拉筋拍打的心灵排毒之旅
本文作者用拍打拉筋治好了自己的高血压、颈椎病，而且让一老人免除了前列腺手术。可是她的心病并未真正解除，好在她对自己的心病剖析毫不留情，所以值得同病相怜之人好好参考。
我的点评：拍打拉筋过程中，只要从体内往外排东西，如痧、汗、液、痰、疹、泪、痘、疮、包、哭喊等等，都是排毒！有人对此恐惧，便不敢继续拍打拉筋。其实能拍出这些的前提是体内有这些毒，如果没有，任凭你怎么拍打拉筋也不会出。心里的毒素，如恐惧、悲伤、愤怒、忧愁、沮丧等等，只要出来，说明还有毒，也得继续排毒！其排毒原理与物质排毒相同！生活的美好，就是排毒的愉悦与畅快。毒排完了，就完成了人的使命，否则就得继续排。人活着其实就是演人体环保的戏，排身心灵之毒，只是场景、剧情不同而已。
正气存内，邪不可干！
萧老师您好！
&&&今天正式发上我的分享。后面还有没写完的部分。再独立成章。
2012 7月13日晚
拉筋拍打的心灵排毒之旅
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1、给患忧郁症的母亲拍打
自从我尝到拉筋拍打的甜头后，我凡乎是逢人便津津乐道拉筋拍打。那段日子，思想是积极向上的，行动是雷利风行的。在二月初到四月末的三个月时间里，我写了总共五十万字的网络小说，居然乐此不疲。
可是，妈妈的病，反复的起起落落，我的身体也随着她的病情的起伏时好时坏。
三四月的时候，北方的寒气特别大，暖气却给得没有冬季充足。这个时候，我还强制妈妈用凳子在有风的门口拉筋。我自己已经明显感到了腿上发凉，可我依然在固执地坚持。
虽然妈妈每天在和我报怨，她怕自己手术后的眼睛受到拉筋的影响。我依然心如铁石。毫无同情地数落着她的软弱，与不刚强。只盼望她随着我的主观意愿好起来。
可，天不随人愿。
愚人节那天早上五点，天上没有一丝光亮。爸爸给我打来电话，说妈妈这回彻底失控。喝了一瓶油烟净，又要去医院洗胃。我顿时觉得眼前阵阵发黑。晚上，我和也被妈妈折腾得十分憔悴的妹妹一起商量，从那天起给妈妈拉筋拍打。
从那天起，我和妹妹起早贪晚的去给妈妈拉筋拍打。以前我们俩主要是拉筋。并没有吃透拍打的部分，不知道妈妈的病情具体应该后哪里。反正是地毯式轰炸，全身上下一个地方也不放过。当然了，妈妈浑身上下，被我俩拍出一堆堆青青紫紫，黑色满布的触目惊新的痧毒。
在我和小妹的努力下，妈妈的病确实稳定了一段日子，虽然每天还在报怨，可是，不像从前那么自残了。
我和小妹虽然都在拉筋，可是每天坚持的时间不算太长。因为我们把大量的时间放在了妈妈身上。本来，我们俩身体也不是强壮的人。在接连给妈妈拉筋拍打了半个月后，我们俩开始觉得疲惫了。而且，由于没有细看拉筋拍打的禁忌，要注意保暖的。
我在拉筋过程中，寒气不知不觉已经侵入我的体内。我不自知，只是在写小说的过程中，每天都觉得寒气袭人。
后来自己的精神越来越差，在给妈妈拍打时也越来越慵懒，提不起精神来。我想，自己是累着了，盼着妈妈快些好，自己好休息休息。
那个时候，我浑然不知，自己潜在的心魔已经要破土而出。
心灵的魔障
在十五年的婚姻里，多是我在付出。以前我是无怨无悔的。可是，渐渐的，已堆积了太多对爱人的不满。
而妈妈的性格天生有些怪，对我从未像别人的妈妈对女儿那样的细语轻言。可是在我还不知她患上了忧郁症的时候，她竟然有些像小孩撒娇似的叫我大闺女。我极不喜欢。就冷冷地告诉她，不要这么叫我，我不习惯……
