一个禾苗旁一个乾宅是什么意思字？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-05-11 04:07 标签： 乾宅是什么意思
宅男一个，现在身高167cm，62.5KG。年初到现在瘦了5KG。​每顿饭吃的比较少，每天坐在电脑旁工作。_百度知道
宅男一个，现在身高167cm，62.5KG。年初到现在瘦了5KG。​每顿饭吃的比较少，每天坐在电脑旁工作。
平时缺少锻炼，也不喜欢锻炼。没毅力。要怎么才能养成锻炼身体的习惯，爱好。让身体强健起来。可以多出点点子
我不是减肥，我是锻炼。人缺少锻炼就像钢铁会生锈一样，道理，歪理无所谓。要能让我改变，去锻炼的就行。
提问者采纳
当然是培养兴趣咯，试着去参加一些体育活动，比如篮球、羽毛球、游泳、成本低，还锻炼身体。晚上去跑步，在家的时候做俯卧撑和蹲下起立，做的时候放运动型的节奏音乐会帮你找到感觉。有钱就买个落地沙包，这样的运动不会枯燥。房间多帖一些肌肉男的照片 刺激自己。
多出汗，多喝水、不要开空调，晚上睡觉可以开。 断绝 打游戏，把游戏卸载了想打的时候也没把法了。少看毛片，一滴精十滴血。多做一点有意义 充实的事情，看书、听音乐、买把吉他也可以，很便宜的。要不报个什么学习班，和你工作有关的也行。
人生几何、去日苦多、应该把时间花在有意义的事情上吗。 身心皆修，要不了多久，你就感觉整个人都变了，饭量大了，肉也结实了，精神也好了。做什么事情也顺风顺水了。因为我曾经也是你。
最难的就是坚持，把以上养成习惯也是很不容易的，祝你早日脱离“宅海”...!
我总是知易行难，动力不足，爱好很不好，看小说和玩游戏。感觉生活上有种得过且过的心态。不知道是豁达还是算麻木，自己有一辆1000元的山地自行车。有时候会骑一骑，但达不到锻炼的效果。也不是想健身，只是单纯的能够持续的锻炼身体就很好了
别人只能对你言语上的帮助，再说这些道理大家都懂。真正还需要靠你自己。 心态端正了、健康了、就能做到。你这种状态随处可见，我兄弟就这样，说他、让他改变，他还觉得 虚的很。现在人不都这样么，浮躁、好逸恶劳的。如果稍微有点钱估什么都不想做，什么苦都不愿吃了。 当你很累的时候，做一组运动，睡觉的时候你会发现没那么累了，反而很舒服。
我自己的 一套是， 俯卧撑30个、蹲下30个（手提20斤哑铃2个做的蹲下）哑铃三套动作各二十个。偶尔在客厅跳绳。运动后击打肌肉让其放松，这样炼出来的肌肉效果好。然后压韧带。整个流程40分钟而已，很快的。我也是发现身体不行了，最近1个月才重新做的。一但开始，一定每天坚持下去，除非有不抗拒的原因。刚开始不要多做，否则隔天浑身酸痛，好几天都不能做运动了。
怎么才能改变呢，有没有能借鉴的改变
你的引子需要你自己去找，我可以高速你 我的引子。我以前也是屌丝宅男一个，抽烟喝酒打游戏、吃烧烤，没事还撸一管。正常宅男的生活。后来我遇到一个心仪的女生，发现自己太不优秀了。不上进，生活无规律节制、不思考人生。无论从精神上和物质上都无法满足与保护自己心爱的女人，又有何勇气去追人家。我不希望像大多数人的婚姻一样，是因为大家都差不多才走到一起的。而是有情感在内。 &从遇见她那天起，我回来就做出改变，删游戏、戒烟、报自考、跑步健身，虽然现在和她任然没有进展。但是今天所有的努力是为了，我再遇到心仪的女生的时候可以很自信的去追她。所以男人不要总抱怨女人要求太高，其实往往是我们太失败。 &很多事情总是半途而废、或者无法开始， 其实就是借口多，总为自己找理由。其实都是在逃避。但是作为一个男人，就因该拿的起放得下，什么香烟、游戏，食欲、性欲，有那么重要么，和你人生的幸福、和你的健康相比，它们是那么的微不足道。 &你说要找 个锻炼的引子，其实是可笑的。你想健康就去锻炼呗。还非要一个理由，还是你对这件事的信念不够。 &自从我改变后，每一天都精神饱满，再也不空虚，对生活、工作充满信心和把控力，这是前所未有的感觉，就像新生。 & &我只能帮到你这里的，剩下的需要你自己去面对，没有人会把准备好了，再送给你。锻炼过程的痛苦需要你自己去面对。下面差个图给你，是我昨天跑步的记录。 &如果你开始了，就不要放弃，每天坚持。如果刮风下雨，可以在家里原地跑。 &兄弟，该选我为正确答案了吧，这都是亲手键盘敲的字啊！
