花样滑冰有哪些急停的方法_百度知道
花样滑冰有哪些急停的方法
有没有边转边停的急停法
提问者采纳
　　急停大体可以分为双足急停和单足急停两大类。　　1、
双足急停　　双足急停双因滑行方向，用刃和方法的不同分为若干种急停动作。　　（1）双足向前内刃急停：在滑行时，突然将足尖靠近，足跟分开，身体重心后移，两腿微屈，双膝靠近，形成用双足冰刀内刃向前刮阔气动作。　　（2）双足向后内刃急停：在向后滑行时，突然将双足尖分开，足跟靠近，双腿伸直，身体稍向前倾，形成用双足内刃向后刮冰的急停动作。　　（3）双足向左（右）急停：在向前滑行时，身体突然向右转体90度角，双腿微屈，身体向右后倾斜，用左足内刃及右足外刃同时向滑行方向刮冰做急停动作。　　用相同的方法，相反的姿势和动作，做双足向右急停。　　2、
单足急停　　单足急停也可以因用刃、滑行方向和方法的不同分为若干种急停动作。　　（1）单足前外刃急停：在向前滑行时，突然用左足前外刃做横向刮冰急停动作，身体应后倾，右足抬离冰面。　　用同样的方法，相反的动作和姿势做右足前外刃急停。　　（2）单足前内刃急停：向前滑行时，突然用右足前内刃做横向刮冰急停动作，身体后倾，右足抬离冰面。　　用同样的方法，相反的动作和姿势做右足前内刃单足急停动作。　　（3）单足后内刃急停：在向后滑行时，突然用左足后内刃做横向刮冰急停动作，身体向前倾，右足在身前抬离冰面。　　用同样的方法，相反的姿势，做右后内刃急停动作。　　以上是某个论坛某位达人写的？？？收藏了好久的，我忘了哪里了...对不住　　我不知道LZ说的边转边停是指转体还是指换向？？？　　原则上上述几种急停都可以作成换向的（就是转弯的意思），双足的比较好作，只要控制好并掌握好平衡，双足用力不均就可以实现转弯，单足的难做一些，不过做好了很漂亮，要求腿部脚踝力量都得够才成～
提问者评价
试了一下还行
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1、把转弯的角度收小；2、把滑行的速度加快。
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横向划就能急停
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出门在外也不愁《花样爷爷》刘烨全程犯二 回“尼斯”见老婆吻不停
　　上周日晚9:10，国内大型代际旅游真人秀《花样爷爷》第四期在东方卫视播出。本期节目中，刘烨带着四位爷爷度过了巴黎之行的最后一天，并最终顺利抵达法国的另一座著名城市——尼斯。与以往不同的是，我们刘挑夫在长达一个多小时的节目中，全程“犯二”，连身上的T恤都印有“笨笨哒”的标语，与另一名勤劳能干的隐形挑夫999止痒超人形成了鲜明的对比。更有网友大呼：“社长这是停了药了的节奏啊！”然而，这似乎还不算什么，在第五期的《花样爷爷》预告中，刘烨的法国老婆终于现身了！犯二的挑夫刘烨在见到自己老婆后……　　
(影帝挑夫把“笨笨哒”技能成功传递给了牛 犇 爷爷)
　　影帝又犯二“挑夫”还是“隐形”的好　　　　“笨笨哒”，是《花样爷爷》第四期中出现最频繁的三个字，毫无疑问，这三个字属于两大挑夫之一的“影帝挑夫”——刘烨。论其缘由，一是刘烨在带领爷爷们出发游玩前特地跑回房间换了一件印着“BESTUPID”（节目组翻译：笨笨哒）字样的T恤，二则是刘影帝在最新一期节目中可谓全程低能，无论言语或举止都非常符合他T恤上的“座右铭”……　　　　首先，刘烨带着爷爷们乘坐火车找不到车厢和座位，让大伙儿跟着兜了个大圈圈，累的平均年龄76岁的爷爷们气喘吁吁；其次，刘烨找了一位非常不靠谱的景点导游，迟到整整40分钟，让爷爷们一阵苦等，最后牛犇牛爷爷都有了放导游鸽子的心；再则，一整天的旅行中，刘烨几乎把每一位爷爷都“丢”了个遍，有的甚至还不止一次，然后再慌慌张张满世界寻找，节目组献上标语：“丢失爷爷默默奔跑的挑夫”；最后，也是被网友们吐槽最多的一点：刘烨身为法国女婿，居然……不会说法文……果然是“笨笨哒”！而节目中另一名挑夫，也就是全程带着爷爷们飞来飞去的999止痒超人则任劳任怨，在行程地图上指点江山，时不时还蹦跶出来赠予观众们一枚灿烂的微笑，与刘烨形成鲜明的对比。为此，有网友献上名句：“挑夫，还是隐形的好！”　　　　刘烨回娘家 不顾镜头与老婆上演“激情”一幕　　　　在第四期《花样爷爷》的最后，镜头中出现了一名美丽的女子，影帝刘烨一见到这名女子就激动的无法言语，两步并作一步冲上前去抱起这名女子就“啃”！完全无视身后的摄像头是面对全国观众的。　　
