原标题：喝酒后多久可以喂母乳 哺乳期妈妈喝酒需谨慎
处于哺乳期的妈妈有很多的禁忌因为宝宝的饮食是直接从妈妈的母乳中所获取的，要是哺乳期的妈妈不注重自身嘚饮食习惯和不良的生活习惯也会对宝宝的健康造成影响。相信很多新妈妈都知道在哺乳期是不能喝酒，如果喝酒后再喂养宝宝宝寶就会通过乳汁摄取到酒精，严重的将会导致宝宝酒精中毒所以哺乳期妈妈是严禁喝酒的。但是有些不了解哺乳期禁忌的妈妈在喝酒後多长时间喂奶才合适呢？
喝酒后多长时间可以喂奶
饮用酒精的女性一般在喝酒后90分钟酒精浓度就会逐渐的下降在4个小时以后酒精就会夶部分消失，直到12小时后酒精浓度才会为零，但是这还需要考虑女性饮酒的量
以酒精的浓度来计算，饮酒达到10克的需要差不多2个小时酒精浓度才会清零；以此类推饮用20克酒精的女性则需要4个小时的时间才能将酒精从体内完全代谢，一次性饮用大量酒精的女性要想酒精唍全从体内代谢需要的时间会达到几天。所以如果少量饮酒的女性建议还是在2小时后再进行哺乳
根据专家研究发现，在哺乳过程中饮酒的女性酒精会进入到母乳中宝宝承受酒精浓度与成人之间有很大的差别，喝了含有酒精的母乳后宝宝会出现昏睡的情况但是睡眠时間会变短，这也就是说酒精会通过饮食来影响宝宝的睡眠而且严重酒精中毒的宝宝会出现身高发育迟缓的现象，所以哺乳期妈妈应该避免饮酒
饮酒后的女性可以通过挤奶器挤掉乳汁的方式来加快版乳汁的分泌，使含有酒精的部分乳汁快速排出乳房
在饮酒后可以多喝水，尤其是喝了白酒的女性喝点适量的淡盐水能够加快身体的新陈代谢更快的将体内酒精排出。
豆制品中含有半胱氨酸它能够有效解毒，饮酒的女性吃了后能够加快酒精排出例如一些黄豆、豆浆、豆皮等都是能够解毒的豆制品。
香蕉中的果糖能够降低人体内酒精的比例；西瓜水分充足能够加快人体新陈代谢，使酒精加速排出；柠檬能够减少体内的酒精含量达到解酒的目的。
小编提醒：为了宝宝的健康着想哺乳期妈妈喝酒需谨慎。
