人人小组 - 【青海湖环湖骑行攻略】～明年七八月的时候，一起去拥抱青海湖吧！
【青海湖环湖骑行攻略】～明年七八月的时候，一起去拥抱青海湖吧！
如果你想做一个蓝色的梦，那么你一定要到青海湖；如果你想要梦中浓浓地勾勒出几笔金色，那么你一定要在七八月之交到青海湖。
刚察县一带的油菜花田
1、防晒：青海湖日照强烈，一定注意防晒，不然很容易晒伤。防晒霜、太阳镜、头巾几乎是必备的装备。我在西藏精心防晒的成果在青海湖骑行时毁于一旦&&
2、高反：青海湖海拔3200m，我在骑行过程中不断用GPS测量海拔，最高点大概在3400m。一般人在这里游玩不会有高原反应，但是骑行运动量较大，很多人在骑行第一天高反严重。所以提前适应一下是很有必要的。
3、车辆：切记租一辆性能优越的自行车！！血泪经验。。。
4、逆风：如果像我一样赶上五六级逆风，休息一天吧，不然很容易被摧毁意志，这绝对是真的。
5、道路：环湖西路和环湖东路路况良好，但是目前315国道和109国道在修路，很多沥青和碎石，经常有碎玻璃。
6、爆胎：路上遇到的一个台湾哥们骑了一辆8万的公路车，环湖4天，爆胎9次。一定学好补胎技巧，很重要。
7、环境保护：青海湖风光绝美，不要乱扔垃圾；湟鱼是青海湖特产，国家保护动物，不要去农民那里购买湟鱼。
8、风俗习惯：青海湖是藏民心中的圣湖，尊重当地人民的信仰。藏民会顺时针转湖，最好顺时针骑行。
9、另外：最好准备骑行裤和硅胶垫，不然你会发现一天之后屁股消失了&&骑行对膝盖损伤很大，注意保护。
10、最后：坚持下来，不要放弃。每个人都可以成功环湖。
江西沟一般骑行是四天或者五天，我由于要赶时间三天完成环湖。现在将我的路线和四天环湖路线介绍一下。
D1：西海镇&151基地（午饭）&江西沟（晚饭、住宿）
D2：江西沟&黑马河乡（午饭）&石乃海（晚饭）&泉吉乡（住宿）
D3：泉吉乡&刚察县&哈尔盖乡（午饭）&西海镇
D1：西海镇&（午饭）&151基地（晚饭、住宿）
D2：151基地&江西沟（午饭）&黑马河乡&石乃海（晚饭、住宿）
D3：石乃海&泉吉乡（午饭）&刚察县（晚饭、住宿）
D4：刚察县&哈尔盖乡（午饭）&西海镇当然，也有些人选择从151出发，但是就交通便捷程度来说，从西海镇是更好的选择。如果想要从151出发，参照四天行程，将D1改成D4就可以了。
住在金银滩的藏族孩子
风景、道路及其他西海镇是我国第一颗原子弹和第一颗氢弹的研制基地，有很多相关建筑。西海镇边上著名的金银滩，风光很不错，建议去看日落。环湖东路到109国道之前的一段路非常难走，经常有各种上坡，海拔变化明显，但是由于是第一天，体力尚好，所以问题不大。环湖东路最北面是高原草甸，快到湖边时会看到沙漠，风景独特。
G109全线道路平坦，上下坡均为缓坡。路边随处可看到油菜花田。
151基地附近有一座小山，可以上去俯瞰青海湖全景。
151基地向前几公里会到二郎剑景区，可以到青海湖的小半岛上游览。环湖西路会有一些稍有难度的上下坡，但是环湖西路离青海湖非常近，风景绝美，你会一直欣赏风景，顾不上劳累。石乃海是去鸟岛的必经之路，但是如果不是五六月份来青海湖，还是不要去鸟岛了，鸟不多。刚察县规模很大，与西海镇相当，在这里住宿环境不错。刚察附近的油菜花田规模巨大，一望无际。出刚察之后会有2km超级上坡，能让人崩溃。过了哈尔盖之后会有很长的上坡（14km），之后到西海的路很好走。
G315、G109、环湖西路、东路都会有里程碑，计算距离很方便。全程大约390km。推荐大家选择4日行程，这样可以轻松许多。我由于是三天环湖，第二天要骑行160km，最后打着手电骑了一个多小时&&当然，如果身体条件一般，也可以5天、6天&&
租车费用是50&80/天，我在西海镇骑兵营俱乐部租的自行车。余西海：最后，感谢骑行路上遇到的王飞大哥。在最后一天的恶劣环境下，许多专业户外单车玩家都放弃了，如果不是他的鼓励与帮助，我肯定没有办法坚持下来。（王大哥威武，12天骑行贯穿青藏线，到了拉萨自行车报废，一气之下坐火车到青海租车环湖。内蒙古包钢工人的骄傲！）
刚察县大上坡的顶端
绵延起伏的环湖东路
陪伴我走过全程的自行车&
梦想之地&&
去过了 怎么还明年
我的明年，不过不打算骑行
去过3次了。。。各种看风景。6月一次，10月一次，打算在12月再去一次。看看青海湖的雪景，看看湖心岛。
羡慕 羡慕&&&
大概今年7、8月去一次&&&