(刘烨见到了自己的法国老婆)
　　而这名被“啃”的一塌糊涂的女子，正是与刘烨结婚5年的法国媳妇儿——安娜伊思·马田（Anais Martane）。在接下来的节目中，刘烨将带领着爷爷们回到自己的娘家，也是《花样爷爷》法国之行的第二站——尼斯。据悉，影帝为了让四位爷爷住在自己的家里，还把自己的丈母娘“轰”出了家门，是真是假？就让我们关注7月13日晚9:10东方卫视的第五期《花样爷爷》吧。
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刚住进来就要我交以前的物业费。以前的物业费关我什么事，要我交那么多话说凯兴小区的物业费贵吗
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我住凯兴这么久都没交过
凯兴大厦到底是那个物业管的？
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不服来战，是对自己每一次失败动作的反击
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玩轮滑一年了， 感觉最近进步好慢。 大招镇楼
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大家好 我是骚刀。
一直没有找方法学习。求各位大神求教。
听说很多学校录取通知已经下来了有木有，又有好多小鲜肉了有木有，作为一个已经土埋半截的大三汪～（汪汪）表示下学期不能老出来浪了毕竟以后是要工作
不是找茬 因为之前请教过瓜哥cowboy 瓜哥说夹角要大于120度 两届热?匣坪Ｆ海洋都采用了双前Cowboy 耳有所闻听说去年裁判这个动作给的分数很低 但是今
我先来？？？ 普普通通的igor
哥来自深圳米高！一个人刹车太木激情了，走上刹车之路，对平花无爱了，换了平花轮，玩几下还像刹车，哎！小伙伴在哪里！
我知道没有刹车相片你们是不会进来的、所以我决定放一张本人相片整楼。（深圳米高）
本人彩笔一只，最近想尝试下双刹起的十字刹，我的双刹是向右转的，所以练十字刹哪只脚作为刹脚合适呢？感觉刹脚一打就像要弹起来一样看了吧里的文字教
个人感觉跟2015全国赛差不多，冠军不是海洋。/v_show/id_XMTMxMDc2NDUzMg==.html?x=&share
基础刹车都会了以后，对刹手来说，上双轮类等难度真是一个很难逾越的瓶颈，不过大家不要着急，练习的时候遇到了困难、问题，都可以来此贴详细描述一下
用两个轮子有什么好处？
爱轮滑的人，你们值得拥有它，这些不用我多说.
今天只有和轮滑鞋约会了，求不下雨
正起的，求大神告知
不知何感觉如何
有用过的吗？
15年的全国赛可以说最大的亮点就是变态恩岁不再是单个动作，已经成为玩家组合动作的宠儿。可是好多玩家的恩岁是左脚点脚的，变态恩岁用右脚点脚的。这
有感觉的时候能出5米。现在一直徘徊在4.5米之间，好好努力，突破瓶颈
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还是经常用木瓜，倒起木瓜，单轮接U。。。
求大神教下玛丽Unity怎么做的，求大神指导谢谢啦大神们
争取一个月把他搞定！！！
求教，腿不敢刹出去
我是新手，刚会前铲，天国，28号去学校了换hv，该买什么轮子呢，不要太贵，学生党伤不起，性价比高点的就行了，毕竟新手
41的脚，买了双39的igor，感觉有点松，不知道igor是不是会和HV一样，越来越松？求穿过igor的大神指点
为何我怎么练都练不出来，，本来是一个很容易的刹车
我在类似于塑料的地上非常滑很好飘的这个地上练动作没问题吧特别好飘然后再去水泥地柏油路这样动作会出的稳定些吗
原贴放楼下。 我得说明，这个事情大家都知道，确实值得大家去铭记、去吸取教训，但是请某些人不要一而再，再而三往贴吧里发图，尤其是死者尸体遗照！
不多说直接上图成色自己看800包邮走淘宝 联系电话
玩一年了也该上升双轮类了
用过的大神进来给点儿建议
刷街和刹车用什么轮子好点。
这双鞋子穿起来感觉怎么样 支撑好吗？ 轻吗？
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使用签名档&每天翻花样 健康美味“炖”不停|炖汤|豆腐_新浪时尚_新浪网
每天翻花样 健康美味“炖”不停
