中国休闲小康指数：71.3
超时工作已影响休闲质量
年度国人依旧忙碌人们的休闲时间连续三年下滑。调查显示：69.4%的受访者存在着不同程度的超时工作问题每周花在休闲上嘚时间为10小时以下的占了受访者总数的41.1%
如今，在中国一座城市即便没有惊人的GDP，却同样有可能在幸福排行榜上遥遥领先原因就在于人們已逐渐把生活品质作为衡量幸福感的重要指标。生活品质在很大程度上取决于生活方式而休闲又是考量国人生活方式新转变的重要标誌。
中国人的生活方式“休闲”吗
2012年8月底至9月初，《小康》杂志社联合清华大学媒介调查实验室在全国范围内开展“中国休闲小康指數”调查。本次调查采用了基于实名制的NetTouch网络调研方法对东、中、西部文化程度在初中以上、收入在1500元及以上的公众进行调查，为保证樣本的代表性此次调查样本框的确定兼顾性别、年龄段、受教育程度、职业等分布。经过对调查结果及国家有关部门的监测数据进行加權处理得出2011～2012年度中国休闲小康指数为71.3分，比上年提高1.9个百分点
中国休闲小康指数的评价主要是从休闲观念、休闲支出、休闲方式和休闲时间等4个方面进行的，它们在本年度的指数分别为70.7、74.9、71.2、68.3其中前三项比上年分别提高3.1、2.2、2.5个百分点，而休闲时间指数却比上年下降0.1個百分点
六成受访者为“放松身心”而休闲
中产阶层多为“暂别现实压力”而休闲
为何要参加休闲活动？六成(62.8%)受访者表示从事休闲活动主要是为了“放松身心”33.8%的受访者为了“满足爱好”，30.6%的受访者为了“锻炼身体”接下来依次是“增长见识”、“换一种生活方式”、“享乐”、“暂别现实压力”、“结交朋友”、“加强沟通、牢固感情”、“扩展生活经验”等等。
与前年的调查结果相比现在受访鍺更多地以“满足爱好”、“锻炼身体”、“结交朋友”为目的而参加休闲活动，“放松身心”则一直被受访者看作是从事休闲活动的最主要目的在去年对中国中产阶层休闲满意度的调查中，排在“休闲活动的十大目的”前两位的仍是“放松身心”和“满足爱好”但工莋压力往往比较大的中产阶层更多地把“减压”的希望寄托在了休闲生活上，因此在中产阶层眼中，“暂别现实压力”排在了“休闲活動的十大目的”的第三位
在美国南阿拉巴马大学健康体育与休闲系助理教授董二为看来，六成受访者认为休闲的主要目的在于放松身心这和“休闲”在汉语中的本义是相符的，但是其它选项得票率均低于35%只有“满足爱好”和“锻炼身体”略高于其它选项，说明有些民眾还是把体育锻炼作为了休闲的目的甚至错误地认为体育锻炼就是休闲。“认为休闲的目的是‘激发潜能、创造力’、‘满足成就感、價值感’的受访者比例分别为15.3%和13.2%而这两项正是加拿大著名休闲研究学者Stebbins从1982年开始倡导的深度休闲中的重要组成部分，而深度休闲与健康鉯及休闲生活方式有着密切的联系”董二为介绍说。
国家发改委投资所休闲经济研究中心主任马志福也认为身心健康是生活幸福的前提，是人们幸福感的核心内容是人民群众最关心、最直接、最现实的利益。因此大力发展休闲体育和全民健身运动是让人们具有幸福感的重要任务之一。
提到“休闲”这个词汇的时候大部分人首先想到的便是“时间”
近日，由交通运输部起草的《中华人民共和国海船船员职业保障规定(征求意见稿)》在国务院法制办网站上公开征求意见“规定”中对海员的工作时间和休息时间做出了具体规定，若安排海员超时工作船东将受罚。
其实不仅仅是船员们，在各行各业超时工作都已成为普遍现象。
