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出门在外也不愁[转载]刘弘毅--《皇帝外经》的智慧
下午我就跟大家一起来分享一下《黄帝内经》和《黄帝外经》里面的一些智慧。我们说新起的历史不过才两百年，中国人活了已经千千万万年了，那么在没有西医的情况下，中国人的体质一点也不差，我们今天认为我们今天的寿命延长了，但是很多人的生命是没有质量的，所以说《黄帝内经》它讲了一个健康，我们今天讲养生的问题，但是在《黄帝内经》里面它不用养身的那个词，所以我们读《黄帝内经》那本书我没有发现它用养生那个词，它用了什么词？摄生，摄影的摄影，什么是摄？摄是收摄住的意思，收摄住；所以摄影是把你的影像收到底片里面来，所以中医讲养生叫做摄生，收摄住你的生命的过程，保持你生命的活力，保持你的生命力，这叫做摄。什么叫做生？所谓的生我们今天理解成生理、生物、生化、生命通通都是看得见的肉体的、生化的过程。生在中医里面不是这么讲的，它这个生是是讲人生生不已的生命的本体的那种功能和那种能力所以在《易经》上讲，所谓的天地的大道、地道是那种生生不已那种力量、动机，人世只有一辈子就完了吗？这是一个大问题，人世只有一辈子就完了吗？这是一个大问题，当然儒家认为人活在当下，人活着只是研究这一生的问题，为什么？因为人生必须苦短，在这一生有效的时间里面我们还没有理解我们这一生生命的意义、目前、本质，然后生命的周期就到了。
&&&&道家不是这样，道家就是把它延伸开来看是说什么？就是说人的自然的生命过程它有一个周期性叫节律，这个周期律如果你不管它的话，按生命自己本身编订的程序来讲的话，那么它就有自己的一个天年，所谓的天年在《黄帝内经》里面规定是120岁，活不到120岁的人都是短命，我们今天谁能活到120岁那不成妖怪了吗？没有。那是没有办法，为什么呢？因为你背离了生命的本质的大道，你活到这个天年，《黄帝内经》上讲就是顺生，就是顺着你的DNA，你生命的编号顺序来走，不要打乱它，这样你就能够健康、你就能够快乐。至于活到80岁、90岁这不管它，所以长寿的长短先别不管它，关键是管什么？你要健康，活一天就要快快乐乐，如果我躺病床上半死不活的，你活100岁，连累自己、连累家人、连累朋友，给生活增加负担，那有什么意义呢？没有意义，没有健康的长寿我们不追求那个，咱们追求健康是第一位的，健康的背后第二位长寿在追求，长寿有一个逆行的过程，这个逆行就是逆着你的DNA的顺序来转，DNA的顺序编号实际上已经编好了，就是你到什么时候会衰老？什么时候脾胃肠胃会出现疾病？什么时候可能会得癌症，等等，程序是编好了的，那样我们现在修改这个程序，修改这个程序就是要按照它的规律来走，这个是《黄帝内经》告诉我们的方法，所以《黄帝外经》用的是五行相生的规律，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木&。五脏之间互相支撑对应的关系。《黄帝外经》不是，《黄帝外经》是反过来是用相克的，木克土，土克水，水克火，火克金，金克木，以克为生，不克生不出来，水生木是一种顺生的，但是我们还要知道水里生出的莲花那是自然而然生出来的，火里还生出莲花，火中的莲花那个是逆生的，那个生出来是不得了的东西，所以这就是《黄帝内经》和《黄帝外经》配合起来共同研究它才构成了一个圆满的生命的科学。
&&&&那么中医是我们中华民族自己的一个医学，实际上中华民族包括了我们很多的民族，现在我们是有56个民族，每个民族都有自己的医学，比如说藏族有藏医，蒙族有蒙医，满族有满医，苗族有苗医，回族有回族自己的医学体系，等等。所以每个民族都有自己的医学体系，我们在国外也是一样，国外实际是你注册这样一个自然医学，这个自然医学医生的注册是很容易的，因为它是靠自然的疗法来调节人体，所以在中医草药在海外去注册一个行医的资格，我想在国内很难，它相对来讲是比较容易的，为什么？因为每个民族在西方是这样，它尊重每个民族自己的文化和自己的传统，所以在养生保健这个方面，你自己的民族有自己的特点，所以说在西方的体系里面，它是尊重你的，只要你不要出大的医疗事故，出了人命就要到法庭去解决了，它就超越了这个保健的层次。
&&&&这么多的自然疗法医学，我们的中医疗法，特别是与《黄帝内经》与《黄帝外经》那两部经典它结合了《易经》所做成的整个的医疗体系和和其他民族有什么不一样？其他民族的医学它没有如此博大精深，如果这么完整的理论体系，我们说对中医的理论体系它在几千年以前、三千年以前就比较完圆满，所以直到今天我们都看不懂，我们还不要说是继承和发展。我们今天有很多东西我们是搞不懂的。所以有人说中医的体系它不是这一个地球冰河期的文明那它很可能是上一届冰河文明所遗留下来的。因为到现在我们搞不清楚，比如说《黄帝内经》它结合成《易经》以后所留给我们的理论体系，比如说阴阳五行，比如说气化的理论，比如说中药里面的四起气味，人与自然与之间的关系的五运六气，还有经络运行的学说等等统，通通些学说立里面一种学说它的里面的理论的根源，它都可以推到与天地学问相连的《易经》的理论体系，而且每一种理论学说都出来独秀一枝的一个中医的理论体系，就是说中药看病的方法，一个人一个样子，同样是一个感冒，有的人以调理脾胃为主，有的人以调理肝肾为主，有人以调理心肺为主的，但是它都可以把你的感冒给治好，就像一条路一样，我们到万松书院来你可以走这条路，也可以走那条路，条条大陆都可以到万松书院来。但是他们的方法虽然不一样，目的是一样。为什么？因为他们理论体系是一个方法来的。我们往下看，我们知道中医学，医学和医学院是一个理论体系，我们中国的经典六经之首就是《易经》，所以通了《易经》以后，那么中国的其他的经典也就你就通了。所以不理解《易经》的话，那么《黄帝内经》、《黄帝外经》，中医之道很难很难做圆满，所以我们今天你看中医学的学生，我是中医学院毕业的，我们中医学院的学生上午学西医的课，下午学中医的课，上午学解剖生理病例，下午就学我们中医的经络，早上起来还要做解剖，肝还在右边呢。下午学中医了，肝跑到右边去了。自己就自相矛盾，然后这个学生怎么学？一会儿就糊涂了，她没有办法。所以说中医和西医它是两个理论体系，中医的基础是文史哲，西医的基础是物理化，两个是不一样的，一个是靠左脑思维的，一个是靠右脑思维的，一个是以感性来的，要以体验感性为主，一个要有逻辑思维，要有理性思维为主的。这两个如果你感受不到配合到一起的话，那么整个地球的体系你就结合不到一起。我们说随着人类文明的发展，随着全球化，我们今天的人类既有中国自己的医学体系，我们又有现代科学发展最时髦西医现代化的医学体系，这两种医学体系精华如果融合在一起的话，那么对我们人类健康的发展、保健应该作出很大的贡献。很可惜今天中医和西医走了两条道路，不能够合在一起，实际上很大一个的问题就是从根本上你是一个方法，所以在《圆运动的古中医学》里面，如果大家喜欢中医的买一本书来看看，叫《圆运动的古中医学》，这是推荐的相当好的一部中医的书。
&&&&《圆运动的古中医学》为什么叫古中医学，古中医学和现代的中医学相区别，现在的中医学不伦不类的。那么我们要看看古真正的传统的中医学是什么？而且这种中医学是强调的是圆运动，圆运动就是人的木火土金水匹配这是一个五脏六腑，它应该是一个圆的运动，如果在哪一个环节不圆，这个运动就没有办法转起来了，就会出现问题。中医的治疗就是不让你不圆的变圆，不运动的继续运动起来就可以了。所以这是圆运动的古中医学，这是一个白族的医学中医家，在明末年间所写的书，这是他教课的教案，写得相当之好。那么在这里边他就说真正的中医学是什么？它乃是一个人生一个小宇宙之学，人生小宇宙是什么呢？他说人皆闻而笑之，人听说我说这句话，所谓的中医学是人生的小宇宙之学都笑话我，本来人生就是一个小宇宙之学，只因你没有办法得知这个宇宙，，隧无法得知中医，因不知之故，隧将中医学的本身改变一个方法去研究，只有愈走愈远者，只须寻求一个实在的研究方法，一研究便将宇宙得着，得着宇宙自然得到着中医，这从根本上从《易经》的角度，从天人合一的角度把人和的宇宙就讲清楚了，宇宙是一个大人，人是一个小宇宙，了解了宇宙就了解了人体，了解了人体就了解了宇宙，所以要想了解我们自己生命的结构，首先你要对宇宙有一个大的了解。
&&&&所以中国人的学位第一门的学位是天文学，所以中国古代天文学是最发达的，直到明朝中国人的天文学都是领先于世界的。我们知道古代有天官，天官专门是思天的，应看天相而有生脱立法，由立法而指导人民去进行耕作，因为中国是以农业为主的，直到今天“三农”问题仍然是我们国家的根本问题。农业问题、农民问题、农耕问题、农产品问题这是大的问题。像西方游牧民族或者说是渔猎民族，他是捕鱼的，出海捕鱼的，或者是做生意的，或者是打猎的，他们不以耕作为主，天文对他们没有太大的影响，节气对他们有什么关系？他们放牧了，他们打鱼了。但是我们是农耕民族，所以说每一个节气它都关乎植物的生、长、化、收，错了一个节气，生物的节律就不一样了。那么农业生产就会受影响，所以中国人自古它就关心天文，所以中国第一个对世界贡献的发明是天文仪、天球仪是中国人发明的，中国人重视它，西方人发明的是地球仪，它是关心地动，所以在西方还坚持地心说的时候，中国人早已经关天象，所以我们中国的天文学那在历史上那个是不得了。所以昨天蔡老师讲课讲到，我们的思维观念与西方之所以不一样，我们是天上俯瞰这个地球的，所以我们中国人学东西一定是道这个高度开始，由道生一、一生二、二生三，三生万物，逐渐往下来的，由大往小的走，西方人是由小往大的推，这个是不一样的。比如说我们说名字，我们先叫姓氏，姓氏放在前面，然后把自己的名字放在后面，把西方人是反过来，我叫刘宏毅，刘是我的姓，我到外国去，外国人就叫我宏毅刘，把刘宏毅倒过去了，你看不一样，这个方式不一样。西方人数数，它是，顺序不一样。中国人不一样，中国人部分没有跟你数，数什么？两个五等于十，两个五二十，两个五三十，永远是大的。所以我们和他们的思维观念是不一样的，所以明白了这个道理我们就知道，在养生、保健，《黄帝内经》或者是《《黄帝外经》里面一定是从大讲到小的，一定从道往数这个层面推的，所以抓起大，是中医的一个方面。