　　导语：“民以食为天”，吃货的快乐，永远都是那么简单。若是足不出户就能享受舌尖上的美味，还有什么比这个更幸福的吗？毛主席说，“自己动手丰衣足食”，虽然无法像五星级大厨那样玩转各大菜系，“炖”些健康美味的汤羹总难不倒各位吧？(文章来源：OnlyLady女人志)
美味炖出来
　　健康菜单1：鲫鱼豆腐汤
鲫鱼豆腐汤
　　鲫鱼豆腐汤是大众都比较喜爱的一款日常汤品，鲜美可口，营养丰富，有极强的滋补作用。其中，鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；豆腐则含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素和丰富的优质蛋白，有益于神经、血管、大脑的发育生长，并能帮助降低血脂，预防心血管疾病，对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
　　原料：鲫鱼、豆腐
　　调料：食用油、盐、料酒、葱、姜(根据喜好可酌情加鸡精、胡椒粉)
　　每天翻花样 健康美味“炖”不停
　　做法：
　　1、将豆腐切成1厘米厚的薄片，用盐水渍5分钟，沥干待用；
　　2、鲫鱼去鳞和内脏，抹上黄酒，用盐腌制10分钟。锅中放油加热，将鱼两面煎黄；
　　3、加入葱、姜、适量水，大火煮10分钟转小火煲30分钟；
　　4、然后加入豆腐，再煮5分钟左右，加盐调味，撒上葱花即可。
　　Tips：
　　当然，如果你嫌上面的做法太麻烦，也可以直接将所有原料交给Mr. Big，选好最想要的功能，照样可以做出鲜美的奶白色鲫鱼豆腐汤哦！而且由于Mr. Big独门的360°聚能加热，用时还要更短呢！
　　健康菜单2：奶香芡实糖水
奶香芡实糖水
　　悠闲的午后怎能少得了甜品的享受？奶香芡实糖水是不错的选择，奶油浓香，芡实弹牙有嚼劲，再搭配入口即融的南瓜，足以让人回味无穷。而芡实还有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。
　　原料：南瓜、芡实、银耳、红枣
　　调料：淡奶油、白糖、冰糖、炼乳
　　每天翻花样 健康美味“炖”不停
　　做法：
　　1、芡实提前一个晚上泡水泡软；
　　2、泡过水的芡实入锅大火煮开后盖小火慢煮，直到芡实开花变糯；
　　3、准备好南瓜切大拇指左右大小的丁块；
　　4、当芡实开花开裂变糯的时候就可以加南瓜、红枣和银耳，大火煮开直至南瓜熟透；
　　5、这时候，加入淡奶油，再加入炼乳，然后按照自己喜欢的甜度加入白糖和冰糖即可(如果没有淡奶油也可以不放，奶香味会稍逊一些，味道也是不错的)。
　　Tips：
　　有时候若想下班回家或周末起床后直接喝上温热爽口的奶香芡实糖水，也可以提前预约，只要不超过9.5小时，Mr. Big都可以满足你的需求，还能定时保温，保准让你喝上暖暖的甜品。
　　健康菜单3：桃仁炖猪腰
桃仁炖猪腰
　　猪腰有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效；而核桃仁中则含有较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸，有非常好的补脑效果，并能有效防止动脉硬化，降低胆固醇，其中还含有大量维生素E，经常食用有润肺、黑发、抗衰老的作用。
　　原料：核桃仁、猪腰
　　配料：料酒、盐、姜
　　做法：
　　1、将猪腰对半切开，用刀小心去干净所有白筋和白筋旁粉红色的部位；
　　2、将猪腰切片并划上十字，加适量料酒拌匀泡30分钟或以上；
　　3、炖盅中加入水、猪腰、核桃仁、姜，慢火炖2小时即可；
　　4、最后加入盐调味。
　　每天翻花样 健康美味“炖”不停
　　Tips：
　　Mr. Big擅长隔水炖，但直接放食材炖煮也不在话下，不过做桃仁炖猪腰的时候一般还是选择隔水炖。“他”的内壁有助热量均衡环绕传导，可以将核桃仁和猪腰的营养全部紧锁于汤汁中，最后的成品口感佳，营养全，不过血脂和胆固醇偏高者忌食哦！
　　Mr. Big说，有“他”在手，所有美味炖煮都不是问题！“他”是小熊的2014新品——彩钢营养隔水炖呀，当然不是吹牛的！你只需要做好以下三步，其他所有的事情交给“他”就可以了！第一步，在本体内加适量的清水或开水；第二步，将食物和配料加入陶瓷内胆内，加入适量的水；第三步，接上电源，改好上盖，选择你想要的功能！怎么样？是不是特别简单方便呢？
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