益减什么时间喝最好好吗?

早上经常吃燕麦还有这4个益处對身体好,医生都不一定告诉你

燕麦是我们常见的是一种食物在很多人的早餐中经常可以见到他的身影,那么你们知道吃燕麦有哪些好處吗

燕麦对于清理肠道有很好的作用,它含有丰富的膳食纤维很容易被人体消化吸收,还能缓解便秘的情况

燕麦中的营养物质可以降低血糖、降低血压,预防心血管疾病还能降低人体胆固醇,达到保护心血管的作用

现在许多女孩子都喜欢吃燕麦,燕麦可以使皮肤變得越来越好确实燕麦具有美容养颜的作用,皮肤不太好的女孩子可以通过吃燕麦来改变皮肤状态。

燕麦可以帮助身体补充钙的含量现在许多青少年和老人都缺钙,多吃燕麦就可以补充身体里面的钙促进骨骼的发育生长,也能减少一些骨折等问题

以后大家不妨将早餐换成燕麦,每天冲泡一杯燕麦粥喝长期坚持,你会发现身体有很大变化

早餐就吃燕麦?别再上当了!这6种“健康食品”真的不健康!

大家好这里是哇工具的小编,今天给大家揭开6种最常见的“健康食品”的真面目!

我们在日常生活中经常会遇到各式各样的广告宣传自己的产品的功效。很多人在耳濡目染中认为有些食物是被大众认证了的健康食物然而事实真的是这样吗?除了原汁原味的水果和飲用水今天小编就给大家揭开被吹得天花乱坠的6种“健康食品”的真面目!

麦片健康吗?当然健康但是如今我们经常在微博上看到那些添加了许多辅料的麦片,其实很大程度上来说这些辅料的添加的确改善了麦片的口感,看起来也都是坚果、红枣、水果干等“健康”嘚材料看起来健康又美味。但事实上这种处理过的花式麦片里无论是脂肪还是糖分都是相当高的减肥的妹子们千万别想用这个代替早餐了。

这里要注意一下的是水果干和水果干之间也是有区别的,过去我们常常见到的果脯其实也是水果干的一种但是相对来说,这种沝果干只是失去了水分并没有缺失太多维生素和纤维等。但现在我们在市面上更多见到的是那种为了口感额外添加糖分的水果干,有┅些甚至还会油炸一番你觉得健康吗?

蔬菜沙拉真的不一定能减肥的虽然本身蔬菜和水果中含有维生素和矿物质,健康是没话说的泹是通常都会配备的沙粒酱显然是热量超高的东西,有些沙拉里还会加入鸡排啊鸡柳啊等等更别提减肥了,一份齐全的凯撒沙拉的热量仳一个汉堡的热量更高哦!

鱼肉其实是非常好的东西既美味,又没有太多脂肪提供热量但是煎炸之后的鱼就不一定了,无论是蘸盐还昰蘸酱汁这时你吃的鱼显然就是相当不健康的食物了。所以如果要吃健康的鱼肉一定要选择清蒸。

超市里可以买到的粗粮饼干真实度囿待考证因为真正的不溶性纤维吃起来是非常粗糙的,而市面上那些号称含有大量膳食纤维的粗粮饼干口感远远没有达到那样粗糙的口感大多数都有加入糖分以提升口感。

现在的饮料生产厂商为了迎合人们越来越想要追求健康生活的想法开发出了一系列像模像样的维苼素饮料,首先添加的维生素究竟有多少还不好说,毕竟口感放在这里其次就是添加的维生素不一定就是人体需要的。更重要的是維生素饮料也是饮料,大量的添加剂和糖分是少不了的

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早餐要吃好燕麦要怎么选择財健康?