&&&&所以让我们看看人生在天地宇宙当中为什么说人和天地撑起的这个小宇宙，我们可以看看，人是在地表上生存的，这样一个动物志一，我们生存在地表上，人跟地表有一个接触，人和大地有一个接触，所以人要法地。人法地，然后地法天，因为整个地球它都在宇宙当中，它要根据天道的运转而运转，所以人除了跟地球有一一个地气的相同以外，还跟天体宇宙之间悬空倒挂上有一个天体之间天体的交流。所以这就是人从天文一直到人的后音，就是你的前音、后音有一个后音血，那个叫地物，有一个天门，有一个地物，这个当中中间有一个脉，即中脉就是头到地的空的这样一个脉，这个脉实际上是一个畅通的，它不能够闭塞是畅通的，所以在婴儿小孩刚出生的时候，它的进门是不闭合的，它是跳的，老子说天门开河，能无离乎，天门开河你能够不离开这种阴间吗？我们成人不行了，我们现在闭死了，你还要通过《黄帝外经》告诉你这个方法，重新再把它修炼开、再把它打开，咱们秘中语（音）叫什么？叫做破瓦重新把再它打开，这样和你天地交往，这是竖的一条，横着的一条从你的肚脐它有一个点，就是说你人体的阳气，你人体的能量，它最有效的，往前大概就是你手伸这么长，你的生命能量释放就有多长，所以在你的肚脐之前手的部位这个实际上才是你真正的肚脐、你的秘门，它应该放在这儿，往后去是你的秘门，所以说你的两只手画的那个范围上下画的范围就是你自己的能量上的范围，这个是属于你自己的范围。
&&&&所以以前古代练工夫的人，练到灵敏范围的话，他说疾步进不了你的身，为什么进不了你的身？因为在你的能量为里面你着，在这里面有一个蚊子飞进来你都会有感觉，不要说你前面和后面有人偷袭你，因为这个范围是属于你的，所以我们知道小狗会在全世界撒尿，为什么？它画它的世界范围，它的范围是以嗅觉为标准的，每个人占领自己的领地，人也一样，人有自己的范围，所以我们才知道西方人特别讲究，他讲究人的隐私权，其中有一个就是排队的时候你不能站在紧贴着别人，站在人家后面，不是这样的，他要拉开自己很远，让画一个红线，如果我们两个人说话也是一样，如果你靠近一步你就会觉得不舒服，你就会往后退一步，我再靠近一步，你就会往后退一步，所以真正有礼貌和懂礼仪的人他知道自己和别人要保持一定的距离，为什么要保持一定的距离？因为人和人之间有自己的能量场的范围，你不能侵犯到别人的能量里面去。所以有一句话叫“距离产生美”，这种距离随着年龄的衰老，你的能量就越来越低了，所以你这个范围就越来越小，越来越小了。所以我们才知道小孩的时候，他的能量不足，她需要母亲或者父亲抱着他，他需要住在小的房子里面，房子太大了以后害怕，为什么？因为他的能量到达不了。只有人长大了，到了中年了，到了壮年了，我们现在要买房子，要住别墅了，为什么？因为能量增强了，小房子你觉得憋气，人老了大房子也卖了，换小房子住，为什么呢？能量不够，所以你看皇宫那么大，太和殿那么大，皇帝睡觉的地方怎么样？小小的，在养心殿就够大了，他还嫌大，动暖阁小整间十几平米还嫌大，弄一个帐子把自己睡的床帐起来了，为什么？能量不够，所以说你要知道人和天地宇宙是一体的，保护自己的能量，就是保护自己的氧气，就是保护自己的生生之息，所以人体的能量长，现在按照一种叫做特殊的照相机，灰光照相机，用照相法的话可以人体灰光拍下来，随着你人体体质的强弱，以及你的灰光它是不一样的，它是分成的，颜色也是不一样的，左边这一颗是一个人体的灰光，我们看从脚下往上逐渐逐渐变亮，就是人的能量强，越往上越强，按频率的角度来讲的话，就越往下越是低频，越往上就是高频，越往上频率越高，到顶的部位频率是最高的，完全到达一种白光的状态，在秘中里面讲叫做“三脉七轮”，七个轮有根轮、腹轮、脐轮、心轮、喉轮、额轮、顶轮这样一直下去，它频率逐渐降低的。它反映了什么？反映了我们五脏六腑频率是不一样的，我们讲《黄帝内经》的时候，讲到五脏的养生、五脏的保健，经络的保健，它的频率不一样的，用的方法也不一样。左边是正常的女性，她人体的能量拍到了图，右边是有病的妇女她的能量长，我们看是不一样的，那边的频率高，这边的频率低，她的灰光反应不是一样的，她有紫光、有红光，这边她是有灰色的光。
&&&&因此在人的生命研究过程当中，从《黄帝内经》和《黄帝外经》的两个角度来讲，一个是研究养身的；一个是研究长寿的。《黄帝内经》是讲养生、去病、防病为主的，所以里面接着讲一些治疗的方法，叫做内径十三方，讲了十三个药方，主要治已病：以按摩、针灸、推拿、方药等外治方式，以孙其天地万物之自然生长之人道，主谈健康、养生！是皇帝与岐伯天，探讨人体生命之医事情只有大作。另外《黄帝外经》是反着讲的，它是由所谓的生理返回一种宇宙之间的大道，一个是顺行的；一个是逆行的；按照老子的说法《黄帝内经》讲的是长道，就是一种长长的、常规的这样一种方法。《黄帝外经》讲的是非长道，它不是那种长道，它是一种逆行的之间的这样一种关系。治未病：以神气的阴阳颠倒，相克养生、内修诀窍工法，已达至公开袖珍、掌声不老之仙道！《黄帝外经》我们大家都知道都了解，广为流传，《黄帝外经》失传已经很久了，为什么失传这么久了呢？第一因为它不是长道，很多的人不需要，很多人是不需要长寿的，他只是说我健康就好了，我活到70岁、80岁无所谓，现在很多人观念都是这样。活的就是痛快、潇洒，大部分人如果这样心态的话，他没有这种长寿的愿望，《黄帝外经》就没有多少人来读了，这是第一点。
&&&&第二点《黄帝外经》由于是逆行法，运用的五行相克的方法，所以它不是相生的方法，正常的人的享受很多你都要丢掉，酒你要丢掉，色你要丢掉，等等。很多我们认为是享福的东西在《黄帝外经》是被禁止的。所以很多人受不了了，所以它也不会喜欢这个方法。还有一个就是说人为，《黄帝外经》它以前是在皇室里面流传的，它很少、很难得能流传到民间去，所以说民间知道它的人很少，除了在修道、道家人之间来了解，普通老百姓的话很少能了解到《黄帝外经》。
&&&&还有一点就是说中国的经典它是这样的，道是天下的公道，道它永远不会不存在，它就像我们马路上画的交通线一样，它是用反光油漆画的，导板上的画除了你开大灯还能反光反射出来，你不开灯的话它反射不出来，道也是一样，道在我们人间始终都是存在的，但是如果你不求道的话，道不会自己显现出来的，所以像今天一样，今天没有人喜欢道了，没有人再求道了，所以道引它引起来了，也不是没有。而是它不会自己显现出来了。所以你看我们在中国历史上都是这样，如果没有人喜欢道，没有人求道了，那么中国的经典就没有了。当一个时代文化唱鸣起来了，大家都有佛道之心，都有寻求文化之心，这些文化经典又都出来了。你看今天我们大家都要学国学，我们出古了这么多的文物，这么多以前古人看不到的东西，我们都看到了。所以说你有求道之心，道就是跟你相连的。你没有求道之心，这个道就引起来了。所以三千多年来我们没有这么人有这种求道这心，这个道就引起来了。到今天虽然我们在国内很多人没有这种求道之心，但是在国外不得了，对求道之心非常非常之热，将来大家到德国去旅游，你可以去看看德国的任何的书店，再小的书店你都会找到两本中国的书，一本是叫《周易》，一是《道德经》，而且是德文版的。再小的书店的都有，你在其他的国家更不用事了。所以外国人他对中国这种经典，对中国所谓的这种还保留下来的，对生命真谛的研究，他们是非常看重的，但是很可惜他们由于对中国的文化了解是非常有限的，我们知道中国的文化博大精深，你要弄懂中国儒释道三家的文化，大概人的一生你要用一半的时间，然后再研究中国的经典，何况对他们外国人来讲确实是很困难困难。
&&&&我们之所以身为中国人，我们很重要的一个就是我们能够读懂由中文保存的人类最精华的这些文化的精髓，我们身为中国人，如果我们在不懂得享受这个人类精神文明的自饱，那么我们就很冤枉当了一个中国人。你看《黄帝外经》它讲的道理非常非常之浅，《黄帝外经》我们说它由于三千多年失传了，我们讲能够找回来，也只是找回来一个古人的一个读书笔记而已，只是记载了一点东西。真正的《黄帝外经》我们还有待于将来考古，比如将来秦始黄陵发掘了，如果有一天发掘了，那么秦始黄陵埋藏了当时秦朝财富的大概2/3，包括秦朝所有的国宝全部被埋在秦始皇黄陵里面了。如果将来有一天秦始皇的黄陵有能够出土的话，我相信里面应该有能够有《黄帝外经》。因为它的焚书坑儒，焚的是各国的历史。另外儒家的东西，另外真正的医术他们又分，《易经》他们又分，因为这是关乎技术层面的东西没有了。所以我相信真正的《黄帝外经》在秦始皇的坟墓里面一定有，有一天我们拭目以待吧。