楼上的再别傻了，我就青海的，要去就6 7 8月去，其他时候再别去了，我看到楼上有人说要12月看雪景。。。。还是别了吧。。要去，用车找我好了，我家的家用车可以帮些小忙的。
哇！好漂亮呀！
明年七八月时想与朋友去青海，但是还不知道怎么计划
其实，青海还有更美的风景，深入腹地，才能感受大美，本人觉得玛多黄河源头的扎陵湖和鄂陵湖比青海湖美太多了，我的相册离有照片为证，只是技术太不咋的，凑活着看吧
这个要顶，计划2011暑假青海湖4天环线
回复付晓乐（12楼）:四天的安排挺好的，我为了赶时间三天环湖，好多风景都来不及观赏了
去年夏天匆匆路过了一次青海湖,时间太短了,只有半天时间,玩的人很郁闷,那么美的风景,明年打算再去一次,好好的玩玩
回复朱昊（楼主）:我今年暑假准备去，楼主能给点建议不？还有就是大概需要多大花费？呵呵。。。
回复陈利果（15楼）:不算路费大约500就能搞定。租车50-80/Day，住宿20/Day，吃饭30/Day，一般是四天完成环湖。建议你从西海镇出发，有些人愿意从151基地出发。
回复朱昊（16楼）:哦，知道了，谢谢楼主了，呵呵。。。。
回复胡惠蓉（10楼）:去吗！！！我也想在7，8月去，一起吧！！！
回复洪银鑫???（18楼）:我很想去呢，不知道我朋友怎么安排的，不知道他们怎么去？你怎么打算呀
暂定7月川藏。。后面看看是不是有可能再跑去青海湖骑行一周
回复胡惠蓉（19楼）:我因为一个人，所以看你们的安排啊
回复洪银鑫???（21楼）:我...我...现在怕他们不去...
回复胡惠蓉（22楼）:没事，去的话，支一声啊！！呵呵
回复朱昊（楼主）:什么时候去？我报名~~
回复刘玉珊（24楼）:去年夏天去的，你报名晚了点儿&&
回复朱昊（25楼）:晚了好多哦！
那个有没有人今年暑假再去呀？
回复宋丹?皃鯄。（5楼）:六月去的话，风景怎么样？
回复张煜（8楼）:6月初去的话，合适不？
回复唐弘敏（29楼）:7月初到七月中最好了吗，6月也好，油菜花刚开，
7月中旬有人愿意一起去么？
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魂牵梦萦青海湖——成都骑行到青海湖（我的环湖日记）
本帖最后由 一匹老马 于
16:06 编辑
& && && && && && && && && && && && && &&& 魂牵梦萦青海湖& && && && && && && &&& 一&&出发&&(七月九日）& && & 环青海湖回家已经将近一个月了，从回家开始，天气就热的异常，哪怕就立秋过后，几乎天天气温都是30度以上，好多天都是三十四五度。每天呆在家里，啥子事情也不想做，动辄就是一身汗水。回来到如今，二三十天了，我连车车都懒的擦洗，一任它蓬头垢面的放在那里，就像是一个无人关心的弃儿。几度犹豫着要动手写游记，也因为热的人头昏脑胀的思路不清，而懒于付诸于行动。好多时候我都想，算了，干脆不写了，传几张PP就当是交作业吧。可是一回想到一路上所观赏记录的那些令人心醉的美丽风景，还有我一路上每天辛辛苦苦所做下的日记，如果就这样束之高阁，也是于心不甘，所以一直纠结着。前两天连续的两场大雨，终于是给这蛮横而无序的天气一些打压，虽然还不是那么凉爽，但也不再有前一段时间那样的酷热。于是我丢掉懒惰，抖擞精神，开始规规矩矩的坐在电脑前，回忆起一个月前的环湖历程。& && &环青海湖一直就是我的骑行目标之一。论坛上众多骑友们环湖后发表的那些引人入胜的游记、上传的那些美轮美奂的PP，还有一年一度的青海湖国际自行车比赛，都会让我中毒不浅。今年五月参加天津滨海新区的环渤海骑行回家后，本来是想走川藏线去拉萨的，但是听说川藏公路今年沿途都在修路，几乎一半的路程都需要搭乘汽车，个人感觉要是这样，就没有啥子意思了。恰好这时候骑友丘丘说去青海湖，而且是从成都经213国道一直骑行过去，我不安分的心就躁动了起来，于是一拍即合，又联系了两个骑友，定好了七月九号就是我们出发的日子。当天早晨八点过，到德源镇和从市区里骑行过来的骑友小羊在IT大道汇合后，我们一行三人又飞快地向都江堰奔去，另外一个骑友雪景正在那里等着我们呢！十点四十分，到达青城桥头，雪景已经等候多时，几乎没有停留，我们便沿着213国道继续骑行，真正踏上了去青海湖的征程。& && &出都江堰市区不远就进入了山区公路，上坡从一开始就成了家常便饭，除了在紫坪铺水库旁边稍做休息，我们一路经过马鞍石、友谊关、白云顶三个隧道，在午后两点半到了映秀镇。