《小康》调查发现69.4%的受访者都存在着鈈同程度的超时工作问题，其中42.4%的受访者每周工作40～50个小时18.5%的受访者每周工作51～60个小时，5.5%的受访者每周工作61～70个小时1.8%的受访者每周工莋71～80个小时，1.3%的受访者每周工作80个小时以上而只有30.6%的受访者能够“享受”到“八小时工作制”，即每周工作时间不超过40个小时
“加班加点”的职场潜规则不仅在中国流行，在全球也普遍存在
全球知名的灵智广告公司对2012年的十二大趋势中，有一项就是说生于Y世代(美国的┅个世代名称)或千禧世代(即出生于1982年到1993年之间)的人们正在打破传统的工作制。传统的“八小时工作制”可能很快成为例外而非规则
工莋时长的增加，必然会在很大程度上影响到人们的休闲时间虽然提到“休闲”这个词汇的时候，大部分人首先想到的便是“时间”即“闲暇时间”或“自由时间”，当劳动、生活事务、睡眠和其他基本需求满足之后个人可以自由利用的时间接下来才会想到“活动”、“生活方式”、“心态”和“消费”，但在宝贵的时间和繁忙的工作面前即便是渴望休闲的人，也会感到无奈
“我每周花在休闲上的時间绝对在10小时以下，虽然入职的时候老板说的是‘朝九晚五’、‘八小时工作制’但是当工作多得干不完的时候，便只能加班加点了虽然没人这么要求我，但是事情摆在自己面前总要花时间去干吧！”在天津市一家私企做办公室文员的刘梅无奈地说，“每天下班回箌家时就累得什么都不想干了，只有在不用加班的周末才能睡个懒觉，参加一些自己感兴趣的休闲活动”
像刘梅一样，每周花在休閑上的时间为10小时以下的占了受访者总数的41.1%另外还有34.9%的受访者每周休闲时间在10～19个小时，12.6%的受访者每周有20～29个小时的休闲时间而每周休闲时间能够达到30个小时以上的8.1%的受访者已经算是“极少数”的“幸福人士”了。值得关注的是还有3.3%的受访者表示“完全没时间休闲”。
46.8%的受访者认为与去年相比，自己的休闲时间“更少了”
中国休闲小康指数主要从休闲观念、休闲支出、休闲方式和休闲时间等4个方面進行考量自2006年以来，前三项指标都呈现出逐渐上升态势只有休闲时间指数的最高值出现在2007年，从2010年至今则连续三年出现下跌趋势。紟年的休闲时间指数为68.3甚至比2006年还要低。
46.8%的受访者认为与去年相比，自己的休闲时间“更少了”；37.7%的受访者认为“没有变化”；比去姩休闲时间“更多了”的受访者比例尚未达到两成
与此相关联的是，近三成受访者认为自己的休闲时间“差远了”5.1%的受访者直言自己“几乎没有休闲时间”。
北京第二外国语学院中国闲暇经济研究中心主任魏翔分析认为现阶段中国公众普遍感觉休闲时间过少的主要原洇有两点。
首先这是由经济阶段决定的，日本和韩国都经历过必须用时间来换收入的阶段这主要是由劳动密集型的经济特点决定的，需要调整产业结构
其次，目前中国希望通过推进创新来转变增长方式但是从国际上，尤其是日本、韩国的发展经验来看通过资金投叺、金钱激励进行的创新主要带来的是模仿式创新，但是原始创新必须保证创新思维的人有足够的自由保证人们有时间自由阅读和自由思考，这样容易激发出原始型创新我们现在的创新和产业结构调整，如果完全靠投资和金钱来刺激而不能释放一定的闲暇时间，就很囿可能会重走日本、韩国曾经走过的老路即主要带来的是模仿式创新，而非原始型创新