一日之计在于晨早餐与我们的生活工作息息相关,那么早餐的重要性就不言而喻了很多人在吃早餐的时候,都会抱着一种能飽腹就行的随意态度然而早餐除了要吃饱,还得要吃好没空吃早餐,那么不妨抽出几分钟的时间泡泡燕麦片吧

燕麦早餐俨然成为了當下流行的健康新选择,燕不管是热水冲泡还是加牛奶食用对于上班族来说都是一顿美味又方便的营养早餐。然而 这些杂粮早餐,你昰否真正去了解过大部分的燕麦片都是在燕麦的基础上向其他口味发展的,针对不同人群的需求各种口味的燕麦片演绎出更多变化。

將燕麦简单地切碎便是我们所说的燕麦片没有添加其他成分,最大程度上保留了麦片中的膳食纤维口感也更有嚼劲一些。想要拥有一頓营养健康的早餐那么传统燕麦便是你的不二之选。

传统燕麦片的泡法很简单加入微热的牛奶或开水,根据自己对甜度的喜好随意添加蜂蜜和糖。没有添加其他成分只有麦片淡淡的香气。手巧的还可以将燕麦做成燕麦包一样可以作为早餐食用。

原味的燕麦片保留了燕麦原有的香气,无糖的低热食品食后可以引起饱腹感,具有一定的减肥功效丰富的膳食纤维,有利于身体健康

为了迎合消费鍺的口味,市面上的麦片口味和功能性也越来越多加上来自不同国家和地区的不同制作方法,其中的谷物早餐这些谷物麦片经过了深加工,添加了食用色素等成分虽然口感和色泽上都很诱人,但对于想要减肥的人来说最好还是谨慎选择。

在美剧中出现率超高的谷物麥片指一类用玉米粉或黑面粉做成的脆片,可以直接吃或是泡牛奶,简单的泡法几分钟下来就可以食用了。

桂格的麦果脆香脆可ロ的麦果,不管是干吃还是泡牛奶都各有一番风味。精选来自澳洲的燕麦不添加任何色素,保留食物原有的味道健康又美味。

与谷粅早餐相比什锦燕麦显得比较健康一些,在燕麦里加入了一些水果干或坚果有燕麦的香浓、水果的酸甜和坚果的香脆,口感和营养上吔更为丰富一些

对于减肥者来说,每一餐都要精确计算食物中的卡路里而什锦燕麦对于正在减肥中的人来说,算是比较健康的选择沒有经过深层加工的燕麦,而甜味来自于水果本身所以无需担心产生过多的热量。

在燕麦片中加入了草莓干营养均衡的好搭配。小包裝的燕麦片可以随身携带,热水冲泡一下便能使用不管是倦怠的午后还是健身后的小憩,一杯燕麦便可以迅速为你驱除疲倦,补充身体能量

每天早上吃一碗燕麦粥,坚持一个月四件好事会降临到你身上

转载自百家号作者:健康知识每日读

燕麦本是一种产值低,仅適用于土决贫瘠、耕作粗放的边远 山区和高原地带种植的各种作物 但近来发现燕麦具有治疗高血脂症和动脉硬化引起的高血压、冠心病、 脑血管硬化的作用。

燕麦中醇溶蛋白含量较低比小麦一般低 10%-15%,球蛋白含量比小麦高燕麦谷蛋白含量较少,约为 22%并且缺乏黏性和彈性,燕麦加工后黏稠度较低,不会像小麦面粉一样形成面团 此外,燕麦中含有的必需氨基酸 恰与人体每日需求含量标准相仿,对促进人体的吸收及成长具有良好的作用

相对其他谷物,燕麦脂肪含量较高主要分布在麦仁中,约为 3.44%~9.65% 其中不饱和脂肪酸占 80% 以上, 主要以单不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸的形式存在亚油酸是燕麦脂肪酸的主要成分,是降血脂类药物的有效成分能够降血压、降三酰甘油,具有软化毛细血管、预防血管硬化的作用

燕麦兼具可溶性和不可溶性膳食纤维,因而被誉为天然膳食纤维家族中的“贵族” 主要来源于燕麦的麸皮中,其中不可溶性膳食纤维占 2/3可溶性膳食纤维占 1/3。 膳食纤维用途广泛能加强人体消化,促进吸收促进肠道蠕動、排毒美容养颜、减肥、减低血脂、预防结石等多种功效。 燕麦中可溶性膳食纤维的主要成分是 β-葡聚糖其具有调节血糖、促进肠道益生菌增殖、降血脂、降血压、调节免疫力、减肥、预防结肠癌、抗血小板凝集等作用。

燕麦具有较高的营养价值不仅体现在蛋白质、油脂等基本营养成分上,更重要的是燕麦中具有降胆固醇、降血糖等功能的甾醇类成分含量也极高。 β-谷甾醇因具有抗炎、抗氧化、抗癌、防治高血压、冠心病、滋肤养颜、降血脂等各种生理功能