&&&&这就是我们今天能看到在市场上卖的两个《外经微言》；一个是《黄帝外经》浅释这两本书，大家可以找来看看。无论是《黄帝内经》还是《黄帝外经》，它所讲的都是我们东方生命的智慧，东方生命的智慧在今天来讲的话，它包括我们今天所说的细胞学、脑神经的科学，生命的遗传学，现代的心理学，以及哲学与宗教学的内容，它通通包括在我们东方生命智慧学里面。那么我们在讲2012年转折的时候，我们曾经说过以2012年作为一个转折期，人类文明的发展，它有一个大的转折，2012年并不是地球的末日，它是人类文明一个大的转折，就是以前人类的文化到了这个时代以后，它有一个大的飞跃，一个大的转折，这个转折它就是由智能时代到慧能时代这一个大的转折为主，作为一个大的趋势。我们说在2500百年以前，人类它是以智能时代作为主体的，所谓智它是日知，人的知识每一天每一天都在增加，这个叫智。它对应的是人的左脑时期的发达，对应的是在男人的世界，这是智能的时代。所以在智能的时代人们一向最注重的就是IQ，IQ是什么？人的智商，以后又发展出来人的EQ，EQ就是情商，情商在发展过来就是AQ，AQ就是逆商，就是人有足够的智力还不足，人还要有情感，光有情感也还不够，还要碰到挫折，碰到困难、碰到失败以后的勇气和毅力，以后发现逆境商也不解决问题了，还出来一个CQ，CQ是什么伤？是创伤，创造力、创新能力，现在创造力不能解决问题，又出现一个什么？SQ，敏感度，SQ灵魂，又叫做绝知力，还有一个SQ无是什么？叫做灵魂，又叫做高鳞伤，所以现在的心理学已经跨越到心理学到了心灵学的层面，现在用趋势就是在心理学的层面还要往上再走，所以说智能的时代它以今天计算DA时代的到来快速运转的计算机时代的到来和互联网时代的到来，人的智能时代发展到顶峰，人的智能时代现在发展到顶峰的科技成果之一就是克隆技术，昨天蔡老师举的那个例子，美国的科学家可以用牛耳朵上的一个上皮细胞来克隆出这一条全牛出来，放到人体也是一样，只是现在由于受到伦理学和生物道德学的限制不允许进行人体克隆，如果要进行人体克隆，那是很简单的事情，用我身上的一个细胞把里面的DNA抽出来，放到一个卵子里面去，把卵子的壳抽出来，然后克隆出一个自信的我，但是受到伦理学的影响，这项技术到了另外一个发展，再发展下去人类就疯掉了，比如说我拿我身体一个细胞克隆出我自己一个人，克隆出来的这个我和原来的我是什么关系呢？克隆出来这个我它和我太太是一个什么关系呢？那么它和我儿子是什么关系呢？这就是乱套了，整个世界就乱了，人类毁灭的那一天的就到来了。
&&&&如果说人类能自我毁灭，一定要人类自己毁灭自己，而不是上帝毁灭它的。这是智能时代，现在发展到了顶峰，没有办法再往下发展了，再往下发展就是有一个大的转折，转折开始就是人类从智能时代发展到慧能时代，慧它是这样写的，上面是人的一只手，手拿着扫把不断扫你的心脏，扫你的这个心产生的这个慧，慧对应的是人的右脑的功能，是人的自觉力，它不是通过判断推理分析逻辑思维来的。而是通过一种感知、一种感知的能力，如果说我们把这个叫做理性思维，叫做逆势，慧的大部分在潜意识，无意识里面，所以男人是以智为主的，女人是以慧为住的，男人的左脑发达，女人的右脑发达。两千五百多年将近三千年，男人为主的这个智能的时代现在慢慢要转变为女性为主的慧能的时代。所以大家现在看各国的元首重新选举的话，很多的女总统选上去了，为什么呢？因为这两项不一样。你可以做一个实验，你前面坐一个女性的话，你盯着她的后背看，大概不超过两分钟她就会有感觉，她觉得后背有什么，你要是盯着一个男人的后背看，看半个小时没反映，因为他这种感应的能力、觉知的能力，他用左脑思维，他这个不一样，所以说整个宇宙天体这样一个变化，这个变成就是说在2012年以后，我们的人的感知、感觉能力慢慢占上风了，自然界稍微有什么样的变化，你的感觉不会一样，所以相信你的感觉，而不要相信外在所流传的信息。
&&&&《黄帝内经》和《黄帝外经》大家看了，它里面基本上都是皇帝和他的老师岐伯之间的一个对话，那里面没有具体讲应该怎么治病，用上什么方子？用什么药？很少，他只讲了十三个方子，而且那个方子里面都很简单，这是我们可以看，因为在《黄帝内经》和《黄帝外经》里面，它主要讲的原则，这种原则是根据《易经》的原则来的，所以有一句话说《皇帝内外经》是《易经》人体版，像《论语》那是《易经》的社会版，像《孙子兵法》那是《易经》的军事版，像《史记》之类，那个都是《易经》的历史版，等等。所以《易经》是很重要的，孙思邈说不知易，不足以为太医论，就是说一个医生不懂得《易经》的话，那你不是一个高明的医生。《黄帝内经》里面就讲了洋洋洒洒20于万子，他讲了很多人体的气血经验，另外还讲了人与天地，宇宙、万物之间它是怎么样之间的一个关系？所以无论是孔子，无论是荀子，无论是老子，在他们的著作当中都阐述了天地、宇宙、人之间的那种关系。在《黄帝内经》里面讲他说故智者之养生也，必损四时而适寒暑，和息怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则辟邪不至，长生久视，太阳直接照到人的头顶上，这个叫做暑，我们说人的头发，中国人的头发和非洲人不一样，非洲人生活在赤道那个地方，太阳是直射在头顶上的，所以你看黑人的头发天生是卷的，他们的头发你如果拉起来的话，有一尺多长，你松开手的话它卷起来，卷起来有什么作用？在这样形成一个空气的阁萝层，太阳照在头上的话不会直接照到头皮，让你大脑温度升高，不会的。但是我们黄种人不一样，我们黄种人的头发直的，阁萝层（音）很少，所以我们避免太阳直接照在头顶长时间。所以小暑这个节气很重要，所以这是属于寒暑的，安居处就是调整你的生活方式，辟邪是那种隐藏起来的，你看不见的那种节气，就不会侵入到你的人体，这样你才能够长生，身体健康，身体的器官才不会衰退，为什么《黄帝内经》人要讲四时阴阳，我们来看看我们知道阴极是阳，阳气是阴，夏至阴升的时候，阴极就往上升，冬至阳升，阳气也应该升，阴气往上走，阳气往下走，它应该有一个直上直下的过程，就是阴性直降，阳性直升，有一个升降的过程。
&&&&但是自然界的物理之气是这么升降的，但是人体的阴阳二气不是这么升降的，如果是直上直下升降的话，这个人必死无疑的，已经死了。它是怎么升降的呢？它一定有一个盘旋的过程，那个盘旋的过程就是四季，如果用太极阴阳符来表示，我们来看看，太极阴阳符它有一个阳雨，有一个阴雨，上面有一个阴眼有一个阳眼，有一个真阴，有一个真阳，中间有一个S型的曲线，这个S型的曲线就是阴阳二气升降的图例，这个升降的图例你看它不是直升直降的，而是有一个弧度来的。比如我们看24节气这个图片，那么在冬至的时候一阳升，阳气升起来了，它应该直接地上去了。直接网上升了，为什么不直接往上升还要走一个大圈呢？你看从冬至一阳升，它经过小寒、大寒、冬至不是最冷的。还有小寒、大寒，大寒的时候才是最冷的。在冬至虽然冷了，到极点了，一阳升还要经过这个小寒、大寒这个极冷的阶段把阳气换上，然后让它的缓缓地升上去，所以我们看还要经过几个节气以后阳气才能下来，夏至也是一样，夏至是阴升，它阴气不是直接降下来的，它还要经过小暑、大暑最热的时候要往这边降下来它才能到中途，到中途这儿交汇起来形成阴阳元，明摆着这个道理我们就知道了，冬至以后，还有小小寒大寒最冷，夏至以后还有小暑大暑最热，只有这样人的阳气才能生起来。所以真正的中医也好，《黄帝内经》也好，它讲人体功能的话，用圆来表示，曲线部分就是表示人的肚脐的这个位置，在地球上来讲就是我们大地的表面，（图）这是土地，阳气的话它是春升往上升起来了，然后夏涨鼓起来，然后到秋降开始阳气往下降，然后到了冬天的时候藏到地里面，就是在地球上物理讲藏到地里面去了，在人身上来讲藏到肚脐下面去了。所以我们可以体会到井里水夏天是凉的还是热的？凉的，为什么是凉的？为什么？因为地里面的阳气生浮出来了，地里边没有阳气了，它升到外边来了。到冬天的时候井水的凉的还是热的？热的，为什么呢？因为阳气又藏到地里面去了，它有一个过程。人体也一样，人体到了秋天的时候要往里收，到了冬天的时候要藏在身体里面去，藏在哪里？藏到水里面，现在我们人类把地下水几乎抽干了，地下没有水了，它没有办法藏阳去了，所以这个地球物理会越来越热，大家知道吗？这是其中一个原因，不是二氧化碳排放量多才能热，不一定，你把里面的液体都抽走了，这样的水只能养那个龙，水多的话龙能够在里呆着，你现在没水了，龙不是跑出来了吗？人也是一样，人要包茎，爱你的圣经、要爱你的圣水，你的神经没有了，所以你的身体阳气全部浮出来了，所以这个人就要发烧，就要激烧，就要朝热，夜里面就要失眠，要精神崩溃，等等一系列的病来了，就是因为它没有办法藏了，这是最重要的一个方面。
&&&&所以理解中医，理解天地宇宙的道理，理解宇宙就是理解人体，它主要是通过阳气的生长来藏的。这个阳气是什么？就是说当年的太阳，你比如说今年的夏天，太阳当空照，太阳给我们地球以阳气，这个阳气给的火叫做少阳香火，它不是君火它的是香火，这种香火是不能用的，用了以后是没有办法养生，不能变成你生命的动力，什么才能变成你的生命的动力？少阴君火才能养伤，什么是少阴君火，就是说你当年的下火必须通过秋降冬沉，沉到水里面养，阳和阳相结合，火和水相结合以后，经过一个冬天再生出来这叫少阴君火，所以少阴君火生上来又和少阳降火相合，它再回去，变回去才变少阴君火，才能养生。所以说春生、夏长、秋收、冬堂，生的是什么？长的是什么？收的是什么？堂的是什么？生的是阳气、长的是阳、收的是阳气，降和收的还是阳气，人体活的就是阳气运作过程。所以保阳气是很重要的，没有阳气了生机就没有了，所以一定要爱护、保护自己的阳气，所以后面说了，《黄帝内经》说了真正的圣人、明白的人，春夏要注意养阳，为什么春夏养阳？因为春夏的时候你阳气都跑到外面来了，你里面是空虚的，里面没有阳气，所以春夏的时候要养阳，要养你脾胃和身体里面的阳气，所以春天和夏天的时候不要吃寒凉的东西，不要吃太寒的东西。我们是跟这个自然界相反的，我们夏天吃冰淇凌、吃冰棒，喝冰饮料，你里面本来就是一个寒的，你再吃凉的、喝凉，你肠胃就会有问题，就会坏了，所以夏天得肠胃病的人很多，得肠胃病不一定你吃了脏东西，而是你吃了凉的东西，你的脾胃就缺寒，再吃了凉的东西你的脾胃就寒冷。所以圣人春夏养阳，秋冬为什么要养阴，秋冬为什么要养阴？秋冬外面是阴的，里面是阳的，你里面缺阴，所以秋冬的时候要注意养阴，所以冬吃萝卜，夏吃姜，不找医生开药方，冬天里面是热的，你要吃萝卜，要助它发散，夏天里面是寒的，要多吃生姜，这个有好处，我们现在反了，我们夏天吃冰淇凌，冬天吃火锅，越吃里面越热，这是养生的这样一个过程。