考虑到骑友小羊今天已经骑行了100多公里，又是翻山越岭的，继续骑行到汶川县城肯定有些吃力，我们就决定在映秀镇住下来，何况，我们到现在还没有吃午饭呢！& && &映秀镇是5.12大地震的中心，整个镇子在地震中几乎完全毁灭，全镇16000多人口，将近三分之一的遇难，经济损失达45亿元。经过三年重建，现在的映秀镇已经是浴火重生，面貌一新。一排排的新楼房矗立在整齐的街道两旁，商铺餐馆鳞次栉比，呈现出勃勃生机。映秀镇如今的主导产业是旅游业，现在正开始进入旅游旺季，虽然前来观光的游客已经不少，但好多的映秀人都利用家里富余的房屋来经营家庭旅馆，所以在这里住宿非常方便。找到旅馆住了下来，洗过澡，上街吃了饭，我们便去附近游览。镇子不大，走遍也就一个多小时。映秀中学地震遗址是游人最多的地方，5.12大地震中全校教学楼完全被毁，官方公布共有名 55名& &师生遇难，29 名师生伤残。站在这劫难过后的残垣断壁之前，我不禁为这些逝去的生命痛心惋惜，而对大自然的敬畏更加深刻。遇难的同胞，一路走好！
& && &天空淅淅沥沥的开始下起雨来，而且越来越大，我们只有回到旅馆。同住在一个旅馆的还有几个大学生，他们是从成都出发走川西环线骑行去香格里拉。看着外面大雨如注，我们都不由担心起明天的天气来。& &
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进入阿坝州
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进入阿坝州
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偶遇的徒步爱好者，他是去若尔盖
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路上偶遇的徒步驴友，一个人去若尔盖
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地震纪念碑
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映秀中学地震遗址
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地震中坍塌的教学楼
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映秀中学地震中坍塌的教学楼
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教学楼宿舍楼无一幸免
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教室和住宿楼无一幸免
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可见当时的惨烈
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当时的情况是如此惨烈
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官方公布的遇难和伤残人数，遭到广泛质疑
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从山上滚下的巨石
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身后的巨石是地震中从山上滚落下来，现在成了地震中心的标志
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这里有一处被淹没的村庄
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这里有一处地震中被淹没的村庄
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新建的广场
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新建的市民广场
好潇洒的老马，说走就走。&
没可惜的哦，老马 给下次再骑青海湖留机会&
