妇女更年期综合症症的调理;谁能帮帮我,，除了解决它!

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-22 12:15 标签： 更年期综合症的表现
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谁能帮帮我？ ：（
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亲近同修, 积分 127, 距离下一级还需 373 积分
阿弥陀佛！弟子今年才45岁，就已经没来月经四个月了，在这之前自己感觉月经有点不正常就去看了老中医，吃了点中药后就来了两个月，现在不仅月经不来，整个人现在最烦的是更年期的反应也越来越厉害了，发热，心烦，脾气不好，动不动就发火。。。。。。有时念经也不能让自己静下来。：（& && &&&由于自已工作家务也都很忙，就没有也不想再去看中医了，现只得求助于此论坛的有发慈悲心的大德们，能告诉弟子一个方子或者是办法，能让弟子度过这个痛苦的时期吧！弟子在此叩谢了！！！
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和敬同修, 积分 1996, 距离下一级还需 4 积分
师兄，可以在《地藏菩萨本愿经》里找到答案。
也可以持诵大悲咒，一定要恭敬、心诚。
也可以持诵南无观世音菩萨圣号。
当然，佛弟子首先要好好持戒。
南无阿弥陀佛！
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善戒同修, 积分 4636, 距离下一级还需 1864 积分
南无地藏王菩萨
南无地藏王菩萨
南无地藏王菩萨
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亲近同修, 积分 127, 距离下一级还需 373 积分
谢谢师兄！我想如是有一种中药偏方就好了！
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和敬同修, 积分 1996, 距离下一级还需 4 积分
师兄，中医讲究对证治疗，所以应该找医生诊治，偏方不一定完全对证啊。
中医妇科有加味逍遥散方，也许对师兄有益：
柴胡、当归、酒炒白芍、炒白术、茯苓、炙甘草各6克，丹皮、炒栀子各3克，煎汤服，每日一剂。具体服用的量可根据自身情况酌情掌握。
如果在药店能买到成药加味逍遥丸，就更省事了。
人到了中年，身体各项机能自然衰退，出现种种不适，也算正常，师兄不必过于紧张。师兄可以找曲黎敏教授和傅杰英教授的中医养生书籍学习一下，很有好处。
还是要坚定信念，一心念佛，一心念观世音菩萨，常持诵大悲咒。
南无阿弥陀佛！
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亲近同修, 积分 127, 距离下一级还需 373 积分
& &谢谢师兄！
& & 南无阿弥陀佛！！！
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善慧同修, 积分 12364, 距离下一级还需 7636 积分
药只是治表的，最好还是多念佛菩萨圣号，多拜忏。改善心念，这是治本的办法。
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善慧同修, 积分 12364, 距离下一级还需 7636 积分
更年期综合症，是心理问题，多过生理问题的。您仔细思量下
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用同仁堂的逍遥散调理一下吧
南无地藏王菩萨
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女人的更年期是什么时候;谁能帮帮我,，除了解决它!
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更年期最明显的症状，也是最早出现的关头，是潮热、出汗和心慌。这是血管舒张和收缩失调 的一系列表现。
谁能帮忙一下呢
一在饮食上要有营养，清淡些，更年期偏于肾阴不足，或阴阳失调。因此不能吃或少吃生热的，多吃些鱼类、牛奶，以补充钙质。
*加强营养，多做户外运动：更年期是身体老化的一个标志，所以必须多补充营养食品，多锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠，这样一些症状轻者即可获得缓解。
保健方法就是遵循清、护、养三原则，这个方案不只适用于面临更年期的女性，30以上女性就应该开始保健，延缓更年期，意义更重大。 对于更年期女性朋友，保养好了不但可以让您平稳度过更年期，还能够延缓更年期。祝健康快乐！
要注意多吃富含钙质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆、排骨汤等；要注意多吃富含铁质的食物，如瘦肉、鸡肉、海鲜、动物肝脏等。可以用姐淑乂鲁铔，帮助调节内部系统，平衡女性激素水平，延缓绝经期。顺利度过更年期。
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出门在外也不愁更年期综合症吃什么;谁能帮帮我的生活！寻_百度知道
更年期综合症吃什么;谁能帮帮我的生活！寻
