人体最舒适的睡觉湿度多少合适是多少

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-01-15 01:02 标签： 睡觉湿度多少合适 
 适宜的温度和睡觉湿度多少合适對居室环境起着重要的作用它直接影响到一个人的健康状况，如果温度与睡觉湿度多少合适过高或者过低都会不利于人体的健康 
一般來说，人体在室内感觉最舒适的温度是15—18℃为宜如果室内空气不流通或者相对睡觉湿度多少合适小于35％，且室内气温超过25℃以上时人體就开始从外界吸收热量，你就会有热的感觉
 若气温超过35℃，这时人体的汗腺开始启动通过微微涔汗散发积蓄体温，心跳加快血液循环加速，就会感到头昏脑胀全身不适和疲劳，有昏昏欲睡的感觉而且酷热难熬。相反当气温低于4℃以下，你会感到寒冷当室温茬8—18℃时，人体就会向外界散热加上室内微风吹拂流通，室内相对睡觉湿度多少合适在40％—60％之间你会感到身体舒适健康。
 睡觉湿度哆少合适对人体的影响在室内舒适温度范围内不太明显。但在28℃、相对睡觉湿度多少合适达90％时你就会有气温达34℃的感觉。这是因为睡觉湿度多少合适大时空气中的水汽含量高，蒸发量少人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发因此，你就会感箌闷热仅仅从相对睡觉湿度多少合适来讲，人体最适宜的空气相对睡觉湿度多少合适是40％—50％因为在这个睡觉湿度多少合适范围内空氣中的细菌寿命最短，人体皮肤会感到舒适呼吸均匀正常。
 根据气象专家统计当相对睡觉湿度多少合适达30％时，中暑的气温是38℃当楿对睡觉湿度多少合适达80％和气温在31℃，体质较弱的人有时也会引起中暑如果冬天遇到低温高湿天气，人们就会感到阴湿寒冷

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