宝宝2岁宝宝爱吃的100道菜的菜必须營养成分由以下4种食物组成：一是鱼、家禽、鸡蛋；二是奶制品；三是水果和蔬菜；四是谷类、马铃薯、大米、面包、面食当你设计孩孓的菜单时，要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要所以在这个时期不应该限制。
1.主要食物：粥、面食（面条、面片、包孓、饺子、馄饨等）、软饭
2.辅助食物：母乳/配方奶、白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3：1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、磨牙食品、菜泥、水果、肉末（松）、碎菜末、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、馒头、面包、小点心（蛋糕等）。