合六叶高速公路路况电话
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中国经典徒步路线（一）
1、新疆喀纳斯西线三日徒步线路攻略白哈巴出发，第一天到那仁牧场，我觉得大概30到35公里，其中在路上最后一段是在公路上走（白哈巴到那仁牧场，夏天有临时班车，或者牧民开车可以开过去），在公路上下一个变态大坡，就到那仁牧场了（这个变态大坡很郁闷)第二天，从那仁牧场到双湖，湖头峰那边，再返回那仁牧场，大概15公里，加返回15公里一天大概是30KG。去湖头峰和去双湖湖边，路上有一个分道口，右侧向下往湖边（湖边有湖管站，很麻烦），左侧向上是去湖头峰方向，走到半山腰，可以看见喀纳斯湖的地方，左侧沿山道向上，就是去湖头峰的路，右侧有条不起眼的小路，走两分钟，可以在半山腰看双湖，也是同时可以看见双湖和喀纳斯湖。从湖头峰，以前有路可以直接从左手方向下到湖边，然后沿湖边徒步，去喀纳斯的景区，现在据说路基本没办法走，很危险，所以基本上队伍都是再返回那仁牧场住宿第三天，从那仁牧场到喀纳斯景区，从那仁牧场出发，走回头路，再爬那个变态的公路大坡，基本上到第一天从白哈巴方向过来上到公路的地方，一直向前，别走公路，走土路，大概15公里，走到铁力沙汗（铁力沙汗到喀纳斯景区路边也大概15公里），那边有个大沼泽，别穿过去，顺路绕过去，到了铁力沙汗，再从沼泽的另一边往回走一点，从左侧上山，翻过这个行程的最后的一个大坡，在山口就可以看见远方脚下的观鱼亭了，从山口向右侧下山，很远就可以看见山下的小村庄了，喀纳斯的公路也就在村庄的边上。此路线，提前联系好车去你们的徒步终点接你们，可以逃票，呵呵需要的装备，冲锋衣裤，抓绒衣裤，羽绒内胆，零下10左右的睡袋，帐篷，垫子，灯，杖，炉子等常规装备必带。此路线夏天车可以到那仁牧场，夏天有毡房可以住宿。2、四川雅拉雪山五日徒步线路攻略 雅拉雪山，藏语全称为&夏学雅拉嘎波&（意为东方白牦牛山），系我国藏区四大神山之一。该山地跨道孚、康定、丹巴三县，其西北面与塔公草原相连，形成雪山与草原交相辉映的壮美景观。雅拉雪山主峰海拔5820米，为四川大雪山山脉的第二高峰，终年积雪覆盖，盛夏时日，在如花似锦的塔公草原上观瞻雅拉雪峰，有如临仙界之感。藏传古籍《神山志易入解脱之道》中对该山的记载，称其为&第二香巴拉&。雅拉雪山雪线下是浩瀚稀有的红杉木原始森林，穿越线路中有大片大片的沙棘林带。山腰下有各具特色的雅拉友措(又叫玉石海，俗称海子，海拔3980米),垭拉措和镇朗措(又名姐妹湖，俗称双海子，海拔4200米)三个高山海子。雅拉友措（玉石海）水呈五色，雪峰倒印，经幡飞舞；姐妹湖开阔壮观，水深莫测，云雾缭绕，早上湖面宁静，平滑如镜，神山倒影，十分迷人；午后起风，湖面涟漪四起，阳光照射，满湖银碎。雅拉沟内据当地藏民不完全统计说有近150个大大小小的天然温泉。徒步线路两旁为古道、牧场、雪山、冰川、瀑布、海子、森林、草场、河流、温泉。穿越线路需要攀越的雅拉垭口海拔高度为4216米。垭口两边遗留有当年国民党军刘民辉部修建的，为了拦阻红军的碉堡群十数座。垭口是康巴地区立体自然景观最集中、最完美、地理位置最好、开发价值最高的自然风景区之一。行程安排：D1、成都-康定-中谷村早从新南门汽车站（已改名叫成都旅游客运中心）坐班车到康定。6小时左右到康定，午餐中途解决。成都-康定。康定约好包车后，购买徒步时的主食：米，盐，油，挂面等。如果锅具不够，也可以买一铝锅，徒步完之后送给向导就行了。也可以直接跟中谷村龚荣华联系好，让他帮忙找车在车站接，送到中谷村。包车费用7人座小面包在100～150之间，视客流情况而定。康定的桶装牦牛酸奶值得一试。预先联系好车辆约定时间(徒步结束当天下午2点30左右)到台站沟矿场接应，联系人：丹巴水子张家鱼庄张师傅，电话中谷村吃住：龚荣华家（龚家客栈）。住宿20元，吃饭一晚一早共20元，家里干净、客厅亮丽，是中谷村修建得最好美丽民居了，饭菜也做得好吃，服务态度也不错。当然我们今天晚上更重要的一个活动就是享受中谷的天然温泉了，据去泡的驴友说，那里的温泉中布满密密的泉眼，身体稍微一动，这些泉眼就不停的向上冒着泡泡，肌肤能感觉到这些泡泡在身体四周不停的向上冒，从臀部一直上串到后颈，象爱人温柔的手指尖从后背缓缓的有节奏的抚摩；让人从外到里的舒服，这时伸开双臂仰望漫天的星空；如果要用词语来形容当时的感受，我想最为恰当的也许就是飘飘欲仙了地址：康定雅拉乡中谷学校旁（学校门口有手边第一家就是）去之前先联系龚荣华，商量好租马、包车、吃住的事情。D2、中谷村（海拔3002米）－烂泥滩-新店子（海拔3600米，露营）。露营。早上9点前吃完早餐出发，轻装的话，今天徒步强度中。徒步时间约6小时。中午到一片大草地，叫烂泥滩，埋锅做饭。烂泥滩往前走1小时左右到达新店子，为当天营地。D3、新店子牧场（海拔3600米）－雅拉垭口（海拔4216米）-姐妹海子（海拔4200米）－雅拉友措（海拔3980米，露营）。早餐午餐晚餐自煮。今天是3天里最辛苦的一天，需要7-8小时，但也是最漂亮的一天。穿行于茂密森林间的小道上，山青水秀，美不胜收，到达神山的脚下下著名的，但是是人迹罕至的垭日阿措（4210M）和雅拉友措（4170M）。垭日阿措是两个相距非常近（300M），互不相联，各自分别为向东南和向西北两条河的源头(非常像年保的仙女湖和妖女湖哟)。在这里，抬头是终年集雪雄伟的神峰，脚下是森林环抱的神湖，有来自雅拉神峰峭壁飞瀑直泻湖中，平静的湖面神峰倒映，林中鸟语花香。除偶有藏族采药郎涉足外，少有人能领略到这美妙的仙景。体力好的同志还可以徒步到雅拉茶曲（温泉）其中新店子到山脚下约2小时，山脚到垭口下约1小时，过垭口2～3小时，从垭口下来到友措1小时，中途休息+午餐1小时。中午在垭口下午餐，不一定有水补充，所以早上要带够喝的水。垭口上升过程中回望的景色绝美。垭口上，如果天气好，海子的颜色是相当漂亮的。过了垭口就能看到雅拉神山了。当然，晚上在雅拉友措边上扎营，正对着神山。D4、雅拉友措（海拔3980米）-台站沟矿场（海拔3570米）-台站沟口（海拔3400米）-八丹公路（到丹巴58公里）-丹巴住丹巴。早餐自煮。午餐自煮，晚餐丹巴甲居藏寨FB。从雅拉友措下来，1小时左右就可以到山脚，行程轻松。这里过后中谷村的人马就不能过去了，要自己负重徒步到矿场，约4公里，路好走，时间1小时，由于是全负重，会有一定强度。也有当地人摩托车和马，但极不厚道，不推荐租。（也可以包车去八美，走塔公-新都桥-康定回成都）。D5.丹巴-成都丹巴虽然有名，但交通比较不便，可能自驾游的人比较多，班车班次很少。每天只有2班车到成都（6：30，7：30），两班车到泸定（7：00；14：00），到泸定需要3.5小时，下午的车到泸定的话，再赶回成都比较麻烦。到康定的车稍多，但从康定转车回成都的话，走了回头路，属于没办法时的选择。丹巴到康定约3.5小时，康定最晚回成都的班车17:00。有时间的话可以在丹巴游玩。以上线路也可以改为第一天先到丹巴，然后从丹巴穿越雅拉至康定【活动装备】：必带物品：帐篷、睡袋、背包、冲锋衣裤、登山鞋，防雨器具，水、垃圾袋、套锅、炉具、药品选带物品：摄影器材、零食、针线、望远镜、遮阳帽子、防晒霜、多功能刀具。3、四姑娘山长坪沟-毕棚沟五日徒步线路攻略四姑娘山长坪沟全长29公里，沟内原始森林密布，高山湖泊，以四座雪山为名，海拔6250米，5355米，5276米，5025米，范围内分布着上百座5000以上的雪山，在四川省小金县和汶川县交界处，是四川省第二高峰。毕棚沟位于理县米亚罗风景区内，全长45公里，风景秀丽，与四姑娘山长坪沟相连，在没有修建&官路&的明清甚至更早时期，,这里与外界的沟通得益于一条古道，它是茶叶、衣物的血脉之道，这就是后人所称的&唐柏古道&。