腱鞘炎的治疗方法_育儿问答_宝宝树
腱鞘炎的治疗方法
该怎么办才好呢，宝宝还小，因为我的腱鞘炎，一直不能照顾宝宝，大多数时间都是妈妈照顾，心疼啊，该怎么办
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
编辑本段治疗方法
　　患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内不可手工劳动。 　　早期减轻手指的活动，使局部得到休息；也可采用中医中药治疗如推拿、针灸有一定疗效；再者可在患处贴上膏药，现在人们比较常用治里者，或驱风寒，或和气血，或消痰痞，或壮筋骨，其方甚灵，药亦随病加减，其膏宜重厚久。 　　用醋酸曲安奈德注入腱鞘内进行局封，有较好疗效；对病程较长，反复发作，上述疗法无效者，可切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，能达到根治的目的。也可以行中医小针刀闭合性松解，切开狭窄部分腱鞘，效果也很好。
　　治疗：推拿、按摩等。 　　缺点：推拿治疗疗程较长，且疗效不确定，与病理变化之轻重，术者手力的大小、次数之多少有一定关系。
　　治疗：以强的松龙或利多卡因等药物行局部鞘管内注射，每周一次，3-4次为一疗程。不愈者两周后再行一疗程。 　　缺点：不建议采用，多次封闭对患者局部组织伤害较大。
　　治疗：取所属经脉施针，以以五输穴和络穴为主。 　　缺点：对针灸按摩师的要求较高，针灸不当，轻则灼伤皮肤、重则加重病情。 　　辨证治疗： 　　主穴：曲池、阿是穴。 　　1．寒湿外侵 　　【诊断要点】肘部漫痛，得温痛减，遇劳加重，不能旋臂，提物困难；苔薄白脉浮缓。 　　【处方】肘髎、手三里、尺泽。 　　2．气血瘀阻 　　【诊断要点】有骤然挥臂或绞拧衣物史，痛如锥刺，向前臂及腕部放射，持物困难或握物无力；苔薄白，脉弦紧。 　　【处方】尺泽、合谷 　　3．肝肾两亏 　　【诊断要点】肘痛，昼轻夜重，持物无力，伴头晕目眩耳鸣，腰酸膝软；舌红少苔，脉细弱。 　　【处方】肝俞、肾俞、足三里、三阴交、手三里。 　　4、体针：常用穴：肾俞、白环俞、环跳、承扶、殷门、委中、阳陵泉。 　　方法：每次选用3～5个穴位，用泻法。选穴以常用穴为主，根据其疼痛可加夹脊穴、阿是穴及循经取穴。 　　5、耳针：常用穴：坐骨、肾上腺、臀、神门、腰椎、骶椎。 　　方法：用中强刺激，留针10～10分钟。针刺疗法取肾俞、环跳、委中等穴，每日1次，10次为一疗程。 针灸治疗是在中医基本理论指导下，运用针和灸的方法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正法邪的作用。
家庭治疗措施
　　1.用温水洗手 　　养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。 　　2.旋转手腕 　　当 自我治疗腱鞘炎
刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。 　　3.抬起手臂 　　抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置。 　　4.转动头颈 　　工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。 　　5.定时运动 　　每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。 　　6.服用止痛药 　　服用非类固醇的消炎药，例如阿司匹林及ibuProfen，以消炎止痛。但勿使用扑热息痛，此消炎药适用于头痛。 　　7.将手抬高 　　当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。 　　8.握拳练习 　　轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于缓解刺痛。 　　9.避免手臂下垂 　　睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。 　　10.小心使用工具 　　使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。 　　11.药酒敷搽患处 　　用地鳖虫50克，京半夏35克，红花15克，全蝎10克，研成细粉，加米酒浸泡2周，外搽患处，以局部发热为度，可以活血消肿。 　　12.多食蔬菜 　　多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。 　　13.多食水果 　　可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等，以补充维生素和均衡营养。 　　14.营养素 　　维生素B6 　　用量依产品标示，有助于缓解手腕痛。 　　腱鞘炎注意对患部的休息。由于腱鞘炎是由于反复过度摩擦引起的炎症，因此，患过这种病的人，一定要避免过量的手工劳动的方式。预防注意正确移植工作时姿势避免关节的过度劳损定时休息。 　　手腕及手痛不完全是腱鞘炎的结果，也可能是更严重疾病的征兆，当你运动手腕时，若有劈啪声，得小心，这不是腱鞘炎的征兆，而可能是，应让医生检查。