<p id="rate_819" onmouseover="showTip(this)" tip="赞一个!&威望 + 2 点
BIKETO币 + 2 ￥
" class="mtn mbn">
<p id="rate_31" onmouseover="showTip(this)" tip="赞一个!&经验 + 10 点
威望 + 10 点
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打车没什么可惜的。开心就好。
小胖子带老婆骑车回来了
等着看你们的幸福骑游呢&
小胖子打呼 发表于
打车没什么可惜的。开心就好。
& && & 小胖子好&&说的是。只是我们出发的时候是想要一直骑行过去的，到了若尔盖因为骑友的时间紧张，只好乘车过去了，难免感觉遗憾！
我泡好了茶，坐在这里等你更新，看你的照片！加油！
说说汶川那人的精神面貌呗，是超前进了还是超后退了：）
下次叫上我，那就是二匹老马！
果果好！机会应该有的哈
加油，很好的游记，美景
溪行者 发表于
我泡好了茶，坐在这里等你更新，看你的照片！加油！
谢谢只是你要有点耐心哈
郭蝈 发表于
说说汶川那人的精神面貌呗，是超前进了还是超后退了：）
& && & 现在的汶川人早就从灾难面前顽强的站立起来，重新开始了新的生活
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谁是大学城最快兔子？在高手云集的大学城，谁能主宰这片圣地，上演一场真正的速度与激情？广州最快的大神已整装待发，谁将一战封神？
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& 2002- All Rights Reserved. 主标题：520公里，用1000张图把青海湖圈起来 副标题：2012年8月九指根酥环青海湖骑行的总结报告 摘要：随着2012年的到来，根酥在原来的称号前加上了“九指”二字，表明了2012年是桑不起的一年。但是经过2012年头几个月在医院的休养生息，然后又经过了几个月闲置上班休整期。根酥最终决定年8月进行环青海湖骑行的个人行动，以此对未完的末日狂途计划做一个小小滴弥补。 关键词：2012、8月、青海湖、骑行、500余公里、高原、牛马羊、草原、里程碑、大风、紫外线、阵雨、骑友…… 一、概况 1、时间：日至日 2、地点：西安—（火车）—西宁——倒淌河——黑马河——泉吉乡——西海镇（原子城）——湟源（丹葛尔古城）——西宁—（火车）—西安 3、主要工具：悍马折叠20自行车、头巾、太阳镜、鸭舌帽、衣物、气筒等 4、人物：根酥及其路上遇见各类各种骑友（包括：爷孙队、妇女队、老乡队、菇凉队、小伙队、求婚队、徒步队、独闯者等） 5、路线图
楼主发言：512次 发图：439张
二、人物集锦 1、根酥 2、爷孙队（爷爷大概应该有70了）
3、小伙队+老乡队（右边都是酥的老乡）+独行者（左边独自前往拉萨） 4、父女队（小姑娘估计不到10岁）
5、徒步队 6、菇凉队（逆风滴时候有一个菇凉直接坐地上，走不动了，第二天她们好像又遇见下雪子了）
7、求婚队（拿本子这位骑行求婚滴，看见骑友就让写句话，意思就是要他女盆油嫁给他，那一个负责拍照） 8、父女老乡队 （又是父女，还是根酥老乡，妹纸在上海读大学，居然养了一对乌龟，直接带着环青海湖，其实当时没留联系方式，不过后来神奇的在一个沙发客网站碰见了，说是乌龟留在了青海湖）
三、具体行程 1、日，传说中的八卦节。 第一天（西安火车至西宁） 由于是早上8点的车，所以从住处出发的很早，不到5点 在门口照了一张就往火车站骑 快到火车站的时候，天已经亮了，吃了半个饼子。 然后把车子折叠抗上肩膀。 这车还是太重，后来从候车大厅一路提到火车上没少花力气 而且还有个去宝鸡（好像是天水，记不清）的大哥帮忙抬了一段 但是之后手还是感觉有点难受。 火车上基本没啥事，过了宝鸡之后基本上不段穿隧道 估计那段路如果骑车，估计景色不错。
到西宁已经是6点多了，西宁西站基本上还就是个临时厂房的样子 出战把车子装好，稍微溜达了一下，就在火车站附近找了个住处 尼玛到了那地几乎以为是到了成都，清一色的川菜馆 连小超市都是四川人开了很多家 饭店里吃饭，全是川普。 也没啥好准备滴，饭完休息就等着出发。
2、日，晴。 第二天，西宁西站92公里至倒淌河镇。 包子豆浆吃完，7点半就出发，目标国道109，但是首先走的是省道103 8点40，到达多巴，也就是多巴高国家原训练基地。 出发点 （手机模式貌似设置错误，后来用手机拍的图都这怂样颜色）