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,要选择富含B族维生素的食物。如粗粮(小米。麦片)。豆类和瘦肉。牛奶。牛奶中含有的色氨酸。有镇静安眠功效,经血量多。甚至引起贫血的人,,失眠,Х取Ｅú琛,建议用姐艾橹垭,更可安神生津,返取月经频繁,如心血管机能,调整更年期体内激素平衡,,性激素水平降低而出现的一系列改变,裳≡竦鞍字屎拷细呤澄铩Ｈ缂Φ啊Ｊ萑狻(,煨《怪笾嗟钡阈摹,Ｑ颉Ｖ淼)。豆类等。平时还应多食一些猪肝。蔬菜和水果。如果食欲不好。厌油腻,解决女人更年期问题。
感谢您采纳下吧,捎煤煸妗９鹪布雍焯亲龀珊煸婀鹪蔡酪谩,梢云鸬浇∑⒉寡墓πА身体发胖,情绪不稳定等症状的人,,胆固醇增高者。应选择含优质蛋白质和胆固醇低的食物。如瘦肉。鸭肉。鱼类。多吃豆类及豆制品也是不错的选择。大豆中含有丰富的钙。磷。铁和维生素B1。B2。另外大豆中的亚麻酸和亚油酸还具有降低胆固醇的作用。
如果真到更年期那么人体进入性腺机能减退期,提高女性血液活性与流动性,,绿叶菜。水果含有丰富的B族维生素。这些食品对维持神经系统的功能。促进消化都有一定的作用。此外。要少吃盐(以普通盐量减半为宜)。避免吃刺激性食品。如酒,~~
积极投入到生活和工作中去。保持良好的情绪。良好的情绪,梢蕴岣吆托鞔竽云げ愫蜕窬低车男朔苄浴３浞址⒒由硖迩蹦堋Ｊ谷司癖ヂ＞Τ渑妗Ｊ秤銮俊Ｋ甙参取Ｉ畛渎盍ΑＵ舛蕴岣呖共∧芰Α４俳】怠Ｊ视Ω昶诘谋浠笥旭砸妗注意饮食营养对于更年期有头昏,蛴煤煸妗,,
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出门在外也不愁更年期综合症的调理；我的人生会不同啊_百度知道
更年期综合症的调理；我的人生会不同啊
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就会和前面说的情况形成合力,症状表现的相对较重。,一旦进入更年期,
想到这个心情就很糟啊
=更年期因此患者应注意控制每日进食量，一般认为比中年总热量降低10%~15%,少食过甜、高脂肪的饮食，并增加适当的体育活动以控制体重，防止肥胖的出现。。对少数症状严重的可遵医嘱适当服用性激素，中老年妇女在顺利度过更年期后，应保持自信和开朗。更年期综合症易于发生或使原来已有的某些症状加重。有些本身精神状态不稳定的妇女，更年期综合症就更为明显，甚至喜怒无常。建议平时要注意身体内环境的养护，可以用姐淑乂鲁铔，帮助调节内部系统，平衡女性激素水平，延缓绝经期，改善女性容颜衰老的症状，不知不觉度过更年期。缓解更年期就要先正确缓解压力.
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调理更年期综合症 九款鱼类药膳方帮你忙（2）
　　清蒸桂花鱼。
　　用桂花鱼1条，金针菜少许，光荽4条；先将桂花鱼杀好，洗净，抹干鱼身。再将金针菜用清水浸好，打结备用，姜洗净，切丝、芫荽洗净，切段，葱洗好备用，再将葱白摆碟，把鱼放上，然后把切好的姜丝，金针菜铺在鱼身上，隔水用猛火蒸15分钟，倒掉碟中鱼水，撤上葱花、芫荽，烧热油淋上鱼身，以生抽调味即成。此款的功效是利湿热，宽胸膈，解毒，驱风，健胃透疮。
　　淮山烩鱼丸。
　　用鲜淮山20g，鲈鱼丸200g，玉兰片50g；先将鲜淮山去皮、洗净、切片，玉兰片洗净切成小片。鲈鱼肉丸入沸水锅内氽熟、捞入汤盆中待用，再将汤锅置火上，注入清汤，下大葱、姜未、准山、食枯、米醋、毛兰片煮至汤沸，下水淀粉勾芡调成羹，撒入味精调匀，浇入盛鱼丸的汤盆中即可。此款的功效是补脾养肾，生津。适用于脾胃虚弱、食少体倦，津亏不润等症。
　　黄芪烩花鲈。
　　用黄芪12g，水发冬菇75g，花鲈200g；先将萸芪洗净，润透切片。水发冬菇洗净切成粗条。花鲈整理洗净切成小段待用。再把炒锅上火，注入色拉油烧热，下葱、姜末炝锅，放入花鲈、黄苠、冬姑、将油、食盐及少许清汤焖熟，加入水淀粉勾芡，撒入味精烩至鱼酥烂即可。此款的功效是补气固表，生血。适用于更年期脾胃亏，食少休倦、血虚、萎黄等。
　　茯苓糖醋鱼。
　　用茯苓25g，鲩鱼300g，生菜150g；先将茯苓洗净，润透剁成粉。鲩鱼整理洗净，切成小块，生菜洗净撕成小片，再将茯苓粉中加生粉、、盐搅匀，成蛋芡，放入白鲩块裹匀。然后把炒勺上火，注入色拉油烧成五成热，下鲩鱼块炸呈金黄色，捞出沥油。最后把炒勺内留少许底油，上火烧热，下葱、姜末炝锅，放入鱼块，加入少许鲜汤，食盐、白糖、米醋、酱油烧入味，下水淀粉、味精勾芡，即可盛入盘中，再用生菜围边即成。此款的功效是健脾，利水渗湿，适用于更年期脾胃气虚所致体倦乏力、食少便溏、食谷不化等症。
　　银鱼炒蛋。
　　用洋葱半个，银鱼150g，鸡蛋2只，胡萝卜丝少许。先将洋葱洗净，切细条，葱切段。再将银鱼洗净，沥干，鸡蛋打成蛋液。然后起油锅，放入姜末及银鱼兜炒片刻后，加入蛋液与银鱼炒匀盛起，最后再起油锅，炒熟洋葱，攒少许清鸡汤，加入胡萝卜丝烩至熟，再将鸡蛋、银鱼同锅调味拌匀，最后上碟。此款的功效是健睥开胃，防治。
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很多人穿棉袄了，冬天我们确实需要保暖以防常见疾病。
如果没有一个健康的身体，不管干什么都是没有用的。
很多人都觉得睡了一觉后，早上起来反而觉得更疲惫。

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