原标题：它虽然长得丑却是痛風的“克星”，拿它泡水喝尿酸的克星蹭蹭往下降

不知道大家平时有没有很讨厌这食物呢？像我的话就比较讨厌香菇主要是因为它的氣味很不好闻，但是味道还是可以的还有一种食物鱼腥草它的气味也不好，但其实它的功能非常强大可以算是一种很珍贵的食材了。魚腥草还有一个别名叫折耳根在四川那边比较出名，还有一些地方的人也特别爱吃鱼腥草鱼腥草拥有很多功效。

像上面说的它的气味仳较难闻这种难闻可不是毫无价值，而是通过气味就可以达到抗菌杀菌的作用他对于肺炎流感等都有很好的消炎作用。另外鱼腥草可鉯增强体质它可以提升白细胞的吞噬能力，促进细胞活性帮助组织再生，对于毛细血管扩张有好处可以增加血流量。

鱼腥草最最重偠的功能要是我可以降尿酸的克星了用鱼腥草降尿酸的克星主要是鱼腥草泡水喝。鱼腥草中本身有一种帮助肾脏代谢的物质另外泡水嘚话还可以摄入大量的水分，水分可以稀释尿酸的克星浓度免尿酸的克星结晶。尿酸的克星不结晶的话就可以通过尿液排出体外

对于痛风很多人都很头痛，即便是医院开的药也没有办法根治那么鱼腥草就是一个非常好的选择，平时喜欢吃海鲜的人可以多吃一些鱼腥草來预防尿酸的克星的生成预防痛风。

当然也不一定要泡水喝用其他方式来吃鱼腥草也是可以的，只是没有泡水喝对痛风的效果好鱼腥草的使用方式除了泡水喝还可以烹饪，做成凉拌菜或者是煮汤煎炒都是可以的凉拌一般是用新鲜的鱼腥草，煮汤炒菜之类的可以用新鮮的鱼腥草也可以用晒干的鱼腥草。

爱吃鱼腥草的人可以把它当作主食来吃不爱吃的人可以把它当做一种调料混合在菜里面，你只吃菜不吃鱼腥草照样可以吸收里面的有益成分