&&&&按照六气的运动，六气即厥阴风木、少阴君火、少阳相火、太阴湿土、阳明燥金、太阳寒水的合称，六音辩证，如果你看伤寒论，它就是这么一个运转的这么一个过程，它表示人体气机的升降。用五行的图来表示讲话，那就是木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。五行在中医理论中是指构成天地万物的五种基本物质，用以说明世界万物的起源和世界是物质多样性的统一体。五行中每一“&行”都有“生我”、“我生”的关系，构成这么一个圆满的循环，《黄帝内经》是这么讲的。但是它们之间还有一个相克之间的关系，金克木，木克土，土克水，水克火，火克金循环不断，生生不息。克是制约，不要让它太旺盛，我们知道有的人现在肝火很旺，动不动就要发脾气，为什么肝火很旺？我们分析跟他的肝木有联系的，有几个，我们看看，谁生木？水能生木，水是木之母，木是水之子，它的肝脏出问题了，很可能的一个原因是因为水不足，圣水不足会造成它肝火旺，这是一个问题。还有一个问题金要克木，就是等于金属它能够消减这个植物，金要克木，人的肺脏的功能要强一点，它才能够制约肝脏功能，不要让肝的功能过旺，现在你腹的功能不足了，肝的功能就会越来越旺，所以金克木这是一个方面。还有一个方面就是木能生火，火太弱了，木不能生火，木的能量不能转移到火上去了，木也会太旺。所以你看要解决一个肝的问题并不完完全全在肝，它要通过金，通过火、通过水来解决木的问题。
&&&&所以在《伤寒论》里面的张仲景曾经说过这样一句话，他说见肝之病，知肝传脾；就是治疗肝脏病的话，那我们知道肝脏的病它传递下一步的话木克土，它一定往脾胃上走，木克土，它欺负着土，它找近路走，它一定传到脾胃上去。所以我们说有肝脏不好的人，他的脾胃一定是不好的，要治肝的病，先不管脏，先管脾胃，先把脾胃这个治好，不让肝病往脾胃上传，然后再治疗肝，通过调整肾来治疗肝脏的疾病，所以这是五行相生的一个刺激。那么我们等一下谈到《黄帝外经》的时候就反过来了，它要谈相克之间的关系了，我们说在正常关系里面应该是有克，但是克不能克得太过，克得太过它就会出问题。所以我们看看五行相生的关系上它是一个圆，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木等等这个圆的关系，克的关系它是一个五角星的关系，木克土，土克水，水克火，火克金，金克木，是五角星的关系是相克的，圆的关系是相生的；运用在我们人类社会当中你就会发现凡是喜欢五角星的人、喜欢五角星的民族、喜欢五角星的企业，凡是以它作为自己标志的，它大概多多少少都有问题。
&&&&问题最多的是美国人，它的旗子弄49个星，它的问题最多，为什么问题最多呢？为什么五角星之间的五角、五行之间是相互制约的。所以美国人的社会制度都是你看着我，我看着你，这个部门看着那个部门，那个部门看着这个部门，各个部门之间、各个要素之间虽然能够达到一种平衡，但这种平衡是低水平的平衡，为什么？因为这种制约之间是要消耗能量的，那么按照耗散结构理论来讲的话，它会达到一种桑植，一种桑植的话就是说你这个部门越多，制约的结构越多、耗散的能量就越大。那么我们中国的文化里不要这种模式，中国人用相生的模式，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，它是以相生的，相生的结果特点是什么？你看木生火，木把能量给了火，按照我们今天商业模式我们是没有办法解释，木给了火，火给我们木什么了？这个不合乎商业理论，但是你看中国人的理论就是木给了火，火不直接给木，火给土了，土也不直接给火什么东西，土又给金了，水转一圈回去再给木，所以木把自己的能量给出去了，它要经过几个步骤它才能回来，它要经过四个步骤，它要经过火、土、金、水，四个步骤才回到自己自身，我们认为它不是亏了吗？等四年才回来，实际上根据天道运行规律的是没有的，天道运行有三个规律，第一是圆运动的规律，就是一个支点它从一个圆点出发，然后运动的轨迹一定是椭圆的，宇宙当中是没有直线的，直线是曲线的一段，而且曲线圆满形式一定是圆，经过一个圆的运动一定还回到自己的端点，因为从你这儿发出去，转一个圈回来它一定回到你这儿，只是这个时间的长短而已，一定是有一个循环的，这是物理学的观点，这是天道的第一个规律。
&&&&第二个规律就是太阳空有一个放大的信号的作用。你看木把它的能量给了火，火给土了，土给金了，金给水了，经过四步放大作用再回到木本身已经不是原来的那个量了，它是四倍的放大的量了。所以这就是中国人的风物藏移（同音）放圆量的观点，所以中国人绝不关心眼前一点点的小利益，它要吃小亏，占大便宜，要按照我们今天人的观点，你看我们在海外，我在海外生活了好几年，最见不得外国人实行的AA制，四个人吃一顿饭，算帐的时候一算一个人出一点钱，我们还是认为那个很好，我们今天引进了西方人的那个习惯。我们说在我们中国人不是这样，我们中国人也是AA制，但是我们AA制是一个大的观点，这一次吃饭我请客，下一次该谁了？下一次我还是请客，那算了，你永远不要想跟我一块吃饭了，你朋友是没有这么做人的，这次是我作东，下一次是你作东，这就是AA制，大范围的AA的制，不是说大家吃一顿饭十块钱，咱们几个人一个人出2.5块，这个小鼻子、小眼睛不是我们中国人的理念，中国人的理念永永远远是信号放大的，我不管给你，你不还我钱，没关系，这辈子不还，下辈子还，有你还的那一天，我不跟你斤斤计较，还上法院打官司，现在都小鼻子、小眼睛，最看不上这些人，所以你看放到养生里面也一样，木代表肝，火代表心脏，土代表脾胃，金代表肺脏，水代表肾脏，对吧，每一脏有每一脏的功能，我们今天来讲的话，我们说今天吃这个是补钙的，吃那个是补脾的，你不用说一脏一脏，我们要调理的是整个五行运转的关系，它只要一脏长，一脏它相生的，有它被生的，有它相克，被它所克，能量一定是这样一个扭转，一个分配的过程。
&&&&所以这就是《黄帝内经》四气调神大论里所讲的，讲的是四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳。根据《易经》的道理来讲的话，在《黄帝内经》里面或者说在《黄帝外经》里面它最重视是这12个卦，这12卦又叫12脾卦，我们看这个12卦里面，它从坤一阳升开始，它从坤卦开始到一阳升、二阳升、三阳升、四阳升、五阳升、六阳升，六阳升全满就叫全卦了。到全卦以后开始五十一阴升、二阴升、三阴升、四阴升、五阴升，一直到六阴升回到它的本卦，八卦就是原来的坤卦，经过十二个卦象代表的象的周期，象12个变化，人的生理周期就转了这么一大圈，这么一大圈怎么转的呢？我们来看坤卦是人还没有开始出生，就是0岁，然后到复卦3岁，到临卦5岁，泰卦8岁，大壮10岁，夬卦13岁，一直到乾卦16岁，男子28岁到乾卦，阳气最充满的时候，然后到诟卦24岁，有人说为什么16岁的时候是乾卦呢？人体阳气最盛的时候应该是48等于32，是女子是47、男子是48，这个是最壮的时候，为什么说把乾卦说成是16岁呢？因为28听鬼至（音），地道通。女子27、男子28，听鬼至（音）就是促性腺激素来了，地道通就是女子开始来月经了，男孩子开始第一次经脉开始易经了，这是促性腺激素开始分泌性腺激素，所以人开始漏了，这一漏就是天风姤（同音），里面的阴阳就断了。三阴就是封闭关，然后三地剥，三地剥到了五阳的外边只有一阳，这一阳再也没有了。就回归坤卦，这时候58岁到64岁，女子是49岁，男人是64岁月开始更年期了，更年期开始之后就不能它一阳波尽，这一阳波尽没有了你就复位了、你就归位了，就完了，你就开始另一个生命周期了，开始下一个生命体了。但是如果长生的话，这一部分的话就要开始用《黄帝外经》的方法，用《黄帝外经》的方法就是运用谨慎的一阳，它像种子一样，自然界留下唯一的一个种子不能把这个种子吃掉，如果吃掉了就没有了，因为它还要下种、还要再长，它要开始一个新的周期，那个周期就叫七日一阳来福，一天一阳来福又形成一个新的周期，所以人到70岁的时候，他会发生一个巨大的变化，什么变化？就是你身体要不然就完了，70岁比以前走下坡路，或者说过了70岁身体反而好了，我们看有很多老人50岁以前病歪歪，60岁的时候身体也不好，到70岁以后他越来越好，我们说为什么？就是说他的一阳来福来了，重新开始一个阴阳来福，然后再来一次，再来一个周期，那么这个是70岁，27就140，你再来一个一阳来福的话你就能活到120岁，如果转满这一圈的话你只到这儿又变回去了，这就是最重要的一个《黄帝内经》与《黄帝外经》里面它这么讲的。
&&&&另外就是说为什么要以三爻作为一个周期？为什么要以六爻作为一个周期？它是不一样的，我们后面等会儿讲到女子47身体是最强壮的时候，47是多少岁呢？4、7等于28，男人是48岁是身体最壮的，4、8等于32，这两个加起来就是60岁，60岁再除以2等于多少？30岁，30年叫一世，60年叫一个花甲年，这是不一样的。所以30年是一世，一世是一个遗传周期，所以30岁的时候基本上每个人都有自己的孩子了，她有一代已经遗传完了。所以到2个30岁，就是一个花甲的时候就完成人的两个遗传周期。60岁以后我们刚才看了它就进入坤卦，如果你有修行保健的方法你可以由逆转回去开始一个新的生命周期，所以这个3它是一个结构体、它是一个模式。另外一个花甲6是一个模式，所以到《易经》里面它就有三爻的卦，比如说都是乾卦，还有三爻的卦，都是乾卦，（图）这是六爻模式，（图）这是后天的，（图）这是先天的模式，为什么有三爻的呢？为什么有六爻的呢？因为人体和天地宇宙之间是相关的，银河系在运转的时候它最开始运转周转的是时候它是三个同心圆，然后再运转，运转出六爻同心圆，所以它是不一样的，所以在天体宇宙之间银河系的模式有三爻的，有六爻的，在《易经》上表现的也有三爻六爻，人体生理周期上也有三爻、也有六爻，这种模式它的是不一样的。