出城那段灰尘有点多 路过高原农副产品集散中心
目标国道109
来迟一步，油菜已经开始收割了
给自己来张影子
多巴山
清真寺
高原训练基地
阳光爆裂
浮云一朵
寺庙一座
看见九天玄女的时候就表示要上国道109了
109在修路，不过还算好，有一半基本修好了，对骑车没影响，刚到109没几公里就遇见了爷孙队。 他们的车况不是很好，加上爷爷年岁大，体能上有点跟不上，还带了帐篷什么的，所以速度不快。 我们一路一起骑到了湟源。期间还遇见很多从湟源往西宁骑的骑友。 刚上109就遇见一个附近的小喷油在骑车
后面的排好队~
雾气基本都快散完了
90后已经开始占领世界了
天一蓝 神马都好说
进入湟源
和爷孙两人一起，他们背了帐篷之类的东西
山包上好像有个小房子
一个小村庄
路修好了一半，爷爷骑在前面去了
山坡流水
加油加水 挖机出租
隧道穿山过
楼主没戴帽子，这是最大的失误
听说青海刚刚下过大雨
@独爱一杯清茶 21楼 后面的排好队~ ----------------------------- 你还真滴是桃江妹纸？？？？
@根号十三 35楼 你还真滴是桃江妹纸？？？？ ----------------------------- 嗯滴啊~
留个印
国庆后刚去过，只是满山已是灰草遍野了。
@太宗居士 37楼 留个印 ----------------------------- 感谢支持。。。。
@Karbridown 38楼 国庆后刚去过，只是满山已是灰草遍野了。 ----------------------------- 估计是这么个情况，估计再过段就白雪了
@独爱一杯清茶 36楼 嗯滴啊~ ----------------------------- 桃江妹纸混天涯的还真不少。。。
继续 ---------------------------- 听说00后都已经耍盆油了
楼主却还一个人在路上
传说中的天路，天路旁边是109，下边是高速
已经有骑友环湖归来了
。
花在阳光下
到湟源县刚好12点半，其实根酥可以更快一点，不过老爷爷毕竟年岁大了 他们的东西也带的多，所以中间还是等了大概半小时，然后还休息了几次
在湟源吃了个炒面，继续出发，但是显然爷孙两的速度确实有点慢 而楼主担心赶不到倒淌河，所以就没等他们，毕竟还要翻海拔3470的日月山垭口。 过了湟源就是一级公路，路况不错就是比较晒，忘了准备帽子，最终导致额头最先脱皮。 在过药水峡隧道的时候遇见了阵雨，不过就那么几滴，很快就没了。 过隧道之后基本就一直是上坡了，然后到了日月乡，买了瓶水。歇会继续走。 之后一直都是上坡，不断的爬。 湟源赞普林卡
。
这羊应该是个头领之类的
路很好骑，可是就是没有树荫，太阳真的毒
药水，不知道为嘛叫这么个名
阵雨即将来临 躲会
高原的天 说变就变
说暗就暗了
说亮也就亮了
说好 就好了
太阳一出 楼主就找树荫躲
视野不错，没看见羊 奇怪
村坊
小孩和楼主打招呼，竟然说哈罗。。。咳咳，为嘛不是扎西昂。。
。
小山谷
不知道是麦子还是青稞
流畅线条
过了日月乡，坡度明显增加。
多半是青稞 就当是青稞好了
西宁的海拔2000，日月乡估计没有3000也有2800，高原爬坡还是比较累 当然相比川藏线，这应该还是难度比较低了
山坡上
田野中
山窝下
。
人机不动，换个方向就行
日月山下风光无限
。
停车，爬到一个高位的地方再看看
高初确实又不同
。
。
野花
长条，必须看大图才能有效果
山窝下的村庄
。
。
回到路上 继续爬坡
战马
某货已经被晒得不行了
。
。 晕 上一张忘了改大图
越往高出走视野就越开阔
越接近日月山垭口，坡度越大，越难踩
。
弯道
。
神马花，楼主这个花痴不认识
这日月山下真心不错
。
私以为这个角度是最好滴
太阳西沉，山头已经挡住了一部分光
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规青海湖最美的季节即将来临，环湖一周350公里，骑行准备中 - 鱼 人 码 头—Pier
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青海湖最美的季节即将来临，环湖一周350公里，骑行准备中
头衔：鱼池鱼缸版版主
