07年4月 13岁163 13岁女孩身高还能长吗多高

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-09-13 04:24 标签： 13岁女孩身高还能长吗

持打篮球 高诉你其实还是心态

为習惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生長期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候峩睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次學校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对OK 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要潒多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 偠更活泼 更聪明 - -!

以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制

遗传只占1/3！后天的营养和运动很關键的！希望你多吃点有营养的食物喝上牛奶。补充上钙片按时休息。不要熬夜最主要的是多参加游泳。跑步等运动既可以强身健体也可以长个子！

  女孩子13岁来例假还会长吗，初Φ阶段还会高吗差不多还能长多高，现在163

宝宝知道提示您：回答为网友贡献仅供参考。

会我初中长了8cm，高中长了2cm最后172cm。

当然会长啦原因是身高的增长时期是有骨骼决定的，一般17岁左右才会闭合需要做的是补充足够钙，维D以及体育锻炼。

应该会有165以上还会继續长的。

基本就不会了长也就只有1,2cm了

我要回帖

更多关于 13岁女孩身高还能长吗 的文章

 

随机推荐