提问者评价
需要的是能让我去锻炼的“媒介”“引子”。
其他类似问题
按默认排序
其他11条回答
或者，你该休假了！外出旅游。如果经济上压力不大，或可考虑换个工作环境或是换个工作！先从改变饮食习惯开始吧！多吃新鲜蔬菜水果，有段时间我发现，缺钙会引发人没有活力。或许是体内缺钙，
放得下，拿得起！
如果不能正面去面对问题，那什么都是空谈！看你的描述，你现在的体重算是很标准的，误差不到三斤,有很多人求都求不到！想锻炼还不简单，有事没事，无聊的时候就趴下来做几个俯卧撑就完事了，心血来潮再在家里面做几个仰卧起坐。
简简单单就可以达到自己的目标了，基础好就是不一样！
先给自己定个目标！本人也是宅男再一次偶然看到了施瓦辛格的终结者系列，发现了他跟强壮和经典的肌肉，默默给我锻炼身体的动力，又看到他强壮肌肉获得多次冠军的视频给了我鼓励！让我坚持了两年多当中多次受伤，家人劝阻，我知道他没有毅力是绝对走不到如今的地位的，我也要有这份毅力才行！先给自己定个偶像，在理解锻炼身体好处，能够增强体质，能够保护自己！
不去锻炼怎么能有个好身体，没有个好身体，给你个女神你也干捉急。想象一下你的女神一脸幽怨的看着你，然后找别人满足去了.....你懂得男人就得对自己狠点，在床上对女神狠点！！！
人缺少锻炼就像钢铁会生锈一样，你自己都知道了，让我们告诉你什么，你既然压根就没想锻炼，说再多也只是徒劳。没毅力的人，永远不会成功。你不是不想锻炼，是懒得锻炼。如果你竭尽全力，用我们说吗？
这是定棺材的尺寸吧,现在棺材铺都没有了,建议X宝试试!
看你多大年纪，其实XXOO也是一种很好地锻炼方式
我跟你一样，妹纸一枚，还想找个能督促我，陪我健身的男盆友呢，每天走着下班好了，或是上下班骑自行车，上班是逼着你每天骑车的唯一硬性条件，其他的大多不会坚持，因为我就是这样。有用记得推荐哦
祝妹纸早日功成，我是每天宅在家，可以一天24小时都在电脑前。知易行难，无赖了
早饭一定要吃。午饭尽量多吃粗纤维例如芹菜。晚餐尽量少吃 最好是只吃水果。零食烟酒都戒了吧。告别油腻食物。注意饮食才是宅在家里减肥最好的选择
去健身房办张卡、花了钱你就心疼了、心疼你就有动力了。。。
你首先摆脱电脑啊
工作在电脑上，心里上的懒惰把
没事下班之后跑跑步啊
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁三点水右边一个宅是什么字
三点水右边一个宅是什么字
不区分大小写匿名
等待您来回答
学习帮助领域专家
当前分类官方群专业解答学科习题，随时随地的答疑辅导禾苗旁的字中,一个字去掉禾苗旁还可以加上天,夭,和十是别的字_百度知道
禾苗旁的字中,一个字去掉禾苗旁还可以加上天,夭,和十是别的字
是“和”字，去掉禾苗旁是口字，加上你说的部分分别是吴、吞、古
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁锄禾这首诗的意思是什么_百度知道
锄禾这首诗的意思是什么
提问者采纳
是全解释吗？锄禾
用锄头铲除禾苗旁的杂草，是农民劳作的一个场景锄禾日当午，
两种理解，1锄禾从早晨开始一直到正午太阳当头：2正当午农民还在锄
禾。汗滴禾下土。
汗水都没有时间擦一下（或者说来不及擦）就滴入田地，禾下土是说禾
苗下的土，就是田地。前两句都是表现农民耕作劳动的辛苦。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
有谁知道盘中的食物，一粒一粒都来自艰辛的劳动呢？全诗由诗人展现的农民辛苦劳作的场景开始，劝告世人，不要浪费每一粒粮食，因为他们都是农民辛勤劳作得来的。
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 乾宅是什么意思 的文章

 

随机推荐