头皮衰老的症状有哪些跟面部衰老有关系吗头皮抗衰可以改善面部衰老吗

我们都知道面部要抗衰老!那你們知道头皮也需要抗衰老的吗因为如果我们的头皮开始衰老,头发会开始容易脱落头皮会痒,头发出油多导致面部皮肤跟着松弛!


所以宝妈们,头皮抗衰老也必须进行起来哦!那该如何给头皮抗衰老呢

1、深层清洁,疏通毛孔

毛囊自身会因为新陈代谢不断的产生毛囊蝳素这些成分不溶于水,时间长了就会在头皮毛囊周边堆积所以我们要疏通毛孔,首先要选择温和的洗发水洗头时指腹从前往后点按式按摩,千万不要用指甲抠容易抠坏头皮

2、深度滋养,激活毛囊

毛囊疏通后再补充头皮头发所需要的营养才能事半功倍,改善发质再配合下面的按摩手法!可以保持头皮水油平衡,养护头皮!营养发根


1)小拇指放在太阳穴两边指腹用力往上推,做三次

2)双手指腹按压头皮来回按摩三次


3)手指张开按压在后脑勺,斜向上方按.摩到头顶

4)大拇指按在天柱穴再往外面按到风池穴


1)多补充蛋白质和维苼素

蛋白质:鱼、肌肉、鸡蛋、牛肉、黄豆、核桃等


维生素:西兰花、胡萝卜、草莓、猕猴桃、橙子等


注意:少吃辛辣、刺激性的食物,尤其是少喝碳酸饮料高糖高甜的食物,里面的成分会使皮肤和头皮的胶原蛋白和营养物质流失

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