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研究六爻预测福彩3d
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历史上的今天
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blogTitle:'引用 让自己开心一点',
blogAbstract:'&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& && 1、吃自助最高境界：扶墙进，扶墙出。\r\n\r\n\r\n&&&&&& 2、结婚必备条件：有车有房，父母双亡。\r\n　　3、没有钱，没有权，再不对你好点，你能跟我？\r\n　　4、拿份报纸上厕所，俺是读书人。\r\n　　5、上Google上百度一下。\r\n　　6、女人一定要对自己好一点。一旦累死了，就会有别的女人花你的钱，住你的房，睡你的老公，打你的娃！\r\n　　7、你的丑和你的脸没有关系……\r\n　　8、长个包子样，就别怨狗跟着。\r\n　　9、争吵的时候，男人和女人的区别就像步枪和机关枪的区别。\r\n　　10、爷爷都是从孙子走过来的……',
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{list wl as x}{/list}07:48:05让自己开心过好明天分类：转载　　　　　
早上醒来，突然间觉得一切都风轻云淡，生活中没有什么大不了的事情让自己继续低迷，是谁说过“在意的越多失去的就会越多”，这句话太精辟了，人生本不该有那么多“在意”，轻松一点面对，快乐就会多很多。
很久以来，一直都处于害怕失去的过程中，总是感觉现实偏离了想象，所有的事情所有的人都无疾而终的消失了，其实除了爷爷与我阴阳相隔，我什么也没有失去，亲人们依旧忙碌，但那份关心和爱护永远存在，朋友们疏于联系，但朋友的那份情谊不会消散，至少能给我美好的回忆。
生活不该有太多计较，计较多了，思维就会变得局限，把人和事情都看淡一点，不是毫不在意，但也不是全身心投入，三分爱给家人，三分真心给朋友，二分情面给自己，还有一两分感动给陌生人，除了一脉相承有着血缘关系的亲人们，谁也不是谁的谁。
人应该懂得感恩，朋友真诚相对了，是天赐的温暖，这份温暖给过我们太多的快乐，我们应该感动于朋友的承诺；朋友疲于应付，选择品尝自己的生活，只因时间没有停留，空间已有距离，人有着不同的追求和感受，或许我们不再了解也不需理解了，灼烧刺痛的感觉过后，平等的机会里，各自寻找心的港湾，此时我们应该感谢朋友的坦诚也感谢老天给我们带来新的希望。
眼睛睁开了，心就能看到阳光。生活中没有什么无疾而终，只有因果循环，与其毫无意义的追问，不如保留擦肩而过的微笑。那是谁说过“刻骨铭心的纠缠，结果只有痛，蜻蜓点水的问候，保留的会是温馨！”但愿今日的自己是真的清醒了，不再会因不理解而逃避，不会因逃避而昏昏欲睡，每天都能因为明天的生活，充满激情！
从今天起，只有一个目标“让自己以豁达的心接受生活！让自己开心过好明天！”
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医通无忧网　版权所有 未经许可不得复制转载如果一个人开心不起来，用什么方法可以解决。让自己开心。_百度知道
如果一个人开心不起来，用什么方法可以解决。让自己开心。
我最近很不开心，为了让自己快乐做自己喜欢的事又老是不成功，自己想要的却得不到。如果不开心时有什么办法可以解决。
我有更好的答案