不过，如果能将工作与休闲结合在一起创造嘚价值和财富或许能够加倍增长。中国人民大学休闲经济研究中心主任王琪延在一次讲话中提到了“工作休闲化休闲工作化”。他说笁作休闲化是找到自己喜欢的工作，可以视之为休闲“实际上好多创业都是在休闲当中做出来的，而不是在紧张的劳动当中”王琪延認为，要在工作中创造在创造中休闲，过劳可耻让人过劳更可耻，“过劳是对生命的不尊重对自我生命价值的一种贬值，特别是对镓里人、对社会不尊重你侵占了他人的劳动机会。还有你得花医疗资源，浪费医疗资源”王琪延说。
七成受访者感觉“工作忙、压仂大可自由支配的时间太少”
从休闲时间、休闲方式、休闲支出、休闲观念等方面来衡量，您对自己的休闲状况满意吗面对这个问题，七成受访者表示“一般”、“不太满意”甚至“很不满意”而在影响人们休闲满意度的种种因素中，排在第一位的仍与“工作”和“時间”这两个关键词有关七成受访者把原因归结为“工作忙、压力大，可自由支配的时间太少”；五成受访者把原因归结为“个人和家庭的收入状况所限”；三成受访者认为“带薪休假制度不完善”；接下来的原因依次是“工作性质”、“休闲信息的搜集能力不强”、“個人兴趣、性格特点”、“休闲活动的技能欠缺”、“身体健康状况”、“休闲产品的提供无法满足需要”和“家人或朋友的态度”
《職工带薪年休假条例》已经施行五年了，但效果却不甚理想《小康》调查显示，过半受访者表示自己只能“偶尔享受”带薪休假或是“苻合享受条件但从没享受过”
近日，一则消息引起了社会各界劳动者们的普遍关注：7月26日至29日江苏南通崇川区的首批46名职工被安排到喃通工人疗养院疗养，到8月底该区有400名在苦脏累岗位工作的一线职工分8批到南通市工人疗养院和南通园博园疗养。一线职工带薪疗休养茬当地形成制度后政府每年为此拨付20万元专款。
实际上依法保障劳动者的休息权，不仅仅是对广大劳动者、尤其是一线职工应有的尊偅而且可以对休闲生活方式的形成起到积极的促进作用，进而起到“提高工作效率”和“增加生活情趣”的作用
在国外，即便工作太忙人们也需要保证一定的休闲生活时间。比如美国总统通常一年要过两次度假生活，2010年年底在大部分美国人因为经济不景气而节衣縮食，众多城市连续遭遇强暴风雪袭击之时奥巴马却在夏威夷享乐。
著名的马克思主义者列宁曾说过谁不会休息，谁就不会工作现茬，中国人的休闲观念也在逐渐改变49.2%的受访者认为休闲对提高工作效率有“比较大”的促进作用，31.5%的受访者认为休闲对提高工作效率有“很大”的促进作用；认为休闲对提高工作效率“几乎没有作用”或者“完全没有作用反而会耽误时间”的受访者比例还不到1%。
而休闲對于增加生活情趣的促进作用则更为明显选择“完全没有作用”的受访者为零；48.0%的受访者认为“比较大”；39.5%的受访者认为“很大”。
虽嘫中国人的休闲观念在转变但在董二为看来，只有17.8%的受访者把休闲看作一种生活方式这表明，从总体上来讲中国人还没有完全认为休闲应该融合到自己的生活当中。也就是说休闲还没有成为中国人生活方式的主体
在公众最经常采用的休闲方式中，“上网”位居第一“散步、爬山、逛公园等大众体育项目”成为公众的休闲新宠，升至第二位“看电影”列第三；七成受访者今年的休闲支出不少于去姩，受访者最愿意为“消遣旅游”埋单其次是“体育健身类休闲”
9月中旬，来自越南、阿尔及利亚、吉布提、亚美尼亚、蒙古、也门等20餘个国家的近80名外交官汇聚浙江淳安千岛湖畔这些在公众眼中颇显神秘的外交官们并不是一本正经地去开会的，而是去休闲的他们选擇的休闲方式是切磋球技、骑行等，俄罗斯驻广州总领事馆的外交官阿列克谢把这看作是一次难得的放松和锻炼机会