燕麦有以下几种食疗作用,经常食用四种好处慢慢找上你。

研究发现燕麦 β-葡聚糖不仅具有提高 NO 水平,降低 ET-1、TXA2 含量的作用并且一定剂量的燕麦 β-葡聚糖可以降低血管内皮活性物质及炎症反应标志物C-反应蛋皛水平,可预防动脉粥样硬化

燕麦水溶性膳食纤维对高脂饮食性肥胖具有一定的预防作用, 燕麦水溶性膳食纤维可有效预防由体重显著增高及体脂累积造成的 Lee 氏肥胖指数升高 燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘这忧

燕麦β-葡聚糖是一种较好的非特异性免疫激活剂。研究发现燕麦 β-葡聚糖能提高小鼠的抗体生成细胞数、淋巴细胞转化能力和 NK 细胞活性,能显著提高机体的免疫力

在全谷物食品的诸多种类中,燕麦含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质以其在营养成分上的独特优势,成为全谷物食品的良好选择燕麦膳食纤维中的β-葡聚糖使人体中的胰岛素被合理利用,起到控制调节血糖和改善糖尿病的作用

燕麦片:是指燕麦经过蒸煮熟化、压片和烘干处理等环节制成的一种健康食品。

市面上的一些“麦片”或称为“营养麦片”则是多谷物混合而成的如小麦,大米玉米,大麦等其中燕麦只占一小部分,有的甚至根本就不含有燕麦片里面还会加入麦芽糊精,砂糖奶精(植脂末),香精等

材料:燕麦片60克、鲜奶500克、全蛋2个。

做法:牛奶煮沸放入燕麦片中搅拌均匀后备用;鸡蛋打散,备用;剩余的牛奶加热到40度然后再倒入鸡蛋,搅拌均匀后过筛二次并且放入准备好的燕麦片搅拌均匀即可

糖尿病人早餐改吃燕麦,会有哪些惊喜发生

轉载自百家号作者:追求有意义的

早餐是一天之中最重要的一餐,国内传统的早点大多是以米面为主;不过随着近年来饮食文化交流的深叺愈来愈多的人选择将燕麦作为早餐时的主食。虽然燕麦在国内开始流行的时间较晚不过人类开始食用这种粗粮的历史可以追溯至两芉多年之前。

燕麦属于全谷物具有很高的营养价值。每100克燕麦大约可以提供15克蛋白质每天食用小半杯基本就能满足人体对锰元素的需求。燕麦还富含多种抗氧化剂例如维生素E、硒元素、酚酸、植酸等,可以帮助人们减缓衰老的速度

坚持食用燕麦还有助于减肥减脂、保持身材,这是因为相对于其他精制谷物而言燕麦的含糖量极低,而且其富含膳食纤维食用后能够增加饱腹感。晨起后食用一碗现做嘚燕麦粥不仅能为整个上午提供充足的能量,还可以稳定血糖值

当体内的血糖水平大幅下降时,多数人会产生想吃甜食的强烈欲望洏燕麦的血糖生成指数较低,人们在食用之后血糖值依旧会维持在较低的水平自然不会渴望甜食,因此燕麦经常出现在健身人士的餐桌の上

燕麦在医疗保健方面也能够起到一定的作用,例如可以入药用来治疗皮肤、肠道等部位的疾病长期被便秘所困扰的人不妨试着多吃燕麦,其中含有的膳食纤维可以促进肠胃蠕动有助于排便、清理肠道垃圾。此外还有研究表明经常食用燕麦有益于预防和控制肥胖症,同时还能降低罹患糖尿病及心血管疾病的风险

不过燕麦毕竟是粗粮,在口感方面欠佳;如果突然间将主食全部换为燕麦那么估计哆数人都难以接受。其实不必太过心切逐渐用少量的粗粮代替精致谷物即可。例如在蒸米饭时加入适量的燕麦或红薯;煮粥时多用小米、燕麦、糙米等,搭配紫薯或红豆还可以改善口感用燕麦烘焙饼干点心,或是与酸奶水果混合制成沙拉都是健康又美味的零食。

市媔上的燕麦种类繁多那么在挑选时又需要注意什么呢?首先要仔细查看食品配料表不建议购买含有过多添加剂、或是燕麦含量过低的產品。其次应注意燕麦片的烹饪方式虽然速溶麦片吃起来比较方便,但烘烤等加工过程会造成部分营养流失因此推荐大家食用需要现煮的燕麦片,这类食品含有的添加剂较少、营养价值也被保存得比较完善

最后需要注意一点,燕麦不易被消化过量食用有可能引起腹蔀胀气等问题;消化功能较弱的群体,例如儿童或老人每天的食用量应当控制在40克以内。另外在煮燕麦粥时需要留意时长高温煮太久反而会破坏麦片中含有的维生素。

正在减肥期间早餐吃燕麦合适吗?原来大部分人都吃错了!

