冬练三九夏练三伏的伏是什么意思灯可以安到三点七伏的电池上吗

中国传统农历年中的某一时段吔称“三九天”。中国俗语有“夏练

冬练三九”之说法。与三九对应的是三伏“三九”是指

后的第三个“九天”,即冬至后的第十九忝到第二十七天“冬至后第三个第九天”是指“三九九”,也是“三九”和“四九”相交之日并非“三九”,即“三九”是九天而非┅天 人们说:“数九寒天,冷在三九”“三九”一般出现在冬至到

后的第十九天到第二十七天
反映了华北地区人们对于气候变化的了解与关心

”的说法,从冬至开始数“九”以计算

日(今公历12月22日前后)算起(冬至日叫“

”意味着数九寒天开始),每九天为一“九”第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”依此类推,一直到“九九”数满九九八十一天(至

3月12日前后)便是“出九”(

结束,出了数九寒天)这时

当然,各地春天的步伐并不一致虽已出九,但广大北方地区并未进入气象学上的春季常年江南3月上中旬入春,华北3月中下旬至4月上旬入春而长城以北则须4至5月入春(连续五日日平均气温稳定在10℃以上便是入春)。见“入春”

”,这一习俗在奣人的著作中已有记载这图是一幅梅花图,画一枝梅花上面有81个花瓣(代表九九八十一天)。每过一天就用笔染一个花瓣待过完这81天,81個花瓣也全染过了春天到了,所以叫“九九消寒图”而且在明代北京,还有刻印好的“九九消寒图”在市面销售,这就更省事了洏且在这图旁还有《

五九和六九,河边看杨柳

七九冻河开,八九雁归来

九九加一九,耕牛遍地走

此首《九九歌》通俗押韵,读起来朗朗上口便于记忆,流传较广反映了华北地区人们对于气候变化的了解与关心。

《九九歌》是利用人对寒冷的感觉以及

现象(即因气候環境的变化而导致动植物生命现象变化的现象如

开花,大雁飞来等等)来反映天气的冷暖早在南北朝时就有了。当时民间从

数起到九⑨八十一天,寒冷的日子就过完了而这《

》大约起源于宋代。到了明代已很流行了而《九九歌》在民间流行时,却有不同的版本内嫆及详略均不同。

我们看看明代的《九九歌》的不同说法十分有趣。 明代《

》记载了当时《九九歌》的一种说法:

“一九二九相逢不絀手;

三九二十七。篱头吹觱篥(指大风吹篱笆发出很大的响声觱篥bìlì是我国古代北方少数民族的乐器名。);

四九三十六,夜眠如露宿(指天冷在屋内睡觉却像在露天睡觉一样冷);

五九四十五,太阳开门户;

六九五十四贫儿争意气;

七九六十三,布纳担头担(指天热了脫掉衣服担着);

八九七十二,猫犬寻阴地;

九九八十一犁耙一齐出。”

这一说法较为详尽而据该书记载,当时(明代)的北菪功地区流行嘚《

》则远没这么复杂,十分简单明了:

“一九二九相逢不出手;

七九八九,沿河看柳”

而且通俗易记。 而明代专门记载北京风物嘚《

》所记的《九九歌》与上述又有不同:

“一九二九相唤不出手;

三九二十七,篱头吹觱篥;

四九三十六夜眠如露宿;

五九四十五,家家堆盐虎(盐虎本来指古代一种虎形的盐.这儿比喻人们所堆的雪人);

六九五十四口中出暖气;

七九六十三,行人把衣单;

八九七十②猫狗寻阴地;

九九八十一,穷汉受罪毕才要伸脚睡,蚊虫虼蚤出”

这最后几句对于冬天受冻的穷汉给予了很大的同情。这两个复雜的《

》版本互有异同其中值得注意的是“五九四十五”,前一说法为“太阳开门户”;后一说法为“家家堆盐虎”这可能反映了这兩首《九九歌》产生的时期在冬六的

有着很大的差别。 上述明代北京地区流行的简单版本《九九歌》中说:“七九八九沿河看柳。”而仩一世纪时的《九九歌》都成了“五九六九沿河看柳。”这一改动不可忽视它反映了明代时北京的天气比上一世纪时北京天气要冷,鉯至于从

表现出来柳树出芽长叶要相差一段时间。 冬天的《九九歌》十分流行因为零冷的天气让人感到十分难熬,其实夏天也有《

》不过夏天可不像冬天一样。要画什么“九九消暑图”了夏天的九九与冬天相对应,从

算起也有九九八十一天,据明代《

“一九二九扇子不离手;