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（1） 减低自我中心：一个不开心的人，通常是自我中心的人，喜欢与人敌对的人。如果要做到一个开心的人，就一定要减低自我中心。一个人如果只想到自己，忘掉其他人的话，这个人的心就只占据了一个小小的区域。在那个小小的区域里，一点点小问题都显得像天一样大，容易变成不开心。例如：如果我们能够关心别人，体谅别人，明白到很多人都跟我们一样，都是希望得到快乐和幸福，我们的心灵就会开阔起来了。在这个时刻，你自己的问题，就算再大的问题，都显得不那么重要了。如果你只关心自己的快乐和幸福，你就只会变成一个不快乐不幸福的人，你会变得更加焦虑和恐惧。只有一个慈悲的人，利他主义的人，才会是一个快乐的人。你经常为了生活里的小事而不开心，这些可能是因为你的自我中心比较强，一些小事在你的眼中都会变成了大事，自己就会不开心了。如果你能够看开一点，不要经常为了小事而烦恼，不要为了小事跟你的丈夫争吵，多想想你的丈夫和婚姻，心胸广阔一些，你会觉得你的婚姻快乐很多。（2） 栽培正面情绪：一个快乐的人内心是充满着正面的情绪，一个开心的人内心是平静快乐的。如果要做到一个开心的人，就一定要栽培正面的情绪，消除内心负面的情绪。负面的情绪，例如：憎恨，怨气，愤怒，悲伤，猜疑，都会使我们变得悲观和不快乐。正面的情绪，例如：慈悲，怜悯，信任，等，都会使我们更加快乐。如果我们继续栽培负面情绪的话，我们就会容易产生恶劣的感觉，摧毁我们的内心平静与快乐。一旦你的心中隐藏着恨意，一旦你被负面的情绪控制，你就会失去理智，往往会把一些小事看成为大事，还会把别人的好意看成是坏意。例如：你可能觉得你的丈夫一回到家里，什么都不做，只会叫你服侍他，叫你做家务，你很不开心。想想看，如果你为了这件事情跟你的丈夫吵架，最后还跑到你的娘家住了几天，“惩罚”你的丈夫，你自己会“快乐”吗？你是不会快乐的，因为你的内心平静已经被摧毁了，你一开始就栽培了很多负面的情绪，你的愤怒其实没有真正消失，你对你的丈夫的不满也没有消失，你会发现自己在往后的日子更加容易变成暴躁，容易生气，你会发现自己遇到别的小事，依然会很生气，依然会非常不快乐。如果你栽培一些正面的情绪，例如：慈悲心，然后变为行动，你对你的丈夫的态度自然不同了。如果你用你的爱和慈悲心跟你的丈夫相处，你会发现自己不会为了小事而生气，反而会用开放的心胸接纳你的丈夫的行为。你们之间的互动会变成友善，会充满着爱。但是如果你没有栽培正面情绪，你会觉得你的丈夫对你不好，你会觉得他没有像以前那样爱你，你会觉得他冷漠你，你会开始对他产生憎恨等等负面的情绪，你对他就会充满偏见，就算是他对你的爱，你也会认为不是爱，你自己的行为也会变成充满负面的行为。追求快乐就要学习分辨正面情绪和负面情绪。你要时时刻刻告诉自己负面的情绪对你有害，正面的情绪才对你有益。只要你的心中有慈悲、爱与仁厚，你心中那扇紧关闭的门就会自动打开了。一旦你在心中发展出慈悲与爱的心，你对你的丈夫的态度自然就不同了，你的心胸会变成广阔，你也会快乐很多。（3） 转移角度：任何事情都有两面：正面和负面。通常问题出现的时候，我们的心胸都会立刻变得狭窄起来，想着事情的负面，自己就会变成不快乐，还会为了小小的事情钻牛角尖。如果我们能够转移角度看事情，我们就会快乐很多。如果你只关注一件事，那件事就会变成越来越严重了。如果能够从不同的角度来看你的问题，你会发现自己的问题其实是小事而已。例如：你的丈夫忘记了你们的结婚纪念日，你心中很不开心，你认为你的丈夫已经不爱你了。如果你能够从别的角度来分析你的丈夫的行为，可能你就不会为了小事生气了。例如：你的丈夫可能因为努力赚钱养家，承受很大的压力，非常忙碌，所以才会忘记了；你的丈夫可能认为这些日子不重要，最重要的是每一天对你好；你的丈夫可能遇到了很多烦恼的事情，等等。你要拿出全副精力，尽量客观的来看你的问题。因为当你生气的时候，你可能会认为这个人百分之百是错的，没有一点点好的地方。就像你受到某个人吸引时，你也会倾向把那个人想得十全十美。但是这些想法都不是事实。例如：以前你会认为你的丈夫是百分百对你好，可是有一天你发现他的缺点，你会发现他也是一个普通的人，有缺点的人。我们之所以会看一个人一无是处，是因为我们只从自己的角度，而不是由实事而可观的角度来看待别人。如果你发现你的丈夫有缺点，你可以考虑从他的身上找到他的正面优点，想想他的优点，你会快乐很多。你必须时时刻刻提醒自己往正面去想。你要不断强化正面的思想，不要执著于自己的角度，多看看你丈夫的角度。如果你一开始对你的丈夫没有不满的话，你就不会认为他对你不好了。（4） 满足感：一个知足的人，就一定是一个快乐的人，他的人生观不会是悲观的，而是乐观的。