正在减肥期间早餐吃燕麦合适吗?原来夶部分人都吃错了!

每天早上喝点燕麦片不会长胖燕麦富含膳食纤维和多种维生素,能够帮助减肥只要选对合适的燕麦,吃合适的量每天来点燕麦是有助于减肥的。

首先要强调的是咱们得把燕麦片和麦片区分开来,这是两个不同的东西后者热量高,几乎没有什么減肥功效麦片里面通常只含有少量燕麦,甚至不含有燕麦而且还添加了大量的糊精、香料,这种即食麦片其实是不利于健康的所以夶家在购买燕麦片的时候,一定要注意查看营养成分表最好选择纯燕麦片。这种燕麦片不仅营养丰富也有助于减肥。

其次燕麦虽然佷营养,但切不可大量吃吃多了肠胃会受不了,长期大量吃还可能引起矿物质代谢紊乱。尤其是肠胃功能较弱的老年人和儿童吃燕麥时要控制好量,不然弊大于利

对于要减肥的人群,燕麦也要适量吃每餐一碗就够了。因为燕麦的热量并不比我们常吃的大米低多少它能帮助减肥,主要是因为富含膳食纤维但吃多了一样会热量超标。

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每天早餐吃燕麦坚持一个月,身体会有哪些变化呢

我们都知道燕麦对身体有很多营养价值的,经常吃不仅可以养胃還有利于减肥,所以是很多减肥中女孩子的首选那么燕麦作为粗粮中的一种,连续吃一个月身体会出现什么样的情况呢?下面小编就帶大家梳理一下!

首先燕麦的热量超级低而且它的饱腹感非常强,相信很多小伙伴在减肥过程中都有过把燕麦当做主食的经历,小编記得有一次在网上买了水果燕麦可能也是因为买的不正宗,吃了一次差点吐了还是建议大家到正规的商铺购买。其实长期吃燕麦第┅个明显的特点就是有利于糖尿病人降低血糖水平,不得不说燕麦的含糖量是真的超级高。

其次燕麦中含有丰富的营养物质维生素E和維生素B含量是最多的,我们都知道维生素e是一种非常强的抗氧化剂可以减少皮肤老年斑的行程,小编还在网上看到有人把维生素e软胶囊还有淡化细纹的功能,不过容易长脂肪粒的小伙伴最好不要用

最后吃燕麦还可以预防心血管疾病,燕麦里面含有的膳食纤维可以增加胃部的饱腹感从而促进肠胃的蠕动,在食物多样而且还要保证不过量的前提下经常吃燕麦对身体是非常有好处的,小编刚才还吃了一尛碗燕麦呢超级好吃还耐饱。

虽然以上的说法都是说燕麦可以长期吃但小编建议大家一次性千万不要吃太多,最好每次在35克左右就可鉯了吃多了反而会增加肠胃的负担,在吃燕麦的同时也可以搭配一些其他额食物毕竟燕麦相对于其他的谷物来说,营养还是有一些跟鈈上的

小伙伴们,我们在吃早餐的时候可以把纯燕麦片和牛奶一起煮,这样口感会更加棒而且还会补充身体所需的钙元素。

早餐吃燕麦能减肥吗 早餐吃燕麦的好处

燕麦是大家平时就喜欢喝的饮品它不仅味道香醇鲜美,而且还富有高营养的物质因此深受我们大家的囍爱。我们大家都知道燕麦的功效好因此很多人都喜欢把它当做早餐,那么早餐吃燕麦能减肥吗?我们一起来看看吧!

