蜂蜜种类是不是都差不多的，分不分呢？可以经常用水冲喝，当白开水喝吗？多少度的水啊？_百度知道
蜂蜜种类是不是都差不多的，分不分呢？可以经常用水冲喝，当白开水喝吗？多少度的水啊？
蜂蜜种类很多 不同蜜源的蜂蜜功效也是不一样的比如说小粒ka fei蜜可以提神醒脑 柠檬蜜可以美白养颜 苕子蜜可以滋阴润燥 西西果蜜可以补气养血等等用温水冲服最好，适量饮用，不可代替白开水
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根据釆的花粉不同分为不同的蜂蜜，平时多喝很好，不过蜂蜜是凉性的，所以女性经期最后不喝，用温水冲泡就可以了
开水冲就行
用凉白开泡
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出门在外也不愁褪黑素片可以和牛奶一起喝吗_百度知道
褪黑素片可以和牛奶一起喝吗
提问者采纳
可以一起吃.没什么问题.挺好的.保健品.
两者不相冲
那请问24.25岁的女生适合吃褪黑素片吗
不可以吃的。 褪黑素是脑垂体分泌的一种激素，也叫松果体素。褪黑素确实有促进睡眠，调整时差的作用。但是它不适合与年轻人服用（适合55岁以上者），原因很简单，就是外源性的褪黑素摄取多了，会造成反射性的自身分泌不足，垂体（褪黑素）分泌功能衰退。 如此后果，对年轻人来说，是不堪回首的。为健康故，避用褪黑素，更不要用西药安眠药催眠。失眠可用纯中药制剂调治. 祝早日美梦成真！
啊，可我今天才买的，准备晚上吃，因为我有失眠，从2010开始，现在的黑眼圈好重
你如果想去黑眼圈的话。可以买点眼霜试试
那这年龄适合用什么样的眼霜呢
眼霜倒是没太大影响。一般都可以用。
有提拉紧致的。有袪眼袋和黑眼圈的。等等
那我的褪黑素片，怎么办，60片，88块
那眼霜比如玫林凯，玉兰油
嗯嗯。可洗根据自己的症状以及经济条件选择适合自己的眼霜
褪黑素治疗失眠有副作用的，大脑分泌褪黑素的能力会减退，过量服用影响抑制生育能力，所以年轻人如果不是因为生病医生让你吃的话，褪黑素最好不要吃或多吃。
你的褪黑素就当浪费了吧。
我去至真药店买60片的天然维生素e软胶囊要118块，贵吗
这个可以吃了吧
100多粒60块钱还差不多
啊，那我今天真是亏大了，买褪黑素片又不能服用，也是60片.88块
人家那药店都标有价格的
没事。钱会挣回来的。
是啊。标的贵。要价太高了
天然维生素e软胶囊，可以吃了吧
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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出门在外也不愁褪黑素片到底有没有副作用
褪黑素片到底有没有副作用
基本信息：女&&24岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：失眠易醒，每晚睡2-4小时,将近两年，开始是家里有事情，后来就一直睡不着开始吃过西药，停药还是睡不好，后来喝过很多中药，也不好用，褪黑素片 到底有没有副作用?
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建议：褪黑素不属于药品，是“改善睡眠”保健食品。目前还没有人知道长期服用褪黑素到底安全度有多大，就你的情况看，想借助褪黑素治疗失眠，就我所见到的患者反应，其效果并不明显.你是因为家事导致的失眠易醒,此心结不解,靠药物始终是不能恢复正常睡眠的.当然你可适时的,适量服褪黑素改善睡眠,.....一旦有效也不能靠它长期服用,睡眠是日与夜共振而出现睡意，若在夜间服用褪黑激素，会使身体发出强烈睡眠信号，打破了日与夜的节奏，破坏日夜的节律性，这个人的睡眠也就紊乱了。不妨一试,如果无效,即刻停服!