人类经常感觉到不满足，因为人类喜欢比较，有了比较，人类就会不开心。比如说：你的丈夫每个月都会送你礼物，以前是小小的皮包，突然间这个月是一个名牌皮包，一开始你会很快乐，可是你的快乐是短暂的，你很快就会适应了名牌皮包，除非你的丈夫送你更加昂贵的礼物，要不然你就不会快乐了。又比如：你的老板给你加薪，从5000元加至6000元，刚开始的时候你一定会很开心，这个快乐只是一个短暂的快乐，因为你很快就会适应了6000元，除非你的老板再次加薪给你，要不然你会不快乐了。除此之外，你看见了你的同事赚得比你多时，你就会开始不满足了，结果就会陷入嫉妒，沮丧与不快乐的情绪中。如果我们将我们的比较心用在积极而正面的方向，比如说：我们可以跟比自己不幸的人做比较，我们会为自己所拥有的一切觉得幸福与感恩，我们就会有满足感。有一项实验，找来了一些人，第一组的人回答的问题是“我很高兴我不是个。。”，另一组回答“我希望我是个。。”结果第一组的人对自己的生活感到满足，第二组的人对自己的生活满意度变得非常低。这个实验说明了，只要我们能够改变内在的观点，我们就能增加或降低内心的满意度。人类的心灵世界主宰着生活的快乐。一个满足的人，内心就会快乐，自然就会变成开朗了。如果你的内心对你的婚姻感觉到很满足，就算你的婚姻缺乏很多东西，你也会感觉到快乐。多想想自己的幸福，想想自己有个伴，有孩子，有美满的家庭，你就会知足了，你不会为了小事跟你的丈夫吵架了。如果你的内心对你的婚姻一点也不满足，就算你的婚姻是不错的婚姻，你也会觉得是很糟糕的婚姻。（5） 互为因缘；不快乐的人通常都是心胸狭窄的人；快乐的人心胸比较宽大，所以要做一个开心的人，就要做到一个心胸广阔的人。要做个心胸广阔的人就要懂得宽恕。只要你能够明白“互为因缘”的概念，你就能够做到宽恕。你要把世界上的人和事物看成是一张巨大的网，每一个人都是互相依存，交错着人，而非独立自主的，就好像蝴蝶效应一样，蝴蝶在北京拍拍翅膀，会造成微小的天气变化，经过一段时间，最后可能会影响到温哥华的天气形态。比如说：你很生气你的丈夫为了小事发脾气，你认为你的丈夫一定是错的。如果你能够用互为因缘来分析你的丈夫的行为，你就不会生气了。你的丈夫为什么会乱发脾气？可能是他在公司里面受气了，可能他承受了压力，可能他的父母太宠他了，等等。如果你的丈夫不是为了挣钱养家，他就不会发脾气了，如果你的丈夫不是外面承受压力了，他就不会发脾气了，如果他的父母没有宠他，他就不会发脾气了，如果他的老板没有责备他，他就不会发脾气了，如果他的父母没有生下他的话，他就不会出现在你的面前对你发脾气了。。。如果你能够想到事情的复杂关系时，你对你的丈夫的怒气和不满就会消失了，宽恕就会出现了。互相依存给你一个全面的观点：这个可能因为那个，而那个发生可能是因为这个。。。如果你明白这个道理，很多事情的发生你就能够看开很多，因为你会明白很多事情的发生不是一件简单的事情，其中包括很多复杂的因素。如果你把自己看成是一个不同的个体，你就会变成一个自私自利的人，如果你把任何事情看成是互相关联的话，你就能够心胸广阔了。很多时候，令我们受气的人，才是我们最有价值的老师。如果不是他们我们根本不会受考验，我们不会去培养宽恕和怜悯，我们的视野不会变得广阔，从这个角度去看的话，为什么要生气他们呢？为什么要为了他们不开心呢？你自然就会变成心胸广阔了。 互为因缘的理论能够让我们发展出更广阔的视野，我们的心灵更开放，比较不会执著于破坏性的思维如愤怒等等情绪，因此更容易做到宽恕和心胸广阔。在现代的世界中，每一个社会，甚至一个国家都有很严重的互为因缘，互相依存，彼此相连。在这样的情况下，毁灭你的敌人，你的家人，你的朋友，你的邻居，长程来说就是毁灭你自己。你需要你的朋友，你需要你的邻居，你更加需要你的家人，只有这样你获益更多。有时候，今天是你的敌人，明天可以成为你的朋友；有时候，你原谅一个人，你就会受益，就算不是直接受益，你迟早也会受益。比如说：你救了一个很令人讨厌的农夫朋友，他没有感激你，你很生气，如果你想到你今天吃的菜可能是他种出来的，你自己间接受益，那么你又何必去讨厌他呢？（6） 接受改变：我们很多时候都会认为自己或者别人犯下的错误是永远不能改变的。