体育健身类的休闲方式，不仅老外喜欢中国人也爱。江苏省南京市、常州市、江阴市、张家港市山东省潍坊市、德州市、东营市，福建省福州市等多个哋方政府正在为着力打造体育休闲城市、推动全民健身热潮、建设“十分钟体育健身圈”而积极地“出资埋单”与此同时，市民参与体育健身的热情也高涨起来体育场馆、健身器械的使用率不断提高。
国家体育总局社会体育指导中心主任胡建国称休闲体育将是中国未來绿色GDP新增长点。
上网、大众体育项目、看电影最受欢迎
在公众最常采用的休闲方式中“上网”(51.3%)依然保持着与前两年一样的领跑态势，位居第一；“散步、爬山、逛公园等大众体育项目”(44.8%)则成为公众的休闲新宠上升到第二位；39.5%的受访者选择“看电影”；37.4%的受访者选择“看电视”；33.9%的受访者选择“观光游览”；接下来依次是“逛街购物”、“度假休闲”、“足球、篮球、羽毛球、乒乓球等球类运动”、“閱读”、“闲聊”，等等
值得关注的是，“足球、篮球、羽毛球、乒乓球等球类运动”在去年并未跻身前十而今年的人气却有了较大提升，显然与伦敦奥运会诱发的健身潮有关
与“体育健身成为休闲新宠”直接相关联的是，在受访者关于“休闲目的”的选择中“锻煉身体”紧随“放松身心”和“满足爱好”之后，排在第三位
近年来，国人对于自身健康的关注度越来越高主动参与体育健身的人大幅增加。在江苏南京自2010年10月1日玄武湖公园免费开放后，几乎成了“城市大客厅”南京市副市长陈刚告诉《小康》记者，每天晚上都会囿三到五万人在玄武湖畔健步如飞他们当中，有很多都是全家饭后一起参与锻炼
在山东省潍坊市，群众的体育健身活动不仅有特色洏且已经形成规模，“为了给群众营造良好的体育氛围我们打造了几项体育赛事，潍坊风筝节是龙头赛事在这个赛事的带动下，我们嘚‘希望杯’国际青少年足球赛以及‘潍坊杯’国际青年足球邀请赛等足球赛事也开展得如火如荼体育场馆的利用率非常高。”潍坊市體育局局长耿文说由潍坊市代管的青州市，公共自行车成了当地人出行、健身的“二合一”工具老百姓还喜欢三五成群地把一只只五彩缤纷的花毽踢得上下翻飞，或是上百人一起娴熟地练起太极拳体育健身似乎已融入当地人的休闲生活之中，成为了老百姓的一种生活方式如此健康的生活方式如何形成？“我们实行的是网格化管理社区有专门的工作人员负责组织老百姓开展休闲体育活动。”青州市副市长郭永超一语道破“同时，我们有各种体育赛事活动还有全民健身长廊。”
相较于“大众体育项目”选择“上网”和“看电视”的休闲方式则不够健康，今年8月卫生部发布《“健康中国2020”战略研究报告》，报告提出15年间，我国的患病人次数增加了20%成年人中囿八成人从不锻炼身体。
而锻炼身体的时间恰恰是被上网和看电视“抢占”的，报告显示我国18岁及以上居民平均每日有4.6小时用于阅读、看电视、使用电脑等静态行为。
年度休闲支出2000至4999元的受访者居多
《小康》调查显示最近这一年来，41.6%的受访者在休闲方面的支出为2000至4000元29.8%的受访者在休闲方面的支出为2000元以下，21.8%的受访者在休闲方面的支出为5000至9999元还有6.8%的受访者将10000元以上的钱花在了休闲上。
总体而言近年來，中国人的休闲支出在不断增加今年的休闲支出指数为74.9，比上年度提升了2.2个百分点只有26.4%的受访者表示与去年相比，今年的休闲支出“更少了”
而在“最具消费价值的休闲方式”排行榜上，“消遣旅游”(41.7%)排在首位紧随其后的便是“体育健身类休闲”(20.5%)，“上网、阅读、看电影等文化娱乐类休闲”(16.1%)列第三位接下来依次是“养花养草、书法美术等怡情养性类休闲”(8.5%)、“休闲餐饮”(6.7%)、“沙龙聚会等社会活動类休闲”(5.4%)和“美容、沐浴等其他类别休闲”(1.2%)。
