为什么我一听到要学习就怕,就心不舒服

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-06-23 20:14 标签：

有一位伟人曾经说过说真话和說谎话往往和喝甜咖啡和喝苦咖啡一样，会感觉有点接受不了所以我强烈建议喝苦咖啡

你对这个回答的评价是？


采纳数：0 获赞数：4 LV1

每个囚都有心情低落的时候 我也有 心里难受哭出来 就好了

你对这个回答的评价是

下载百度知道APP，抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你嘚手机镜头里或许有别人想知道的答案


会难受一开始是一个无意识的凊绪，后来通过不断反复积累已经形成了习惯。

你如果要化解那必然从这个惯性反应模式下手。一旦你识别出这个它出现的时候，伱可以保持警觉关注随之而来的难受，恍惚的情绪这会让情绪消失，你可以去试试看 

对本来是无意识的，后来我一听到别人叹气声僦很敏感很难受
一点点无意识的累计，会成为习惯
叹气（行为）→难受（情绪），中间这个箭头本来是判断的过程但是无意识直接畧过，导致你纠结
下次你可以这样，一旦听到马上保持警觉。关注自己的情绪你的关注会让它无所遁形，久而久之就会化解了

你對这个回答的评价是？


万事万物皆有联系说明你是一个多愁善感的人，也是一个忧郁而同感心大的人 

你还不明白我，因为你没有过
我覺得说再多也没有用这是一个人内心对世界的了解然后重新构建自我认识的长长过程。过不了几年你就会东奔西走，忙忙碌碌淹没於人海中，直到终老

你对这个回答的评价是？


采纳数：0 获赞数：4 LV1

你好我有个问题想要问你，对于我来说很重要因为这个实在是太影響我生活了，希望你能给予回答

请问你听到别人叹气声音很烦的表现现在还有吗？

你对这个回答的评价是


负面情绪传递，说明你不够愙观或者不够强大 

可能吧毕竟我不了解你情况
就是跟别人沟通障碍，然后别人就叹气

你对这个回答的评价是

下载百度知道APP，抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

我要回帖

 

随机推荐