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青海湖最美的季节即将来临，环湖一周350公里，骑行准备中
转一片攻略，青海湖位于青海省西北部，中国最大内陆湖泊、最大咸水湖，环湖周长约360多公里。自环湖公路修建完善以后，这里便成为国内最受青睐的骑行圣地，每年在此举办的国际环湖赛是世界上最重要的四大自行车公路赛事之一。环青海湖骑行需时3-5天，难度中等，沿途雪山湖泊、油菜花田、鸟岛沙岛等各种风光无限。
高度里程表
行程路线环青海湖骑行的路线十分成熟，全程350多公里柏油路分别由环湖东路、G109国道、环湖西路、G315国道组成。骑友们常常沿顺时针方向环湖骑行，需时3-5天。欢迎骑友关注微信公众号：iqixingzhe，4天的行程安排相对更为合适，既不急于行进，也不拖拉节奏。
【青海湖骑行4天行程参考】
西海镇→(27km)→金沙湾→(14km)→湖东种羊场→(36km)→151基地（二郎剑景区）
骑行D1：↑450m ↓300m&&77km
出了西海镇就是一望无际的高原草甸。翻过青海湖乡以后即下坡进入沙漠景观区，尽收黄沙一片的景象。金沙湾风景区临近青海湖畔，是环湖骑行重要的看点之一。从G109国道开始，油菜花便俯拾皆是。
●南出西海镇，进入环湖东路，长坡上升以后进入丘陵路段，上下起伏，后程（自50km 起）较前程坡缓路平，相对轻松。
●环湖东路沿路都是平整的柏油路，57km 处右转（西北方向），进入G109 国道，国道车行较多，路面状况比环湖东路稍差。
青海湖乡、湖东种羊场、151基地。
151基地是不错的住宿点，风光秀美，住宿条件成熟，但人流较多。
也可选择20km以外的江西沟住宿，但相对风光和条件都相对略差些。
151基地（二郎剑景区）→(20km)→江西沟→(37km)→垭口→(10km)→黑马河→(39km)→石乃海→(22km)→鸟岛镇
骑行D2：↑100m ↓100m&&121km
这一段是环湖风景最佳的路段。油菜花盛开的季节，这里就是花的海洋，无边的金色花海与近在咫尺的蔚蓝湖水相接，融为一体。黑马河和鸟岛是观看青海湖日出日落的最佳地点之一。
●西出151 基地，沿G109 前进，先是一小段上坡，下坡后一马平川，20km 平路。此段路况稍差车流量也较大，大型货车偏多，注意安全。
●平路之后又是一段明显的上下坡，然后抵达黑马河乡。从黑马河乘车80 多km前往茶卡盐湖，这是除青海湖以外最负盛名的景区，往返并游玩需时半天。
●自黑马河分岔路向北行（右转）便进入环湖西路，路况明显变好，经过9km的上坡路后是一马平川的柏油路，穿过石乃海乡（亦称石乃亥乡）直指鸟岛镇。
江西沟乡、黑马河乡、石乃海乡、鸟岛镇。
江西沟、黑马河与石乃海都是不错的住宿点。如果计划在鸟岛看日落日出，鸟岛镇是不二的住宿选择，这里除了有成熟的酒店和宾馆，也有当地人出租的帐篷。
鸟岛镇→(16km)→鸟岛码头（鸟岛景区）→(16km)→鸟岛镇→(31km)→泉吉→(26km)→刚察县
骑行D3：↑100m ↓0m&&89km
春夏两季的鸟岛是环湖骑行必到之处，是颇负盛名的“鸟的王国”。仙女湾也是不错的观鸟地点。环湖公路与青藏铁路汇集处，也是骑友驻足合影留念的必选之地，欢迎骑友关注微信公众号：iqixingzhe。
●从鸟岛镇景区入口西行16km，全程平路到达鸟岛码头，景区路况很好。
●东出鸟岛镇，沿环湖西路一直前进约23km 平路，向东北（右转）进入G315 路段，此处可见青藏铁路。
●后程先是缓坡，再是稍急的上坡，一直到刚察县。国道路况稍差，但也是成熟的柏油路。
泉吉乡、刚察县。
刚察县是沿路唯一的县城，是环湖最重要的聚居地。县城设施齐全，各种条件都好，但也人多消费高。或从刚察县再行27km到达哈尔盖乡也是不错的选择。
刚察县→(27km)→哈尔盖→(16km)→甘子河→(19km)→垭口→(23km)→西海镇
骑行D4：↑200m ↓450m&&85km
一路过来，也许对花海、青海湖渐渐免疫，但是请别错过西海镇北面的金银滩草原，那是音乐家王洛宾遇见藏族卓玛的地方，为此他创作了歌曲《在那遥远的地方》。
●环湖最后一段的行程是沿G315 前进，从刚察县东南方向出发，一直下坡到底后，就开始缓坡上升到哈尔盖乡。
●继续向前缓坡上下16km 后到达岔路，向右可到甘子河乡进行最后的休息和补给，然后挑战此行最大的长坡以及最高的垭口，一口气上升200m。