很久以前，我就发现自己是个矛盾的人。我对家人苛刻，可是我对外人却是比对家里人好。
有个只在网上交流的网络作者告诉我她得了脑瘤。离异，又被好多人欺骗过，到现在，还没有钱去医院做手术。我当时就想迫切的想帮她。于是，尽自己所能，帮她介绍编辑，写大纲。虽然我自己的能力有限，但我真的帮到了她，我很开心。
可是，她却象个不安份的因子，不时地扰得我心不安。
我的思想一直在这种可笑的矛盾中挣扎。就在这种情况下，没几天我闪了腰。把几年前的腰间盘旧疾勾了出来。带出了坐骨神经痛。严重的时候，起床要忍着腰痛，要挣扎两三分钟才能起来。
我拼命的拉筋，像要跟谁争命似的。可是我的左腿越来越僵硬，明明别人已经开始穿短袖，裙子了。我却里里外外捂了两三层衣服，却怎么也暖不起来。
每天早上失魂落魄地去陪一阵妈妈，中午晚上，去面对孩子们……
那段日子，不如意的事总是踵而来。由于我与小妹的疏懒，妈妈彻底犯病了。她拿着我给她拍打时用的小木棒把自己的头打青了，大半夜的跑出门，差点儿丢了。后来，爸爸不得不每天不错眼珠地看着他。
在这个时候，我对爱人多年的不满终于暴发。我们两人怒目相向，各自数落对方的不满。他指责我瞧不起他。我亦数落他的种种不是，自那时开始，我每日每夜的如在汪洋大海熬煎。
因为我每夜时时刻刻都出汗，根本睡不着觉。心里觉得冷到极致，浑身无一处不冷。明明已经是炎夏，我浑身出的都是冷汗。
我知道这种情形极不乐观，就去拉筋拍打群里倾诉，发泄。明心见性，还有好多善良的群友给我以无微不至的关心。每天指导我拉筋拍打。并告诉我，哭诉是心灵的排毒。
当我边拍自己边哭着向明心倾诉我心中的愤懑，我的不满我的怨恨时，明心告诉我。想哭的时候不要压抑，哭也是一种心灵的排毒。我想，那就使劲哭一场吧！果然拍得痛快，哭得痛快。
那个时候，我极想快些好起来。好去解决眼前的一切。于是我就天天坐在电脑前，打开群。边在群中说话，给自己力量。我就狠狠地拍打自己，浑身上下被我拍打得淤青一片一片的，没有一块好地方。可是，却不像自己拉筋治疗高血压时一样痛快。我真的很急，完全没有心情去体会，那一身的青包，肿块是在向我报警，我的身体淤阻得厉害。
我只觉得，我明明尽了全力去拯救自己，却越来越力不从心……
因病乱投医
是拉筋拍打根本就不起作用了吗？
可是，当初我的高血压就是拉筋治好的。写五十万网格小说的日子里，就是拉筋拍打陪伴我，已经近十年的颈椎病一直没有犯……
面对自己曾历经的真实，我却真的懈怠了，因为，给自己拍打的时候，我是咬着牙忍受着疼痛的。我坚持了这么久，病却一直没有往好的方向回转。我有些泄气了。我想找一种比拉筋拍打轻松痛快的办法来医治自己的病。
于是，我出去推针灸了几天，可是那个针灸的小大夫却说他只能让我不再疼。却不能保证根治我的腰间盘突出。也就是说，说不上什么时候，我的病还会再犯。
而且，我的怕冷一直没有改观。于是我又改为按摩。可是按摩虽然让我走路比以前稳当了些。依然没法改变，我左腿寒凉的事实。
我不甘心，四处寻找能拯救自己的出口。于是，我又来到了一家火疗馆的门前，给我做火疗的是个浓眉大眼，身穿红衣的大方女子。
她在给我治疗的过程中告诉我，寒而温之。并给我介绍说刮痧火疗泻血如何如何的好。当时她在我身上不知上了一种什么药。我的身体当时热乎乎的，确实比以往舒服受用了很多。于是我当时信誓旦旦，说第二天一定会再来。
