哪个星座最瘦，就是吃不胖的那种瘦子如何变胖

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-28 06:19 标签： 瘦子如何长胖
怎么吃都不胖？这可能是病！|吃不胖|体质|瘦身_新浪时尚_新浪网
怎么吃都不胖？这可能是病！
　　导语：当你一天三顿吃着白水涮菜依然发现“喝凉水都长肉”的时候，你会发觉身边那些瘦子正在今天炸鸡，明天烤串的挥霍食欲，更可气的是无论怎么吃人家都不长肉，羡慕嫉妒恨得眼里几乎要飞出小刀子。其实，你大可不必这么艳羡，吃不胖的瘦子们也不用沾沾自喜，因为“怎么吃都不胖”并不表示你的新陈代谢更快、更健康，可能还是血虚在作祟。（来源：pclady）
　　气虚则胖 血虚则瘦
　　世界上只有两种人，胖子和瘦子。胖人为什么胖，瘦人又为何瘦，原因很复杂。有人说胖是因为吃得太多，营养过剩。这话有些道理，但又不全面，我们周围有很多这样的人：他们吃得比谁都多，可是人却很瘦。还有一些人吃得很少，照样很胖，按照他们的说法就是“喝凉水都长肉”。
　　在中医看来，人的体型与气血有直接的关系。一个气血平衡的人，身体内气的运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，该排泄的排泄了，该气化的气化了，他的身体就会不胖不瘦。
　　人之所以胖，多为气虚。气虚的人身体内气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没气化掉，这些没有被气化的物质就转化成脂肪堆积起来，久而久之形成肥胖。
　　而人之所以瘦，多为血虚。血虚火就旺，火是多余的气。一个血虚的人身体里的气太多、太足，把该气化和不该气化的都气化掉了，新陈代谢就会呈现病理性的亢进状态，人就会消瘦，怎么吃都很难胖起来。因此中医认为，消瘦是判断一个人血虚最明显的指征。
　　劳碌型瘦人往往已到中年，工作上操心的事较多，睡眠质量不好，在家又非常勤劳，从早到晚脑子和手不闲着。精力消耗大，体力也透支。这类人往往食欲不太好，消化功能较弱。
　　血虚从食疗开始
　　瘦人多阴虚火旺，应进补养阴滋液的食物，可选用百合、蜂蜜、苦瓜等滋阴降火的食物，不要过食辛辣及煎炸爆炒的食物。阴虚往往内热盛，因此，体弱的人易烦躁易怒，口干咽痛，在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦冬汤、菊花肉片粥等。
　　如果出现脸色苍白、乏力、头晕、心慌等血虚症状，则可以补血。据专家介绍，血虚也分两种，一种是血红蛋白偏低，这类人大都是由于缺铁引起的，所以可以多 吃些猪肝、猪血。另一类人则血液功能不足，血红蛋白和血色素都不低，可以选用阿胶熬制阿胶膏或加上适量大枣煮成阿胶红枣浆饮用。 （图片来源：CFP）
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揭秘哪个星座最容易发胖？
【字号：&&】【】
　　生活中的肥胖的人很多，不是他们不想减肥，而是根本减不下去，用一句话就是喝水都能长肉。那么12星座谁最容易发胖呢？
　　第五名：巨蟹座巨蟹座也算是绝顶吃货了，还记得当年大明湖畔的小巨蟹吗，那可是美轮美奂的瘦子呀，再这样毫无节制的吃你将会拥有杨贵妃的身材，东施的脸蛋。你的毅力让你每天坚持锻炼，然而消耗完一部分卡路里之后，你居然又往体内输入更多的卡路里。你这是再减肥吗？你身上的肉肉会怕吗？你再不科学运动，合理饮食，成为大胖子是迟早的事了！第四名：双鱼座双鱼座的人无时无刻不沉浸在幻想当中，幻想如何减肥成功，幻想自己如何瘦成一道闪电，幻想自己如何拥有魔鬼身材。活在自己的世界里，无忧无虑，其乐融融。现实是赤裸裸的残忍啊，没有实际行动，鱼儿你再怎么绞尽脑汁、费尽心思幻想肉肉还是会附在你身上的，并且与日剧增。多运动，少接触垃圾食品，总有一天你会看到镜前焕然一新的自己的！第三名：双子座双子座的人不似白羊，唯恐天下不知自己在减肥。她们都是默默地在进行持久战。每当看到镜子前这个大圆脸和水桶腰，她们再也忍不住了，当初的小巧玲珑哪儿去了！会在心里暗暗下决心：要减肥了，再肥下去就惨不忍睹了！爱美的她们会上网搜索各种减肥绝招，研究各种食谱，科学减肥。然而，这实在是太费事太麻烦了。过了几天，双子竟然就默默的忘了与肉肉抗争这回事儿了！第二名：射手座射手座的人一年四季都在减肥，瘦腰、瘦大腿、瘦大屁股……偶尔跳跳“郑多燕”作用不大的，苏轼告诉过你：古之成大事者，不惟有超世之才，亦有坚韧不拔之志！要持之以恒，减肥是一件细水长流的事情，要有恒心与身上的肉肉决定，别让肉肉觉得你只是在吓唬她们。
