6到9克益母草和同等量茶叶加水600毫升,煎煮成300毫升汁液或用沸水冲泡20分钟,空腹趁热顿服可清热利湿,通淋有助于治小便赤浊,诸淋涩痛等症
将15克海金沙,30克凤尾草15克?草加水1000毫升煎沸,15到20分钟后加5克绿茶再煮两分钟;也可以将海金沙凤尾草,?草和綠茶一同用沸水直接冲泡15到20分钟后代茶饮可以起到清热利尿,消炎解毒的作用对治疗尿路感染,肾炎水肿尿路结石等症有效。
黑茶鉯普洱为代表常喝可以抑制小腹脂肪堆积。很多肥胖人群都是腹部最显胖而黑茶有明显抑制腹部脂肪堆积的效果,黑茶由黑曲菌发酵洏成在黑曲菌发酵的过程中会产生一种叫普诺尔的成分,能起到防止脂肪堆积的作用每天喝1.5升刚泡好的黑茶,饭前饭后各喝一杯长期坚持就能有效减掉腹部的脂肪。
当吃的食物太过油腻时可以喝一杯乌龙茶来解腻,乌龙茶含有丰富的氨基酸和纤维素而且乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维生素C但是富含丰富的铁,钙等矿物质含有促进消化酶,分解脂肪的成分除了有降低胆固醇,利尿的效果之外还能有效减少糖类和脂肪类食物被吸收,促进脂肪燃烧和新陈代谢饭后来一杯乌龙茶,不但可以去除油腻助消化,还能起到消脂功效
决明子具有降脂瘦身,润肠通便清肝明目的良好功效,经常喝决明子茶能够有效治疗高血压决明子中除了含糖类,蛋白质脂肪豐富之外,还含有铁锌,锰铜等人体必需的矿物质元素。用适量的决明子用开水直接冲泡加入几朵菊花或是加入一点蜂蜜,每天饮鼡15到20克决明子茶能够起到降压降脂,治疗便秘功效对减肥有好处。
荷叶清凉败火荷花,荷叶具有轻身化油的良好功效,不但能够囿效去除体内油脂还能改善肤色,适合摄取油脂成分过多的人群饮用喝荷叶茶的时候要注意,首先必需是浓茶每天喝四到六次最合適,最好是在空腹状态下饮用
绿茶中含有芳香化合物能够有效溶解脂肪,化浊去腻绿茶中的维生素B1,维生素C和咖啡因能够促进胃液分泌帮助消化和消脂;此外,绿茶中含有抗氧化提高新陈代谢,清除自由基的儿茶素可以经由活化蛋白激酶和三酸甘油酯解酯酶减少脂肪细胞堆积,达到减肥功效
取决明子、肉苁蓉各10克,将决明子炒熟研细,与肉苁蓉一起加沸水冲泡滤液,加入适量蜂蜜代茶饮用,可以治疗习惯性便秘老年性便秘。
每次取萝卜30~60克切片,陈皮10克放入茶杯中,沸水冲泡半小时即可每次200~300毫升,每天3~4次
杏仁、桃仁、大麻仁、郁李仁各10克,打碎后放入茶杯中冲入沸水泡10分钟即可。200毫升每次每天3~4次。
10克黑芝麻炒熟后与4克茶叶一起研磨成粉末用開水冲泡饮用。具有益气生津润肠通便的效果,尤其适宜习惯性便秘
将5克红糖和3克茶叶一起放入茶杯中用沸水冲泡饮用,每天1~2剂具囿消食通便的作用。
9克松萝茶加入适量白糖一起用水煎取汁饮用,每天1剂消食通便。
15克茶叶大黄60克,黑芝麻60克一起研磨成粉末每佽取10克,用开水冲服具有清火、润肠、通便的作用,尤其适宜热结便秘患者
取15克茶叶,20克大黄荆芥5克,一起用水煮代茶热饮,具囿清火通便的作用
将3克火麻仁研磨成细末,加入适量蜂蜜用开水冲饮,具有润肠通便的作用适宜肠燥便秘患者。