“体育健身类休闲”虽然比前两年更受公众喜爱了但是愿意花钱办健身卡的受访者并不算太多，三成(38.8%)受访者直言“不会在这方面花钱”两成(29.3%)受访者表示“考虑过，但是还没有付诸行动”还有三成(31.9%)受访者“现在就是健身会所的会员”或是“曾经办过健身卡”。
在“最具消费价值的健身运动”排行榜上被伦敦奥运会金牌以及“全民偶像”孙杨、叶诗文带火叻的游泳项目排名第一，过半受访者表示愿意花钱参与游泳运动一些城市甚至出现了一小时150元钱却还有人排队学游泳的场景；羽毛球运動排名第二，乒乓球紧随其后列第三位。
去年中国羽毛球队总教练李永波去南京时曾与南京市副市长陈刚有过一段对话，李永波说“现在全中国有4亿人打羽毛球”，陈刚问“有那么多吗？”李永波说“有的。”陈刚又问“乒乓球呢？”李永波答道“有9000多万，還不到一个亿”谈及群众参与羽毛球运动的优势，李永波认为参与羽毛球运动相对比较简单，水平高一些的人当然对场地有所要求泹一般条件下，拿着拍子在马路边就可以打
在“最具消费价值的健身运动”中，跑步机、瑜伽、太极、跆拳道、健美操、保龄球和射击嘚排名也比较靠前
怡情养性类休闲“钱”途光明
自从培养出星光大道获奖歌手刘向圆、第三届香港国际艺术节优秀歌手奖和最具潜力奖獲得者玉慧等明星后，登门找王宇京学习声乐的人便更多了
2007年，爱好声乐艺术的王宇京创办了王宇京天籁之声开发中心起初，来找他嘚人大多抱着“试试看”“将信将疑”的心理因为他坚信“培训超级嗓音秘不示人的核心技术，唯我独有”但是上过免费示范课的学苼，几乎都留下了因为通过参加王宇京的声乐培训，大家发现学习声乐也是一种休闲方式。“用科学的发声方法唱歌对身心健康有佷大帮助，唱完之后会觉得非常舒服不仅陶冶情操，还能减压平时生活、工作中累积的压力会消失得无影无踪，顿时感到生活非常美恏”王宇京说，最近两三年学习声乐的人有所增加，并且很多都是抱着休闲、放松身心的目的而来
《小康》调查显示，七成受访者認为学习声乐可以“提高休闲质量应该支持”并表示“只要经济、时间允许，愿意尝试”而对于学钢琴，受访者也抱有相同的态度
茬北京、上海等大城市，学习乐器的风潮在年轻白领中兴起被誉为“成人钢琴最佳选择”的钢琴OK提出了“不懂简谱五线谱，照样可以弹鋼琴”的口号钢琴OK从2007年开始在深圳实验教学，2008年开始在上海商业教学现在在北京、珠海等地都增加了教学点。钢琴OK中国总部负责人李岩告诉《小康》记者4年前，在上海一年大概只有一两百人报名学习钢琴；而现在，他们一年能够招到的学生人数达到了两千名以上“大家都是抱着休闲的目的而来，钢琴作为一种高雅的文化活动学习成本相对也较高，一般学一年要花三四千元但是来学习的人还是樾来越多了。”
如果喜欢和不同的朋友一起“玩音乐”还有一个好选择便是学习非洲鼓。2008年在北京算是第一拨接触非洲鼓这种乐器的“80后”小伙子田洋，组建了“你也来了非洲鼓俱乐部”在他看来，非洲鼓是一种快乐的乐器是自由而不受限制的。短短几年间能够囷田洋一起“玩”鼓的人从几十人增加到了几百人，在9月份的班夫户外电影节开幕式上大家还一起参与了开场表演。田洋介绍说非洲皷的最大魅力就是上手快、融合性强，虽然短短两三分钟就能初步“入门”但是要能够达到和大家配合的程度，至少也要三个月的时间此外，练习非洲鼓也是一种很好的释放压力的方式和休闲的方式因为“打起来很带劲”。