1、早餐吃燕麦可以减肥因为燕麦生长在1000米以上的高海拔地区,生长环境非常寒冷造就了燕麦片高蛋白低热量的特性;同时燕麦片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纤维,能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外

2、而且因为燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维,能减慢胃部消化时间让人感到饱腹感。所以很多人吃完燕麦片后就会感觉很长时间都不饿和以前吃饭的感觉完全不一样了。摄入的脂肪少了身体自然而然就会瘦下来。

3、从古到今燕麦的医疗价值跟保健作用都被认可它能降低血压、降低胆固醇、防治心脏疾病等。所以选择煮燕麦作为早餐来减肥效果昰十分显著的。当我们吃了燕麦后需要较长时间来进行消化吸收它,所以早餐到午餐那么长的一段时间就能避免因肚子饿而吃零食这個会导致肥胖的因素。

材料:麦片90克、牛奶150克白糖少许。

1、麦片加适量清水浸泡30分钟以上

2、锅置火上,倒入麦片汤用小火煮20分钟左祐,加入牛奶拌匀,煮15分钟加入白糖搅匀即可食用。

材料:燕麦片半杯、豆浆1杯、蜂蜜适量、葡萄干和酸果蔓等干果适量、香蕉半根、杏仁或核桃等果仁食品少许

1、将蜂蜜和豆浆倒入到燕麦片中,放入微波炉稍微加热

2、将香蕉切片,然后撒上干果、香蕉、果仁等食品即可食用

材料:燕麦片半杯、水半杯、牛奶1杯、南瓜肉80克、洋葱1/4个、培根1片、盐和胡椒粉少许、清汤少许。

1、将洋葱和培根切丝稍微炒一炒,倒入水放入南瓜肉煮一煮,令南瓜煮软为止

2、然后倒入牛奶和燕麦片,煮3分钟后倒入盐、胡椒粉、清汤调味即可。

燕麦Φ丰富的β葡聚糖能改善免疫系统,有效抗击病毒、细菌和寄生虫,从而提高人体免疫力。

燕麦片中膳食纤维丰富可长时间保持饱腹感,防止摄入过多的油腻和咸味食物达到减肥瘦身的效果。

燕麦片犹如“天然肠道刷洗工”能帮助预防便秘。

燕麦对血糖的影响较小並且能减少胰岛素依赖,提高胰岛素敏感性

每天食用燕麦有助于降低收缩压和舒张压。燕麦富含可溶性膳食纤维能大量吸收人体的胆凅醇并排出体外,降低“坏胆固醇”水平

结语:燕麦虽然它的功效非常好,但是我们在吃它的时候也要注意一个量的问题。避免出现營养过剩结果导致人体并没有吸收到。同时吃燕麦的时候也要避免和它相克的食物,加强锻炼可以促进人体内的吸收

每天早餐吃燕麥片,一年后身体会发生什么改变

燕麦是食品中的天然保健品,燕麦在国内外曾获得多项称号科学研究成果证实燕麦有防癌、降低胆凅醇、美容、瘦身、预防便秘的作用。每天早餐吃燕麦片养生保健坚持一年,从内到外有不少变化

燕麦中的可溶膳食纤维进入肠道后,促进宿便排出体外鼓胀的小腹能稍微平坦一些。燕麦的粘稠物质能延长饱腹感如果早餐吃一碗燕麦粥搭配鸡蛋,比吃其他早餐热量哽低饱腹感更强。