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建议：治疗长期失眠的办法1.寻求并消除失眠的原因：造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。2.身心松弛，有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
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建议：褪黑素的分泌是有昼夜节律的，一般在凌晨2-3点达到高峰。夜间褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量。随着年龄的增长，特别是35岁以后，体内自身分泌的褪黑素明显下降，平均每10年降低10-15%，导致睡眠紊乱以及一系列功能失调，而褪黑素水平降低、睡眠减少是人类脑衰老的重要标志之一。因此，从体外补充褪黑素，可使体内的褪黑素水平维持在年轻状态，调整和恢复昼夜节律，不仅能加深睡眠，提高睡眠质量，更重要的是改善整个身体的机能状态，提高生活质量，延缓衰老的进程。
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建议：褪黑素，又名黑素细胞凝集素，俗称为脑白金，是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙，它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。研究证明，在人体大脑内存在一种叫松果体素的腺体，该腺体分泌的物质就是褪黑素，人称脑白金，人的睡眠好坏是受松果体的控制，如果褪黑素分泌不足，就会产生失眠多梦，早醒等睡眠差的症状。导致褪黑素分泌不足的原因主要有年龄、环境、精神因素、时差等；研究证明，褪黑素控制着人体的生物钟，人随着年龄的增长会逐年减少褪黑素的分泌，需要进行褪黑素的补充。
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建议：松果体素片和安眠药都有促进睡眠的作用,但作用机理不同有各自的适用范围，可以根据自身情况替换使用，但都不可长期应用。
松果体素又称褪黑素、是大脑的松果腺在夜间分泌的一种荷尔蒙，可以简单的理解为是一种激素。随着年龄的增长尤其中老年人松果体素分泌减少，从而会出现一系列的失眠、多梦、疲劳健忘等症状，适当补充松果体素可改善睡眠，但也不能长期服用。中老年人由于身体各系统机能的相对下降，不光松果体素分泌减少其他内分泌调节激素都相应减少以维持人体的"内环境稳定"。当一段时期内摄入过多松果体素会竞争性抑制其他激素的分泌代谢，打乱内分泌的稳态，所以不宜长期服用，可短期内用于改善睡眠。
各种镇静催眠药长期服用会产生耐受性和依赖性，突然停药可有戒断反应，建议使用一些有安神作用的中成药。
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建议：褪黑素：人体睡眠的“生物钟”褪黑素（外号脑白金、又称松果体素），是人体大脑内松果体腺释放出的物质。研究证明，褪黑素控制着　人体的生物时钟，随着年龄的增加，体内褪黑素逐年减少，从而出现失眠、多梦等症状。适时补充褪黑素有助于：◆调整人体生物钟节律。◆促进和加深自然睡眠及调整时差反应，有效提高睡眠质量。◆改善睡眠
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蜂蜜用水冲喝效果好，还是直接食用效果好
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蜂蜜用水冲喝效果好，还是直接食用效果好
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擅长: 成年人亚健康及“三高”人群的健康调理,儿童营养发育
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&&&&&&病情分析：&&&&&&《本草纲目》：“入药之功有五，清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热;熟则性温，故能补中;甘而平和，故能解毒;也就是说蜂蜜生吃是清热润燥的，而熟吃性温，解毒的。&&&&&&指导意见：&&&&&&所以根据自己的需要采取生食或者冲水服用。注意冲水的水温最好不要超过70°。
擅长: 各种内科妇科常见疾病。
帮助网友：2075称赞：249
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，蜂蜜是天然滋补强壮剂，含有多种维生素、酶、矿物质及糖类化合物。以葡萄糖和果糖来说，每100克蜂蜜含葡萄糖35克、果糖40克。因蜂蜜易吸收，营养价值高。一般蜂蜜是用水冲喝后效果比直接食用的效果好，而且最好用30度左右的温开水调服，夏季也可用凉白开冲调，或加姜汁数滴调服，以防胃寒。用温水冲服用是因为蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶，如葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。这些酶类都怕热，温度升高，就失去活性，营养价值消失。另外，蜂蜜中的维生紊、氨基酸等营养成分也都怕热，高温或开水冲调，会使之受到破坏。　　&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您不要长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。一般是每天1~2匙约20克左右为宜，蜂蜜是较安全的且有营养的。祝您健康！
擅长: 擅长妇科类疾病，比如宫颈糜烂的治疗等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&蜂蜜是可以冲着水喝的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以在早上用温开水冲着空腹喝，因为用开水冲会破坏蜂蜜中的营养成分．&&&&&&
&&&&&&以上是对“蜂蜜用水冲喝效果好，还是直接食用效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，依照你所描述的情况，蜂蜜冲水喝较好的。蜂蜜冲水喝，这可以把蜂蜜的浓度降低，适合肠胃的酸碱度，有利于吸收。同时冲水的话，可以补充大量的水分，人体每天是需要大量的水分的，加上口感也会比较好。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议多喝蜂蜜水对身体是有好处的，如可以抗衰老，美容，促进消化，以防便秘，润肺止咳等。冲蜂蜜的时候，水的温度不宜过高，以便影响蜂蜜的营养。温水为宜&&&&&&祝你身体健康
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