从四姑娘山的长坪沟穿越到达理县米亚罗的毕棚沟，风景非常的漂亮，一年四季穿越这条线路都有不同的风景，乃是中国境内十大经典穿越路线之一。活动目的地：长坪沟穿越毕棚沟长坪沟至毕棚沟穿越的具体行程路线：D1:从成都出发，经过都江堰、卧龙自然保护区、巴郎山，约下午15：00左右到达日隆，适应海拔高度，宿日隆镇驴友之家。D2:上午10点从日隆镇坐观光车到喇嘛寺，途中经过喇嘛寺、枯树滩、上下干海子、两河口，至木骡子扎营。远眺幺妹峰、婆渺峰、骆驼峰，当天比较轻松。D3:上午8点从木骡子出发徒步至卡子沟沟尾，沿途风景之美，可远看骆驼峰、羊满台、倒沟山，天气好还可能看到日照金山，在沟尾扎营。D4:上午8点出发，翻越Z字陡坡，再翻越4800m垭口，到达毕棚沟沟尾。在垭口可俯瞰长坪沟和毕棚沟全景，在野牛坪扎营。当天是全程最辛苦的一天，需负重，不能骑马！D5:上午7点撤营出发，徒步至309林场，休息吃午餐，沿途经过原始森林和高山湖泊，下午坐车返回成都，结束旅途。个人要求：身体健康（无任何心、肺、脑血管及一切不适应高海拔行走攀登疾病），热爱自然，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神者均欢迎参加。个人装备：登山杖、-10&睡袋、防潮垫、背包（女50L，男65L）、防水登山鞋、冲锋衣裤、抓绒衣裤、快干内衣、雪套、雪镜、防水手套、多双袜子、防寒帽、唇膏、高倍防晒霜、头灯、个人餐具、小食品、干粮等，帐篷统一协调（不建议用单人帐），自备三顿路餐及其它个人偏好食品。温馨提示：1.雪镜或墨镜，是登雪山必需的，否则出太阳时，雪面的反光会严重刺激你的眼睛。2.未在海拔4000米以上高原长期逗留过者，建议提前一周服用红景天等抗高反药物预防。3.防水手套、雪套、高倍防晒霜，东西小但至关重要，别忘了。&&4、、四川贡嘎西南坡五日徒步线路攻略四川省贡嘎山(MinyaKonka)坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，位于大渡河与雅砻江之间。&贡嘎山&，藏语意为&最高的雪山&，山体南北长约60公里，东西宽约30公里，其主峰海拔7556米，地处北纬29.35.44，东经101.52.44，在四川省康定、泸定、石棉、九龙四县之间。贡嘎山海拔7556米，是四川省最高的山峰，被称为&蜀山之王&。山区高峰林立，冰坚雪深，险阻重重，是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一,在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位.是一座极受登山爱好者青睐的名山。贡嘎山景区位于甘孜藏族自治州泸定、康定、九龙三县境内，以贡嘎山为中心,由海螺沟、木格错、五须海、贡嘎南坡等景区组成,面积l万平方公里,贡嘎主峰周围林立着145座海拔五六千米的冰峰，形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。贡嘎山景区内有10多个高原湖泊，著名的有木格错、五须海、人中海、巴旺海等，有的在冰川脚下，有的在森林环抱之中，湖水清澈透明，保持着原始、秀丽的自然风貌。景区内垂直带谱十分明显，植被完整，生态环境原始，植物区系复杂，已查明的植物有4880种。属国家一、二、三类保护的动物有20多种。景区内温泉点有数十处，水温介于40摄氏度至80摄氏度之间，有的达到90多度，著名的有康定二道桥温泉和海螺沟温泉游泳池。景区内还有跑马山，有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山周围著名山峰有：中山峰海拔6886米,爱德嘉峰6618米,嘉子峰6540米,小贡嘎6027米,热德卖峰6549米,笔架山5880米,蛇海子山5878米,白海子山5924米,田海子山6070米。景区内还有跑马山，有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山为国家级风景名胜区。【本次线路特点】：关注过贡嘎的朋友都知道，尽管每个黄金周去贡嘎的队伍非常多，但为什么游记里不见几张主峰的照片？答：天气不好，主峰云雾缭绕，难睹贡嘎真容。实际上神山不是没给我们机会，欣赏贡嘎神山，需要把握傍晚和凌晨这两个时间。几乎所有的经典照片，都是在这个时间拍摄得。而许多队伍，包括我们以前的许多时候，都是在中午以后才到达垭口。为了不再错过，我们这次决定在子梅垭口露营，守候贡嘎日出。另外，子梅垭口-贡嘎寺-巴望海的穿越，是贡嘎地区诸多线路中最经典和最为轻松的一条，尤其是在子梅垭口和子梅村通公路以后，越野车和拖拉机都可以开到垭口了，垭口之后就是一路下坡！新驴懒驴以及户外小白们,别犹豫了！【活动地点】：甘孜州贡嘎山【活动主题】：朝圣贡嘎【行程安排】：D1：9月29日成都--新都桥。早上7：30在俱乐部门口集合出发,包车经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷),经泸定桥，路经情歌故乡康定古城。在康定补充蔬菜水果食品后，包车翻越川西门户海拔4298米的折多山口，抵达摄影天堂新都桥。晚宿新都桥。餐饮：泸定中餐,新都桥晚餐。住宿：新都桥藏家乐。D2：9月30日新都桥-瓦泽乡-沙德-六巴乡-上木居村-子梅垭口早餐后离开新都桥经瓦泽乡、经甲根坝、朋布西、沙德、六巴到达上木居村，全程约130公里。总行车时间约为4小时。抵达上木居村以后，在河边简单野餐。之后汇合向导马匹，下午即向子梅垭口进发，上木居到子梅垭口大约15公里，徒步约需5个小时，目前已被当地人修了一条简易公路，十分好走。体力不支者可以乘摩托车或以拖拉机代步直接上子梅垭口（费用及安全责任自理）。当天在垭口露营，守候一早一晚的贡嘎神山主峰。营地水源十分缺乏，我们的饮水是从上木居使用摩托车驮上去的，请大家一定节约用水。餐饮：康定早餐上木居野餐子梅垭口营地晚餐住宿：子梅垭口露营。D3：10月1日子梅垭口--上子梅村--贡嘎寺。今天的行程颇为轻松，忍受一个晚上高反折磨，不就为了守候这个贡嘎日出吗？因此，还是早点起床吧！在子梅垭口看贡嘎主峰，别提有多么壮观了。而往往在上午10点以后，由于日照强烈，蒸发加剧，而在4000米以上受强冷空气作用，水蒸气迅速冷凝，形成浓厚的云雾，这样，就很难看到贡嘎啦~！这也是我们在子梅垭口扎营的原因。尽情拍片以后，早餐。早餐后徒步下山，约3小时后来到上子梅村，在这里路餐和补充热水。下午徒步到贡嘎寺。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。餐饮：营地早餐、路餐、贡嘎寺晚餐住宿：贡嘎寺D4：10月2日贡嘎寺-下子梅村-巴望海。当天撤营，早餐后沿莫西沟经下子梅村，抵达巴望海。贡嘎寺--下子梅村约8km，下子梅村到巴望海约12km，均为比较平缓的下坡路，整段路程约需徒步5~7个小时，傍晚宿营巴望海。巴望海之美，无需赘言。餐饮：营地早餐、路餐、营地晚餐住宿：巴望海露营D5：10月3日巴望海-界碑石-草科-泸定早起登高拍摄雪山下了无人烟的巴王海。当天，徒步1小时到有公路的地方，拦车经界碑石，抵达草科乡。在草科乡午餐后，乘当地交通车（小面）去泸定,晚宿泸定。餐饮：营地早餐、草科午餐、泸定晚餐住宿：泸定旅馆（标准间，热水淋浴）D6：10月4日泸定--成都。乘泸定--成都班车返蓉。餐饮：泸定早餐、午餐住宿：自理&5、南太行韩口-王莽岭-锡崖沟-西莲寺三日穿越路线攻略 南太行山的&太行至尊&王莽岭位于河南辉县与山西省陵川交界处，处于黄土高原与华北平原地质断裂带上，由60余个山峰组成，是太行山风光的代表之一，最高海拔1762米，驻足山顶，太行山雄姿尽收眼底。　　十字岭最高海拔1780米，号称南太行最高峰，素有太行小峨眉之称。