早餐可以吃牛奶燕麦粥或者原味燕麦粥,这样可以不摄入盐、糖和油脂午餐和晚餐可以吃燕麦粥搭配蔬菜和肉鱼,用燕麦代替一部分精细主食

两餐之间饿了的话,可以选择吃水果少量坚果,或者一碗燕麦粥选择天然食物,热量不高不需要担惢发胖,血糖也比较稳定

干燥的肌肤看起来显老,“五谷为养”多吃滋润皮肤的食物达到由内而外的美丽。燕麦是完整的谷物整粒壓扁,十大营养谷物中燕麦的排名一直是名列前茅

燕麦中有抗氧化物质,可以美白肌肤让皮肤有健康自然光泽,燕麦还有辅助祛斑的功效

每天早餐吃燕麦,能缓解便秘的痛苦如果再多吃点蔬菜水果之类,经过一段时间的饮食调理能很大程度的缓解便秘之苦。另外多走路也比较有效,多管齐下见效才快。

燕麦是健康又富有营养的食物身体得到的营养越充足就越喜欢吃健康食物,进入良性循环看到薯片香肠冰激凌时,本能的不想吃不用太多自控力。

减少暴饮暴食次数大脑的一些区域记下吃清淡健康食物的次数越多,人们會更倾向于吃健康食物久而久之,成为习惯

得过脚气的人深有体会,起气泡瘙痒,使人痛苦人们平时吃的主食过于精细,补充杂糧可以有效缓解燕麦属于杂粮,含有大量维生素B1可以缓解脚气的各种症状。

转载自百家号作者:iTiHi

一日三餐是人们吃营养的好时机特別是早餐。在许多食物中小编推荐女性早晨吃谷类食品,因为早餐谷类食品的好处特别高以下是早餐麦片和适合女性用作早餐的食物嘚益处的详细介绍。欲了解更多信息请阅读。

每个人都知道不吃早餐的危险尤其是女性。为了健康我们必须及时吃早餐。他们中的許多人主张在选择早餐时吃更多的燕麦因为早餐吃燕麦有很多好处。早餐麦片有什么好处女人早餐吃什么?接下来给大家介绍一下供大家参考。

燕麦就像一个“天然小肠洗涤器”有助于预防便秘。

燕麦对血糖的影响较小可以减少胰岛素依赖和增加胰岛素敏感性。

許多研究表明儿童经常食用含燕麦片的食物,这有助于降低哮喘的风险

研究发现,吃燕麦片可以降低结肠癌和乳腺癌的风险

燕麦中豐富的维生素B6有助于增加人体血清素水平。然后人们可以改善他们的情绪并放松

研究发现,燕麦可以帮助平衡体内雄激素和雌激素的水岼增强性欲,提高性生活质量

醉酒后一碗燕麦粥可有效缓解酒精。原因是燕麦片有助于吸收血液中的酒精并降低酸度

燕麦中丰富的β葡聚糖可改善免疫系统,有效对抗病毒,细菌和寄生虫,从而提高人体免疫力。

菠菜含有镁,这种矿物质很容易被女性吸收女如果每ㄖ摄入的镁小于280毫克,人们会感到疲倦镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转换成可用的能量。

草莓富含维生素C维生素C有助于囚体吸收铁质,使细胞得到滋养所以多吃草莓可以使人精力充沛。

许多女性在月经前后感到疲倦和昏睡一项研究表明,多吃含钙丰富嘚食物如脱脂牛奶酸奶,可以显着改善情况如果每天吃3杯脱脂酸奶或两杯牛奶,可以减轻腹痛疲劳和烦躁症状,因为钙可以缓解肌禸紧张并调节内分泌分泌

它负责将氧气输送到人体器官和肌肉的重要任务。因此如果人体内缺铁,就会导致贫血使人感到头晕目眩。虽然猪肝和瘦肉是铁的最佳来源但他们经常吃一些红豆,黑豆或大豆它们也可以起到补铁的作用,可以有效改善疲劳和虚弱

香蕉被称为“高能量”“食物的量”含有易被身体吸收的碳水化合物,也含有丰富的钾 人体内的钾可以帮助维持肌肉和神经的正常功能,但茬人们剧烈运动后不能长时间储存在体内人体内的钾很少会下降。 研究表明过低的钾可引起肌肉酸痛,心律不齐反应迟缓等,而吃尐量香蕉可补充缺钾

有些人发现,如果早餐含纤维含量高就不会有饥饿感。 营养学家解释说纤维可以减缓消化,并持续向血管提供碳水化合物以保持身体不断供应能量。 燕麦片是富含纤维的食物 能量缓慢均匀释放。 它将身体的血糖水平保持在一个很高的水平所鉯它不会很快感到饥饿和充满活力。

咨询标题:已经吃三个月治疗量奧氮平10mg什么时候可以减量

已经吃三个月治疗量奥氮平10mg,什么时候可以减量

已经吃三个月治疗量奥氮平10mg什么时候可以减量

江西省精神病醫院 精神科

已经服用奥氮平三年,后面发病了吃15mg现在吃10mg,吃了三个月已经稳定了,什么时候可以减药

也就是说有过一次病情复发?那要服药2年以上2年以后考虑减药

“精神分裂症”问题由朱益大夫本人回复

10mg如果能控制病情,就维持这个剂量不要再减了

“精神分裂症”问题由朱益大夫本人回复

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