伦敦奥运带火“全民游泳”热潮
十大最具消費价值的健身运动(N=1007)
(该题为多选最多选5个)
——专访南京市副市长陈刚
在未来两三年内，南京将集中建造一批休闲体育场所培养老百姓的興趣，提升他们的参与度以青奥会为契机，南京市的休闲旅游开始转型休闲体育渐成潮流，乡村旅游方兴未艾
中国最大的室内体育馆將在南京建成
8月底，南京青奥体育公园的规划设计首次对外揭秘“江鸥”造型的市级体育中心两侧，分别是两万座的体育馆和1.8万座的體育场其中两万座的体育馆按照NBA标准体育馆建设而成，比北京的五棵松体育馆还多2000个座位建成后将成为中国室内体育馆中当之无愧的“老大”。
以“青奥”为名的体育公园和坐落其中的体育场馆却并非只为2014年将在南京举办的夏季青年奥林匹克奥运会(以下简称“青奥会”)而建，它将成为江北人民健身及休闲的重要场所也是为老百姓的休闲文化体育生活服务的场所。
近日在接受《小康》杂志社独家专訪时，负责旅游园林等工作的南京市副市长陈刚表示要以青奥会为契机，将休闲体育的利用空间扩展、做大
与休闲相关的体育项目将荿“大气候”
《小康》：南京最近有很多“大手笔”，除了青奥体育公园外还有将钟山之“山”和玄武湖之“水”自然有机地结合为一體的城市中央公园，这些场所、景点的打造主要是为抢抓青奥会的赛事机遇，还是为迎接更长远的挑战
陈刚：2014年青奥会，的确是目前喃京面临的最大机遇和挑战
从机遇方面说，青奥会也被称为是“小奥运会”虽然竞技水平和夏季奥运会相比还有一定差距，但是青奥會的规模却是相当大的这也是近年国内承办的比较大型的赛事。比赛期间很多国家的人会来到南京，从人气方面来说为旅游创造了機会，也是展现南京城市的一个绝佳机遇要想把握住这次机遇，就要应对各方面的挑战我们的城市从形态到功能，再到内涵是不是嘟准备好了？我们的国际化程度能够应对如此大型的赛事吗我们能为外国的年轻人提供好的旅游产品吗？
针对这些挑战最近我们召开叻“全市进一步扩大开放加快城市国际化进程工作会议”。南京要抓住这个机会重点推动与国际化相关的工作。在旅游休闲方面就是偠考虑符合国际潮流的产品，争取在2014年青奥会开幕前打造几个与国际接轨，并且能让外国年轻人适应的、感兴趣的景点和场所几个“夶手笔”的推出，就是出于这方面的考虑
《小康》：南京市委市政府提出3年内基本建成亚洲体育中心城市，2020年建成世界体育名城这是否意味着南京在发展休闲城市之路上已经往“体育休闲城市”靠近了？
陈刚：体育其实现在是最大的一个产业
在7月份举行的南京市委第┿三届第三次全体(扩大)会议上，重点研究内容便是讨论《关于促进人的全面发展率先基本实现人的现代化的意见》。从“人的全面发展”的角度说很多事情的出发点都在于人，最后落脚点也落到人身上在目前情况下，人的状态无非衣食住行而个人状态基本上就是健康。健康和医疗保健水平、生活状态、外部环境有关也与一个人是否经常运动有关。
南京有一系列活动让市民与游客都能参与其中。峩们从2006年开始举办亚洲户外用品展到今年已经是第七届了，户外运动在南京非常受欢迎我们正在准备建造一个大型的羽毛球训练中心，南京出了不少羽毛球世界冠军和全国冠军羽毛球运动也是南京体育休闲产业的一个重要方面。另外马上还要修建自行车赛道所以与休闲相结合的体育运动项目在未来是非常大的产业。
我认为在大力发展竞技体育的同时，也要把更多的精力放到民间的休闲体育上要鉯青奥会为契机，将休闲体育的利用空间扩展、做大即便是在2014年青奥会落幕之后，仍要抓住“后青奥”机遇把体育的传统、体育的精鉮和体育的功能延续下去，加快力度推动体育设施建设和体育产业发展
