心理导读：当你心烦、失落的时候，身边没有情绪回收站，你该怎么办呢？找不到可以安慰你的人，不如试试不求人的治愈方法吧。——
心情不好，找人倾诉一番有多重要？心理学家可以证明："倾诉能帮你保持健康心态。"研究人类大脑的美国专家也说："把负面感受说出来，可以减弱恐惧、惊慌等强烈情感时大脑组织的反应，还能激活控制情绪冲动的大脑区域，有助减轻悲伤和愤怒"。但事情未必尽如人意，当你感到痛苦却无人可倾诉，或者根本说不出口时，该怎么办？心理专家给出的答案是："当你陷入烦恼，需要的不是一个好参谋，而是一个好听众。"因此，"情绪回收筒"的范畴不一定只限于"人"！有趣吗？这就来教你不求人的自愈高招。
1、和自己说点事
"和自己说话"绝不是精神紊乱或过度忧郁的表现！不信？听听权威心理学家怎么说："和自己说话是最安全的发泄内心苦闷方法，非常值得推崇！"对心中那个自己说话一样有效，只要把声音释放出来就ok。这可不是今天才发明的消解方式，在过去，无论教堂中面壁的忏悔者，还是寺庙中念念有词的祈福者，都是在对自己倾诉过程中获得解脱。
心理学家也说："当你试着和自己说点什么时，心理上已经产生一种应激反应，可以中和不良情绪。"就像那句："真正能温暖自己的是自己的体温。""和自己说点事"与"事事都向别人倾诉"相比，前者不会使你的隐私过分公开，为你保留了更多私人空间。因此当你找不到倾诉对象时，不妨试着和自己说说心里话。
2、与宠物分享秘密
宠物对女人的意义绝不仅仅是爱心泛滥时的玩伴，尤其当你无人倾诉时，宠物绝对是最佳"情绪垃圾桶"，更是最认真的聆听者。它们不会变身"军师"影响你的判断力，并且绝对会替你保守秘密。
不要把与宠物分享秘密解读为"孤单"，心理学家说："宠物对你的心理安慰效果有时比'人类倾听者'更强。"它们真的会对你的情绪感同身受，还会表现出更多肢体语言，比如舔你的手，给你一些安慰，让你感到舒心、放松。国外研究还发现，面对宠物，女人更容易无所顾忌地暴露痛苦甚至放声哭泣、大喊大叫，或不停絮絮叨叨，这才是最迅速的调节情绪和帮心理减压的方式。
3、把烦恼写出来
"把烦恼写出来"是今年美国心理协会向全美白领推荐的最新减压方法。心理学家研究也证实，持续6周用书写方式倾诉压力和烦恼，人的心态会在6周后变得积极，抗压性明显增强，甚至免疫细胞的免疫力都有提升！
对此经验颇丰的心理学家说："很多时候你烦恼不停，是因为大脑中蓄积了不准确、不完整、缺乏理智的负面信息，脑内思维不足以缓解。把心中烦恼写成一篇日记，你就会发现，烦恼已消减一半；全部写完，这件一直让你纠结的事，严重性已大大降低！"写感受时，你会对整件事情进行完整思考，因此写完后，烦恼就被留在日记中，你甚至感到没必要再"想起"这件事。
如果把文字公布在网络blog上，你还能得到读者建议。一来一往的互动可以更好地带领你的心做一次心灵SPA。
4、做些真正喜欢的事
古人当心中烦恼无人倾诉时，会找酒，再"与尔同销万古愁"。但作为现代人，你的选择多得多！你可以睡觉、唱歌、购物或打球……从心理学角度讲，这些都是"替代疗法"。
"替代疗法"是一种康复过程，是对抗压力后带来的影响，可以帮你恢复身心平衡。但首先，你要找到适合自己的"替代疗法"。比如留意一下，自己什么时候压力重重，什么时候又心情舒畅。当你发现购物时不会感到任何压力，就可以在需要倾诉时用购物替代；如果发现只要和家人在一起就能心情平静，可以在烦恼时多和家人相处。
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解决方案1： 滴虫性阴道炎治疗后还有痒，怎办？ 患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 大约有一个多月了吧，感觉外阴很痒，白带也多，去医院做了化验，说是滴虫性阴道炎 医院给开了坤净栓（外用）和奥硝唑分散片，还有一个洗剂，忘了名了。用药一周吧，感觉症状没怎么改善 想得到怎样的帮助: 我用的药对症吗？我在网上查可以口服甲硝唑和外用甲硝唑泡腾片，但药店的人说这个药刺激性大，不好。要不您帮我推荐点药吧，好吗？还有，这种病的治疗是每次月经后用药一周，不好的话等下次月经后再接着治疗，还是一次治好再说啊？ 现在我停药一周了，距离下次月经还有十天左右，是继续治疗还是等下次月经结束后再开始呢？另外当时的化验单找不到了，没办法给您上传了。广州医学院第三附属医院妇科区煦东患者：我的年龄是四十岁，注册资料是孩子的。广州医学院第三附属医院妇科区煦东：区煦东大夫给您的回复：建议您到政府办的医院，最好是三甲医院找妇产科医生就诊。治疗滴虫性阴道炎的首选药物是甲硝唑。