&&&&所以在太极阴阳生理示意图，左面是一个纯阳的，它是天，左面有一个纯阴的，它是一个地，它是一个阳，左面是一个乾卦的，右面是一个坤卦，左边的那个乾卦它的是高频的，那么右边的低是一个低频的，一个代表的是低频的全息，一个是高频的全息，然后这两个体作用于人体，人是一个三围的结构体，我们古人说天给人以性，地给人以命，父母给人以生，所以人有姓、有命、有生合在一起才能构成我们的生命体，你只有父母给的生和地给的命行吗？地给的命就是呼吸、惊叫、血压、脉搏。天给的性就是你的思想、你的意识、你的感受能力，这是天给的性。如果没有天给的性，只有父母的那个生，只有了那个呼吸、惊叫、血压在，没有了性，你这个人什么人？叫做植物人。但是你光有这个身体没有呼吸的血压了，这个人也不行，你的性和你的体质分离了，这个体变成的尸体，这个性变成灵魂，它就走了，它就不一样。所以这三个必须合在一起才能构成一个圆满的人，所以我们今天谈保健、谈养生，要谈三个方面，一个是谈性情的保健，一个是谈肉体的保健，还有一个命的体的保健是哪一部分，人要返地，地是使得你的命，地要法天，天是指那个性是不一样的。反映出我们人体有两个生命体，一个是粒子的生命体，一个是波动的生命体，这就是量子物理学讲的波粒二象性，我们知道太阳光它有光波，同时太阳还有光子，那是太阳的粒子，太阳的波是高频的，粒子是低频的。所以波粒二象它是同时存在的，只看那个频率高还是低？频率高它就变成以波的形式存在，频率低它就以粒子的形式存在，对吧。但是这两者是物质同时存在的形状，就是现在科学所说的。人体也是一样，人体有肉体，人体还有气化功能，这是波动的体，这两个是不一样的，或者说你这叫精神的，或者说你这叫物质的，是不一样的。所以西医讲的解剖，心在哪里？肝在哪里？心、肝是什么样子？它说的是立足体的人的生理解剖的物质形态，中医讲的藏象，藏又叫藏，藏在里面你是看不见、摸不着的，象是一种功能态表现出来的，它有里面你看不见的，有外边的你看得见的东西，看得见的东西是一种波动的状态，你解剖没有了，比如说经络，经络有没有实体呢？解剖找不到了，它既不是神经又不是血管，那它是什么？不知道，但是确实它是有存在的，它是有象的。所以人也一样有波粒两象性，你现在养生，我们现在都把自己的养生、所有的养生方法、养生的目标集中在人的粒子的肉体上，天天折腾自己的肉体，就要跑步，要练什么，天天折腾你自己的肉体，你不知道生命还有一个主宰，那个主宰是波动相当重要的。所以养生的话，它也分成这么几个部分，所以这几个部分相合那么就构成了2、8等于16，（图）人的这边是乾，这边是坤。
&&&&我们再往下看到了24岁的生理状态，阴多了、阳少了，这个二阴，阴更多了，有三阴、四阴、一直五阴，它是这样一个生理的过程。它配对的是什么？配对的就是通过卦的模式来的这样一个过程。这个12脾卦又叫12消息卦，一共是12个，它对应的自然来讲这12个月是不一样的，子月、五月，大壮月，等等，为什么12？它根据12地支来的，是根据木星来的，它转一圈轨道需要12年的时间，每年都可以看到它的变化，所以取了12地支的概念，这是我们讲到的《黄帝内经》，《黄帝内经》里面在养生上他说皇帝乃问于使曰：“于闻上古之人，春秋皆度百岁而动作不衰，而且生活还能自理，还能从事生产劳动，今时间只有人，年半百万而动作阶衰者，时世异，将人失之耶，天时曰“上古之人，其知者，法于阴阳，和于数数，数数就是具体的养生的方法，比如《黄帝外经》里面谈了很多数数的东西，饮食游街，起居有常，不妄劳作，饮食、起居、劳作都有一定的规律性，故能形于神俱，而尽终其天年，度百岁乃去，今时之人不然也，以酒为浆，把酒当做水喝，以妄为常，不正常的当正常，所以我们今天按照古人的说法叫做“地睡人不睡，天起人不起”，大地睡觉了，我们人还不睡觉，早上天已经起来了，我们人还睡懒觉，罪以如房，喝醉了以后再进行无休止的性生活活动。以欲遏其精，以好散其真，根据自己的爱好、喜好散掉自己的真气，不知持满一；不知道自己对待自己的生命体，就像端着一个盛满的水的碗一样，稍微一晃水就出来了，不知道驾驭自己的精神，什么都要满足于自己的心欲、情欲，你和真正的快乐、真正的生乐是相反的，起居没有常节。
&&&&后面还有虚邪贼风，所谓的虚邪是人体在虚伪的情况下，外邪对你来讲就是一种侵害、就是一种邪气，换句话说人体如果真气存内，抵抗力强的情况下，那个邪就不构成邪，所以这个邪叫做虚邪。贼风是不正之风，比如春天是东风，夏天是南风，秋天是西风，冬天是北风，春夏是东南风，秋冬是西北风，这是正风。不是这样的风，春夏的时候刮西北风，那么这个就叫贼风，贼风一定能够使人得病，所以虚节这种贼风要避之有时；我们要知道在什么时候、什么时令、什么时点可以会有这种西辟邪，我们要躲避它。另外恬淡虚无，恬淡就是指人自己的追求、人自己的精神、虚无是指你自己的操守，所以恬淡虚无的情况下真气从之；人体的真气、你的正气，它就有一个安定之处，精神内受，病安从来，所以邪叫虚邪，从其所居之乡来为实风，住生长养万物；风从其冲还来为徐枫，伤人者也，主杀主害也。谨候虚风而避之，故圣人避邪能害。所以你看有从东方来的风，它是伤人肝的，有从南方来的风，它是伤人的心血管，有从西方来的风，它是伤人的腹、伤人的皮肤的，有从北方来的风，它是伤人的筋骨的，等等。这种八风来的虚邪贼风重人体的话都会让人得病，所以在现在来讲最重要的一个虚邪贼风是什么？就是上面吹的这些风，虚邪贼风，为什么它是虚邪贼风？因为自然界的风是铺可逆的，比如说冬天外边得了冻疮，你回到家用凉水泡一泡，然后慢慢再用温水泡一泡，然后它就能缓解过来，因为它的是一个可逆的方向的。今天就不行了，你到外边很热，我们回到房子里面空调一吹；我们刚才讲的夏天的话阳气是在外面，你里面是寒的，冷气一吹进来的话你的毛孔直接避住，避住以后把寒气放在身体里面，你排不出去了，在这个时候时间久了就会得病，比如说现在人的风湿病、关节炎，等等，有很多都是这样的疾病，所以人类发明的这种子冰箱、空调，多少年？70多年，在人类的疾病已经多了上万种，我们说还是自然一点为好。夏天就是要出汗，要把你体内一切的不好的气要通过汗排出来，到冬天的时候一定要冷，因为冬天越冷，大地的阳气收藏的才越好，所以冬天越下大雪来年越丰收，因为它的阳气地气的收得越好，来年开春的话它往外发散的话，那个阳气发散出来才旺盛，植物才长得越好。冬天就怕什么？冬天就怕不冷？冬天就怕不下雪，还有冬至的时候就怕打雷，因为冬至打雷阳气收不进去就完了，第二年一定要瘟疫，闹春瘟；那么第二年庄稼一定长不好，人体也是这样的道理。所以到冬天的时候一定要冷一点，冻一点，房间里不要太暖，房间里太暖跟夏天房间里太凉一样，都是和天地宇宙之道、四时之气相反的，对人的身体是没有好处的，所以冬天的时候尽量不要太热，夏天的时候尽量不要太凉，否则的话人体都要得病。
&&&&好！总结一下《黄帝内经》里面它讲人体得病的原因，第一是生活习性，不符合自然“天地之道”，这是一个方面。第二的方面是人的情志、情绪、情感有关，特别是我们今天的人太自我，稍微有一点就受不了，你看看现在大学生，广州的大学生去年我看了一个跳楼的，为什么跳楼？就是因为中午吃中午饭的时候与别人吵架了，不满意，她就跳楼了。我有一个朋友的孩子已经上了高三了，马上就要考大学的，就是因为考试没有考好，回到家里面又在学弹琴，考试考不好、情绪不好，弹琴的时候又弹不好，教琴的老师又说了他几句，家长也说了他几句，第二天早上就发现他上吊自杀了，是高三的学生，我的一个朋友的孩子，你看人的情绪、情感现在是一个大问题。另外与累世的遗传业力有关。遗传业力我们就讲DNA，我们不要认为只有这种先天性的心脏病或者是先天性的百内脏，等等。那是属于遗传病，真正的遗传病这个DNA里面，DNA这个遗传基因它是无所不藏的，现在科学已经发现了人的行为都是遗传的，为什么说中国人喝酒喝不醉？因为行为是遗传的，你的祖先就爱喝酒，一代一代遗传下来，人的DNA里面所以存储了很多很多宇宙空间的这样的信息在里面，所以你累世遗传的这些东西都在里面，所以人生病很大的原因是在DNA遗传信息里面的。那么在《黄帝外经》就要讲到怎么修改你这个DNA？这个DNA只是按照《黄帝内经》只是顺行的，没有办法修改。但是只有在逆行的情况下你才能转变DNA里面的东西，我们说人类有劣根性，人类的劣根性是哪里来的？都是遗传DNA，一代一代往里面增加，一代一代往里增加的结果。
&&&&另外就是社会环境的变化会造成人体疾病，比如现在社会环境已经变了，什么叫社会环境？你现在想吃自然长成的蔬菜已经没有了、很少了。你要想吃活到天年的鸡和猪已经没有了，人类就是一个大恶魔，它把整个社会环境由道变无道了，你比如说养鸡场的那个鸡，鸡在生物钟它是靠反光来反映的，就是说白天整个环境亮又变暗了，在鸡的生物里是一天过去了，人就利用鸡的长光的特点，然后每六小时那个灯照一次，另外给鸡喝的水，到一定程度是弱碱性，给鸡喝的水才叫酸，为什么呢？因为细胞在酸性环境下会衰老，所以那个鸡长了40天它就熟了，人连鸡都敢欺骗。蔬菜它是根据温度变化而变化的，跟鸡不一样。温、热、凉、寒，转一圈，然后蔬菜的生长种子从开花、结果、结子发生一个周期，它的温度变化了，现在人弄来一个大棚在里面烧火，然后菜也变了，所以人欺骗动物还欺骗植物，人把社会环境变了。现在更不用说，什么地沟油、苏丹红，就是社会环境变了，人会得到很多的怪病出来。