可是，下午的时候通身倒是挺舒服。晚上阴天，我又出了一身汗。如在汪洋大海里一条孤独的小船，于是，第二天我失约了。
后来，我竟然悖离了自己从此不再去医院的原则。当然了，前后看了两个中医。一个给我开了补气养血的药，不到四百元，里面含有人体胎盘，说是极富营养的，可是我吃了两天就火气越来越大，只好停了。另个让我吃金匮肾气丸，与先前那种药有同感。都是吃了不过三四天，比不吃药时还不舒服。于是都停掉了。
这个时节，还有二十几天就要暑假了。每天被妈妈精神折磨的爸爸终于受不了，和哥哥决定要把母亲送到省城的精神专科住院。
由于小妹上班一时请不下来假。而我补习班的小朋友们正面临期末。我不能在这个时候把孩子们扔下去照看妈妈。于是爸爸先去照看一段时间。
可是爸爸在去精神专科的当晚，因为不停地被妈妈支使，从高跟托鞋摔了一下。而且在那里，每天要不错眼珠地盯着妈妈。我和小妹就觉得心上愧疚不已。
这个时候，我和小妹商量好。她休年假先去把爸爸换回来。然后在放暑假的时候我去照看一段时间。
可是，我的身体这么虚弱。我真怕，自己去应付不了每日把人支得马不停提的妈妈。而且，去精神病院陪伴病人的家属，一得有胆量，二要身体健壮。
可是怎么办呢？身为女儿，我对母亲的责任责无旁贷。我必须得在短时间内恢复健康。于是，尽管我不愿意再走进医院。只好在小妹的提议下，去看本地的一个名医。他果然高明，望闻切问，把过脉后，说我心肝阴虚，肾阳虚，严重的心肾不交。心卫不固。给我开了个张仲景的名方玉屏风散加减些别的药。总共十味药，七副，三百多元。我七天吃下来，也没啥感觉。再去抓药吧，我舍不得。这药太贵了，要这么吃下去，还不者百八十副的才能见效。我自觉吃不起了，干脆我不吃了。
既然我是阴阳不调，血脉不通。我还是调整状态，听明心的，别让心缩。保持阳气吧。
我的小天使们
那段忧心重重的日子，因为一要和女儿的爸爸冷战，一要挂心妈妈，一要忙于孩子们的期末。我的身体越来越弱。只要微微敞个窗子，我都能感冒，鼻子不通气。多年不愈的鼻炎也跟着来凑热闹。
我半夜鼻子一直不通气。躺着憋得我觉得自己就要窒息。起来心又上下的忽悠，好像要蹦出胸腔。身体虚弱到我明知难熬，却觉得没有起来的力气。这样的日子真难熬啊。可我也不想一辈子这样下去。
越想，头疼得越厉害。这个时候我想起了萧老师在视频中拍头的动作。于是我就开始拍打头上的百会穴，虽然我不太清醒。但也知道，拍头时当然要比拍身上时要轻柔。拍了大约有半小时左右，我的头忽然清明了不少。而且觉得鼻塞也那么重了。竟然有鼻涕要流出来。我急忙起来找纸。
呀，想不到的事情发生了。我的精神居然比先前有了好转。鼻子也比先前痛快了许多，我还是继续吧。于是我持续拍了有一个小时，越拍越舒服，越拍越痛快。后竟然心也跟着稳妥了许多。肚子里好像也有点变化，于是，我又揉肚子。这样，折腾到后来，我居然睡着了。
第二天是星期日，孩子们来我这里。
我虽然有些精神恍惚。但给他们讲题的时候，我依然强打精神，不允许有一丝差错。期末的时候，卷子超多。这天坐的时间久了些。我的坐骨神经又疼了。于是，在孩子们玩耍的时候，我懒洋洋地坐在拉筋凳上自己有一打没一打的拍打臀部上的痛点，希望把疼痛减少一点。
这时，十岁的男孩金名忽然也学着我的样子拍打起自己的手臂来。我忽然灵机一动，我肾阳虚，是膀胱经不通。人多力量大，我为什么不让孩子们来帮我拍呢？
于是，我笑着说：“孩子们，请你们帮我个忙，然后老师请你们吃冰棍。”
大家都积极响应。纷纷围上来问我做什么。