阴道内塞药和口服药都是连续10天。阴道内塞药前需要用千分之零点五的醋酸溶液3000毫升冲洗阴道。患者：区大夫，我最近于经后连续化验三次了，结果显示已经没有滴虫了，但我感觉还是有些痒，是怎么回事呢？还用继续用药吗？该用什么药呢？广州医学院第三附属医院妇科区煦东：区煦东大夫给您的回复：如果复查没有滴虫有没有别的致病菌的话，只是感觉到阴道内有“痒”是无需用药的。因为您原来治疗滴虫性阴道炎的时候用过药，药物也会对阴道粘膜造成刺激，有一段时间会觉得“痒”。患者：好，我知道了，谢谢区大夫！ 查看更多答案&& 解决方案2： 治愈这个倒不是什么难事，我认识一个二十多年哮喘的阿姨现在都治好了 解决方案3： 过敏性哮喘发作前有先兆症状如打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等，如不及时处理，可因支气管阻塞加重而出现 哮喘，严重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出现紫绀等。但一般可自行或用自行或用平喘药物等治疗后缓解。某些患者在缓解数小时后可再次发作，甚至导致哮喘持续状态。 在临床上还存在非典型表现的哮喘。如咳嗽变异型哮喘，患者在无明显诱因咳嗽2个月以上，夜间及凌晨常发作，运动、冷空气等诱发加重，气道反应性测定存在有高反应性，抗生素或镇咳、祛痰药治疗无效，使用支气管解痉剂或皮质激素有效，但需排除引起咳嗽的其他疾病。解决方案4： 治疗哮喘病就找最专业医院，济南市市中区英雄山路412号，济南最好的医院，治疗有保障！！&
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答：过敏性哮喘发作前有先兆症状如打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等，如不及时处理，可因支气管阻塞加重而出现哮喘，严重患者会被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出现紫绀等。但是一般可自行或用自行或用平喘药物等治疗后缓解。一...===========================================问：患者信息：女 21岁 广东 广州 病情描述(发病时间、主要症状等)： 本人有...答：..===========================================问：患者信息：女 21岁 广东 广州 病情描述(发病时间、主要症状等)： 本人有...答：过敏性哮喘在我们的日常生活中是一种多发性疾病，但由于过敏性哮喘的病情发展缓慢，如果您对过敏性哮喘的症状不了解，根本在初期发现不了过敏性哮喘，更别说进行过敏性哮喘的治疗了，那么呢?下面就让我们一起来看看吧。 北京哮喘研究治疗中心的...===========================================问：患者信息：男 21岁 广东 广州 病情描述(发病时间、主要症状等)： 多在凌...答：过敏性哮喘根治的找出过敏源是最好的办法。===========================================问：患者信息：男 21岁 广东 广州 病情描述(发病时间、主要症状等)： 多在凌...答：过敏性哮喘根治的找出过敏源是最好的办法。===========================================问：患者信息：男 21岁 广东 广州 病情描述(发病时间、主要症状等)： 多在凌...答：过敏性哮喘长期反复发作可并发慢性支气管炎，以及肺间质纤维化等，除此之外还有： 1、阻塞性肺气肿和慢性肺源性心脏病 在哮喘发作时，病人胸部隆起，双肩高耸，稍一活动就有明显气短，胸透时可见透光度增加，病人以为自己已经得了肺气肿，而实际...===========================================问：患者信息：男 21岁 广东 广州 病情描述(发病时间、主要症状等)： 多在凌...答：过敏性哮喘发作前有先兆症状如打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等，如不及时处理，可因支气管阻塞加重而出现过敏性哮喘，严重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出现紫绀等。但一般可自行或用自行或用平喘药物等治疗后缓解。...