晚讲淡奶油可以做什么么才好玩?

晚上干什么好,好无聊啊_百度知道
晚上干什么好,好无聊啊
除了电脑,还有什么好玩的,我不想撸
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其实要是可以出去的话,晚上找一个人出去溜达溜达感觉会很好的!尤其是走在桥上。出不去的话,就看电影,看完一个电影 安安静静的趴在床上写点你喜欢的东西,然后吃片安眠药。
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和朋友出去玩啊!夜店,酒吧之类的。现在的年轻人喜欢的么
出去走走运动一下帮助睡眠~
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出门在外也不愁明天要去见女朋友家人,要怎样表现才好?说什么?做什么?朋友多帮帮忙,谢谢!
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吃好晚饭后最好干什么?
吃好晚饭后最好干什么?或者说吃好饭后最好干什么?(干的事可以是运动,睡觉或者看电视)请各位帮忙回答一下
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  这个问题要因人而异:  人们常说“饭后百步走,能活九十九”,其实“饭后百步走”并不适合所有的人,它只适合于平时活动较少,尤其是长时间伏案工作的人,同时还适合形体较胖或胃酸过多的人。这些人如果饭后散步20分钟,有助于减少脂肪堆积和胃酸的分泌,有利于身体健康。  而有些人却适合“饭后不要走”,体质较差,患有胃下垂的病人在饭后连一般的走动也应减少,要在饭后平卧10分钟。这是因为饭后胃内食物比较多,此时再进行直立性活动,就会加重胃的负担,引起或加重胃下垂。  患有高血压等心脑血管病患者更不宜饭后运动,因为饭后胃肠活动增加,胃肠部的血流增加,而脑部的血流相应减少。有这些病症者也不要饭后卧床,以免起身时因一时脑部血液供血不足而发生中风等意外。  饭后急着饮茶可能得贫血症  茶叶含有单宁酸,这种物质会阻碍肠胃吸收铁质,进而影响身体健康,有可能患贫血症。如果饭后立即饮茶,茶水会冲淡胃液,影响胃内食物的正常消化。  喝茶最好避开就餐时间,每天2-3杯为宜。医生建议人们,在吃饭一小时内最好不要饮茶,应待饭后一小时胃内食物消化得差不多时再饮用茶水,这样对消化功能不会产生太大的影响。  饭后马上吃水果小心消化不良  现在人们都习惯饭后吃一些水果,在外就餐后餐馆还会赠送果盘给客人,认为水果可以帮助消化,但事实恰恰相反。  由于食物进入胃后,必须经过一到二小时的消化过程,如果人们在饭后立即吃进水果,容易造成在胃内阻滞,不能正常地在胃里消化,停留在胃内时间过长,极易腐败变质。凡是在胃内腐败的食物,都会变成酒精及毒素,引起种种疾病,如胃灼热、腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯,还会导致消化功能紊乱。因此,人们最好在饭后1-2小时再吃水果。
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最好是出去散散步,有助消化,而且还可以放松心情,将一天的疲劳释放,如果有海最好去海边哦
散步。跳舞。
应该是散步啊。只有是散步是最好的了啊。
首先不能作剧烈运动和睡觉,这是大家都知道的。其实也没什么最好和不好,因人而宜,你可以溜哒溜哒,看看笑话什么的,可以加快胃部的血液流动,有助于消化的事就可以。
参考资料:
吃完就睡,睡完继续吃!
在阳台站站,吹吹
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