我笑吟吟地道：“当然是请你们帮我拍痧。”
孩子们非常爽快地答应。于是，一张张蓬勃的笑脸像初春里刚刚绽放的花蕾。高举起自己的小手，对我叽叽喳喳地叫着：“老师，我帮你拍。我帮你拍。”
和孩子在一起相处，是极快乐，幸福的。
我当时浑然忘了自己的烦恼。兴致盎然地伸出双臂，双腿。闭上眼睛，无比虔诚地让她们帮我拍打。
小朋友们在家里都是独苗苗。自然都是爸爸妈妈手心里的宝。可是，一到了我这里，我却像管女儿小时候一样。对他们要求极严。虽然我有时候也和他们无所顾忌地玩儿，像他们的大朋友。可是我若是阴云密布的时候，他们是极怕的。
今天，见我和风煦雨的，孩子们也都活泼快乐。撸起衣袖，往手上吹两口气。出来四个有力气的。一人一委中，一人一手臂用力拍了起来。
其中拍我委中的小齐是个调皮鬼。平时被我罚蹲马步最多，这个时候可来了劲。使出浑身力气拍了我两下，然后对着那几个小家伙说：“你们看我的。老师平时总罚我，今天轮到我报仇了。”引来旁边同学的哈哈大笑，其中有个好心地提醒他：“小齐，你小心了。老师以后也会找你报仇的。”但小齐给我拍打入了神，根本没听见呢。
我不知道小齐这小东西心里是不是真的对我有意见呢。看他人长得不大，极有含金量。刚上来拍了两掌。就把我疼得直哆嗦，疼出一身冷汗。其它的孩子见他这么用力。也都下了手。我开始想让他们轻点儿。
可是又怕打消了他们的热情。而我这里最最懂事的孩子彤彤，一见小朋友们那么用力的拍我。把我拍出青青紫紫，或是紫黑色的大片大片的痧来。忍不住捂住了眼睛，不敢看。
我笑着说：“彤彤，你想不想老师的病快些好？”
孩子的回答不容置疑，她扬起那天真无邪的小脸极认真地说：“当然。”
我说：“那么你就和她们一起帮老师拍打，老师犯了错。只有你们痛打老师一次，我才会好起来。然后还像以前一样，和你们一起学习一起玩。”
彤彤瞪着那双天真无邪的眼睛，怀疑地问：“真的吗。”
我说，当然。由于腰的缘故，我已经很久没和他们一起玩打口袋。一起跳大绳了。
她说：“那么，老师，我帮你拍哪里呢？”
我说：“膝盖。”
彤彤这才伸出自己白嫩的小手，很庄严地向我的膝盖上进攻。由于我说他们打得越用力，老师的病好得越快。彤彤很虔诚地用尽自己的力气拍打。或许这孩子的气正，心念之诚，以前我自己拍了许久不出痧的膝盖，她拍了十下不到就出了两点黑痧。望着那向往以久的痧块。我紧紧地抱住彤彤，望着自己眼前这群纯洁的孩子们，哽咽着说：“你们真是我的天使。”
是的，孩子们是我的天使。他们是来解救我的。在他们要期末考试前的每个中午。他们都会帮我拍打。他们拍痧出得极好。也是很透的。在疼的时候，我就闭上睛睛想：如果好了，我要更加待我的天使们好。不遗余力地教育好他们。
看着他们因为给我拍打一个个变得红通通的脸颊。看着大粒的汗珠自他们纯真的小脸上落下来。我在心底说谢谢，我的天使们。
也许，在他们小小的心灵里，只是拍打得到的是一支可以解渴的冰棍。可是在我，却是无尚的欢喜。救赎。也是他们的家长对我的信任，才将他们送到我的身边来解救我。对此我心存感激。
我说了，我是个矛盾的人。在孩子们给我拍打的那段日子。我很快乐，可是我的心里仍然不是那么稳妥。
小孩子们的家长都比我小，其中有好多妈妈拿我当姐姐。一遇到困难什么的向我倾诉心中的烦恼和委屈。有时候，她们咳嗽或是怎么了。我有时间就帮着拍一拍。或者告诉一下，因为有了拉筋拍打让欣雨老爷免了一场手术的事件。她们更加信服我。