&&&&另外和周边自然环境无序的变化有关。人不和天地是一体的，人顶胜天这个观念我们理解反了，人要战胜天，你起来了无数的火山大地震，等等。自然环境变了以后我们说也会变成人很多的疾病，我们人类生存是离不开五行的，木、土、火、金、水，但是我们人类所需要的、生物所需要的是阳五行，阳木、阳火、阳水、阳金、阳土，但是我们现在由于变了以后我们诸多的环境，我们的自然环境由阳变成阴，统统变成阳五行，我们现在用的火是阴火，以前烧的火是烧柴，是阳火，它通过自然的植物光合作用积累阳光所产生的火，这是阳火，阳火是养人的，不伤人。我们现在用的是阳火，什么阴火？天然气的阴火吗？从地上弄出来的，对吧。点着了以后火是什么颜色？蓝的，你烧的电炉子，它由电流的电子的运动产生的？它是阳火吗？阴火。你用的微波炉是阴火吗？总之都是阴火，阴火最大的一个特点就是伤人的骨骼，所以说用阴火煮东西吃来以后一定是伤人的牙齿，所以现在小孩的牙越来越完了，古人没吃的东西都很糙，但是你看现在的牙齿也挺好，我看再过几年再挖我们的蛀牙就没有了。火是阴火，水是阴水，地下水。还有现在阴水（即咸水），淡水是阳水，我们现在很多一部分将来要走海水淡化的路子，那更是阴水了，那更完蛋了。木也是阴木，它不是自然长出来的生态，蔬菜、植物用生长激催生出来的，有机性无机时，中药也一样，所以现在有好几个朋友还找我，说让我开一点中药，我说趁早别吃中药，中药是治病的，它也治病，让你得病的那个治，为什么？因为它都是农药催出来了，没有那个质量，所以现在中医也没法办了，因为我开一个方子出来，你吃了不管用，我不知道是我的方子开错了，还是药不对，我没有办法总结医疗经验，所以现在这个都是大问题。古代的树木很粗壮、很结实的，我们今天的植物长出来很不耐的、很脆的，这都是阴的。金也一样，古代的金属是很硬的，你看看战国时候的那个时候的技术，没有今天这么好的核心技术，但是它的那个金属是阳金，我们今天的金属都是生挖出来的金，不行的，阳金它没有那个硬度，所以你看我们这个木、火、土、金、水，现在都变成阴性的，它没有阳性的。所以我们在养生保健的过程当中最主要的一个就是剥阴取阳，把阳的东西变成阳的东西，然后我们人体吸收了才能保证我们的身体健康。怎么样变成由阴变成阳的？这个方面我们后面要给大家介绍，这就讲人得病的过程，人得病的过程是由太阳、太阴、少阳、太阳、厥阴、膏盲这个秩序降下来，所以冰冻三尺，非一日之寒。您现在得到一个什么？比如肝癌，你看你已经过了多少波了，由太阳→阳明→少阳→太阴→少阴→厥阴，但是你为什么在太阳、阳明、少阳光这三阳金的时候你不把这个病给解决掉了呢？所以这就是《黄帝内经》和《黄帝外经》里面说的圣人不治已病治未病，还没有病的时候我们就要考虑到，看到你这个病我我就知道它往哪个方向发展，先把可能的路把它给堵死，不让它往里传，然后逼着它往外退，因为你治病的过程一定是逆行的，你比如肝癌，肝有病，你治肝癌的话，我不是把肝给你拔了换一个，那有这么简单。你不用管它，我们让它厥阴病往太阴里面退，比如有肝癌这个人，我用药一段时间，然后他开始腹泻、拉肚子，有人害怕了，别害怕它是好事，它进入太阳辟了，太阳辟再往上进入少阴，少阴里面的尿再排出，然后进到少阳，然后再进入到阳明阴这就好了。
&&&&所以在中医治病的时候，真正用虎狼药用劣性药来治病的时候一定是在它退要阳明和太阳的时候用，阳明就是驻阳明之胃，首阳明是大肠，进入胃和大肠消化道的时候，好了，我给它用狠药或者让他病吐出来，或者让他的病泄出来，这是两个，所以你看得病是这样一个过程，治病是反的一个过程。当然了你进入到第七步，到并病入高荒了，那这个是很难很难治的，所以不要让病发展到高荒阶段，那什么叫做过荒呢？有几种说法，一种说法是人的脑垂体，就是人的脑脏、盐水这个部分叫荒，这是进入高荒，人的病一旦病到脑垂体，这个病就没有办法治了。还有一个高荒，人有365个大穴，每四年有一个闰年，到闰年、闰月的时候，人多出了一个穴位，第366个穴，那个穴位叫做高荒穴，这个高荒穴在哪里？人的两个乳头对着后面的这两个地方，所谓的高就是这个荒，《黄帝外经》有讲到，《黄帝内经》里没有讲到，病到这两个地方就麻烦了。比如说女子特别容易她由于情绪、情感，感情方面原因，她特别容易得乳腺增生，乳腺增生以后这边就堵住了，人的高荒这两个穴位本来是应该通的，通向去了之后女子她的那个两个胸腺所产生的液体，它会通过两个高峰穴就流到身体下面去了。随着月经就排量下去了，所以女子有白带，等等。但是如果由于情绪，有关其他变化，两个高峰穴位被堵住了，这个带就不往下走了，不往下走就拥在你的脏内，就会造成乳腺的增生，严重一点就会变成乳腺的肿瘤。所以说在中医有一种方法就是治疗乳腺增生的话，它是拿针灸的针在乳房针刺一下，然后拿一个小拔手罐拔了，然后你看一会拔手罐里面就满了，满了什么？黏呼呼的一罐液体就抽出来的，这种液体就是说你这个高峰穴高堵住了，它不往下走，存在这儿，它就会出问题。这就是治病的这样的顺序，一直到高荒，那么治病的顺序在表它用按摩的方法可以，再里面一层用针刺的方法可以，再里一层用灸的方法可以，最里面一层它用刀外科手术，才用药。“杀敌一千,自损八百”，因为用药一定是不得已的方面，所以今天在座的诸位老年朋友很多，我们老年现在有一个特点就是吃药太多，每个人家里抽屉里一拉开全部都是药，不吃饭就吃药，不吃食品吃保健品，我们说这都反驳来的，这都不对。真正懂的就是你正确的保健，小病的时候通过按摩的方法就解决的，然后用针、用灸，这个灸也一样，爱灸就是根据自己的穴位来熏，大家有条件的话你买一点爱灸，因为灸调年代越久远越好，你能存一个30年、40年那个就值钱了。在孟子里面他举一个例子，他说6年的病用3年的灸，你的那个病是治不好的，什么意思？你那个病已经得了6年了，你现在用那个灸调只有3年那怎么能行呢？因为这种爱它和我们一般的物理疗法，爱有它有一个最大一个特点它就渗透，它能够透过肌肉一直渗透到你的经络、经脉、骨骼里面去，能够渗透进去。你用的那个爱时间越久它的那个渗透经就越好，所以孟子才说6年的病用3年的爱是不行的，你6年的病你起码最少要用6年的爱、要用9年的爱，它的治疗效果才好。所以这是《黄帝内经》总结的人的生病的原因和治病的方法。
&&&&刚才课间的时候有朋友来问，睡眠不好怎么办？我们现在有很多人睡眠是一个大问题，睡眠不好有一个很简单的方法，你可以画画，（图）这是你的肚脐，这是肚子，上面画一个坎卦、坎水，你画一个离卦，这个要用黑笔画，因为水的颜色是黑，这个要用红笔画，因为火的颜色是红，道家要画佛，不要认为画不是迷信，不是一个信息的载体和信息的轨迹，这个不是有消息在的，画的时候你要相信它，你不能一边画一边想，这灵吗？因为你画的时候一定要把你的信息放在里面去，就是说我画这个一定要管事，一定要让它水上来，一定要火下来。这个就好了。
&&&&我们下面开始谈一点《黄帝外经》，《黄帝外经》很多的人认为它是伪书，这也是造成长期以来没有人喜欢研究《黄帝外经》最基本的一个原因，比如说《黄帝外经》是不是伪书？我们姑且不论，即便是伪书，有这么高的水平写出来伪书那也是了不起，也值得我们一看。《黄帝外经》里面最重要的有这么几篇，《阴阳颠倒篇》，《顺逆探原篇》，《命根养生篇》，《三官升降篇》，我觉得这四篇是最重要、最重要的。你看《黄帝外经》，《黄帝外经》是皇帝向广成子问道，广成子传给他的道法和道术，皇帝按照这个去修炼，所以它活到了100周岁，那么他则的时候是在鼎湖那边去练，皇帝在鼎湖的这个地方是升天的，故事里面讲到天上下的一个龙，因皇帝道德高尚，广成传道其点窍之术，皇帝知道自己离开人世的日子到了，它的几个大臣要跟着他走的，有纠着龙胡子的，有纠着龙须子的，结果都给掉下来了。皇帝升天了，他把龙胡子纠下了，所以现在中药有一种龙须草，那么皇帝向广成子问到，广成子传给了皇帝的道法，传给他的道法是什么呢？这是在河南空中山，据说皇帝是在这个地方修炼的，皇帝向广成子传到他最主要的这么几句话，广成子曰：“无视无听，抱神以静，形将自正，必清必静，勿劳如形，清摇精，乃可长生，”什么意思呢？无视无听就是说我们现在的人把我们神完完全全放到外面去了，我们追求感官的刺激，把我们的神通过感官完完全全放出去了。老子在《道德经》里面说五色乱目，使目不明；二曰五声乱耳，使耳不聪，所以说这个言耳闭塞这个五官，它完完全全是五个门，这五个门要不打住了的话，你身体里面的能量会通过这个五个门耗散出去。所以无视、无听，外面东西少看，无听，外面的东西少听，无视无听不是不听，而是不该视的不视，不该听的不听。所以儒家修行的第一步孔子叫人叫做“非礼无视，非礼无听，非礼无言，非礼无动。”这几个控制好了以后让它完完全全符合规则，那么才能达到所谓的无视无听，结果怎么样？你的神就会相抱，神和谁相抱？神和气相抱，气和谁相怀抱？气和精相抱，精和谁相抱？精和身相抱。你身体的身心灵它就会抱在一起，形成一个整体，五行就不会散，所以抱形礼正。我们今天都愿意从身体来入手，我们说弄反了，心是管身的，心不累，身不累；心不病，身不病；心不死，身就不死。