===========================================问：患者信息：男 21岁 广东 广州 病情描述(发病时间、主要症状等)： 多在凌...答：二、呼吸困难是儿童过敏性哮喘的症状表现之一。孩子不仅会呼吸困难，而且喘气时还会伴有喘鸣音，尤其是夜间这种现象更为严重。三、当孩子接触到某些物质时会出现刺激性咳嗽，连续地喷嚏，甚至是咳痰等症状表现。当离开或是远离这些物质后一段时...===========================================问：患者信息：男 21岁 广东 广州 病情描述(发病时间、主要症状等)： 多在凌...答：?现在越来越的多的受到过敏性哮喘的影响，对于过敏性哮喘大家越来越重视，但是也有一大部分人自己得了过敏性哮喘都还不自知，过敏性哮喘的初期治疗好，越往后，治疗越困难，所以大家要多了解过敏性哮喘的症状。过敏性哮喘的初期症状都有哪些呢? ...===========================================病人主要表现是呼气时很困难,并有咳嗽、咯痰等症状,检查肺部时可听到吹口哨似的声音,叫"哮鸣音"。
首先,哮喘发作前几分钟往往有过敏症状,如鼻痒、眼睛痒、打喷嚏、流涕...===========================================过敏性哮喘发作前有先兆症状如打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等,如不及时处理,可因支气管阻塞加重而出现哮喘,严重患者会被迫采取坐位或呈端坐呼吸,干咳或咯大量白色泡沫痰...=========================================== 求高人解答!怎么办呢?===========================================你好!哮喘的症状:大汗淋漓、憋气欲绝、伴有水鸡声。要搞清楚过敏源是什么,并远离之。同时用药进行治疗和加强锻炼,提高抗病力,逐步减少疾病发作次数,直至康复!关于哮喘病...===========================================归纳起来过敏性哮喘症状主要有以下几种'
1、常有喷嚏、流鼻水、鼻痒(过敏性鼻炎)、喉痒、咳嗽(过敏性咳嗽)等先兆症状。
2、可有刺激性咳嗽及白色泡沫痰。
3、多次屡发...===========================================您的孩子具有咳嗽变异性哮喘的临床表现。这种病的临床表现已有两位人士回答过了,我... 比方说花粉、尘螨甚至空气,然后尽量避免接触那些过敏原。一旦症状发作可以口服酮替...===========================================过敏性哮喘发作症状如打喷嚏 流涕 咳嗽 胸闷等,治疗过敏性哮喘常规治疗包括抗炎和支气管扩张剂的应用另还有脱敏疗法,青岛现代医院采用SIT治疗高选择性迷走神经分离阻断...===========================================过敏性哮喘在我们的日常生活中是一种多发性疾病,但由于过敏性哮喘的病情发展缓慢,如果您对过敏性哮喘的症状不了解,根本在初期发现不了过敏性哮喘,更别说进行过敏性哮...===========================================尘螨过敏的患者倾向常年发作,花粉过敏的患者早期一般春秋季节症状明显,后期一年四季均有症状。
哮喘目前不能根治。因为哮喘发病与过敏性体质有关,过敏性体质是无法改...===========================================气道阻力正常,说明没有哮喘或者在检查的时候不是哮喘发作期。
有关诊断和治疗的问题需要看病人后判断。
(关凯大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建...===========================================
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CTMD .早知道就不这么频繁的来事了.竟然"射"出血来了.吓死我了. 有谁也有过这样的经历,怎么治愈的...
。。。。。。。。
这个没事儿，先禁一段时间就会好
3楼的你也得过吗?吃什么药可以好.要禁的话得禁多久?
我没得过，听说过，得禁不短的时间。叫固本培元
需要吃撒子药啊/ 有高人吗.求解啊.
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