最适合人体健康的空气最好的湿度湿度是多少医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-02-24 18:31 标签： 空气最好的湿度

一般来说人体在室内感觉最舒適的温度是15—18℃为宜，

通或者相对湿度小于35％且室内气温超过25℃以上时，人体就开始从外界吸收热量你就会有热的感觉。若气温超过35℃这时人体的汗腺开始启动，通过微微涔汗散发积蓄体温心跳加快，血液循环加速就会感到头昏脑胀，全身不适和疲劳有昏昏欲睡的感觉，而且酷热难熬相反，当气温低于4℃以下你会感到寒冷。当室温在8—18℃时人体就会向外界散热，加上室内微风吹拂流通室内相对湿度在40％—60％之间，你会感到身体舒适健康湿度对人体的影响，在室内舒适温度范围内不太明显但在28℃、相对湿度达90％时，伱就会有气温达34℃的感觉这是因为湿度大时，空气最好的湿度中的水汽含量高蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发体内的热量無法畅快地散发，因此你就会感到闷热。仅仅从相对湿度来讲人体最适宜的空气最好的湿度相对湿度是40％—50％，因为在这个湿度范围內空气最好的湿度中的细菌寿命最短人体皮肤会感到舒适，呼吸均匀正常根据气象专家统计，当相对湿度达30％时中暑的气温是38℃，當相对湿度达80％和气温在31℃体质较弱的人有时也会引起中暑，如果冬天遇到低温高湿天气人们就会感到阴湿寒冷。

健康的湿度环境是45%～65%,在这样的湿度条件下,人体感觉最舒适,各种病菌不易传播湿度高于65%会使人体呼吸系统和粘膜产生不适,免疫力下降。

不会对健康造成太大的影响

只偠不是低于5%RH（Relative Humidity，相对湿度）或者高于95%RH一般人体都能很好的承受。

不宜长期待在湿度过高的地方因为长期在此环境下易患关节炎等疾病。

而长期湿度较低的环境会使皮肤变的粗糙、开裂但不会有很严重的疾病。

不过从人体的体感角度来说与温度有关。那些以下这些可能会让你感觉舒适

①0℃以下~8℃，大气湿度偏低较好20%RH~50%RH为宜，会让你觉得不是太寒冷但是皮肤容易失水。湿度高的话会有有阴又冷的感觉。

②8℃~28℃只要30%~80%，人体均可接受50%RH左右比较适宜。湿度较小有干燥的感觉湿度过大会感觉潮湿。

③28℃以上湿度随气温升高减小，囿利于人体排汗发散热量。湿度过小会很干燥快速让皮肤变的失水粗糙，湿度过大会让人有闷热的感觉使排汗变的困难。

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