十字岭的四周为一落千丈的悬崖峭壁，山顶是大片的开阔地，中间孤零零的立有一座建筑，就是建于明朝的老君庙，附近布满千姿百态的石林。　　此条穿越线路复杂，基本涵盖了南太行的各类典型地貌：峡谷穿越、山地升降、&天梯&攀爬、崖壁行走、草地纵走等等，特别值得一提的是从白云开村上十字岭必经之路的&鸡冠梯&，号称南太行第一险梯。双岭穿越没得说！就三个字&&美、虐、险！　　D1：早8点到达郑州，简单而丰富的郑州特色早餐后集结出发。12点前到达清水庄-韩口，片刻休整后出发进山。2小时左右到南盘村，一路景色壮观震撼，路餐休整。　　下午顺山路继续攀升，2小时左右到达王莽岭山巅。腐败的小面包车接至锡崖沟。晚上把酒邀月、土鸡土产土土土的中原农家院联欢高唱。今天一天都在轻装持续的爬升，比较轻松，带够饮用水，温水最好，注意保存体力。　　D2：腐败的一天！睡到自然醒，直到暖暖的太阳晒着屁股起床，农家太行特色早餐后出发。沿着锡崖沟公路轻装上十字岭+鸡冠梯。太行之壮观尽在锡崖沟，崖间公路距沟底足有万丈！3小时左右即到达十字岭岔口，近距离体验大自然的鬼斧神工&&南太行第一险：鸡冠梯　　D3：早些起床可以看到日出，农家早餐后出发西莲寺，从锡崖沟到西莲寺是乡间小路，途中路过伸手不见五指的太行隧道。穿过隧道后路餐，2-3小时左右到西莲寺，西莲寺稍事休整，从天梯下绝壁，可以壮观的冰瀑下面拍拍照，我们的车就在那里等着了，稍作休息开始返程，下午4：30之前赶回郑州，腐败欢送晚宴后，活动圆满结束。&6、&
云南虎跳峡两日徒步线路攻略界最深的峡谷之一。在云南省丽江纳西族自治县石鼓东北。长江上游金沙江到此急转北流，号称「长江第一弯」。峡谷长16公里，右岸玉龙雪山主峰海拔5,596米，左岸中甸雪山海拔5,396米，中间江流宽仅30～60公尺。虎跳峡的上峡口海拔1,800公尺&&&第一天：早上从丽江出发，经过国际湿地公园拉市海、雄古观景台（观玉龙雪山和哈巴雪山两座雪山），徒步中虎跳后入住Tinas第二天：早上从Tinas出发，徒步高路哈巴小道，观音庙，观音瀑布，途径hhalfway茶马客栈观景台（纵观虎跳峡风光）、二十八道拐，从虎跳峡镇返回丽江&7、陕西太白南北线 五天穿行攻略路线介绍：&太白山位于秦岭山脉的中段，周至、太白和眉县的交界处，总面积56325公顷，主峰拔仙台海拔3767.2米，是中国大陆东半壁的最高名山。&太白山气温千变万化的特点，古诗云：朝辞盛夏酷暑天，夜宿严冬伴雪眠。春花秋叶铺满路，四时原在一瞬间。更有：&山脚盛夏山岭春，山麓艳秋山顶寒，赤壁黄绿白兰紫，春夏秋冬难分辩。&的佳句。&太白山独特的自然环境孕育了多种多样的生物种群，其种类繁多，起源古老，是天然的物种基因库，素有&亚洲天然植物园&、&中国天然动物园&之称。之于太白山药草资源丰富，更有&太白无闲草，遍地都是宝&的盛誉。(。。。可惜咱完全是植物盲，一概不识太白宝物。)&太白山的宗教内涵：太白山是一座宗教名山，据《云笈七签》卷二十七记载，太白山是道教三十六洞天之第十一洞天（德元洞天），山上有按道教神仙谱系建立起来的庙宇建筑群，即所谓太白山&十里一寺，五里一庙&，如太白庙、文公庙、南天门、药王殿、老君庙、拔仙台、玉皇庙、三官殿、菩萨大殿等。太白山也是一座佛教禅林，其代表寺院就是山上的平安寺和黑河峪口的仙游寺等。这些庙宇中的神像、雕刻、壁画、碑碣、楹联等，也都具有较高的历史文化和艺术观赏价值。也都成为太白山重要的文化旅游资源。由于历史的原因，道、佛、儒三教在太白山相融相通。拔仙台曾建有一座三圣殿（三圣老，指老子、孔子、佛祖释迦牟尼），门上的楹联开宗明义。上联是&植松树栽桃李树栋梁九州昌盛万木荣&:下联是&想忠恕念慈悲思感应三教同源一心境&。这在全国其他宗教名山是很少见的。&太白山不仅有独特的自然文化，还有悠久的历史文化和社会文化，内涵极为丰富。唐宋以来，有数十位古今名人学士曾慕名游览太白山，留下100余首脍炙人口的诗篇。李白《登太白山》诗曰：&西上太白峰，夕阳穷攀登。太白与我语，为我开天关。愿随冷风去，直出浮云间。举手可近月，前行若无山。一别武功去，何时复更还。&明末清初，关中大儒李雪木曾长期隐居太白山下，写出了《槲叶集》。近代，国民党元老于佑任上太白山，写出了《太白山纪游歌》，盛赞太白山美景。唐诗人杜甫有&犹瞻太白雪，喜谴武则大&之比喻。柳宗元的《大白山伺记》写道：&雍州五南界于粱，其山日太白，其地恒寒，冰雪之积未淌已也&;元代朱锋《太白山》诗中有&雪花点翠屏，秋风吹不起&之诗句;元《一统志》中载:&山(太白山)极高，上恒积雪，望之浩然&;明代王听《三才图会》中，对太白山的终年积雪的描绘是:&山颠常有雪不消，盛夏视之犹烂然。太白主要景观：（1） 拔仙绝顶--又名拔仙台，海拔3767.2米，为秦岭最高峰，相传殷周之战结束之后，是姜子牙封神之地，故名&拔仙台&；现留有拔仙台庙宇遗址十六间，分前后两院，高石墙，铁瓦房庙建立在三面凌空，庙宇正殿供奉周武王，旁供三太白、姜子牙、护法力士、救命药王等都是铁铸木雕，神像底坐背后铸有明万历十三年、清道光、清光绪等字样。由拔仙台环眺四周，角峰、槽谷、冰斗、冰坎、冰阶等第四纪冰川所特有的地形地貌一览无遗。（2） 千年冰洞--在大爷海东侧崖壁上，有一"千年不融之冰洞"。洞内常年有冰，寒气逼人，好像一个"天然冰库"。许多游人到此，必攀崖进洞，冰柱、冰台、冰塔，琳琅满目，景象万千。（3） 天池明珠--在海拔3000米以上有6个高山湖泊，系冰川遗迹之冰斗湖、冰碛湖、冰蚀湖，水面，湖面平静，碧波荡漾，清澈凛冽，洁净无杂，印月映日，呈串珠状排列于拔仙台南北，被誉为"高山明珠"、"太白天池"。（4） 太白积雪--太白山终年积雪，奇特壮观，历来为文人所赞颂。从春至秋，中低山野花盛开，姹紫嫣红，叶红似火，果挂枝头，山巅白雪覆盖，银光四射，百里可见，格外壮丽，留下了"太白积雪六月天"的佳话。（5） 冰川奇石--在海拔3300米以上，有第四纪冰川遗迹的角峰、刃脊、槽谷、石海、石河、石环、石玫瑰、冻融岩柱等，怪石嶙峋，千姿百态，如禽若兽，似人若仙，令人目不暇接，浮想联翩。（6） 垂直景观--太白山植被、气候、土壤、动物，均以海拔高度变化，呈现出明显的垂直景观带谱。森林植被自下而上有8个景观带：栓皮栎景观林带（海拔1300米以下）、锐齿栎景观林带（海拔米）、辽东栎景观林带（海拔米）、红桦景观林带（海拔米）、牛皮桦景观林带（海拔米）、巴山冷杉景观林带（海拔米）、太白红杉景观林带（海拔米）、高山灌丛草甸景观带（海拔3400米以上）。还可以感受到从暖温带至寒带不同的气候景观，也可看到各景观带内的珍禽异兽。（7） 平安云海--太白山千峰竟秀，万壑藏云，中高山地带常见云海霭雾，尤以平安云海最为壮观。平安寺周围，峡谷深幽，峰峦叠嶂，云雾翻腾，四野弥漫，峰如海岛，岭似飞舟，时隐时现，变幻无穷，景象万千，身临其境，有飘飘欲仙之感。&太白山徒步穿越攻略：以下是全部几条路线，本文重点介绍路线三&
线路一：太白轻装穿越赏金色落叶松　　景区正门进入太白山乘车到达下板寺(建议坐览车)--上板寺--小文公庙--大文公庙--大爷海接待站住宿，徒步13公里左右。登太白山顶峰拔仙台日出&二爷海&三爷海&玉皇池--药王殿--南天门--三合宫--铁甲树&座车返回西安 路程约30公里　　时间：2天　　最轻松的穿越线路
路线二：都督门-铁甲树南南穿越　　厚昣子&&老县城&&都督门&&老庙子&&跑马梁&&大爷海&&拔仙台&&南天门&&铁甲树&&厚昣子　　太白穿越经典线路之一，一路可体验石海大梁、林海、云海和高山湖泊的景色，拔高强度大，一般徒步需3天时间，来回乘车一天。　　穿越时间： 4天　　海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上。