编辑本段预防保健
　　预防注意正确工作时姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。 　　人的每一只手有28块骨头，24条从前臂来的长肌腱和18块手内小肌肉，借助韧带、关节和皮肤联成一个整体。在手部某些肌腱的外面包着一层纤维组织，称为腱鞘。它具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置作重复、过度活动时，使肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦，以致水肿、纤维性变，引起内腔狭窄。由于肌腱在腱鞘内活动时，通过的径道狭窄，从而出现疼痛和运动障碍，这就是腱鞘炎，又有狭窄性腱鞘炎之称。 　　1）在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。　 　　2）连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手。　 　　3）冬天洗衣服时，最好用温水，下雪后扫雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。　 　　4）对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。 　　5）手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次;或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。 　　6）感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。常使用电脑易患腱鞘炎。 　　7)改掉不良习惯，如捻响手指等。
编辑本段易患腱鞘炎的原因 腱鞘炎
　　可以是受伤、过份劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等，都会引发或加重此病。常见患处有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者会较易患上这病。病人会感到关节疼痛，晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。受影响的关节肿胀，甚至弹响，关节活动障碍。
常用电脑易患腱鞘炎
　　作为都市白骨精——高级白骨精白领+业务骨干+行业精英，长时间地使用电脑几乎已经成为了不可避免的生活作息，殊不知，每天赖以工作的电脑，正在慢慢蚕食你的双手。一整天紧张工作结束时，你伸伸手臂，动动手指，是不是也曾发现手指和手腕的关节隐隐有疼痛感，别以为这只是手指工作过度，很可能是被“键盘手”缠上了。 　　“键盘手”，是指长期使用键盘、鼠标造成部分手指关节的劳损和炎症，其学名为“腱鞘炎”。只要长期、快速、用力地做同一个动作，就可能会使关节发生腱鞘炎，疼痛、活动受阻都会由此产生。每天使用电脑键盘、鼠标、MP3，甚至用手机发短信，都会让特定的几只手指长时间、重复、用力地屈伸，就会使手部的肌腱出现过度的摩擦，这也是腱鞘炎形成的“先决条件”。 　　如果有腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，关节不活络，弯曲手指握东西感到困难、无力，手指一活动就加重不适感等这就是明显的腱鞘炎症状。如果得了腱鞘炎要抓紧治疗，可在患处贴上膏药，如果有化脓现象就应采取手术治疗。
产后易患腱鞘炎
　　1、 准妈妈体内分泌激素出现异常波动与这种病的发生密切相关。 　　2、 怀孕后体内血容量增加，易引起肌腱和腱鞘发生充血、水肿。 　　3、 孕期手的血流量迅速增加。 　　4、 手的动作有抓、捏、握、推。除了握以外，其余动作都需要拇指的外展和手掌的配合。 　　因此产后腱鞘炎发病率较高。
久穿高跟鞋易患腱鞘炎