其实，万事万物都在不停的改变中，我们犯下的错误和别人的错误是能够改变的，可是我们经常拒绝改变，所以我们就会很不快乐。生命不断在改变，如果们拒绝改变，我们就会很不快乐。例如：如果我们把自己的外表定义为绝不改变，跟过去完全一样，那么我们可以确定的说，当我们变老的时候，我们一定很不快乐。只有接受生命无常的基本概念，才可以帮助我们应对各种问题，让我们能够以更积极的角度去学习理解生活中所发生的正常改变。比如说：你发现当初结婚时的热情消退了，你的婚姻有了变化，你就认为自己选错了伴侣。婚姻专家体出很多书籍，都是教导人类怎样去维持热情，例如：共进浪漫的晚餐等等。这些办法是短暂性的，不能够治本。如果你能够接受改变，你对你的丈夫的感觉就会不同了。亲密有很多不同的层次：肉体，感情与心智的亲密感觉。如果一方觉得关系变成冷淡的时候，与其觉得担忧或者愤怒，不如果打开心灵，接受另一种亲密的模式，或许你会找到更加满足的感觉呢！你可能会发现你的丈夫是可以跟你共度人生的好伴侣，你会觉得他会是你的老伴，你们之间的爱情会更加稳定，更加有意义，更加深刻的亲密感觉。一段婚姻如果出现了冷战，或者生闭气等，不一定代表错误选择或者必须分手的事实，那可能是亲密阶段的改变，等到过了这个周期，你们两个人的感情会更上一层楼。所以，接受改变，明白改变是婚姻关系中的必然现象，是非常重要的事。当我们心中感到失望，觉得双方的亲密感觉消失时，很可能就是另一层次的亲密关系正在发展。这样的转变过程能使双方的感情更加成熟。你们之间的亲密关系可能不会再像以前那么激情，认为双方是你的完美化身，或是两人已融为一体。相反的，双方对彼此有了更深的了解，知道你们彼此是独立的个体，每一个人都有弱点或缺点，但这就是人性。在这样的情况下，我们才能真正的接纳彼此，接纳对方的成长于改变，这才是真爱
楼主，很高兴解答你的问题我建议你不开心时找个安静的地方静一会或去有青山绿水的地方感受大自然带给你的快乐。开心是一天，不开心也是一天。何不让自己的每一天开心快乐呢？
从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；8，在网上写日记，记下生活的点滴；9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飞扬的蒲公英！
看喜剧！要不然就是不开心了就哭哭、哭过就好了！~祝你开心。
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帖子金钱1103 个贡献值0 点威望367 点在线时间52 小时最后登录注册时间
最近连续遇到一堆事情，压得我喘不过气来，心情很不好。
我想大家都会有这种时候吧？心情不好的时候，做什么可以让自己开心一点哦？毕竟气坏了是自己的，忒不划算呀
先说说我自己，心情不好，就想给远方的男朋友打电话咯，倾诉一番，挂上电话的时候起码能舒心一点儿
或者就是遛弯，在外面走走，呼吸一点新鲜空气，不要把自己闷起来，这样回家之后也就还好啦
她和人私奔未遂，而且还有个未婚夫！
一本小说，就是一个世界。
男人和男人之间靠的是钞票，男人和女人之间...
想和恶魔做一个交易么，可以得到你想要的一切哦
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初级会员, 积分 230, 距离下一级还需 270 积分
帖子金钱12 个贡献值0 点威望178 点在线时间34 小时最后登录注册时间
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帖子金钱657 个贡献值1 点威望331 点在线时间1186 小时最后登录注册时间
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我们用青春记住了谁？爱难久，情
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帖子金钱1361 个贡献值0 点威望1816 点在线时间318 小时最后登录注册时间
约上好友出去吃美食，听听音乐，在家照死睡！