路线三：都督门-鹦哥或营头　　厚昣子&&老县城&&都督门&&老庙子&&跑马梁&&大爷海&&大文公&&放羊寺&&明星寺&&平安寺&&鹦哥或营头　　太白穿越最经典线路。秦岭所有壮丽景色均可一览无遗，也是最艰苦的穿越线路，一般徒步需4天，来回乘车一天。　　穿越时间： 5天　　海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上。
路线四：铁甲树--鹦哥或营头　　厚昣子&&铁甲树&&三合宫----南天门&&大爷海&&大文公&&放羊寺&&明星寺&&平安寺&&鹦哥或营头　　常规路线。如体力一般还可到大文公后从汤峪坐索道出。景色也非常美，但缺少在无边无际大梁上行走的一段路线。　　穿越时间： 4天　　海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上。
路线五：六家村---南塬村环形穿越路线　　鹦鸽--六家村--三彩霞--南海沟--鸡上架--鬼推磨--南天门--天上--阎王碥--东塬--万仙阵--雷公庙--跑马梁--大爷海--大文公--明星寺--平安寺---羊皮沟--南塬村--六家村　　太白山最经典穿越经典线路之一，一路可体验太白山奇特名称著称的精彩路段，石海 大梁、林海、云海和高山湖泊的景色，拔高强度大，一般徒步需5天时间。太白山北坡超级自虐路线，景色一流。　　穿越时间： 4天　　海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上
太白攻略图示一：该图经实地考察有点误差，由图示看骆驼树后一条线直下柴胡村、吉利沟，另一条线经上白云、下白云下到雁鸽咀，实际上途经上、下白云最后也下到了柴胡村。行程安排：DAY1 老县城-都督门(HB1778)-太白庙(HB2001)-老庙子(HB出发--18:00扎营,步伐较慢,休息时间长)
DAY2 老庙子&将军庙&莲花石&万仙阵&雷公庙&跑马梁&大爷海&拔仙台（可观二爷海/三爷海）
DAY3 大爷海&文公庙&放羊寺&明星寺&平安寺
DAY4 平安寺&斗母宫&大殿&骆驼树&(上白云&下白云)&柴胡山村&鹦鸽镇
费用统计：以提供路线者队伍17人共同费用为例：包车费用：16座面的 西安&厚畛子 鹦鸽镇&西安 2200元，&厚畛子&老县城 300元，补贴司机50元，&三轮车 柴胡村&鹦鸽镇 2趟60元 门票等费用：黑河森林公园大门门票60，司机协商价不要票收475元整，&保护区门票30，协商价收300元整， 大爷海补票 10元/人，大爷海收帐篷费30元/顶&人均 西安-太白山 来回等平均费用约计225元其他可选费用：大爷海住宿 通铺100元/铺，稀饭5元/碗，开水15元/开水壶&文公庙 可乐15元/听 向导 200元/天 背夫 200元/天注意事项：&此次线路预备的食物搭配不够合理，导致大多数人手指干裂，维生素等补给不足。其他后遗症诸如：上火，局部脱皮，高反引起的支气管炎。至于饮用山泉水，倒没有听说有什么不适的，不过我们下山后都吃了杀虫的药片.以防万一。&希望后来想上的队伍多考虑食物搭配，按照每升高1000米沸点降低6摄氏度的计算公式，扎营点基本在3000米上下，大概是82摄氏度的沸点，一般米饭是煮不熟的，除非用高压锅。面基本还是可以煮熟的。（蜗牛带的紫菜虾米麦片啥的，挺方便，一冲一泡就好了，营养应该也不错，做早餐实用。）装备：登山鞋一双；冲锋衣裤1套，添之；速干衣1件，添之；速干裤2件，1现1添；抓绒衣2件，1现1添；袜子4双，加添2双Coolmax料厚实徒步袜;其他换洗衣物若干，羽绒睡袋，帐篷；防潮垫1个，护膝1双，登山杖2根，头巾2条，水袋1个、水壶1个，头灯一个，雨披1件，遮阳帽1顶,防水抓绒手套1双，套锅1个，炉头\挡风板。&8、四川贡嘎山六日徒步线路攻略 贡嘎山(MinyaKonka)坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，位于大渡河与雅砻江之间。藏语&贡&是冰雪之意，&嘎&为白色，意为&白色冰山&。山体南北长约60公里，东西宽约30公里，其主峰海拔7556米，地处北纬29.35.44，东经101.52.44，在四川省康定、泸定、石棉、九龙四县之间。贡嘎山海拔7556米，是四川省最高的山峰，被称为&蜀山之王&。山区高峰林立，冰坚雪深，险阻重重，是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一，在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位。是一座极受登山及徒步爱好者青睐的名山。2005年中国国家地理杂志选美中国特辑里，入选为中国最美的十大名山（排名第二，第一是南加巴瓦）。　　贡嘎山风景区以贡嘎山为中心，由海螺沟、木格错、五须海、贡嘎南坡等景区组成，面积l万平方公里。贡嘎主峰周围林立着145座海拔五六千米的冰峰，形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。贡嘎山景区内有10多个高原湖泊，著名的有木格错、五须海、人中海、巴旺海等，有的在冰川脚下，有的在森林环抱之中，湖水清澈透明，保持着原始、秀丽的自然风貌。景区内垂直带谱十分明显，植被完整，生态环境原始，植物区系复杂，已查明的植物有4880种。属国家一、二、三类保护的动物有20多种。景区内温泉点有数十处，水温介于40摄氏度至80摄氏度之间，有的达到90多度，著名的有康定二道桥温泉和海螺沟温泉游泳池。景区内还有跑马山，有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山周围著名山峰有：中山峰海拔6886米，爱德嘉峰6618米，勒多曼因6112米，嘉子峰6540米，小贡嘎6027米，日乌且沟6376米、田海子山6070米等。　　贡嘎山周边的山地里每年都有数千人徒步旅行。雪山、冰川、温泉、河谷和湖泊被一条条交通线联系起来，人们可以根据自己的需求，规划适合于自己的徒步旅行。从某种意义上说，以徒步的方式，更能体会自然本身的质朴和美妙，也更能贴近当地人的现实生活，感受独特的藏族文化。大多数徒步者更多选择贡嘎北线老榆林穿越或贡嘎西南坡穿越，两条路线风景各有千秋，很难取舍。而本次徒步路线，将两条线路最精华的部分结合起来，集中了贡嘎山地区的大部分景观，因此被我们称为&贡嘎山全线完美穿越&。
　　活动地点：甘孜州贡嘎山　　活动类型：徒步　　难度指数：★★★　　强度指数：★★★★★　　风光指数：★★★★★　　经验指数：★★★　　人数限制：6~18人　　行程计划　　D1：成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-75km-康定-10km-老榆林-8km-电站-3km-格西草原　　早上6：30在成都市新南门汽车站集合出发，乘车经成雅高速公路抵达雅安，沿秀美青衣江直止巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道，历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷），经泸定桥，路经情歌故乡康定古城，午餐后赶往向导家，确认马匹。下午装备全部上马，队员轻装进山，徒步2个多小时，到达今天的大草坝营地。餐饮：泸定中餐，格西草原营地晚餐　　住宿：格西草原营地露营；　　需时：成都-康定行车约6.5小时，康定-老榆林-电站行车约1小时，徒步约1.小时；　　海拔：成都540m，康定2970m，格西草原3400m。