　　“我脚面边骨头突出的地方磨破了皮，我没在意，几个月后这个地方的皮肤肿大，好像长了肉，摸起来肿肿的，是怎么回事，可以消吗？”爱穿高跟鞋的小美急匆匆来到医院就诊。 小美自从去年工作后，自己就爱上了高跟鞋，每天形影不离。最近几个月，脚上开始出现肿块，感觉不太对劲，赶紧来到医院。“小美的情况属于腱鞘炎，腱鞘炎的发生是因为软组织长期受到外界刺激。通常情况下，其外部表现为包块，而疼痛现象并非每个患者都有，主要是长期穿高跟鞋引起的。”主任医师介绍说。 　　医师表示，爱穿高跟鞋的女性漂亮重要，身体健康也重要，让脚趾承受过大压力的尖头高跟鞋，还是少穿为妙。如果真得了腱炎，也不用过多担心，可用三五颗血力花加上冰片，捻成粉末。每天用手蘸点粉末，在患处揉揉，三五天即可消除。
我一同事看的，医生给打了一针，说是激素药，立马就好了，但是好了以后也要注意，不能用力过度，不能长时间已过姿势，否则很容易复发的。
先局部热敷吧，平时带个护腕保护一下手腕，尽量少抱宝宝。或者找一个专业的把腱鞘积液抽出就行了。
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小儿先天性屈指狭窄腱鞘炎 貌似打封闭针。我貌似也是腱鞘炎,不说现在好多了。
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养生堂视频和笔记:庞承泽讲腱鞘炎,颈肩腰腿扭伤,落枕
本页提供日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是庞承泽。主题是《长寿指中求Ⅱ－1》。主要介绍哪些穴位适合家庭推拿,阳陵泉可治疗哪些疾病，调理落枕的方法，降压操等相关内容，栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
庞承泽：中国推拿按摩学会副会长、原宣武医院推拿科主任、曹氏经穴按摩传承人。
家庭自我按摩除了找准穴位之外，还可以采用一些工具来辅助手指的力量。庞老在多年的行医过程中，根据老师曹锡珍的手法特点，自己发明了一些工具，特别适合常见病的调理。其实家庭中也可以就地取材，比如腱鞘炎的朋友就可以用白瓷勺的勺口处切拇指内侧指根的肌肉群，10到20次后用温水热敷，帮助恢复。还有哪些穴位适合家庭推拿呢？
中医认为：不同系统的疾病可以用特定穴位针对性调理，比如筋骨的疾病多用阳陵泉穴，因此有&筋会阳陵&的记载。阳陵泉是足少阳胆经上的穴位，位于腿部，对内治疗胆病，口苦咽干、不欲饮食等症状，对外治疗颈肩腰腿的扭伤、疼痛。庞老的老师&&近代名医曹锡珍曾经用它给国徽设计者之一高庄教授的岳母治腰疼，效果奇佳。这个穴的取法是屈膝，找到根骨小头的位置，往前斜下方45度左右处重按，从腿到脚有微麻的感觉为度。
庞老调理落枕除了之前讲过的跗阳穴之外，还有位于足少阳胆经上的绝骨穴。绝骨穴又名悬钟穴、髓会穴，也是&八会&之一，有&髓会绝骨&的记载。它位于足部，外踝尖上三寸（约四横指）的位置。在跗阳穴和绝骨穴之间，是庞老治落枕的经验穴&&颈灵穴，一般程度的落枕和颈项疼痛可以用跗阳穴，程度较重的可以用绝骨穴，更严重更疼痛难忍的情况下可以用颈灵穴，效果显著。
庞老曾为已故著名高派京剧表演艺术家李和曾先生调理腰疼，同时发现李先生有多年的高血压，但药物控制不好，于是用肝经上的太冲穴、章门穴和期门穴来疏肝理气，起到了很好的降血压作用。章门穴和期门穴非常好找，两肘尖自然顶住的位置即章门穴，两乳下方约三根肋骨处即期门穴，配合脚上的太冲穴，能起到辅助降压的作用。另外庞老在节目中还推荐了一套降压操，摩头颈（两手自头顶向后顺着耳后降压沟下捋）和搓涌泉（从涌泉穴向脚趾方向摩擦），服药同时辅助降压。
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灌汤包 评论：
腱鞘炎就是妈妈手吗？
家有宝贝 评论：
腱鞘炎可能和一些生活习惯有关，比如说经常抱孩子。
幸福来敲门 评论：
经常落枕要警惕颈椎病。
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杨仁中医生会员
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擅长: 擅长四肢骨折，外伤，骨病，颈椎病，腰椎间盘突出，坐
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&&&&&&以上是对“你好，我的脚上腱鞘炎多处疼痛能不能手术治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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