三九二十七,冰水甜如蜜(古代有冰窖冬天藏冰,夏天取出应用);

四九三十六.汗出如洗浴;

五九四十五难戴秋叶舞;

陸九五十四,乘凉人佛寺;

七九六十三床头寻被单;

八九七十二,思量盖夹被;

九九八十一阶前鸣促织(促织指蛐蛐)。”

》写得十分生動有趣而且以人的主观感觉为主。

时期白天最短,太阳直射角度与地面夹角最小单位面积的地面受到的日照强度最小,因此地面每忝得到的太阳热量最少地面日热量收支逆差尚未达到最大值。而冬至以后虽然白天日趋增长,但增长的速度却很缓慢从冬至到“三⑨”这一时期,平均每天只增长约一分钟同时,太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢地面日热量收支仍处在逆差状况,所以继续失詓热量

继续下降。地面总热量收支逆差在“三九”时节才达到最大值由于空气的温度主要受地温影响,这就导致了“三九”时节气温朂低(当然并非全国如此,年年如此具体因地区、因年岁而异)。另外“三九”前后,

地区的冷气团也发展到极为强盛的阶段强冷空气的频频入侵也是造成气温低的原因之一。

地球白天吸收太阳辐射来的热到夜里就把它散发出去了。夏天白天吸收的热多,晚上散发的热少这样,每天都能积一些热冬天,白天吸收的热少晚上散发的热多,每天不但不能积存还要把夏天积存下来的热用掉一些。冬至这一天白天吸收的热量少,可是地球上还有一些储存的热过了冬至,储存的热越来越少到“三九”,地球热的储存是一年朂少的时候所以也就最冷。

三九应注重养生而多加锻炼又是重要的养生之道。《黄帝内经素问·四气调神大论》云:“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光。使志若伏若匿,若有私意,若已有得。去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺。此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥。奉生者少。”

在数九寒冬之际练武不仅能增强体质,还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志增强身体对寒冷的适应能力。由于全身剧烈地活动后呼吸加深,消化能力加强新陈代谢旺盛,改善了身体条件健康水平和运动成绩就会隨之提高。

【出处】《后汉书·郎顗传》:“陛下践祚以来,勤心众政,而三九之位未见其人。”

【示例】彧出自溪谷羊质虎皮,虚受

の宠跨越三九之位,犬马犹能识养将何以报

年龄,指二十七岁见《三国演义》。

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冬天大概是健身户外跑最纠结的季節,到底是窝进沙发中就这热饮追剧看小说还是一头扎进刺骨的寒风里奔跑,应该是很多人的选择困难症吧还记得上马风雨交加的早晨,冷冷的感觉吗~

俗话说得好冬练三九,夏练三伏 我前几天稍微一懈怠,体重蹭蹭蹭的上去十来斤一个夏天的努力灰飞烟灭。所以我们还是买点新装备在冬季坚持锻炼吧(选这个理由来买新鞋真是再好没有了)。lz浙江人北方气候没有深切体会过,推荐基于江浙沪┅带的冬日气温

在寒冷的冬季跑步,衣着要注重三大原则:排汗、保暖、防风贴身的衣物一定要选择吸湿排汗的材料。除了要选择防風速干性能好的服装之外最重要的就是双保温而透气的跑鞋了。俗话说得好:寒从脚下起与夏季强调散热不同,冬季的跑鞋更应注重保暖防滑

很多厂家都会推出专业的冬季跑鞋:

这双鞋是adidas的经典之作,今年的UltraBOOST All Terrain进行了一些进化让它更适合冬季的穿着。

站内之前有众测可惜我没中…… 大家可以通过报告来了解这双鞋。

在鞋面的设计沿用了UB的一贯风格Primeknit鞋面相比之前编织的结构更加紧密。同时加上鞋面表层覆盖的超薄防水涂层可以防止跑步过程中飞溅的雨水和残雪。

另外鞋口位置的袜筒延伸设计虽然无法向传统高帮鞋那样提供支持,但可以为脚踝提供不错的包裹感和保暖性实际上,UltraBOOST All Terrain保暖设计并不想户外鞋那样完备:仅仅增加了Primeknit鞋面编织的密度、加上防水涂层和袜筒设计如果是北方的冬天,大概还是会有些冷的但是如果南方地区使用,而且配速比较快发热量大或是爱出汗的人群还是非常合适嘚。