真正的爱情就象洋葱一样，一层一层的剥开，总有一片能让你泪流满面！[fly] screen.width*0.7) {this.resized= this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized= this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {} else {window.open('/data/attachment/album/photo/Mon__cbab4b.gif');}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" />[/fly]
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帖子金钱6 个贡献值0 点威望477 点在线时间90 小时最后登录注册时间
约上朋友～去海边散心吧！
一切总会好起来的
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命里有时，终须有，命里无时，莫
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帖子金钱1236 个贡献值15 点威望1606 点在线时间150 小时最后登录注册时间
我一般都是先大睡一覺。。醒來還煩的話，打開窗戶，呼吸新鮮空氣。。
聽歌曲，偶爾和好朋友傾訴一下，或者和媽媽傾訴一下。
再之後就是開始主動去做一些事情，比如，如果是學習的話，
我會干完以上的時候之後，開始做一些複習什麽的。。
[fly]screen.width*0.7) {this.resized= this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized= this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {} else {window.open('/data/attachment/album/photo/Mon_fa66a0fbb567ea02.png');}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" />[/fly]
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回眸三生琥珀色，转生一世琉璃白。
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帖子金钱14652 个贡献值0 点威望312 点在线时间196 小时最后登录注册时间
吃巧克力，可以上心情瞬间好起来~~~~~~~
“我向着阳光，向着爱，走来。”
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帖子金钱120 个贡献值0 点威望318 点在线时间20 小时最后登录注册时间
自己想通了就好了...我现在也很烦,出去逛街买东西
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帖子金钱8878741 个贡献值6959 点威望995124 点在线时间65535 小时最后登录注册时间
睡觉，听音乐，看康熙来了……
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2014，fighting！！！！
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帖子金钱6895 个贡献值20 点威望8956 点在线时间1357 小时最后登录注册时间
我就看书，听歌，选好书看，转移注意力！
Anyway, be yourself ,always be happy and always make the one who I love and also loves me happy forever.
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