　　D2：格西草原-8km-两岔河-5km-下日乌且-4km-上日乌且　　早上7点起床，拍摄营地晨光，7：30早餐，8点出发，徒步上山，沿途欣赏满山遍野的野花，大约徒步3小时后抵达两岔河,两岔河右边是通往盘盘山口,我们选择走左边翻越日乌且垭口的路,这里走到上日乌且大约4个小时,我们在这里扎营,今天的沿途可欣赏巍峨的海拔6070米的田海子雪山,6027米的小贡嘎等山峰,十分壮观。本日海拔上升至4350米，路程约19公里。　　餐饮：营地早餐，两岔河路餐，上日乌且营地晚餐；　　住宿：上日乌且营地露营；　　需时：格西草原-两岔河约2.5小时，两岔河-下日乌且3小时，下日乌且-上日乌且1.5小时；　　海拔：格西草原3400m，两岔河3780m，上日乌且4350m。　　D3：上日乌且-6km-日乌且垭口-12km-莫溪沟尾营地（勒多漫因BC）　　早餐后拔营出发，开始翻越日乌且垭口。一路上可以欣赏到小贡嘎、嘉子峰以及日乌且冰川风光。垭口海拔约4830米，需要一定体力和耐力去完成，体力不支者可在日乌且牧场雇佣马匹骑马上山（仅限夏及秋季）。日乌且垭口是日乌且沟和莫溪沟的分水岭，垭口气象万千，可以看到贡嘎中部和南部的群山。垭口之后就是一路下山了，比较好走。当天傍晚在莫溪沟尾扎营。　　餐饮：营地早餐、路餐、营地晚餐；　　住宿：露营；　　需时：上日乌且-垭口约2.5小时、垭口-营地约4.5小时；　　海拔：日乌且垭口4830米、莫溪沟营地约4100米。　　D4：莫溪沟尾营地-25km-贡嘎寺　　早餐后出发沿莫溪沟经冬季牛场到达贡嘎寺，这一路海拔基本上是下降的，贡嘎寺海拔3750米。贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第一代贡嘎活佛所建，为历代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一，在这里终于可以不用露营了。　　餐饮：营地早餐、路餐、贡嘎寺晚餐；　　住宿：贡嘎寺（木板床，没电，没干净被子，无淋浴）；　　需时：当天需徒步8小时；　　海拔：贡嘎寺3750米。　　D5：贡嘎寺-6km-上子梅村-8km-子梅垭口-12km-上木居-63km-沙德-60km-瓦泽-71km-康定　　早餐后离开贡嘎寺，先是一段下降再开始陡峭的爬升，抵达上子梅村，在这里上车，来到子梅垭口。贡嘎主峰就在身后若隐若现，到达子梅垭口，在这里看贡嘎有绝佳的视角。那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵。在垭口短暂休息之后，一路下坡到上木居村。简单休息后，驱车经沙德、瓦泽乡，翻越海拔4298米的折多山口，抵达康定。晚餐FB庆祝。　　餐饮：营地早餐、沙德午餐、康定晚餐；　　住宿：康定当地宾馆（准三）；　　需时：贡嘎寺-上子梅村2小时、上子梅村-上木居行车2小时、上木居-康定约6小时；　　海拔：贡嘎寺3750米、子梅垭口4550米、上木居3700米、康定2900米。
　　D6：康定-328km-成都　　早餐后离开康定，经泸定，翻二郎山，经雅安返回成都，结束愉快的旅程。到达成都的时间大约在下午3点左右，请当天要离开成都的外地朋友做好相应的安排，以免误车或误机。　　餐饮：康定早餐、天全午餐；　　住宿：自理；　　海拔：康定2900米、成都540米；　　需时：全程行车约6.5小时。　　　活动装备：　　个人装备：背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋（-15）、防潮垫、冲锋衣、冲锋裤、登山鞋、抓绒衣、袜子、手套、帽子、秋裤、头灯（或电筒）、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头。　　公用装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具、应急药品等。　　注意事项：　　1、活动为高原徒步线路，个人身体情况尤为重要，参加者根据自己身体状况选择线路。　　2、高原长冬无夏，气候变化无常，昼夜温差很大，即使夏天也有降雪可能，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-10℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。　　3、徒步中手机全线无信号。　　4、高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马），自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。　　5、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。&9、&
内蒙古呼伦贝尔草原七日自驾游线路攻略 D1.海拉尔-额尔古纳{根河湿地}-根河宿家庭旅馆D2.根河-拉古雅猎民乡-根河宿家庭旅馆D3.根河-得尔布尔-莫尔道嘎宿家庭旅馆D4.莫尔道嘎-白鹿岛-奇乾宿家庭旅馆D5.奇乾-太平-临江-室韦宿家庭旅馆D6.室韦--9卡-8卡-7卡-5卡-黑山头-满洲里宿宾馆D7.满洲里-呼伦湖-呼和诺尔-海拉尔结束看点：呼伦贝尔草原风光，体验牧民草原生活，体验俄罗斯民族风情，体验大兴安岭深处小村生活，进入中国最后一个中国狩猎民族敖乡，观看边境线风光，体验满洲里边境小城的风采。&10、&
江西武功山徒步线路攻略1、全程穿越线路以九龙到明月山为宜，在明月山很难找到熟悉武功山地形的向导，但在武功山脚下的向导基本都熟悉整个武功山范围内的线路。2、坐车至萍乡站或者包车前往!3、萍乡市距九龙山脚的芦溪县新泉乡沈子村约2小时车程，坡陡路难走，岔路多，建议要求向导到芦溪县来接再一同前往。这条路适合30座以下客车，30座以上车辆走这条路不方便。4、全程穿越建议不带帐篷，每个歇宿点都可住店，条件简陋了点，但足可满足恢复体力的需要，也比扎营方便，扎营点的被褥又厚又重，有的还有点霉味，建议自己带薄睡袋。5、九龙山脚农家&九龙山青旅接待站&.6、九龙山脚至九龙山顶徒步时间约3个半小时，全队速度较快的话2个半小时可完成。沿途水源丰富，不需要带水。7、中餐在离九龙顶100米处最后一个补水点较为适宜，九龙顶至金顶线路无水源,个人感觉500ml水足矣，天气炎热的话1升水也就够了。8、九龙顶至金顶全程约20公里，坡度较缓，无难度，基本无危险地段，无大起大落，5个小时肯定可以走完，速度快的4个小时以内走完。武功山向导周水根正在探九龙顶向南的线路，下次去也许可以穿越整个九龙山区，当然也就意味着这条线路更长更难走。9、武功山金顶住宿联系方式：金顶2号客栈电话：，。客栈可住宿近50名旅客，服务周到，备有各种家乡特色菜，客栈可洗淋浴热水澡。10、金顶至发云界全程约30公里，共3座1700米左右大山。从发云界穿金顶则为4座大山（金顶算一座）。全线除这3座大山外还有很多小山，故不要期待靠着数山来捱完行程，会越数越失望。金顶至发云界全线无水源补充，起伏大，晴天耗水量较大，故需做充分准备。个人感觉2升水足够，1.5升略为紧张，天气炎热的情况下加500ml足矣。全线基本无危险地段，上土路后，除白云客栈一处岔路外，基本无岔路，到发云界后才有岔路，不过此时距法云寺及发云界招待所均不超过1000米。11、发云界招待所及法云寺相距不超过15分钟，招待所高低铺约10~12个铺位，挤挤可睡20人左右，法云寺高低铺加通铺共14个铺位，挤挤亦可睡20人左右，但上铺无护栏，睡2人较危险。住宿按人头算，20元/人。土鸡30元/斤，有时有王老吉，7元/厅。无大量热水，能凑合着洗个脚就不错了。早餐米线盖蛋7元/份。12、发云界至羊狮幕全程15公里，下坡居多，起伏较大，基本无危险地段。全线在灌木丛中穿越，身体裸露部分易受划伤。进入灌木林后无岔路，至羊狮幕附近才有岔路，但有指示牌，仔细看清就不会走错。走本段路强烈建议带手套，便于下坡时抓树枝借力。登山杖在本路段基本无作用（依个人喜好来定）。