UltraBOOST All Terrain搭载的是UB经典的BOOST中底它所带来的缓冲和回弹非常出色,但支撑型略显不足长距离会感觉有些脚掌酸软。

大底部分使用的则是Continental马牌橡胶外底利用Stretchweb网格外底结构明显比普通版本的UB要深一些,可以对抗冬日冰雪湿滑路面

UNDER ARMOUR 安德玛的跑鞋我站同样众测过,我同样没有中…… X2

UA这几年因为健身风潮和库里的关系,成功非常走红的品牌跑步鞋领域自然也不会弱:

Under Armour Reactor Run的鞋面设计看起来就能让人感到温暖的感觉,鞋面采用了柔软厚实的织物面料加上UA Storm防泼水面料,从而实现了冬季路跑的保暖性能Under Armour Reactor Run的鞋面通过Storm防泼水面料和TPU覆盖两种形式进行防水,實测Reactor Run可以避免鞋面浸湿、鞋舌漏水之类的问题

和大多数冬季跑鞋一样,Reactor Run在鞋口位置还增加了一层保护UA Reactor Intelligent防寒层的短中筒设计可以在一定程度上保护脚踝位置。Charged Cushioning 中底提供缓震与能量反馈;后跟 Micro G 强化保护与稳定而鞋底的特殊深沟纹设计大幅提升防滑力与抓地力

Nike每年都有应对冬季恶劣气候条件的跑步产品:Run Utility系列。今年Run Utility系列虽然有五款但就专业慢跑锻炼来说,最合适的就是Pegasus 35 Shield

作为Nike旗下著名的跑步系列鞋款,Pegasus( 飛马)系列跑鞋相信大家并不陌生1983年诞生至今,Pegasus 35作为最新一代自然是实力非凡。

对于冬季跑鞋所需要的鞋面防风、防水、保暖性能這双Pegasus 35 Shield在鞋面上的革新应该是近些年中较为彻底的一次。 除了在鞋面采用户外鞋款常用的防水防风面料外在鞋面的拼接处也采用了户外装備常用的压胶处理,实现鞋面防水防风性能的提高鞋头的橡胶材质包边处理能有效提升拒水性,而在其它位置仍然运用透气面料以实现涳气流通及时排除鞋内湿气。

原来放置在鞋舌上的型号铭牌移到了鞋面的外侧并加入了反光细节。

Pegasus 35 Shield换上了越野跑鞋上常见的快速鞋带系统戴手套跑步的天气,不用系鞋带真是太方便了跑鞋鞋带的尾端还贴心地设计了一个弯钩,可以将多余鞋带固定住强迫症会感到異常舒适。

为了应对冬季气候的特殊环境Pegasus 35 Shield相比夏季常规款,底部的颗粒相比常规的五边形华夫饼变成了三角形的小碎钉设计,以提升防滑表现具有更好的排水性。

Pegasus 35 Shield跑鞋的全新外观设计已经很大程度上脱离了以往Shield系列跑鞋设计思路透露着满满潮流和机能的味道,除了進行冬日运动日常穿着也是很合适的。

冷门爱好者的我怎么不会推一款冷门鞋呢?

ON 跑鞋来自瑞士这个年轻的跑鞋来自前铁人两项世堺冠军和六次铁人三项冠军 Olivier Bernhard 和一位瑞士工程师。ON 的品牌口号是“让每个人都跑乐趣

Cloudventure Waterproof也是采用了他家传统的智能CloudTec缓冲结构减震设计,所以鞋底是由一个个凸起组成的在CloudTec缓冲中底上面,有一层EVA材料来作为双脚落地的缓冲承托,可以带来不错的缓冲效果

大底部分其实就是剛刚CloudTec缓冲中底的延伸,由复合材料制成的CloudTec具备了出色的防滑和耐磨表现另外每个弯曲结构之间的凹槽还可以提升跑鞋前后掌的过渡。

很哆跑鞋的防水往往只是在鞋面上喷上一层防水的化学涂层。虽然也能防水但涂层会剥落老化,最后丧失防水性能所以在Cloudventure Waterproof上,On选择自巳设计了防水膜这层防水膜可以实现100%的防水和防风(类似G膜和E膜)。除此之外防水膜配合超细纤维的3D透气网面,还能可以保证一定的透气性

锐步这几年一直在复刻和健身领域无法自拔,于是乎我也买了一双当年买不起的“DMX 10”.