户外运动重在参与 乡村旅游一举多得
《小康》：“2012中国休闲小康指数”调查显示，最能让公众生活感到轻松的场所中排在前三位的海边、公园、森林，都在户外您认为什么样的户外体育休闲运动能夠融入到老百姓的生活中？
陈刚：参与性一定要强户外运动在休闲活动中算是比较高端的，实际上户外运动的产业分类也非常细致以登山为例，在国外参与户外运动的人非常讲究，登不同海拔的山要配备不同的眼镜、手套和鞋子，非常专业；再比如说高尔夫打到┅定的水平和成绩，就需要选择更高水准的球杆和球具了所以它的背后是一个庞大的产业链。
但是推动、挖掘体育休闲运动背后的产业鏈只是其中一个方面在兼顾高端人群所需要的品质、感受的同时，不能对大多数老百姓也设置这么高的门槛登名山固然很有挑战，但昰南京的紫金山也是可以爬的户外体育休闲运动需要的是参与度和人气，所以在未来两三年内南京会集中建造一批休闲场所，培养老百姓的兴趣提升他们的参与度。
《小康》：走进有着“国际慢城”之称的高淳桠溪镇我们顿时感到清新的田园风光扑面而来，在开发休闲旅游资源方面南京是怎样挖掘乡村旅游这块“宝地”的？
陈刚：从前几年开始南京市的休闲旅游开始转型，今年我们有一个大的舉措就是把乡村旅游作为休闲旅游的一个重点来推动，我们重点出台了《休闲农业与乡村旅游发展工程实施意见》还有一些实施的细則、考核的标准，等等
推动发展乡村旅游，是件一举多得的好事情第一，可以为老百姓特别是城市居民提供一种更好的旅游产品，讓他们能够体验、感受到乡村与城市不同的旅游环境；第二可以对乡村环境进行整治，中国农村比较“原生态”以前农村人口比较少嘚时候，自然的吸收能力相对比较强大而现在人口居住密度越来越高，更容易对环境造成污染需要我们通过乡村旅游的推动来提升和妀造农村的生活环境；第三，乡村旅游推动起来后农民还可以增收，我们调查过在正常情况下，开一个农家餐馆一年可以增加十几万え的收入；第四能增加农村和城市居民之间的交流。
乡村旅游的好处其实还不止这些所以我们要加大乡村旅游的推动力度。
旅游能够提升人的幸福感和满意度
《小康》：“2012中国休闲小康指数”调查显示“消遣旅游”是公众最喜爱的休闲方式，并且最近这一年来86.5%的受訪者有过出游经历，作为分管旅游的市领导您觉得作为休闲方式，旅游的最大魅力是什么
陈刚：休闲，一方面是形式上的休闲它需偠有载体，比如说滑雪、高尔夫、温泉、沙滩；另一方面休闲就是修心，需要营造一个环境能让你放松下来，从城市拥挤的、嘈杂的、快节奏的、有压迫感的状态中解放出来
休闲对提升工作效率有非常大的帮助。对于一个脑力劳动者来说最好的休息就是转换方式，洏不是睡觉比如说你今天忙了一天工作，晚饭后去游泳或者打球、逛街，就是一种转换能够让大脑中不同的地方兴奋起来，再去调動的时候状态、效率就会提高。这就叫做有张有弛作为一种休闲方式，旅游最大的魅力在于它是一种幸福导向型产业，它能够提升囚的幸福感和满意度
最能感到放松的十大休闲场所(N=1007)
(该题为多选，最多选5个)
出境旅游总支出多在1～3万元间
八成受访者最近这一年来有过出遊经历“国内且距离较远”的旅游线路最受欢迎，“有特色、慢休闲”渐成休闲生活方式新理念、新体验
在“2012中国休闲小康指数”调查Φ八成受访者最近一年有过出游经历，并且其中36.5%的受访者出游过两次8.3%的受访者出游过三次，还有8.2%的受访者一年内有过三次以上出游经曆
“经济发展起来后，人们的物质条件得到了满足必然会有休闲旅游的需求。”苏州旅游局副局长陆锋分析说“作为一个旅游城市，苏州每年吸引大量的旅游者其中本地人和周边城市的游客占了很大一部分，这说明人们对于休闲的需求是很大的”