●翻过垭口后便是23km 的长下坡，直抵环湖的终点西海镇。入镇前会遇见一个复杂路口，记得右转向海晏方向，或注意问一下路。
哈尔盖乡、甘子河乡、西海镇。
西海镇，这里是各路旅客汇聚的地方，衣食住行在这里都不成问题。
环青海湖骑行的起点和终点都是西海镇（青海省海北藏族自治州州府），也有部分骑友会直接从西宁市骑往西海镇（需时1天，全程上坡107km，风景很一般）。西宁是距离西海最近、最繁华的城市，因此它是前往西海镇最重要中转站。
中转站→西宁
作为青海省省会，西宁拥有青海唯一的机场——西宁曹家堡机场，也是青藏高原重要的空中交通枢纽。同时，西宁还是青藏铁路和青藏公路的起点，是通往西藏的必经之地。所以无论从航空、铁路和公路抵达都是十分便利的。
终点/起点→西海镇
西海镇位于西宁西北方向约107公里。从火车站或机场出来可以直接包车前往，也可到汽车站乘坐班车。到达与离开西海的时间对整个行程安排都有重要的影响，但可以结合高度里程表的骑行参考时间合理调整，安排行程。欢迎骑友关注微信公众号：iqixingzhe
班车：7:30-17:30，每半小时一班，车票23元，车程约2.5小时，始发站西宁南川西路客运站，终点西海镇汽车站。
包车：包车或拼出租车，从火车站出发，约50元/ 人。
青海湖每年都举办国际环湖赛，公路路况非常好，所以适合公路车、山地车等各种车型进行环湖骑行。但考虑该路线长达360km，行程4-6天，属长途骑行，选择车型时也应考虑行李的安置。
环青海湖骑行已是十分成熟的旅行项目，在当地为之匹配的设施与服务也是十分周全的。没有自行车或懒于托运的驴友，可以选择租车服务，大多数会选择在西宁或西海镇租用。西宁的车相对较好，却要经历从西宁到西海镇的一路颠簸，所以推荐直接在西海镇租自行车，更为适宜。租车需提前一周预订，大多车店都有相应配套的食宿服务，租车包括：自行车、头盔、驮包、打气筒、补胎工具等。
价格参考：50-120元/ 天
规模挺大的车店，拥有数百辆不同车型的自行车，在东湖种羊场、江西沟、鸟岛、刚察县均有修车店。
电话：&&地址：西海镇原子城入口门源路金丰大酒店院内
不同车型的自行车都有，坏车可致电俱乐部前去维修。
电话：&&地址：西海镇西海大街5号
电话：&&地址：西海镇环湖东路入口800米处白色藏式民居。
托运自行车是每个骑友行前最关心的问题之一，无论车子是随身携带还是借助快递、火车、飞机等方式托运，都必须先为车子进行精心的打包。
快递费用因服务供应商不同价格变幅大，费用与火车托运相近。
火车选择中铁快运行包服务，单价因路段不一，变动较大，
参考价格：2-3元/公斤，另附杂费，合计约100~200元不等。
20kg以下免费，按超大行李托运，超重部分按民航局规定付费。
行李较少、有直达交通的骑友可以选择随身携带车子。火车上能否随身携带，每个地方规定不一样，带之前提前问清楚。带上火车的话，可以把打包后的车子放在座位底下，欢迎骑友关注微信公众号：iqixingzhe。乘坐大巴的话，有些司机会要求车子单独买票，100元/ 辆。车子放在大巴的车底行李箱内，未打包过的车子可能要拆卸前轮，记得装上前叉保护器。
包（驮包、腰包、背包等）、头盔、手套、骑行或快干衣裤（长袖）、防晒/ 防雨/ 防寒装备、应急药包、导航/ 地图、食物和水
码表、尾灯、照明工具、打气筒、补胎工具、常用配件、修车工具
换洗衣物、生活用品、通讯设备、摄影器材、备用电源、防水袋、证件
魔术头巾、捆扎带、太阳镜、保温水壶、垃圾袋
分拆自行车零件，分别装入编织袋中，利用泡沫进行固定和预防撞击。
把自行车交给专业的车行进行打包，尽可能最大程度地予以保护，纸箱+工本费用约50~60 元。
任何托运方式都避免不了对自行车造成损耗，所以每当到达目的地，第一要务便是组装车辆并对之进行详细的检查，建议到当地的专业车行进行检查调试（寄回也同理）。虽然比较麻烦，但是能骑上自己熟悉的爱车进行梦想的旅程确是非一般的感受。
4月到8月是青海湖的旅游旺季，7月中旬正逢这一带油菜花花期，此时进行环湖骑行最为合适，气候适宜，油菜花海目不暇接，当然游客也将从全国各地蜂拥而至。每年的国际环湖赛也在这段时间举行。
10月到次年3月，湖区大风，易有沙暴。11月到次年2月，青海湖的冬季将出现零下30度的极度严寒，但也能欣赏到青海湖晶莹剔透的一面。
对于骑行来说，风向也是影响速度和行程的因素之一。青海湖秋冬两季易起西北风，逆时针环湖更为合适。春夏两季多为南风，但高原气候不稳定，偶有乱风，风势时大时小，此时顺时针环湖方才能事半功倍。