　　第一名：白羊座
　　白羊座的人一天到晚喊着要减肥，喊着要少吃，喊着要多做运动。却慵懒的如同一只猪，吃饱了睡，睡醒了吃！吃饱了再减肥永远是其亘古不变的追随。上帝是公平的，任何的收获都是需要付出代价的，古人告诉你“天道酬勤”总是没错的。嘴巴上喊着再多的减肥，你的肉肉也不会掉！
　　原标题：哪个星座最容易发胖
　　(希达)
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瘦子永远都吃不胖这是真的吗
提问者采纳
穿衣服空洞洞的
我也是这样子，唉。说多了都是泪啊
你是男生吗
你别跟我说你是女生
男生怕什么啊
没一点肉啊
你多少斤？
身高多少米
我一米六二，九十六斤
我也是只有九十多斤
我是怎么吃都不胖
发你照片看看呗
我也我发我的给你
脸不瘦，身体瘦
你那样子看起来也没多瘦啊
还不瘦啊，远拍的，近拍太瘦了
这你也能看的出来？
怎么看出来的
一看就看出来了，我是过来人
给个好评啊
你博鳌人？
给个好评姐姐啊
账号发不出去
你发你的来我加你吧
不会封号吧
我知道为什么发不出去了
是因为同一句话不能重复发两次
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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其他8条回答
不是的。我以前很瘦 也觉得自己不会胖了，结果到了年龄1年胖了20斤
你这是吃出来的么？
每个瘦子曾经 认为怎么吃，吃什么都不会胖。是不对的，到了年龄，吃点大鱼大肉，油炸 碳酸饮料，和其他的就会胖了，而且一旦胖了 很难瘦下来。所以且瘦且珍惜，
我就是想吃出让别人捏起来有肉的那种，不是那种很胖的样子
我是瘦子，确实我怎么吃都没有怎么胖过,但是也体重有明显的增加过,正常情况下我的体重是110斤左右，不过有一段时间我的体重增加到160多斤过,所有说瘦子永远都吃不胖是不科学的，但是瘦子想吃得很胖的机率也不高,除非身体出现了异常或者长时间的暴饮暴食,再加上严重缺乏体育锻炼，在这种情况之下瘦子是有变成肥胖者的可能
大概是的，反正我是的
不是，一看遗传，二看每个人每天消耗的卡路里
卡路里是什么
能量或热量
能量是什么
呃。。。就好比汽车给加油才能开的动，提供动力
我已经吃胖了
吃完睡，睡完吃
想快速长胖，多喝汽水，含高糖类的
喝多了会得糖尿病得
你多少岁了
你还想长胖，每天的膳食均匀搭配时间长了自然就标准了
做健康的自己
怎么吃才营养搭配呢
我是教生物的，每天早上吃一个馒头搭配豆浆，喝牛奶就不要吃鸡蛋，中午可以适当吃油脂类的食物或者高蛋白的，如鱼，瘦肉，还可以吃一些蔬菜，水果，不要暴饮暴食，晚上不要吃得太多，最好不要吃水果，
以后我有问题可以在找你问吗
好好读书，做健康的自己
老师，我以后有什么不懂的问题可以在问你吗
你知道怎样把黑眼圈弄没了吗
保持充足的睡眠，当你眼睛感到胀痛，或者恶心，胸闷，这些条件说明就应该休息了
每个人的体质不一样，所以有吃胖的也有吃不胖的！
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出门在外也不愁瘦子怎么也吃不胖
就是因为好的生活习惯明明比她人努力，但是却不及别人理想。而瘦子天天在吃却还是那么瘦。&&& 你常常喊着，偶尔受到刺激，坚决开始，过不了多久又坚持不住。如此反复，你经受着各种考验，为了好身心疲惫。可是身旁的瘦子呢。一样三餐正常，甚至还胃口挺大，可人家永远都是瘦瘦的，美美的。&&& 你明明比她人努力，但是却不及别人身材理想呢？这是因为你这样的临时性的节食活动，很容易反弹，有时候甚至会反弹的比原先还胖。而瘦子的生活习惯呢，对于保持健康好身材效果更为显著。&&& 让我们看看瘦子们，有什么样的生活习惯：&&& 一、从不忽略早餐&&& 吃早餐对人的影响，大概大家都清楚了。早餐不可缺少，甚至要吃的好些，这样接下来一天的工作才有好的精力去开开展。不吃早餐不仅对健康不利。而且在一顿饥饿过后，午餐和晚餐会吃的更多。所以不要以为少吃了一餐就会瘦一些，其实这样反弹的或许会比吃的还多。&&& 二、喝水拒绝饮料&&& 把水作为日常解渴的方式，不要用其他饮料代替。在吃饭前，也可以喝上一碗汤，这样先润润肠胃，对健康和控制食欲都是有效的。&&& 说是人体的重要参与者，可以让你时刻保持健康好气色。国外的胖子多，就是因为爱吃煎炸食品和碳酸饮料。&伊秀编辑推荐：
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