全程耗时约6小时，走得快的约4个半小时。全程无水源，个人感觉1.5升水足够了，1升水略为紧张，进入羊狮幕附近在离沈家大院10分钟处有水补充。13、羊狮幕附近离羊狮幕顶最近的住宿点是日月山庄、云海山庄、旭日山庄、沈家大院二分部，距登顶约20分钟路程。最远的是沈家大院，距登顶约50分钟路程，价格较贵，但王老吉便宜，5元/厅。目前整个羊狮幕所有的客栈已由旭日山庄统管，土鸡30元/斤，药酒20元/斤，早餐米线盖蛋8元/份，单吃荷包蛋2元/个（头面琛抖口齿伶俐的1元/个），看人给价。旭日山庄有热水淋浴，但因是柴火烧水，故出水较慢，每20分钟可洗2人，连续洗则水变冷。住宿单间70元/间，双人间120元/间。找老板谈一下价可以压到单间50元/间，双人间100元/间，或7间双人间600元。每间房住几个人老板不管，只要你住得下。单间可睡2人，双人间可睡4人。14、羊狮幕至明月山索道上站全程约8公里，走得快的2个小时，慢的2个半小时。全程为可行摩托车的土路，无坡度，无难度，无危险，基本无岔路，不需要向导。06年初走的那条小路我找不到了，可能修摩托车道时已被挖断。15、明月山下山为盘山公路或石台阶，走公路无趣无风景，走台阶伤膝盖，故建议驴子们坐索道下山，索道下行50元/人，上行55元/人。走下山约2-3小时。索道下山约40分钟。16、要泡温泉的可去宜春温汤镇，温汤镇距明月山大门口约15公里，有公共汽车可直达，徒步约3小时。温汤镇矿疗温泉不错，价格88元/人，砍价后60元/人；邮疗温泉40元/人，直接找温泉馆的王老板砍价可以砍到30元/人。矿疗是室外温泉，邮疗是室内温泉，矿疗和邮疗温泉在斜对面，进温汤镇后直走一公里可以找到这两家。温汤镇还有一家天沐温泉，名气很大，条件很好，价格也很好，在148左右。17、下撤：从金顶下至索道站约1个半小时，无岔路，全程台阶。索道60元/人，约30分钟到大门。从索道站徒步下山约2小时。从发云界下山约4小时，路难走，岔路多，必须有人带才能下去。从羊狮幕下山约3小时，路难走，岔路多，必须有人带才能下去。18、我和武功山向导周水根一起刚探出了一条新路：羊狮幕山脚&&大王庙&&羊狮幕风景区，全程15公里，耗时9小时，很不错的线路，无危险，有4/5的线路有水源，带一升水足够，岔路较多，不易做标记，建议全队紧跟。19、发云界山脚有两家住宿：发云界旅游接待站.&11、&
四川七藏沟六日徒步线路攻略在从松潘到九寨沟景区的路上，有一个传说中的仙境。如今，只有为数不多的几个采药藏族老人知道它的存在。据说，它的美丽和神秘曾经被人们津津乐道，然后，它便被九寨沟鹊起的名声彻底埋没。来到这里的人们说，它比起九寨沟来毫不逊色，更为珍贵的是，它是一处静谧唯美的处女地，她就是七藏沟、红星湖、鱼海子&&&七藏沟的最大魅力，在于它的原始和安详，沿路风景，没有一丝一毫人为开发的痕迹。行走在海拔将近4000米的山沟里，碧波荡漾的海子，在湛蓝的天空下尤为壮观。翻越垭口的成就感，伴随着远远近近的雪山迎面而来，感觉到的是前所未有的震撼。草海是典型的高原湿地，它的纯粹和原始让你不由自主地怦然心动。红星海子更是魅力难挡：仰面可见的雪山，寂静的山林，绿色的海子，无一不令人陶醉其间。　　路线介绍：此次线路结合了摄影、户外徒步露营、藏族风情、原始森林、高山海子，雪山高原草原等多样式旅游的集合。也是经典摄影路线，徒步进入未开发的自然地区，大众摄影和腐败自虐者皆可。　　出行方式：包车或者乘坐班车。　　难度指数：★★★　　强度指数：★★★　　风光指数：★★★★★　　经验指数：★★★★　　线路分析　　以往我们用传统线路走：成都－川主寺－卡卡沟口-长海子&草海－红星岩&红星海子&鱼海子营地或草海-阿翁沟沟口&松潘-成都这样的走法很累，而且让很多队员没有办法坚持。　　分析：从进山开始算。　　第一天：说徒步只要16公里，真正徒步查不多19公里左右，到营地很晚了还要做饭，而且让很多队员对后面的路失去了信心，没有开水喝，对一次参加高山海拔徒步的队员来说很容易出现高原病。　　第二天：当第一天很累，很多人都出现了高反现象，第二天就要翻阅海拔4200的垭口，对队员来说是一个相当大的考验。人都很累了，就不用说欣赏风景了。　　第三天：稍稍好点，但是不知道队员的高原反应。　　第四天：轻松了出沟。　　改变的徒步线路，行程：成都-阿翁沟沟口--草海-红星海--草海-长海子－卡卡沟口－川主寺－成都　　这样的徒步相对而言比较轻松一点，不累，而且可以适应高原。　　分析：从进山开始算。　　第一天徒步大概13公里左右，很快到达营地，然后可以好好吃一顿晚餐，也有足够时间给烧开水，高原一定要多喝开水。　　第二天，不用收拾装备，直接前往，红星海，然后徒步回到营地，这样也可以适应高原反应，节省体力，为第三天做好翻垭口准备。　　第三天：早上有9点左右出发，翻过垭口，徒步到下午4点左右扎营，扎营位置看情况定，但是要走过长海子。　　第四天：稍微徒步时间久一点，这要看第三天扎营在什么位置，但是一般情况下，徒步不会超过19公里，一般在15公里左右。虽然最后一天稍微有点累，但，重要是我们已经出沟，可以直接到－川主寺吃和住，好好休整。　　具体线路下：　　D1：成都－川主寺　　早上9点00从成都包车或做班车出发，不出意外下午约17：00左右到川主寺县城。然后在向导家住。个人感觉：到达藏区后一路上风光都很好，大家可以尽情欣赏享受下藏区特有风土人情。　　晚：川主寺 　　住：地铺　　D2：川主寺-阿翁沟沟口--草海〈13KM〉　　早上9点出发，经七彩滩、七彩林后在15：00左右到达草海。草甸前面的草海子很多牛羊在里面悠闲的吃着草如有阳光一缕缕的飘下来漂亮的无法用语言表诉。　　注：从阿翁沟到草海一线路况较好，风景也相当漂亮，溪流、彩林，典型的川西北秋季风光。　　住：露营　　D3草海-红星海--草海（单边8km，难度不大，要翻越一个4000m的哑口）　　早上10点从营地出发，约2小时到达红星岩垭口下.午餐、休整后往红星海子行进，步行约1小时可到红星海子（个人觉得体力较好的同学可以环湖徒步一圈有另一种乐趣），尽情拍摄游玩后由红星海子返回草海营地。　　注：　　1、鱼海子漂亮而不张扬，天气好的话安安静静在坡上对着海子发呆也是一种享受。　　2、草海里草可能因为长期水源充足的原因，行走的时候容易下陷，注意穿防水的鞋子。　　3、从红星岩到红星海子徒步时间不用太长，但坡度较大，注意行进时速度的把握。　　4、红星海子是当地的圣湖，尊重当地人的风俗，在红星海子不能大声叫喊，也不能触碰湖水以免惊动山神。　　个人感觉：这天的圣湖和天空的蓝相映成趣真有种神圣的感觉，推荐体力超好的一定环湖，藏人认为那能给你带来吉祥，同时不同的角度看红星海子有不同的感觉，到红星海子路上有一段有个很大草甸非常适合骑马，有兴趣的朋友可以考虑在草甸放马奔腾一番。　　住：露营　　D4草海-长海子&营地看情况定　　早上9：00从草海营地出发，半小时后到达海拔4000米垭口下，约3小时后完成垭口的翻越。12：00到13：00简单午餐、休整。到达山下，步行约2个小时，然后继续徒步，看时间而定营地大概就下午4点-5点选择营地，这一段路水源比较充足。　　住：露营　　D5：营地&卡卡沟&川主寺　　早上8点从营地出发，沿路出沟，十月初的卡卡沟已经有红叶相衬了，虽然还说不上满眼秋色，但矮小的红色灌木丛、渐黄的树叶间杂在草地、木屋、蓝天、白云间已经足已能够让所有人放松心情了。全程路线路况较好，上山的坡度也比较平缓。大约下午5点左右能出沟，坐上约来的车直接回川主寺。　　住：川主寺旅馆或者客栈。　　D6：川主寺&成都　　公用装备　　公用食品：路绳30米、急救药箱1个、对讲机，等器材。　　应急药品：消炎类、肠胃类、感冒类、跌打损伤类、高山急救药等应急药品。　　个人装备　　登山杖、-15度睡袋+抓绒睡袋、或者羽绒睡袋。防潮垫、背包（女50L，男65L）、登山鞋、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣裤、羽绒衣、快干内衣、雪镜、多双袜子、雪套。防寒帽、唇膏、防晒霜（HP30以上）、头灯、个人餐具、小食品，干粮等，帐篷（两人一顶，不建议用单人帐）。　　自备四顿路餐（干粮）及其它个人偏好食品。　　注意事项：　　1、高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加不能参加。　　2．一切行动听指挥，高山活动一定要听从领队安排。　　3.严重高反者应即时返回休整，切忌继续前行。　　4.野外露营注意保暖。&12、&