&&&&我们看打麻将的那个人，他一打通宵达旦他也不累，奇怪。你让他干活一会儿就累了，一会儿就要上厕所，一会儿他事就多了，为什么一打麻将通宵达旦你不累？为什么让你干活你就累了？应该是心累了，现在小孩上网吧的，还要死在网吧里面的，大家有没有看过？买两箱方便面放在那儿，买一箱矿泉水隔在那儿，买一箱子尿不湿隔那儿，连厕所都不去了，就坐在那儿打游戏，七天七夜抱病死了。你看不是吧，他心是管身的，心死了，身就死了。所以哀莫大于心死，一个人只要有一个顽强的求生欲望，他的生命之火就不会熄了，这个人如果生命之火熄了，身体也就完了。所以一个人最怕是什么？最怕呆着没有价值，没有价值，被社会使用你的价值，我们这个人就没有意义了，那么他的生命就走到尽头了。所以人的行我们尽量别管它，所以修身不如修心，修心不如修行，这是最主要的。所以这是几步走的工夫，必清必静，一定要清静，所谓的清静就是自然而然，不要搞想当然，所以儒家的孔子说不要想当然，无必不要认为一定会怎么样，无固不要太固执，无我不要太自我，你无义无必无固无，你就能够做到必清必静，无劳五行，就是你不要形体过于劳累，人都是这样，人现在是拼命的工作，拼命的挣钱，然后拼命的喝酒，拼命的享受，拼命的跳舞，拼命的唱歌，你何苦来呢？我们知道人吃多少是有定数的，有人说迷信，人吃多少怎么还有定数呢？这是古语说的定数，我们今天说的细胞分裂还是有次数，你的胃的细胞，你的肠的细胞，你的消化液的分泌它是有次数的，它不是无限分泌的，你玩命的吃、没有截至的吃，你的身体又要拼命的分泌，消化液要去消化它，然后你吃得太多，把你的消化液分泌了，已经到它的极限了，它没有办法分泌了，它的定数就到了。我朋友的孩子一吨吃16个鸡翅膀，我看了我说你吃饱，早晚有一天你吃饱了数，终于有一天大概有半年了，吃过数了，找我来咨询，要看病，浑身起大红包，没法去上学，不敢见人，我说你这不是抱怨吗？你不是吃过数了吗？一吨吃16个鸡翅膀，受得了吗？我们知道鸡要打好多的针，鸡打针在哪儿呢？给鸡打针打在翅膀上，翅膀是最不能吃的，吃出毛病了。所以无劳五行，不要太过分，不劳无精，汝精是人的肾脏，人的肾经一定要避它，肾脏像大帝一样，它要封藏，封藏的越紧越好，你如果老咬你的经，外面的无色扰乱你的，目：它欲望老是没有休止的话，你这个经封藏不住，封藏不住这个他就有几个指针，第一尿糖，尿里有糖，证明你肾经没有封住。第二尿酸高，也是证明你的肾脏封藏功能不好。第三尿里有蛋白，也证明你放肾脏封藏功能不好。这都是咬了你的肾经了，根本被动摇了。所以一定要注意要爱经保肾，我老说像杨博士您82岁了，别娶28岁的了，人老了应该干老年人的事，你就该收摊了，还要咬汝精，不是长寿，你做到这些乃可长生，这才能谈到长生，你否则的话长生不是一句空话吗？是那样的话人不能长生，人活得跟鬼似的，那有什么意思呢？那没有意思。
&&&&所以你看这是《黄帝外经》广成子引出来这一段：无视无听，抱神以静，形将自正，必清必静，勿劳如形，清摇精，乃可长生，”我们这一段就不讲了，那么《黄帝外经》它主要讲的是仙道，就是怎么样立修、怎么样成仙？当然我们诸位今天大家对神仙没什么兴趣。好好当一个人就行了，好好当人也不错。但是我们得知道《黄帝外经》讲的仙道是什么意思？所谓仙右边是个山、左边是个人，山人就成仙，什么是山人？坐在山里面的人，什么人住在山里面？我们说山是厚重的意思，像这样的一样的人他是所谓的仙，佛左边是一个人，右边是一个弗，弗是否定的意思，不。什么是佛，不是凡人，不是一般人，不是普通人。什么是儒？左边一个人，右边一个需，人间所需要的，所以说我们这个人定义是不一样的。所儒释道这三家他们都是一个跟原来的，应该都要回归到道上去，真正回归那个道才是《黄帝外经》的一个本源。
&&&&《黄帝内经》是从道出发，慢慢开发往顺行的，《黄帝外经》是从人道开始返回天道是逆行的，这是两条。所以《黄帝外经》第一篇就叫《阴阳颠倒篇》什么叫做阴阳颠倒？阴阳颠倒实际我们看这个世界实际上是颠倒了，有一个物理学的实验，初中物理第一个实验就是它，就是小孔成像，小孔成像就是你点那个蜡烛中间通过瞳孔在视网膜上的成像是颠倒的，所以我们看到水面上的倒影，为什么倒影？就是自然界成像的这么一个原理。经常说人生像一场梦，人生真的是一场梦吗？人真的像梦里面一样，梦里面的景象是梦吗？梦里的景象倒是真实的世界。我们活的倒是梦，因为颠倒过来的。所以你看济公他怎么呆的？老是拿大顶呆着，为什么呢？因为他说这是颠倒的世界，我必须颠倒的呆着，我在才能看到世界的真相，我们现在的人不都是颠倒的吗？石像都是颠倒的吗？真正人所需要的东西都是免费的，人需要阳光、免费的。太阳它收你钱了吗？没有，大地给你空气、给你氧气、大地给你水分、大地给你提供水都不要钱的，大地提供植物、大地提供种子这都不要钱的，是吧，什么东西不要钱，我们没有人稀罕它，打开保险柜看看，谁的保险柜里面锁着矿泉水、锁着馒头，没有吧。锁着黄金、钻石，那个也没有用，但是人们就认为它有用，人们就是颠倒，完完全全颠倒过来。人现在是儿子、孙子，有了儿子当儿子，有了孙子当孙子，你就颠倒过来了，这个世界完完全全颠倒了，我们看看当今世界，我们把精华的当成糟粕，我们把糟粕当成的精华，完完全全就颠倒了，所以这就是颠倒的世界。所以小孩子生下来他看到这个世界颠倒了，以前我们做过这个实验，点燃一根蜡烛，让小孩去抓，小孩他一抓就抓火苗的那个根，因为他看到的和我们看到的世界不一样，所以小孩子要很久很久才能把他视力调整过来。所以张三丰曾经说过一句话：顺则凡，逆则仙，只在其中颠倒颠。顺则凡，顺着走就是凡人，逆则仙，逆过来就是所谓的仙道，只在其中颠倒颠，我们现在是颠倒过来了，颠倒过来叫否定，再颠倒就是否定，否定之否定就是肯定。
&&&&那么《黄帝内经》讲的是颠倒法；《黄帝外经》讲的是再颠倒法；所以这是广成子讲的颠倒之术。我们说《黄帝内经》生命过程是不可逆的，人由生到死到衰老，人是一个不可逆的过程。《黄帝外经》讲的生命过程是可逆的，得往返回，《黄帝内经》讲的是由DNA再到RNA，我们说人生下来最重要的他有一个信息的存储，是DNA，DNA是程序，程序没有办法执行，程序都有一个编号，DNA怎么展开盛行的生命过程呢？它要变成RNA，（图）这是脱氧的，这是核糖核酸，核糖核酸脱氧以后它没有活性了，加上氧以后就变成RNA，它就可能执行这个秩序，执行程序它就可以聚集核苷酸，然后核苷酸再聚成蛋白质，蛋白质再组成细胞，细胞变成组织，组织变成器官，器官变成的系统，再变成我们的人体，这样下来的。
&&&&但是我们修行的过程，《黄帝内经》讲的是反的，从RNA变成DNA，因为DNA变成RNA影响人的细胞跟蛋白质，然后RNA又反过去影响DNA的过程，修改DNA的密码，改变人体的生理结构和生理功能，这个是可行的。人体有无限的潜能，现在着大火的话，很多老太太一跳就跳过去了，火灭了以后一看下了一身汗，我当时是怎么跳过来的？不知道，因为它有无限的潜能，所以DNA里面蕴藏着很多很多我们不了解的东西，所以说了解《黄帝外经》是很重要的。《黄帝外经》我们刚才讲了它是以克为生的这样一个过程，它是从五行相克的路线来的。你比如说地在下、天在上，这叫做天地体，天地脾卦，天地脾卦如果在传遍我们让大家记的话，就是在人体的生理过程，12脾卦里面就有一个天地脾卦。天地脾卦，天在上，地在下；阳在上，阴在下；水在上，火在下；这个就是天地脾卦，这个脾卦是不通的，我们人体现在正常现象就是这样，我们现在几乎在我们的年纪都是天地脾卦的，上面是阳，地下是阴；手脚冰凉，脑袋是热的，我们都是这样。所以胃是寒的，肺是热的；肾是寒的，胃是热的；我们都是这样，叫做上热下寒，外热内寒，这是一个病理状态，这个是不健康的现象。你看看小孩，小孩脑袋老出汗，你摸摸他的额头是凉的，你摸摸他的手脚是热的，他是水在上，火在下；像烧水一样，你的水壶里的水得让火上来才能烧水，你现在王火往下面去了那怎么能行呢？火往上水往下，这是两极分化了不行。所以一定要把它反过来这就是逆的过程，这是水火递进的这样一个过程，由水在上变成水在下，这就是一个阴阳相交，水火递进的过程。
&&&&所以人是小宇宙，宇宙是大人体，这个是没有错的。所以人生活在宇宙、天地之间，它有一个天地的遗传，这就是一个能量的关系；还有一个祖先能量的遗传有一个能量的关系；还有一个自性的遗传有一个能量的关系。父母能量，亲属能量，社会能量，自性能量，天地能量，等等。所以每个人有三种遗传关系，我们今天只了解我们有祖先的遗传、血脉遗传，我们没了解天地对你还有一个遗传，天有天性，天给你性，地给你命，天地给你之间有一个互动，有一个大的遗传关系，这个遗传关系就是天地之达德曰生，这种生生不已的功能永远普遍，我们这个生命过程很短促，只有70年、80年的时间，但是不是说你只有这一世就完了，你这个生命的结束意味着你一个新生的生命的开始，只是新的生命变了一个形态我们不知道而已。所以你还有一个自我的遗传，所以你要珍惜这一生的时间，你这一生的修行会带给你下一个生命去，因为你有自性遗传的，不是说这一世生就完了，如果一世生就完了，我们希望这样。人死如灯灭，死了死了一死就成了了。万一他死了不了怎么办呢？那不就麻烦了。所以你未雨绸缪，要为你将来作打算，所以天地宇宙直接它有这样的能量的关系。为什么要讲这个？所以在治病当中有几种病你是没有办法治的，天地遗传的病表现在他的身上，这是医药所治不了。祖先遗传的疾病在他的身上除了用孝道、感恩是没有办法治好的，自我遗传的疾病除了他除了自我，知道自己的生命是怎么回事？知道自己从哪里来到哪里去，否则他的疾病也没有办法给他治。所以在疾病里面因果病是无法治的，你这个因果的病我怎么给你治呢？另外液脏病（同音）是没有办法给你治的，你杀了天地之间有很多灵性的动物，比如说乌龟、狐狸、刺猬、蛇，四种有灵性的动物，它们也在修行，只是他们借天地宇宙的灵性在修行，它们和人比较，人有修行的条件，它们没有，为什么她们没有这条件？因为自然界不允许它有那么长的性命，人看到它会打猎，其他的动物看到它会捕食，等等。它活不了它的千年，所以说它的修炼相当不容易，如果它在修炼的过程当中你干扰了它，你结束了它的生命，那么它的那个灵魂就会缠着你没完没了。所以我们在平常治病看到这样的很多这样的病，医药是没有办法治的。听说这得神经病了，住精神病院，然后吃安眠药这个人就毁了，由疯子变成傻子。所以我们要知道人体在天地宇宙之间绝不是仅仅只有你一种人的灵魂在。另外天地宇宙当中还有无限的能量的来源，还有无限的其他的动物它们之间都有能量，都在互相的干扰。