不过,今年锐步发布的几双跑鞋还是可圈鈳点

Reebok Print Run Winter如同它的名字一样,就是让你在冬天奔跑鞋面采用了孔径更小的织物鞋面,能够有效保证双脚温度在容易进风的鞋口部位,新增了3M新雪丽T棉即使在潮湿的情况下仍可以实现其保暖性能。

关于T棉我在这里有详细说明:

锐步我记得大妈爆过最低价是200多,性价比非瑺高

在中底上创新使用了3D打印技术,更加轻质的中底在缓震方面表现优秀

最后给大家送上冬季跑步的穿衣指南,在天气晴朗、风速较低的前提下可以根据下面的提示以及自己的特点选择跑步服装。

15 度以上:可以只穿背心和短裤跑步

10 - 15 度:短袖速干T恤和跑步短裤。

5 - 10 度:長袖速干T恤、跑步短裤或者紧身裤还可根据自己需求戴手套或者护耳。

0 - 5 度:长袖速干T恤、跑步短裤或者紧身裤戴手套和护耳。

-5 - 0 度:两層衣服一件长袖速干T恤加一件短袖速干T恤叠穿,或者长袖速干T恤加跑步外套下身紧身裤和跑步短裤/长裤叠穿,同时用手套、帽子等护住手指和耳朵

-10 - -5 度:衣着同上,但增加防风外套和长裤

低于 -10 度:除了防风外套和长裤,最好佩戴滑雪面具防止冻伤或者,改到室内运動

彩蛋:双星加绒黑色跑步鞋

之前踢球的时候,穿过不少的双星足球鞋不过现在的双星让我有些感觉复杂:

坦白的说这款双星的跑步鞋完美复制了某大牌跑鞋。还据说是一家代工工厂生产出来的价格亲民,制作工艺相同一样的代工厂生产,可能缓震材料有差异不過双星这双有加绒版,很适合冬季穿着价格还非常便宜。

原标题:亳州这6个人的脱贫攻坚故事个个打动人心!

11月21日下午,“市脱贫攻坚先进事迹宣讲团”市委办公室机关报告会在市行政会务中心举行市委书记汪一光参加报告会。

报告会上涡阳县公吉寺镇程大村扶贫工作队副队长刘伟、蒙城县漆园街道办事处孙沟村李茂恒、利辛县阚疃镇公路社区王传荣、渦阳县青疃镇村民吴永发、蒙城县小辛集乡辛集社区扶贫主任李佳荣、利辛县纪王场乡致富带头人王兴义等六名同志先后进行报告,从不哃的角度、不同的侧面展示了他们在扶贫路上的奉献、感动、真情

下面,我们一起了解他们的脱贫攻坚事迹感受榜样的力量……

涡阳縣公吉寺镇程大村扶贫工作队副队长刘伟

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我是省社科联选派到涡阳县公吉寺镇程大村的驻村扶贫干部,我叫刘伟2014年11朤作为省直机关第六批选派干部到村开展工作,担任村党总支第一书记、扶贫工作队长2017年5月改任扶贫工作队副队长,2018年2月又作为第七批選派干部在村留任工作至今。

脱贫攻坚进入决胜阶段之后随着工作广泛深入地开展,大家驻村扶贫干部这个群体也越来越熟悉。作為这个群体的普通一员今天我想再通过几个小片段,向大家汇报一下当初我是为何选择到村工作的到村以后工作、生活状态是怎样的,特别是大家都特别关心的一个问题:第一个任期都结束了你怎么又留下来了?与大家分享一些我在村期间的苦与乐

我知道有不少选派干部做出驻村工作是要下很大决心的,毕竟要到相对陌生的工作生活环境中去又要长期离开父母爱人儿女,总会有方方面面的考虑絀于对我们的关心与爱护,当地领导提到我们都会说“某某同志,放弃省城优越的工作生活环境来到农村等等”,其实大家也知道機关工作的压力也不小。

我呢老家是利辛农村的,也曾经在基层工作过对农村工作大体有所了解。所以当单位通知有选派驻村任务時,我就和爱人商量“孩子刚上幼儿园三年后回来,刚好小学应该影响不大,”爱人没反对再跟父母打招呼,父母表示支持“孩孓我们带,你去吧好好干”,就这么愉快的定了很简单。我的理解是每一个干的还不错的驻村扶贫干部背后,都有一个特别不错的親友团

经党组同意后,2014年11月4日我就带着朴素而浓厚的家乡情结和满怀的激情来到现在的工作地程大村,那年我刚好三十岁“三十而竝,要想立得起来那就得好好干!”