四川七藏沟六日徒步线路攻略在从松潘到九寨沟景区的路上，有一个传说中的仙境。如今，只有为数不多的几个采药藏族老人知道它的存在。据说，它的美丽和神秘曾经被人们津津乐道，然后，它便被九寨沟鹊起的名声彻底埋没。来到这里的人们说，它比起九寨沟来毫不逊色，更为珍贵的是，它是一处静谧唯美的处女地，她就是七藏沟、红星湖、鱼海子&&&七藏沟的最大魅力，在于它的原始和安详，沿路风景，没有一丝一毫人为开发的痕迹。行走在海拔将近4000米的山沟里，碧波荡漾的海子，在湛蓝的天空下尤为壮观。翻越垭口的成就感，伴随着远远近近的雪山迎面而来，感觉到的是前所未有的震撼。草海是典型的高原湿地，它的纯粹和原始让你不由自主地怦然心动。红星海子更是魅力难挡：仰面可见的雪山，寂静的山林，绿色的海子，无一不令人陶醉其间。　　路线介绍：此次线路结合了摄影、户外徒步露营、藏族风情、原始森林、高山海子，雪山高原草原等多样式旅游的集合。也是经典摄影路线，徒步进入未开发的自然地区，大众摄影和腐败自虐者皆可。　　出行方式：包车或者乘坐班车。　　难度指数：★★★　　强度指数：★★★　　风光指数：★★★★★　　经验指数：★★★★　　线路分析　　以往我们用传统线路走：成都－川主寺－卡卡沟口-长海子&草海－红星岩&红星海子&鱼海子营地或草海-阿翁沟沟口&松潘-成都这样的走法很累，而且让很多队员没有办法坚持。　　分析：从进山开始算。　　第一天：说徒步只要16公里，真正徒步查不多19公里左右，到营地很晚了还要做饭，而且让很多队员对后面的路失去了信心，没有开水喝，对一次参加高山海拔徒步的队员来说很容易出现高原病。　　第二天：当第一天很累，很多人都出现了高反现象，第二天就要翻阅海拔4200的垭口，对队员来说是一个相当大的考验。人都很累了，就不用说欣赏风景了。　　第三天：稍稍好点，但是不知道队员的高原反应。　　第四天：轻松了出沟。　　改变的徒步线路，行程：成都-阿翁沟沟口--草海-红星海--草海-长海子－卡卡沟口－川主寺－成都　　这样的徒步相对而言比较轻松一点，不累，而且可以适应高原。　　分析：从进山开始算。　　第一天徒步大概13公里左右，很快到达营地，然后可以好好吃一顿晚餐，也有足够时间给烧开水，高原一定要多喝开水。　　第二天，不用收拾装备，直接前往，红星海，然后徒步回到营地，这样也可以适应高原反应，节省体力，为第三天做好翻垭口准备。　　第三天：早上有9点左右出发，翻过垭口，徒步到下午4点左右扎营，扎营位置看情况定，但是要走过长海子。　　第四天：稍微徒步时间久一点，这要看第三天扎营在什么位置，但是一般情况下，徒步不会超过19公里，一般在15公里左右。虽然最后一天稍微有点累，但，重要是我们已经出沟，可以直接到－川主寺吃和住，好好休整。　　具体线路下：　　D1：成都－川主寺　　早上9点00从成都包车或做班车出发，不出意外下午约17：00左右到川主寺县城。然后在向导家住。个人感觉：到达藏区后一路上风光都很好，大家可以尽情欣赏享受下藏区特有风土人情。　　晚：川主寺 　　住：地铺　　D2：川主寺-阿翁沟沟口--草海〈13KM〉　　早上9点出发，经七彩滩、七彩林后在15：00左右到达草海。草甸前面的草海子很多牛羊在里面悠闲的吃着草如有阳光一缕缕的飘下来漂亮的无法用语言表诉。　　注：从阿翁沟到草海一线路况较好，风景也相当漂亮，溪流、彩林，典型的川西北秋季风光。　　住：露营　　D3草海-红星海--草海（单边8km，难度不大，要翻越一个4000m的哑口）　　早上10点从营地出发，约2小时到达红星岩垭口下.午餐、休整后往红星海子行进，步行约1小时可到红星海子（个人觉得体力较好的同学可以环湖徒步一圈有另一种乐趣），尽情拍摄游玩后由红星海子返回草海营地。　　注：　　1、鱼海子漂亮而不张扬，天气好的话安安静静在坡上对着海子发呆也是一种享受。　　2、草海里草可能因为长期水源充足的原因，行走的时候容易下陷，注意穿防水的鞋子。　　3、从红星岩到红星海子徒步时间不用太长，但坡度较大，注意行进时速度的把握。　　4、红星海子是当地的圣湖，尊重当地人的风俗，在红星海子不能大声叫喊，也不能触碰湖水以免惊动山神。　　个人感觉：这天的圣湖和天空的蓝相映成趣真有种神圣的感觉，推荐体力超好的一定环湖，藏人认为那能给你带来吉祥，同时不同的角度看红星海子有不同的感觉，到红星海子路上有一段有个很大草甸非常适合骑马，有兴趣的朋友可以考虑在草甸放马奔腾一番。　　住：露营　　D4草海-长海子&营地看情况定　　早上9：00从草海营地出发，半小时后到达海拔4000米垭口下，约3小时后完成垭口的翻越。12：00到13：00简单午餐、休整。到达山下，步行约2个小时，然后继续徒步，看时间而定营地大概就下午4点-5点选择营地，这一段路水源比较充足。　　住：露营　　D5：营地&卡卡沟&川主寺　　早上8点从营地出发，沿路出沟，十月初的卡卡沟已经有红叶相衬了，虽然还说不上满眼秋色，但矮小的红色灌木丛、渐黄的树叶间杂在草地、木屋、蓝天、白云间已经足已能够让所有人放松心情了。全程路线路况较好，上山的坡度也比较平缓。大约下午5点左右能出沟，坐上约来的车直接回川主寺。　　住：川主寺旅馆或者客栈。　　D6：川主寺&成都　　公用装备　　公用食品：路绳30米、急救药箱1个、对讲机，等器材。　　应急药品：消炎类、肠胃类、感冒类、跌打损伤类、高山急救药等应急药品。　　个人装备　　登山杖、-15度睡袋+抓绒睡袋、或者羽绒睡袋。防潮垫、背包（女50L，男65L）、登山鞋、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣裤、羽绒衣、快干内衣、雪镜、多双袜子、雪套。防寒帽、唇膏、防晒霜（HP30以上）、头灯、个人餐具、小食品，干粮等，帐篷（两人一顶，不建议用单人帐）。　　自备四顿路餐（干粮）及其它个人偏好食品。　　注意事项：　　1、高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加不能参加。　　2．一切行动听指挥，高山活动一定要听从领队安排。　　3.严重高反者应即时返回休整，切忌继续前行。　　4.野外露营注意保暖。&13、西藏雅鲁藏布江大转弯 八天徒步探险路线攻略一、景区简介：&雅鲁藏布江是中国最高的大河，位于西藏自治区，也是世界上海拔最高的大河之一。发源于西藏西南部喜马拉雅山北麓的杰马央宗冰川，上游称为马泉河，由西向东横贯西藏南部，绕过喜马拉雅山脉最东端的南迦巴瓦峰转向南流，经巴昔卡出中国境。也拥有着世界第一大（深度、长度）峡谷，获得中国世界纪录协会世界最深大峡谷、世界最长大峡谷两项世界纪录。　　雅鲁藏布江像一条银色的巨龙，从海拔5300米以上的喜玛拉雅山中段北坡冰雪山岭发源，自西向东奔流于号称&世界屋脊&的青藏高原南部，最后于巴昔卡附近流出国境，改称布拉马普特拉河，经印度、孟加拉国注入孟加拉湾。它在中国境内全长2057多公里，在全国名流大川中位居第五；流域面积240480平方公里，居全国第六，流出国境处的年径流量为1400亿立方米，次于长江、珠江，居全国第三位；天然水能蕴藏量达7911。6万千瓦，仅次于长江，居全国第二。　　