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者说关键是保护三个部位——手腕拳锋,拇指的掌指关节还囿就是保护皮肤缠绷带如何绑要注意不能太紧,要不然会影响握拳和手的血液循环只要贴住皮肤不会产生位移就好了,手腕部有适当缠緊一点还有一个比较大的区别是缠不缠指缝不缠的话有可能在打上钩时指缝那里击中肘尖而受伤具体的缠法用文字很难说清楚,你可以茬这里看视频:
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先从大指开是绑依次往左/右所有指头在手腕绑几次就ok!
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在中国银行办公大樓附近,也离火车站不远,李宁专卖旁那里有条街专门买体育用品的!
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我的QQ空间里面有详细图解
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不能太紧,但也不能太松!
从手腕部位开始缠绕然后是大手指至拳面,
再缠会大手指加固一次
缠拳面的时候要多缠点,每缠一圈收回的时候力往手腕部位回拉!
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