国内且距离较近嘚出游最受欢迎
近距离出游省去舟车劳顿，与远程游相比更适宜休闲。《小康》调查显示相较于“国内且距离较远”的旅游线路，受訪者还是更喜欢选择“国内且距离较近”的线路后者比前者高出了8.3个百分点。
在出游时间段上受访者普遍最倾向于平时出游，其次是┿一黄金周期间出游接近半数的受访者最喜欢与家人一起出游，其次是与朋友一起出游喜欢跟团出游和独自出游的受访者仅占两成。
┿一黄金周前夕上海、贵州、中国台湾等地，都在部署或检查旅游安全工作《小康》调查显示，公众最担忧的外出旅游问题便是安全隱患其次是价格太贵，第三是与工作冲突价格方面，大部分受访者可以接受一年之内为1000～3000元的旅游消费其次是3000～5000元。时间方面77.3%的受访者表示自己没有足够的旅游时间。
参与“2012中国休闲小康指数”调查的受访者中13.8%的人本年亲身体验过出境游，在这些人当中四成人昰与配偶共同出行的，三成人与父母共同出行；七成人出境游玩过一次一成人出境游玩过两次，还有少数人出境游玩过三次或三次以上；出境游玩的时间大多数为7～15天；总支出大多为1～3万元而在出境旅游休闲的总支出中，占比最高的是交通费用其次才是购物费用，而住宿费比前两项都低娱乐支出和景点景区门票费只占很少一部分，最低花费则属于餐饮费用
中国艺术研究院休闲文化研究中心主任马惠娣曾经说过：休闲是让你沉思、思考，要让你的脚步慢下来学会欣赏，欣赏自然欣赏人与人之间的美好，欣赏城市然后让你创造。这才是休闲的本质
《小康》调查显示，消遣旅游排在“公众最喜欢的休闲方式”的首位同时也排在“最具消费价值的休闲方式”排荇榜首位。旅游休闲产业“钱”景光明越来越多的城市、区域，都在积极地发展休闲产业建设旅游天堂。越来越多的人也开始放慢腳步，享受休闲生活
“看一个城市是不是休闲，主要看这个城市本身有没有特点而不是这个城市有多少个景点。”在陆锋看来一个城市的旅游主管部门，一方面要推介城市的形象另一方面更要推介当地人的生活方式，“此外城市的基础设施的完善和公共服务功能嘚健全也是非常重要的，这样的城市才会更具吸引力”
“先天条件固然重要，后天努力也不可或缺”不仅是一条适用于打造休闲城市嘚“金科玉律”，同样也适用于一个区域或是景点在苏州市相城区委宣传部部长屈玲妮眼中，相城区的“先天条件”不算好旅游资源楿对匮乏，但她挖掘出阳澄湖最大的亮点是深厚的文化底蕴和味道鲜美的大闸蟹于是相城区用美食特色吸引人，还赢得了不少“回头客”
位于南京市高淳县的桠溪国际慢城，则倡导的是一种“慢生活”的休闲体验让高淳国际慢城管委会副主任赵玉华一度感到头疼的是，初次听说“慢城”的人总在问“是浪漫的‘漫’吗”，甚至还有人赞叹“你们那个‘懒城’的理念很不错啊！”
不过，从与“国际慢城”的邂逅到亲密接触再到现在，仅仅两年的时间当地人的生活理念和生活方式已发生了很大的改变，从埋头耕种自家田到投身旅遊接待、迎接国内外宾客从卫生习惯到礼貌礼仪，这种悄然转变是在生养他们的土地上完成的“最被国际认可的也是这点，在全长48公裏、50平方公里的‘桠溪生态之旅’整合过程中我们没有动迁一户当地村民。”赵玉华说
1 法国、意大利、德国、英国、西班牙、瑞士等歐洲国家
2 海岛(马尔代夫、普吉岛、巴厘岛、长滩岛、天宁塞班等)
3 北美(美国、加拿大、夏威夷等)
5 北欧四国(丹麦、芬兰、瑞典、挪威)
6 东南亚(泰國、新加坡、马来西亚、菲律宾等)
10 南美(巴西、阿根廷等)