当时我想着自己的婚姻。想着远在医院的父母，心里一抽一抽地痛。只慢慢地说了一句，佛渡人太慢了。那个时候真是这么想的。在妈妈病得乱成一团的时候，我十分虔诚地念佛。可是妈妈根本不见好。而我，三言两语说明欣语的老爷拉筋。他就免受了前列腺手术之苦。
我忽然极生自己的气。明明一件很简单的事。我却怎么办得这样蠢。有时候不过一件快刀斩乱麻的事，我为什么要蠢到冷战，吵架。让自己沉在这样那样的悲情里不能自拔。我临时给自己鼓了一点儿劲儿，心上的事，能解决一件是一件。当然，第一件是我是存或亡的婚姻。
晚上回家的时候，我和女儿的爸爸展开了一番长谈。有些事情真的需要解决了。长痛不如短痛，两个人都这般痛苦也不是办法。不想，这次长谈很意外。他并不想离婚。并且有诚意改变。但他也说了一番自己心中的委屈。我就想，原来罗马不是一日建成的。原来自己平日总以自我为中心，只因为自己比他赚钱多就已经隐隐的有些瞧不起他。既然都有错。又不想分开，以后改正就行了。
从那以后，这个我觉得泥泞拔不出来的家里终于又有了几年来都不存在的笑声。
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6、打鬼（2）
当天晚上，才去省城两天的小妹哭着给我打来电话。说妈妈总是不停地磨人。被医院的人用绳子给绑起来了。她在那里害怕，让我去医院陪她。
一个精神上有了疾病的妈妈，是因为她扰乱了一家人的生活秩序，才送去医院治疗。而小妹竟然又要崩溃到要人去陪伴。那么她住院又有何意义？
孩子们只有四五天就考试了，我这个时候不能离开。请容我自私一点儿，于是我只给她发了短信。我暂时不会去，你如果害怕。先拍打百会，手肘，静坐。别让自己心缩。
可是，当天晚上小妹就被妈妈吓得心脏乱蹦。真的承受不了，给我妹夫和爸爸打了电话。让他们明天起早去医院。
我依然自私着，没有动静。第二天爸爸去了医院。小妹被妹夫接回来去医院查了心脏。没啥太大问题。只是受了惊吓。
这个时候，我忽然明白了。原来妈妈并不是很严格意义上的精神分裂。因为她始终是明白着的，并没有像其它精神病患者那样谁都不认识。她只是承受不了一个视网膜脱落手术的打击。心迷失了！
而我，和小妹，也正在这个岔路口上徘徊。稍一不甚。很可能走上歧路。重蹈母亲的覆折。这就是已在亲人中沸沸扬扬的：遗传。其实正如萧老师所言，遗传主要是思想、习惯的遗传，而这两者都发自内心。思想、习惯这几个字都有心的部首，说明古人早就明白这些。
我受的教育不容我走上这条不归路的。那么，我势必要给自己寻找一个正确的出口。拉筋拍打不是不起作用。而是我现阶段的心念不正。让自己走了歪路。正如明心所说，此时，我正是一次极大的气冲病灶。
于是我重新翻阅《拉筋拍打自愈法手册》中调心篇。其中有出自《黄帝内经》中的一句：正气内存，邪不可干。而我的病症是，心阳不足，肾阳虚。这种心肾不交的时候，正是各种邪魔来扰之时。
而小妹的心脏并没有她说的那么严重。她只是给自己施加了太大的压力。她自己给自己加了太多的负荷和恐惧。如果这样下去，心里的魔鬼，真的会把她吓出病来。或发生不知什么样的不幸。
原来呀原来，一切都是自己的心在做怪。可是，该如何克服自己心中的邪念。摆正自己的心态？
那几日我一直在网上寻找，自己可以相信自己或是去相信佛的理由。可是，猛然间发现的一句话却让我豁然开朗：佛即是我，我即是佛。每个人的身体里都有佛性的，只不过在芸芸众生中偶然迷失了自我。
