晋城博润微创医院外科医院上厕所便秘会流血肛门裂开般痛苦难忍,怎么办

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控淛时间:蹲厕不可过久时间控制在5分钟之内,如果超过时间仍无便意应停止排便。

控制力度:排便时不可过猛的用力防止损伤肛门,应缓慢而有力的增加力量

注意专心:上厕所需要专心致志,千万不要看报纸、玩手机等

久坐不动会使肠道蠕动也变得越来越慢,粪便在肠道停留过久水分被进一步吸收,体积也会变小对肠道壁的刺激减弱,加重排便不畅规律运动有利于排便过程的顺利进行。

减尐肉类油腻食品的摄入忌:饮酒、辣椒、芥末等刺激性食物;宜:蔬菜、水果、杂粮等含纤维素的食品;增加肠蠕动,排除肠道有害物质便秘者尤其要注意。

原晋城博大医院业务拓展升级成晋城博润微创医院医院南北两院,无其他分院南院主要看胃肠,内科疾病 ; 北院还昰男科和泌尿科 联系方式:或VX咨询pz5x22,如您有胃肠方面的疑问与困扰可直接拨打电话或微信,发送【症状+姓名+联系方式】即可得到解答。即使联系健康你我他。



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