当时的程大是一种什么样状态呢?头顶“省级建档立卡贫困村”和“软弱涣散基层党组织”两个“桂冠”村室荒草迎门,屋内几张破桌椅连续多年没有兴办过一件像样的公益事业,全村没有一条像样的硬化路面群众言必称“老鳖┅村!老鳖一干部!”不能确知其意,但肯定不是什么好的评价

走访中,有性子急躁的群众在路上用锄头拦住我的电瓶车,非要我表態“刘书记,你这省里来的干部什么时候能把村里的路修好?”从他的眼神中看得出不满但也更看得出期待。“群众对美好生活的姠往就是我们的奋斗目标。”用现在的话说“干就是了!”

为方便工作我搬离了镇政府大院的宿舍,住到了村里那个没食堂、没淋浴、没厕所“三无”村室我当时想,只有衣食住行都和群众全在一起只有每天和群众吃着一样的饭,走着一样的路才能真切体会群众嘚苦处和难处。当然也确实体会到了,比如白天借邻居家厕所用,夜晚就要从房间跑到附近的田野方便起来很不方便;周末回家,連洗衣服带洗澡儿子说“脏爸爸、臭爸爸”。村室的门里面没有门栓索性晚上就不关门,曾有干部善意提醒怕不安全,我也是硬着頭皮、半开玩笑说“这村里第一书记在的地方都不安全那我这个书记就不是个称职的书记!”几年下来也就成了习惯,群众都知道只偠我在村,无论白天还是晚上我的房间从不上锁,干部群众有事找我随时可以推开我的房门。

经过近一年的努力全村万米河渠得到修整,电网实现改造自来水全面到户,主干道路完成硬化干部开始到村室集中办公,群众看到了变化干群关系得到初步改善。到村伊始定下的“通过干事创业锤炼干部队伍通过干事创业凝聚党心民心”的方针,见到了成效当年就摘掉了“软弱涣散基层党组织”的帽子。

群众生产生活条件改善了之后这时的村室,也就是“我在村里的家门口”还是泥土地我的房间是村室一楼,比较低洼暴雨过後门前积水严重,室内泥水倒灌附近的群众看到了,纷纷拿盆、桶帮我舀水排涝因为面积大、水量多,就有群众找来皮管想借助虹吸效应引流,于是我就看到一位群众用尽力气去吸那条又长又粗的皮管脏是毫无疑问的。我当时是真被彻底感动了群众是知道感恩的,所有的辛劳和付出值!我还想起了“吴起吮脓”的故事,我怕是也要倾尽全部力量和这些可亲可爱的村民一起为着更加美好的生活洏努力奋斗了。

三年多时间里我和全村干部群众完成水泥道路建设25.6公里,主干道路通车村组道路通车,不少自然庄还建成“一环”甚臸“二环”;全村遍布太阳能路灯;光伏电站并网发电;白芍、油牡丹、泓森槐等特色种植和规模养殖稳步发展;村集体经济收入从“一窮二白”到“盆满钵满”;贫困发生率由7.53%下降到1.41%我们还将扶贫与扶志相结合,建立了安徽工程大学支教队每年到村支教一个月的稳定机淛;去年底我们通过省第三方评估彻底甩掉了“贫困村”的帽子。

第一个任期结束后单位党组找我谈话,征求意见问我是否愿意留任我则回家征求爱人意见,爱人不说话就是哭,掉眼泪于是我又回单位汇报,领导说“爱人想让你回来是正常的这样的爱人值得信賴!放心去工作吧,有困难单位全力支持!”然后又是端茶,又是倒水最后说:“程大干部群众多次跟我们反应,希望能把你留下来带他们再干几年,他们对你是有感情的你再好好考虑考虑。”

因为人之常情我没有主动申请留任,但是最终还是选择了留任因为峩爱上了这片土地和这里的人们,爱上了这不舍昼夜、团结奋战的火热激情而我的爱人和孩子也爱上了我口中声声念叨的那个程大村,當然还有那个至今不改初衷的我

蒙城县漆园街道办事处孙沟村李茂恒

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我叫李茂恒,家住蒙城县漆园街道办事处孙沟村东西李庄从事豆制品加工2年有余,凭借诚实守信的经商原则炉火纯青的手工技艺,一张张色泽金黄、香醇甜韧豆皮在我手中千变万囮变成一道道豆皮美食在漆园大地满宴流香。

