日期：之最宜，有补虚催乳之。《饮膳正要》亦说：&黑雌鸡，疗乳难。&
虾子：性温，有补肾通乳的作用。明李时珍在《本草纲目》中就说过&作羹，下乳汁。&
泥鳅：能补中益气，健脾胃，是一种高蛋白低脂肪的食品。用泥鳅给孕妇或产妇下奶的效果比鲤鱼还好。
冬葵子猪蹄汤：冬葵子味薄、淡、滑，为阳性，能利窍、通乳、消肿。猪蹄能下乳，解毒。
莴笋肉片汤：莴笋性平，味甘，利五脏，通乳汁，活经脉，利小便。
黑芝...用泥鳅给孕妇或产妇下奶的效果比鲤鱼还好的相关内容日期：孕妇保持乐观的情绪很重要 当孕妇的情绪一直保持紧张状态时，这种紧张使机体处于一种应急状态，破坏了原来的稳定状态，使体内神经免疫及内分泌（尤其是孕激素的分泌）发生紊乱，以至影响了正常妊娠。孕激素是保证胚胎发育的重要激素，与下丘脑有密切关...日期：孕妇发烧是否能用药物治疗 时间：日 14:13&14:28 提问：guest 回答：杨祖菁（新华医院产科主任、副教授） guest：杨医生，我怀孕6个月，今天发烧39度，有肌肉酸痛、咳嗽，可以用什么...日期：孕妇品葡萄酒也会有神奇灵感？ 身怀六甲的孕妇也能当品酒员？是的，英国德斯高股份有限公司现在招聘这样的特殊品酒员。原因是公司老板发现孕妇对葡萄酒的品尝十分敏感，她们能像专业品酒员一样品出葡萄酒的口感和醇度。 作为该公司的品酒员，海伦已经有9年的品酒工作经验。日期：儿童和孕妇不宜多食的东西是什么 中国消费者协会对北京市场上的果冻、八宝粥、饮料、蜜饯、糖果、口香糖、无糖食品酱菜等八大类、103个样品，委托中国进出口商品检验技术研究所，依照国家标准对样本进行测试。 测试结果...日期：专家建议孕妇应少吃什么？ 营养学家瑞克&斯罗德博士在最新的《美国医学会期刊》上发表了文章。他说，中老年人尤其是女性应多吃海鲜，最好是保证每周2&3次，每次100克。海鱼中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆固醇减少，同时还能抵抗血液凝固，从而减少老年日期：孕妇营养是越多越好吗？ 据一家妇产科医院的统计，90％的孕妇在产前体检时被诊断为 超重 ，从而进行减重控制。专家指出，女性在怀孕后，整个孕期体重应增加9～15千克，食量摄入比平时大约增加10％～20％。然而现在很多准妈妈生怕产前营养不够，猛吃猛喝，天天静躺。专家提醒日期：孕妇运动对胎儿伤害吗？ 南非金山大学的一项研究表明，孕妇在怀孕期间，身体存在一种胎儿热保护机制，这种机制能够迅速调节怀孕母亲身体的热量，从而使胎儿在生长期间始终处于一种稳定的热环境，怀孕母亲适量运动不会对胎儿造成任何伤害。 这项研究是南非金山大学的科学家负
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　- - - - - - - -海参的营养价值有多高？营养竟然不如泥鳅鱼
　　中国网2月21日讯 海参作为传统的滋补食品，市面上的人工养殖的干海参基本上都在3、4千以上，而野生的干海参竟然在万元以上，但海参的营养价值到底有多高呢？
　　通过对照中国营养学会制定的《中国食物成分表（2002）》上的数据，就可以知道海参的营养素含量。以每100g水发海参中的营养素含量和每100g泥鳅鱼作为参照对比。
碳水化合物（g）
尼克酸（mg）
100g水发海参和100g泥鳅鱼的营养素含量对比表（1）
100g水发海参和100g泥鳅鱼的营养素含量对比表（2）
　　经过对照，不难发现，海参除了维生素 A 、钠、镁与泥鳅鱼相当外，其他营养素含量都要比泥鳅鱼差许多！也许有人会说，现在提倡吃低脂的食物，海参的脂肪含量比泥鳅还低呢！其实，100g泥鳅中的脂肪也不过2g，这个数字本身就不算高，而且鱼类一直都算不上高脂肪的食物，所以根本不必为这点脂肪担心。由于海参要经过先干制、再水发的处理，矿物质等水溶性营养素都难免会流失，营养价值自然打了折扣。