既然如此，我寻寻觅觅这么久。寻医问药，经此种种，坎坎坷坷，牵牵绊绊的，都是徒劳。这时才想起萧老师在拉筋拍打手册中的一句话：我的健康我做主。
茫茫然中走了这许多弯路。这个时候又回到原点，我还要继续自己原来的坚持。
这个时候，我忽然发现明心上线了。我忙抓住她跟她说起自己的这段历程。
明心笑道：燕燕，恭喜你自愈啊！自愈法就是要你的心苏醒，自救！
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。拉不出来粑粑怎么办
时间： 10:58:12
健康咨询描述：
我吃的东西很正常但是就是好几天拉不出来粑粑
曾经的治疗情况和效果：
喝过番泻叶！~~~ 排毒养颜胶囊！~~~ 刚开始好使到了现在就不起作用了！！~~还是拉不出来粑粑！~~
想得到怎样的帮助：应该吃点什么药
或者怎么治疗！~~（感谢医生为我——该。）
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病情分析：您好，您这样的情况应该是平时没注意饮食习惯导致的。指导意见：个人推荐口服麻仁丸或蜂蜜，开塞露、甘油外用，平时注意多吃点青菜、芹菜、韭菜及水果等富含纤维的食物，增加饮水量,最好是热水，也可以多喝点绿茶，绿茶有很好的消毒,去火作用,也能帮助排便。
帮助网友：9783称赞：1455
病情分析：您好！从中医的角度分析导致便秘的原因是很多的，气虚、血虚或者是气滞血瘀等情况皆可导致。但是采用番泻叶等泻药治疗是不妥的。指导意见：这些泻药用的时间长了之后，反而会加重便秘的症状。建议还是要以中医治疗为主，及时去中医院就诊开方治疗。另外在饮食上注意多吃水果蔬菜，多饮水。
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病情分析：
您好，这个可能是您肠胃道不是很好，或者和您的体质有关系，指导意见：
建议每天饭后不要坐，站一会，然后半小时后柔柔肚子，一般肚脐以上逆时针，以下顺时针促进肠蠕动。
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查看完整版本:拉稀能不能吃玉米？
时间： 10:39:39
健康咨询描述：
我这前两天睡觉时没盖好被子，结果着凉了，就一直拉稀，也去医院看过了，吃了药后还是没有好完全。但是我平常很喜欢吃玉米，不过因为我最近总拉稀，妈妈不让我吃，我想问问医生我可以吃玉米么？
想得到怎样的帮助：想知道拉稀可以吃玉米么？（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好！拉稀是不可以吃玉米的，一般来说对于正常的人体，玉米可以清肠道，有助于肠道的排毒，但是对于腹泻的患者来说，玉米属于含有大量粗纤维的粗粮，虽然对正常人的消化系统有好处，腹泻的患者来说，玉米不好消化，可以刺激肠胃使患者感觉不不适，所以腹泻的患者不能吃玉米！
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你好，玉米可以清肠道，有助于肠道的排毒，但是对于腹泻的患者来说，玉米属于含有大量粗纤维的粗粮，应该不吃及时到医院治疗。
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