&&&&那么个人在你的生命的演化过程当中你要演化宇宙，净化150亿年的全过程的时间，只是这个过程的时间，在物体里面以时间40周的时间就完成了、10个月的时间。所以人在怀孕期间前8周叫做胚，后32周叫做胎，这个胚胎的发育过程当中你看最开始由一个卵子来的，母亲的一个卵，叫做受精卵，它是一个细胞，我们说在外界我们用肉眼能看到最大的单细胞的就是鸡蛋，鸡蛋是一个细胞，它是一个卵，植物的一个细胞看到的是小米，小米是单细胞植物，鸡蛋的一个卵，是一个单细胞的生物，所以说吃小米很补，跟吃鸡蛋的效果是一样的，为什么？因为它们都是单细胞的，人体是很吸收的。其他都是多细胞，需要人体转化，得消化过程，消化过程很复杂，它不像小米、鸡蛋，人体能够直接的吸收。所以一个母亲的卵细胞只是一个细胞而已，然后这个细胞要分裂，要按照几何能量分裂，分裂就一个变两个，两个变成四个，每一次分裂一个细胞就变成两个独立的了，两个细胞就变成四个独立的了。但是每一个细胞的NDA是一样的，这一个细胞分离一定要跟母体的DNA是完全一样，一点都不能走样，一直分裂到我们今天我们成人的细胞，有60万亿个细胞，每一个细胞盒里面的DNA都和最开始的母体受精卵的细胞的DNA是一样的，如果有一点走样，你的身体就会出现大的问题。细胞的分裂就会出现大的问题。所以你看人在发育的过程当中你会经过单细胞时期，比如原生动物，然后经过小的细胞群体，比如海绵动物，受精十二天的时候第二胚层阶段，比如腔肠动物，第十四天出现第三胚层，比如脊索动物，第十六天在胚胎时期，人有几脊索，人有尾巴，五个月出生的时候，五个月的时候有体毛，到出生前毛才脱落，心脏的形成也一样。
&&&&所以你看人净化过程当中，完完全全是宇宙进化的过程。其中包括了150亿年生物的净化和30亿年的生命的净化这样一个过程。所以人类的DNA里面完完全全存储了全部的宇宙的信息，包括生命进化的信息，这我们就没有时间说了，这是人体的胚胎里面的变化，完完全全变化的过程。所以在变化的过程当中遗传下来就是有两套系统，一套是父系遗传下来的，一套是母系遗传下来，他们分别来源于宇宙的自然的遗传物质，有阴性的，有阳性的，表现出来生命系统就是有解剖的生理系统，所以这个是不一样的。我们要说的是一种后天，后天就是最近有一项细胞研究，就是在这个细胞研究杂志上登的，美国人一个最新的《细胞研究》的成果，这是我最近看过的，有一项非常令人惊奇发现，发现什么呢？发现植物里面有微核糖核酸，它可以通过食物进入人体血液和组织器官，通过调控把基因的表达方式影响人体的生理机能，进而发挥生物学作用。这种微核酸非常非常小，它是非编码的，它里面没有编码，它不像DNA里面有编码，这个是非常编码的，它是通过RNA形式表现出来的。然后它可以参加蛋白质决定细胞的主要成分，它说明什么呢？它说明就是我们吃食物的里面，比如说你是吃植物的，你是素食的，在植物里面也含有微核糖核酸，这种微核糖核酸可以通过调整你的靶因改变你的自己细胞的功能，这样研究最后给出的结论是什么呢？给出的结论第一他说人除了吃食物以外，您还在摄入被吃的植物或者动物的信息，所以他得出的结论就是人所吃的食物除了有六种我们已经知道的营养素以外，这六种是水、蛋白质、脂肪酸、碳水化合物、维他命和稀有元素，除了这六种营养素之外你还吃了第七种营养成分叫信息，植物的或者动物的信息。所以这份研究最后他说中国人曾经说过一句话，说吃什么补什么，吃肝补肝，吃肾补肾，他说中国人说的是对的。为什么？因为你吃的食物含有那种食物的基因，它那种微核酸进入你的体内，通过改变你RNA的那个靶基因调控你的细胞的功能，影响你的整个身体，这不是吃什么补什么吗？这是第一个。第二我们的中医，特别是中药的研究，它很有可能是通过你中药药物里面含有那种微核酸的信息，然后调整你人体的靶因，就是RNA里面的结构转变你身体的状况，那么根据这个研究就是说让我们在选择的时候，或者我们通过其他方式的时候，我们通过RNA的转达可以修改你DNA里面的遗传基因，从而改变你生命的本质，生命的本质是什么？比如说长寿，长寿的研究现在我们认为就是生命的节奏越快，寿命就越短；比如说心律，人的心脏和跳动，人正常的心脏跳动大概跳动的极限是2亿次，你心脏跳动2亿次了，这心脏就报废了，你生命的极限就到了。那么你这个心跳次数来讲，你心跳次数越快，寿命就越段短。比如说禽鼠，它一分钟心跳是1000次，它的寿命只能活一年半，大白鼠活4—5年，野兔活15年，狗活27年，野猪活40年，大象活200年，因为大象的心跳次数慢，一分钟大概只有十几次。这是按照心跳次数来讲的，那么按照哺乳类动物的平均动物的寿命推算的话，那么人的身体老化应该是从100岁开始，150岁是人一个寿命，但你活不了那个寿命。
&&&&那么用科学方法推算的话还可以用性成熟的推算期来测算，比如说女子27，男子28，这是他的性成熟期，然后再乘以10，这是你的正常寿命。比如14—15岁的10倍即140—150岁；这是女人的寿命，男人的寿命15—16岁的10倍即150—160岁；这是男人活的寿命，我们今天正好除以2，男到70、80岁就够了，女性比男性活得是长。还有一个按照成长期年龄来计算，也就是为20—25岁是人的生长周期的一个最旺的时期，它乘以7倍即140—175岁。还有按细分分裂次数来计算，神经干细胞最多分裂50次，每次分裂平均周期2.4年即120岁，总之是都能活到120岁—140岁，这是一个人的生命的正常的周期。
&&&&印度有一个活到138岁，去年美国有一个活到115岁去世了，是一个老太太。南非有一个活到135岁的，你看我们中国古代的记录孙思邈活了101岁，广州有一个活到127岁的，1995年有一个搞科学的，她活动到133岁，历史上记载现在知道活得时间最长的是一个老中药，四川的，他活到256岁。1998年去世的吴云清，吴老他死的时候是160岁，（图）拍这张照片的时候他是158岁，这是在陕北青化寺后山修道处，当年是158岁，他还能背着篓上山采药，这是在陕北亲化寺后山修道处那时候拍照的，你看人家158岁了，看上去也就是80岁左右的年纪，我们今天怎么就不行了？我们跟人家比比，我们比别人差什么呢？我们都是肉生的，我们都有有心，有性的，我们都是DNA所结构的，我们所差的就是我们不懂《黄帝外经》，我们不懂逆行法，我们只懂顺行法。顺行法的话你只能按照DNA的程序活到你的天年而已。所以其实最重要一个办法就是“辟谷”的方法，如果将来以后有时间，希望大家有兴趣能够参加我们的一次“辟谷”的方法，“辟谷”不是让你饿着，不吃饭，不仅仅是这种状态，辟是开辟，谷是谷道，谷道是什么？谷道是身体的盆腔，你骨头里面是有骨腔的，就是空腔式走真气的。你的血管是空的，你的肌肉的伦理是之间是空的，它要找真气。包括你细胞之间是空的要找气，包括原子与原子核之间是空的要找气，这个都是空间都是空，你现在很好，你的空谷不是堵死了吗？气没法走了，怎么办呢？你就会衰老，细胞就坏死了，你就提前衰老了，那怎么办？“辟谷”，开辟被堵塞的谷道，让它根据同心能够充满你人体细胞就焕发活力就不会衰老，这个方法叫做“辟谷”，“辟谷”可不是不吃饭，大家换一个新的观念。
&&&&你比如说举一个例子，人的红血球，红血球中间是扁的，为什么是扁呢？（图）这个地方要结合一个养分子的，就是红血球是铁养的，钙养的，中间有一个养分子要带在里面的。但是你看左边这个球，左边这个球就是血管堵塞的人，血脂高的人，心血管有毛病的人，血脂高、血糖高，它就形成了很多网状的结构，网状的结构就把这个红血球的东西给黏起来了。另外红血球也失去了活性了，大家看它都扁了，变形了，没法协调，在这种情况下怎么办？一定把你的血脂、血糖通通都把它消耗掉，消耗掉恢复你血细胞的活力，怎么样消耗掉？你身体不给它修复的功能，天天吃，你的胃都给塞满了，那怎么办呢？只有让你“辟谷”，先饿两天，饿两天以后你身体没有后天的饮食进去了，先天的功能就要启动，它就要在身体内自己寻找食物，先在体内寻找，找什么？把你多余的脂肪先吃掉，把你的血糖、血脂先吃掉。然后再找没有吃的了，要把你的体内多余的脂肪吃掉，把大的脂肪先吃了，大腿的脂肪先吃了，消耗了正常减肥了吗？再找找，体内没有值得它消耗的东西了，再找便秘的细胞吃掉，癌细胞吃掉，不正常的细胞吃掉，再找找没有吃的了怎么办？就去体外去找，天地之间的能量聚集进来，体内有一种东西叫叫固氮素，它能把空气、水，当中的氮气连接在一起，我们淡会产生氨基酸，氨基酸会合成蛋白质，你人的体内会自我合成蛋白质，有那种功能的，比如说红豆，红豆为什么能长成红豆蛋白？因为红豆它有一种东西叫根瘤菌（同音），根瘤菌（同音）它能把土壤里面的氮凝固收集在一起，变成红豆这样的都是蛋白质的东西，人体也是有这个功能，只是我们后天由于我们不用这种功能，这种功能退化了。那么《黄帝外经》就教给我们很多对这种开发你先天的功能，还有很多内容奇妙的东西，由于时间的关系，我们今天就讲不到了，希望将来有时间的话再跟大家来分享。好！谢谢大家。
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