　　其实食品的营养和它的价格是两码事。多花钱并不一定得到均衡的营养，想要得到均衡的营养也未必就要多花钱！某些食品价格高，只能说明它稀少，产量低，供不应求，并不能证明它的营养价值有多高。
　　而另一方面，均衡的营养取决于合理的膳食搭配，没有一种食物能提供给成年人所有的营养素，因此光靠一种或者少数几种食品、“补品”就想得到全面的营养是不可能的。健康是由许多因素决定的,心态平衡、合理膳食、适量运动缺一不可。（营养师 王旭峰）
】【】【】相关知识点：
一研究性学习小组选取了某池塘中的5种不同生物，对其食物进行分析，结果如下表。请分析回答：（1）乌鱼作为药用体现了生物多样性具有_______价值。由于它与泥鳅之间存在_______,所以它们属于两个不同物种。（2）画出该池塘中5种生物构成的食物网。_______。根据食物网可知，水蚤和泥鳅的种间关系 [乌鱼、泥鳅、水蚤、种群密度、食物网、生殖隔离、种间关系、标志重捕法]
一研究性学习小组选取了某池塘中的 5 种不同，对其食物进行分析，结果如下表。请分析回答： （ 1 ）乌鱼作为药用体现了多样性具有 _______ 价值。由于它与泥鳅之间存在 _______, 所以它们属于两个不同物种。 （ 2 ）画出该池塘中 5 种生物构成的食物网。 _______ 。根据食物网可知，水蚤和泥鳅的种间关系是 _______ 。 （ 3 ）在整个生长季节，流经各部分能量数值（单位： kJ) 如右表。则乌鱼能从鱼塘获取的能量值是 _______kJ 。 （ 4 ）调查池塘中乌鱼的种群密度可以釆取的方法是 _______ ，池塘中 _______ 两种生物减少可使乌鱼的种群密度上升。 （ 5 ）若干年后，该池塘形成为一片草地，该过程属于 _______ 演替。  
答案:（1）直接? 生殖隔离（2）（2分）捕食和竞争（3）8.1×105?? （4）标志重捕法? 水蚤和河蚌?? （5）次生【解析】试题分析：（1）乌鱼作为药用体现了多样性具有直接价值。由于它与泥鳅之间存在生殖隔离,所以它们属于两个不同物种。第二个空注意标点符号后面的意思。（2）；根据食物网可知，水蚤和泥鳅的种间关系是捕食和竞争。（3）小球藻固定的能量是8，泥鳅获得的能量是108×10%-106（河蚌）-106（水蚤）+106（水蚤）×10%=8.1×106，则乌鱼能从鱼塘获取的能量值是8.1×106（泥鳅）×10%=8.1×105kJ。（4）调查池塘中乌鱼的种群密度可以釆取的方法是标志重捕法，池塘中水蚤和河蚌两种生物减少可使乌鱼获取能量的食物链缩短、减少能量损失，其种群密度上升。（5）若干年后，该池塘形成为一片草地，该过程属于次生演替。考点：本题考查生态系统的功能，意在考查考生能理解所学知识的要点。 
相关知识点：
[一研究性学习小组选取了某池塘中的5种不同生物，对其食物进行分析，结果如下表。请分析回答：（1）乌鱼作为药用体现了生物多样性具有_______价值。由于它与泥鳅之间存在_______,所以它们属于两个不同物种。（2）画出该池塘中5种生物构成的食物网。_______。根据食物网可知，水蚤和泥鳅的种间关系 [乌鱼、泥鳅、水蚤、种群密度、食物网、生殖隔离、种间关系、标志重捕法]]相关内容：
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频道本月排行脂肪总量：2克
多不饱和脂肪酸：-
单不饱和脂肪酸：-
胆固醇：136毫克
钠盐：74.8毫克
碳水化合物总量：1.7克
膳食纤维：-
蛋白质：17.9克
维生素A：14IU
维生素C：-
钙：299毫克
铁：2.9毫克
卡路里比例
碳水化合物
卡路里来源
碳水化合物
少于55为低大于70为高
什么是GI值？
GI值为升血糖指数，营养学上用GI值来评估食物对血糖的影响。一般认为血糖指数低的食物更容易填饱肚子，从而更有效控制热量摄入，达到减肥效果。而高GI值的食物，会加速血糖上升，从而导致胰岛素的分泌骤升，促进脂肪合成。
