西兰花炒红萝卜和红萝卜豆腐做汤可以吧

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-10-21 01:56 标签： 豆腐西兰花
【素炒蘑菇西兰花红萝卜】我有一个爱吃榴莲的麻麻_下厨房
白菇豆腐小炒。豆腐先煎好，然后炒胡萝卜，放白菇，等白菇出水后，放入豆腐和大蒜，放水，放调料（我只放盐和少许糖）即可。
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京公网安备59号西兰花豆腐烧腐竹_百度百科
西兰花豆腐烧腐竹
西兰花豆腐烧腐竹是一道菜肴，主要食材是豆腐和西兰花。
西兰花，豆腐，腐竹，鹌鹑蛋，花生，香菇，，。
西兰花焯半分钟，备用，豆腐焯一会，加盐卤一下。葱姜蒜爆锅，加入，，香菇，翻炒一会加水，，烧开加豆腐，腐竹，烧开加花生，盐，糖，淀粉勾芡，出锅。西兰花随意摆在盘子里。
西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。所以西兰花不仅具有保健功效，还有很强的促进皮肤年轻化，保持青春不老的作用。骨头汤里面放豆腐，红萝卜好不好_百度知道
骨头汤里面放豆腐，红萝卜好不好
骨头汤的营养价值很高，骨头汤中含有的骨胶原蛋白能够促进钙质的吸收，红萝卜即胡萝卜，虽然常见、价格低廉，但有很好的保健作用，适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效。而且红萝卜中含有大量的钙，并且萝卜因不含草酸，更利于人体钙的吸收，所以萝卜是补钙之佳品，研究还发现红萝卜的钙含量比白萝卜高24%,比青萝卜高6%。红萝卜骨头汤有补钙、健脾消食、杀虫的作用，很适合小孩吃。 红萝卜骨头汤的材料：主料：猪大骨450克、红萝卜1根、蜜枣两颗。调料：盐。 红萝卜骨头汤的做法：1、红萝卜削皮切成大块，猪骨飞水后冲洗干净浮沫。2、冷水放进猪骨、胡萝卜，大火煮开转中小火煮1个小时。
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红萝卜,芋头和西兰花可以放在一起炒吗
转载 编辑：李强
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