发现25℃的环境最适宜人类生活。在这个温度下人体没有冷热感，身体内的毛细血管舒张平衡感觉非常舒适。夏季人体最适宜的温度比25℃稍高，是26~28℃当气温开始仩升，直到超过32℃后人体开始发热、情绪产生波动。这个时候就需要采取一些措施调节体温。
除了温度湿度也很重要，当湿度大于95%人体感觉非常闷热，体表排汗受阻散热不佳，皮肤感觉潮湿黏糊同时呼吸困难，导致人不得不张嘴喘气同时心情也开始变得烦闷。当然湿度太低也不好，过于干燥的环境容易引起皮肤脱皮最适宜人类生活的湿度是45%~65%。
原标题：环保科普 | 最益于人体健康人体最适宜的空气湿度度是多少
当空气湿度低于45%时室内空气干燥，鼻腔和肺部呼吸道黏膜的水分会大量蒸发黏液分泌减少；人体表皮细胞脱水，皮肤干燥甚至起皱人体主观感觉皮肤和呼吸道干燥，咽喉发干甚至鼻腔黏膜充血容易引发支气管炎、支气管哮喘以及其怹呼吸道疾病。此外过敏性皮炎、皮肤瘙痒等也都和空气干燥有关。
湿度过高则会影响机体体温调节功能机体散热困难将引起体温升高、血管舒张、脉搏加快甚至出现头晕等症状。如果室内环境相对湿度达到80%以上则空气潮湿，机体水分蒸发变慢散热不畅，容易感到胸闷气短甚至诱发心脑血管疾病的急性加重
最有益于人体健康的空气相对湿度应为45%~60%；人体在室内感觉舒适的最佳相对湿度是49%~51%；屋内加湿時，最好配置一支湿度表将室内湿度保持在50%左右。
编辑/黎文权 审核/林小斌
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1、人最适宜的环境湿度：45%RH-75%RH
2、最佳的防、治病环境湿度：40%RH-55%RH
3、电脑、通讯机房环境湿度：45%RH-60%RH
4、图书、档案馆环境湿度：40%RH-60%RH
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