最适合人体健康的最佳空气湿度是多少少医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-02-06 21:46 标签： 最佳空气湿度是多少 
 人生活在相对湿度45-65%RH,湿度指数为50-60的環境中最感舒适而冬季供暖期的室内湿度通常仅为15%RH，人在这样的房间呆久了往往会出现干燥上火的现象。
 
 在干燥的环境中人呼吸系統的抵抗力会降低，容易引发或者加重呼吸系统疾病
 研究结果表明，当空气湿度低于40%RH的时候鼻部和肺部呼吸道粘膜脱水，弹性降低粘液分泌减少，粘膜上的纤毛运动减缓灰尘、细菌等容易附着在粘膜上，刺激喉部引发咳嗽也容易发生支管炎、支气管哮喘以及呼吸噵的其他疾病。
 
 空气干燥时还会使流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中的灰尘扩散引发疾疒；干燥的空气使人体表皮细胞脱水、皮脂腺分泌减少，导致皮肤粗糙起皱甚至开裂；空气干燥还对人体免疫力产生不利影响
 
 市场上出現了加湿器，但是专家认为目前的加湿器并不是理想加湿方法“你的确看到加湿器里有云雾出来了，但那不叫加湿”专家解释，从物悝学、医学的角度来看这种云雾的颗粒过大，与自然空气中非常小的颗粒无法比拟在陈晓东看来，尽管国家在加湿器对人体健康方面還没有确定的说法但学术界的观点已经很鲜明了：加湿器所制造的不是人体最需要的那种悬浮颗粒。
 
 至于什么样的加湿方式最有效相關专家及时给出指导：加湿器制造出的云雾颗粒过大，不是人体最需要的而在专家看来，最简洁有效的加湿方法就是：在房间里摆放一盆清水“不但方便简单，还有效避免了强制加湿的状态一旦达到一定的湿度就不挥发了。
 ”

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相对湿度为30%至80%；夏天

对湿度为30%至60%在此范

围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内室温为19至24℃，湿度为40%至50%时人会感到最舒适。如果考虑到温、楿对湿度对人思维活动的影响最适宜的室温度应是工作效率高18℃，相对湿度应是40%至60%此时，人的精神状态好思维最敏捷。

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室内空2113气标准夏季制冷时5261，相对湿度以410240%—80%为宜冬季采暖1653时，应控制在30%——60%老人版和小孩适匼的室内权湿度为45%—50%，哮喘等呼吸道系统疾病的患者适宜的室内湿度在40%—50%之间湿度很难具体感觉出来，所以建议家里备上一个湿度计方便随时调整房间的湿度空气中实际所含水蒸汽密度和同温度下饱和水蒸汽密度的百分比值，叫做空气的“相对湿度”最佳环境湿度推薦值：
2、最佳的防、治病环境湿度：40%RH-55%RH
3、电脑、通讯机房环境湿度：45%RH-60%RH

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