慢性咽炎怎么治该怎么调养呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-08 03:48 标签： 慢性咽炎干呕怎么办
慢性咽炎 该如何调养？
核心提示：慢性咽炎是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症，多发生于成年人。
　　的主要病因是反复发作、炎、的脓液刺激部、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其他不良生活习惯、过敏体质或身体抵抗力减低等，同时，它也可能是某些全身疾病的局部表现。那么慢性咽炎怎样调养比较好呢?下面黄主任就为大家介绍一些对慢性咽炎比较好的调养方法：
　　慢性咽炎的调养方法一
　　气功疗法治疗咽炎，方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两微闭，抵上，入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待满口，缓缓下咽，如此15-20分钟，然慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5-7分钟。每日练2-3次，每次15-30分钟。
　　慢性咽炎的调养方法二
　　食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如、广柑、、、橄榄、、等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
　　慢性咽炎的调养方法三
　　保持室内合适的温湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷，可以保持清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性，对防治咽炎也不容忽视。
　　此外，专家提醒慢性咽炎患者还要注意克服以下一些不好的习惯。
　　1、避免心情过度急躁，同样是会导致过大，慢性咽炎难以恢复。建议：莫扎特、巴赫的音乐多听听。
　　2、避免寒气入体，导致慢性咽炎。在太冷的天气，只穿很少的衣服出门。很冷的清晨，外出锻炼身体。
　　3、避免大声说话，大喊大叫，尤其是儿童。
　　4、避免过度用脑，过度思考、计划、分析，同样是会导致过大，慢性咽炎难以恢复。
　　5、避免太晚睡觉，否则肝火过大，慢性咽炎难以恢复。建议：10点之前入睡，有利于慢性咽炎恢复。
（责任编辑：单文贤&& 实习编辑：吕瑞琼）
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慢性咽炎是一种常见的呼吸道疾病。那么你知道日常生活中，慢性咽炎应该使用哪些药物呢？得了慢性咽炎该怎么办啊？
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得了慢性咽炎该怎么办啊？
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慢性咽炎可以选用中成药,如利咽灵,草珊瑚含片,保安散等,可同时配合泡茶饮：双花,麦冬,胖大海,生甘草各等份,开水冲泡频服。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。注意饮食。
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病情分析：您这样的情况大多是平时不良的生活和饮食习惯导致的。指导意见：最好是去医院做个系统的诊治，平时注意少吃点辛辣食物，多喝水，也可以口服一些清嗓利咽片。
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爱康在线11月06日讯：慢性咽炎应如何调理饮食？
　　1、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于”慢性咽炎”损伤部位的修复。
　　2、多摄入富含B族”维生”素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除”呼吸”道黏膜的炎症。
　　3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
　　4、经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶”蜂蜜”饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。
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慢性咽炎如何调养
慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。下面一起来了解一下慢性咽炎的调养方法是什么。
　　专家指出，是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，临床上以长期咽喉干燥，痒痛不适，咽异物感及干咳少痰为特征。由于本病的病程长，症状易反复发作，往往给人留下难以治愈的印象。中医认为本病多是脏腑亏损，虚火上炎所致。除了坚持专科治疗，患者还须注意日常保健，以减轻症状，提高生活质量。
　　慢性咽炎+慢性胃炎不宜吃得太寒凉
　　一般调养方面：首先应正确认识慢性咽炎，一般而言，慢性咽炎不会危及到生命，但有些病人会出现咽异物感症状，总疑心是否患上肿瘤，这时应该到医院做相关检查，排除肿瘤等严重病变。如果确诊为慢性咽炎，病人应正确对待，不要过度忧虑，以免影响康复。
　　生活方面要起居有常，劳逸适度，不要熬夜，以免虚火上升，加重症状。平时可适当进行一些体育活动，增强体质，尽量减少感冒的发生，一旦出现感冒(急性咽炎)后，应进行及时彻底治疗。
　　饮食方面要注意清淡，不要吃辛辣温燥及油炸肥腻的食品，因为这些食品容易助火生痰，加重症状。此外，还须戒除烟酒，因为烟酒会对咽喉黏膜产生不良刺激。慢性咽炎患者往往患有慢性胃炎，这部分病人不能过吃苦寒清热的药物，以免伤胃。慢性咽炎患者还要避免粉末、化学气体的刺激，少到空气污染严重的场所。
　　中医调养可用&五汁饮&
　　在中医食疗方面，阮岩建议慢性咽炎患者，可采用以下食疗辅助：
　　五汁饮：取梨汁、马蹄汁、青瓜汁、麦冬汁、白茅根汁各适量，频频饮服。有养阴清热生津的功能，适用于咽干、咽痛等慢性咽炎患者。
　　青榄汤：汕头产的青橄榄6枚、南杏仁15克、瘦猪肉30克，加清水2碗半，煎成1碗饮用，有养阴利咽的作用。
　　猫爪草汤：猫爪草20克、南杏仁15克、瘦猪肉30克，加清水2碗半，煎成1碗饮用。有利咽化痰的作用，适用于痰多，咽异物感明显患者。
　　沙参麦冬汤：沙参20克、麦冬20克、玉竹20克、生地20克(平日大便烂者，可不要生地)，加清水4碗，煎成2碗，分数次当茶饮用，有养阴清热的作用，适用于咽干，大便干结患者。
　　麦冬粥：麦冬30克、百合30克、蜜枣3枚、米50克，煮成稀饭。有养阴利咽和胃的作用。
　　橄榄酸梅汤：汕头产的青橄榄6枚、酸梅15克，稍捣烂，加清水3碗，煎成2碗，去渣加少许白糖饮用，有养阴生津利咽的作用，暑天当茶饮用最佳。
　　罗汉果茶：罗汉果10克，用开水冲泡，频频当茶饮用，有利咽化痰止咳的作用，适用于慢性咽炎伴咳嗽者。
（实习编辑：黄瑞欣）
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