地理地势：雅鲁藏布江在古代藏文中的意思是&从最高顶峰上流下来的水&。大峡谷位于雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰附近，全长496公里，深度超过了曾号称世界之最的美国科罗拉多峡谷，是世界上最深的大峡谷，令世界瞩目，令中国自豪。二、河流特点：　　雅鲁藏布江支流众多，其中集水面积大于2000平方公里的有14条，大于1万平方公里的有5条，即多雄藏布、年楚河、拉萨河、尼洋河、帕隆藏布。其中拉萨河河流最长、集水面积最大；帕隆藏布年径流量最大。　　在青藏高原上奔流于"世界屋脊"的南部的一条激流，这就是著名的雅鲁藏布江。它从雪山冰峰间流出，奔向藏南谷地，造就了沿江奇绝秀丽的景致，更在历史的长河中，孕育出源远流长、绚丽灿烂的藏族文化。雅鲁藏布江奔流在世界最高、最年轻的喜马拉雅山及冈底斯山和念青唐古拉山脉之间的藏南谷地上，全长2900多千米，在我国境内长2057千米，居于我国名流大川中的第五位。　　雅鲁藏布江发源于杰马央宗曲，上游水道曲折分散，湖塘星罗棋布，水清澈见底，两岸草类丰盛，格外艳丽悦目。中游汇集了众多的支流，水量充沛，江宽水深，为高原航运提供了有利条件，是世界最高的通航河段。下游河段，则江水滔滔，在逐渐折向东北流后，骤然急转南流，在大拐弯处形成著名的底项大峡谷，这里江面狭窄，河床滩礁棋布，江水流急浪高，响声隆隆，蔚为壮观。在大峡谷隐密深处，生活着为数不多的生产方式和生活方式还处于半原始状态的门巴族和珞巴族人。在崇山峻岭的密林和雪山中，有多条险路可以深入进去。如能历尽艰辛走进去，体验"炼狱"般的经历，可看到举世无双的大峡谷雄姿和特殊的少数民族风情。　　三、徒步路线（简介）：　　拉萨&林芝八一镇&排龙&雅谷酒吧（露营）&玉米&大转弯&玉米&排龙&拉萨　　行程：先从拉萨乘车到林芝，拉萨到林芝的八一镇633公里，票价155元，然后从八一到排龙，之后，徒步由排龙到札曲游览雅鲁藏布江大转弯和世界上最深的峡谷，再由札曲到排龙，途中可以访问门巴族村落，欣赏原始森林，途览欣赏雅鲁藏布江大峡谷风光。我国水能蕴藏量仅次于长江的河流就是雅鲁藏布江。　　景观：川藏线一路我们可以看到中国最好的森林生态，雪山、野生动物和西藏江南的美丽风光。尼洋河的广阔地貌、易贡藏布江的险境。帕砻藏布江两岸的风貌、穿越铁索桥、泥石流滑坡地段的亲身体验、初入玉米高原亚热带的风情、沿着玉米我们可以看见旁边的门中村的门巴族的风土人情、生活习俗，可以看到帕砻藏布江和雅鲁藏布江大转弯交汇处，然后我们沿着铁索桥爬上山顶，接下来我们就可以到达扎曲村，看见大转弯就在眼前。大转弯的磅礴气势映入你的眼帘，梦想中的大转弯变成了现实。站在山顶，你会看到两座雪山，向西看去是壮观的加拉雪山最高的山峰加拉白垒峰，向南看去是南迦巴瓦雪山末端的西兴拉山，向东看去是八玉与隆玉进入墨脱雅鲁藏布江大峡谷的景观。　　四、日程：　　第一天：拉萨&八一镇（633公里）　　第二天：八一镇&&排龙（米拉风景观赏、尼扬河风景、色季拉山观景、鲁郎林海、排龙天险，约300公里）　　第三天：排龙&雅谷酒吧（徒步出发点。亚热带气候，15公里，宿营）　　第四天：雅谷酒吧&玉米（宿玉米门巴族人家，15公里）　　第五天：玉米&扎曲（雅鲁藏布江大峡谷大转弯。徒步目的地。宿：扎曲招待所，10公里）　　第六天：扎曲&玉米（10公里）　　第七天：玉米&排龙（徒步结束。徒步行程30公里。）　　第八天：排龙&拉萨（行程结束）　　五、必备装备与物资：　　帐篷、背包两个（一大一小）、羽绒睡袋、防雨装备，雪套、徒步鞋、手杖、羽绒衣、冲锋衣裤，抓绒衣裤、备用袜子、手套、炉头套锅、气罐、头灯或手电、防潮垫、个人食物，沿途饮用水、常用药物（部分物资可在八一镇补给）。　　六、气候:　　亚热带气候,路：排龙&玉米段中高难度,玉麦至扎曲段中低难度。　　特别提示：因六七八九月为雨季，元月出发可躲避落石区和连天的大雨，所以这时去是最好的时节。也为了您的有个安全而愉快的驴徒，解决您的后顾之忧。火车站离市区5公里；机场离市区70公里。　　七、活动注意事项：　　徒步雅鲁藏布江活动，人文指数：★★★★★，难度、强度、危险度均为中等大型户外活动，要求队员个人的有较高的身体素质（身体素质有不适应剧烈活动、心脏病、高血压请勿参加。）。&14、&
北京箭扣长城二日线路攻略 箭扣长城是一段&野长城&。北京境内的长城有629公里，其中600公里属自然状态中的&野长城&，那残破、古旧、朴拙的砖石绵延于崇山峻岭之中，荒凉不事雕琢的自然美更能令人感受长城金戈铁马的千年不屈风骨。
　　厌倦了游人摩肩接踵，过度开发的成熟景点，&野长城&越来越显示出其独特的魅力。希望这篇攻略能给你去感受箭扣长城之美提供一点帮助，同时也希望它不会成为破坏&野长城&的帮凶，不要忘记：&Leavenothingbutprints,takenothingbutphotos&。
　　【交通】
　　东直门乘坐早上7：00左的916或者936大巴可到达怀柔，然后在怀柔包租面的到八道河乡西栅子村黑坨山风景区，关键看你的侃价功夫。黑坨山风景区收门票，大约15元／人。
　　从东值门也能包到车，到怀柔县城，然后再包租面的前往西栅子村。
　　游箭扣选择自驾车最为理想。从怀柔沿通向慕田峪的路到辛营，过天桥见环岛向西北3公里，直达珍珠泉村虹鳟鱼养殖场。从西栅子登城到金矿提炼厂后，沿公路左侧碎石路进山，5公里到西栅子村。行车约3小时即可到达，箭扣脚下西栅子村有停车场，非常方便。
　　【食宿】
　　西栅子村是游览箭扣的大本营，去往箭扣游览摄影的游客通常都是在这里住宿休整。最为出名的是"赵氏山庄"。主人姓赵，户外摄影圈子里的人都亲切地把这里叫做老赵家。到达西栅子村的停车场就能看到老赵家墙壁上的"影友之家"字样。可提前打电话打好招呼确认食宿问题。西栅子村赵氏山居电话：，主人叫赵福清。
　　【行程】
　　Day1：西栅子村--箭扣&天梯&鹰飞倒仰&西栅子村
　　出赵氏山居右手边的小路出村上长城箭扣，顺着长城顺时针方向前往天梯，天梯陡峭难行，倾斜角大概70~80度，攀升有难度，高度大概有十几米，且砖墙风化严重。爬过&天梯&就接近了箭扣最险要的制高点&鹰飞倒仰&。&鹰飞倒仰&指的是修建在一个突兀的山体之上的敌楼，其势险峻雄奇，在本来就跌宕起伏的群山间拔地而起，就连雄鹰飞到这里也要倒仰向上奋力高飞才能到顶，故名。走过&鹰飞倒仰&有小路下山回西栅子村。
　　Day2：西栅子村&北京结&西栅子村
　　从西栅子村前往北京结。北京结又叫长城结和三叉边。在这里，三道来自不同方向的长城如仙女飞过飘落的三条丝带，结成一个巨大的花结，许多影友喜欢称之为北京结。北京结往东是慕田峪，往南是九眼楼，往西是黄花城，明长城从山海关过来，至怀柔境内分为内长城及外长城，而&北京结就是其分界点，故得名。
　　从北京结返回西栅子村。午餐后返回北京。
　　此线路的好处在于比较轻松，2天走的路程不多，相对比较轻松。当然也可以第一天加上正北搂，走北京结--鹰飞倒仰--天梯--正北楼－－沿小路回村住&赵氏山庄&。次日再游九眼楼。这样的安排路程较长，尤其第一天更为辛苦。
　　【装备】
　　背包，登山鞋、厚袜子，冲锋衣裤，睡袋，防潮垫，帐篷
　　防晒霜、太阳帽、墨镜，防雨用具，头灯，炉具，两升水。
　　其他：水壶、卫生用品、常用药品
　　【注意事项】
　　1、部分长城已经坍塌，很多地方需要攀爬，请做好准备。
　　2、长城上长满了灌木，只有一人宽的小径供行走，请务必穿耐磨的外衣和裤子，建议戴运动型墨镜，风镜，防紫外镜，驾驶员安全镜也可以。
　　3、如果在长城上扎营，不宜人多。长城可以选择为营地的一般只有敌楼，容量有限。
　　4、请爱护长城一砖一瓦，尽量减少破坏。所有垃圾带出景区。&&&&
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