青海湖旅游开发已经进行多年，配套住宿设施与服务相当周全。环湖骑行沿路的大小乡镇都有住宿，不过旺季来临时也会比较紧张。条件优越的宾馆酒店，风格独特的客栈民居，选择很多，价格因时而异但也不至于差得太过离谱。
参考：西海镇、151基地、江西沟、黑马河乡、鸟岛镇、刚察县、哈尔盖乡。
价格参考：床位、标间价格不等，旺季50-100元/人，淡季30-80元/人。
贴士：在景区外围骑行无须门票。
青海湖现有4个景区，可独立购买各个景区门票，也可购买青海湖通票。
青海湖通票：270元（3天内有效，可任意游玩二郎剑、鸟岛、沙岛三个景区），儿童、老人和军官都有相应折扣。
景区独立票价：二郎剑景区100元，鸟岛100元，沙岛70元，仙女湾60元。
湖区网络信号一般，电信＞移动＞联通，部分路段甚至没有信号。
如今湖区配套设施也逐步完善，乡镇的住宿多有网络、wifi 提供，当地也有网吧，欢迎骑友关注微信公众号：iqixingzhe。
青海湖有鸟岛、沙岛、仙女湾和二郎剑四大景区。
•7月湖畔油菜花一望无际；湖中映衬蓝天白云，宛若天堂。
•春夏时节的鸟岛、仙女湾则是候鸟王国。
•沙岛除了金银沙湾遥相呼应，还镶嵌着大小不一的珍珠湖泊。
•鸟散花零时在黑马河乡守候青海湖的日出是绝对要紧的事。
●掌握基本的修车技能
●学会使用地图和指北针
●合理控制节奏节省体力
●合理安排骑行和休息时间
●注意财务安全，谨防盗车贼
●与当地人和睦相处，不招惹麻烦
●注意路边的野生动物，保持距离
●注意计划行程控制节奏，不行夜路
户外环保指南
提前计划和准备，尽量减少对环境的冲击。
使用已有道路和营地，避免开发新的道路和营地。
使用便携炉具煮食，不要为了娱乐而生火。
带走所产生的垃圾，并妥善处理废弃物。
尊重自然，尊重他人，尊重自己。
走过不留痕，做一个环保的骑行者。
安全与保险
户外活动有一定风险性，建议提前购买户外保险。
虽说环湖骑行路况很好，但仍需留心路面的状况，避免车速太快，谨防爆胎或滑倒。行程中将通过两段国道，国道上车行流量大，多为大型的货车，千万注意安全！
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7-8月看出票情况，上海—西宁转长途到西海镇，租自行车带上单反，一起慢慢骑、慢慢拍的有木有？
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周六已经开始拉练骑行，一天100公里路程。
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有点累，年龄不饶人，再练练应该能适应。
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入门级山地车，带了简单修车工具，雨衣、水出门，岔路口看看导航。
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路过新浜镇，曾经拍过荷花，种植路边都是，原来骑行也可以。
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补充体能必须的，路边的瓜果也是可以的。
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一不小心骑到了枫泾古镇，游人不多。
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去过N次，骑行的感觉不一样，还是逛了一圈，镇上就餐。
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骑到没人的地方，拿出自拍神器。
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看来“发动机”还行，但岁月不饶人，能动的时候赶紧啊！
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这样练下去直接骑车去青海了！
谈空空于释部，核玄玄于道流。
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不错的行动，谢谢分享