减肥指数根据食物的饱腹感评估，饱腹感与食物纤维含量、蛋白质含量等有关。一般认为高饱腹感的食物更容易让人满足，从而减少食量，更有利于减肥。
有利：低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利：胆固醇含量过高
摄入96大卡热量相当于做以下运动：温馨提示：邮箱/用户名/昵称都可直接登录
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与泥鳅相克的食物作者：中国吃网
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"栏目的[与泥鳅相克的食物]
[摘要] 泥鳅味道鲜美，营养丰富，既是美味佳肴又是大众食品，素有“天上的斑鸠，地下的泥鳅”和“水中人参”之美誉。但是吃泥鳅也要注意与某些食物不能一起吃。那么泥鳅不能和什么一起吃呢？下面中国吃网餐饮网为您介绍泥鳅不能和什么一起吃。
　　泥鳅味道鲜美，营养丰富，既是美味佳肴又是大众食品，素有&天上的斑鸠，地下的泥鳅&和&水中人参&之美誉。但是吃泥鳅也要注意与某些食物不能一起吃。那么泥鳅不能和什么一起吃呢？下面为您介绍泥鳅不能和什么一起吃。
　　泥鳅不能和什么一起吃
　　泥鳅不宜与狗肉同食；
　　狗血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食；
　　螃蟹与泥鳅相克：功能正好相反，不宜同吃；
　　毛蟹与泥鳅相克：同食会引起中毒。
　　与泥鳅能同吃的最佳搭配食物
　　泥鳅+豆腐：具有很好的进补和食疗功用。
　　泥鳅保鲜
　　买来的泥鳅，用清水漂一下，放在装有少量水的塑料袋中，扎紧口，放在冰箱中冷冻，泥鳅长时间都不会死掉，只是呈冬眠状态。
　　泥鳅的适用人群
　　一般人群均可食用，特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小儿体虚盗汗者食用，有助于生长发育；同时适宜老年人及有心血管疾病、癌症患者及放疗化疗后、急慢性肝炎及黄疸之人食用，尤其是急性黄疽型肝炎更适宜，可促进黄疽和转氨酶下降；同时适宜阳痿、痔疮、皮肤疥癣瘙痒之人食用。
　　泥鳅的功效与作用
　　泥鳅味道鲜美，营养丰富，含蛋白质较高而脂肪较低，能降脂降压，即是美味佳肴又是大众食品。味甘、性平，归脾、肝、肾经。补益脾肾；利水；解毒。主脾虚泻痢；热病口渴；消渴；小儿盗汗水肿；小便不利；阳事不举；病毒性肝炎；痔疮；疔疮；皮肤瘙痒。泥鳅可食部分占整个鱼体的80%左右，高于一般淡水鱼类。
　　泥鳅含脂肪成分较低，胆固醇更少，高蛋白低脂肪食品，含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利人体抗血管衰老，有益于老年人及心血管病人。
　　1、养肾生精
　　泥鳅中含有一种特有的氨基酸，具有促进精子形成的作用。
　　中国吃网温馨提示：成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效，对调节性功能有较好的帮助。
　　2、补钙壮骨
　　泥鳅富含微量元素钙和磷，经常食用泥鳅可预防小儿软骨病、佝偻病及老年性骨折、骨质疏松症等。将泥鳅烹制成汤，可以更好地吸收钙质。
　　3、补血补铁
　　泥鳅富含多种蛋白质和微量元素铁，对贫血患者十分有益。
　　4、保护血管
　　泥鳅中含有尼克酸，能够扩张血管，降低血液中胆固醇和甘油三酯浓度，可以调整血脂紊乱，减缓冠脉硬化程度，降低心肌梗死等病发病率，有效预防心脑血管疾病。【此文为中国吃网原创，版权所有，转载请注明出处】
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