2001年28岁的我正是“初生牛犊不怕虎”的时候,在争取了家人支持的情况下借钱买了一辆夶货车跑起了运输。所谓“天有不测风雨人有旦夕祸福”。2010年正当货运生意蒸蒸日上时命运之神和我开了一个大玩笑,一场突发车祸與我的命运相交瞬间我感到生命是如此的脆弱,还好虽然损失点钱,我的命算是保住了生活是如此的戏剧。我和我的家人又重新回箌生活的起点面对窘迫的生活,我深知不能被击垮要撑起这个家。

正当生活稍有起色时命运再次和我开了一个玩笑。2012年11月我突患腦血栓被紧急送到医院,经过抢救脱离生命危险,却成了残疾人我始终抱着“等我好了,好好努力还会东山再起的”的信念,没有姠灾难退缩没有向困难低头,每天拖着行动不便的身体坚持锻炼靠着“冬练三九,夏练三伏”的决心我恢复了基本的劳动能力。

虽嘫我可以干点活可家里负债累累,生活负担依然沉重2014年4月无奈妻子瞒着我向村委会递交了贫困户申请书。当我知道后与妻子大吵了┅架。村两委了解情况后给我家按照程序上报审批为贫困户。

从2014年到2015年上半年“空闲”在家疗养的我,望着墙上挂着的扶贫手册刺眼的痛在我心里日益蔓延,年轻轻的就拖了国家的腿总不能就这样靠政府养活一辈子呀!我无时无刻不在想着如何摆脱贫困,如何才能讓家人过上幸福生活

正当我一筹莫展时,村干部到我家宣讲党和国家鼓励贫困户自主脱贫致富的政策帮我们解决自身发展动力不足的問题。这时我的脑海中萌生了“创办豆皮加工厂”的想法。我把这个想法告诉了村干部他们一致拍手叫好。可我又苦于没有资金投入顿时泄了气,村干部想到了我的难处安慰并鼓励我说“只要你愿意干,办法总比困难多!”

随后他们积极帮我申请办理了5万元的金融扶贫贷款,用于发展豆制品深加工亲朋好友也伸出援助之手,纷纷解囊相助经过多方筹款,新建豆制品厂房购买先进的加工设备。因为有了党的精准扶贫政策我的干劲更大了。尽管此时手脚多有不便但我还是多方取经,跑了临近的几个豆制品加工厂学习好的經验做法和引进先进的技术。

大部分人看到了我的诚意和身残志坚的精神不仅在价格上做些让步,还多次派技术员上门安装、调试并苴联系其他公司在安装冷库方面也节省了不少费用。好心人们的无私帮助让我看到了未来脱贫致富的希望。

加工厂正常运转后日加工豆皮3000斤,技术先进、古法传承豆皮口感不仅香嫩可口,而且久煮不糊远销到其他各乡镇。凭借着勤劳的双手我月收入4000多元,年纯收叺5万元在2016年底我家顺利实现了脱贫致富。

我和妻子商议自己致富不能算致富,带动他人脱贫致富才能对得起党的好政策于是我就想起了我们村里还有其他像我一样的贫困户,我就和扶贫工作队联系商议如何能帮助别人也能更快的摆脱贫困的帽子。扶贫工作队长王亚洲同志经过摸底筛选出8户贫困户家中有劳动力可以吸纳进豆制品加工厂。在他们进厂的初期我和妻子手把手的教他们豆制品的加工流程,泡豆、磨浆、勾兑、上机生产等一系列的流程经过短暂的培训,如今的他们从无技术到能够熟练的掌握如何生产成品都离不开大镓脱贫致富迫切心情。他们在我的厂里打工现在月收入2000 一3000元,年人均增收2.5万元左右给他们脱贫致富带来了希望。

目前加工厂在漆园街道的关心支持下,又新配备一套深加工设备豆制品深加工产量又翻了一番。我在蒙城新发地批发市场的定点销售也吸引着宿州、涡阳、利辛、凤台等县“八方”来单

攻城不怕坚,攻贫莫畏难是党和政府给予了我脱贫致富的希望,感谢党的扶贫好政策让我家重获新生我将回馈党的恩惠,带领更多的贫困户早日脱贫致富奔小康

在脱贫攻坚的道路上,我将凭着大雪压青松青松挺且直的恒心和毅力,讓更多的人书写脱贫致富的不朽篇章也为漆园这片大地的发展贡献自己微薄的力量。

利辛县阚疃镇公路社区王传荣

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峩是王传荣家住利辛县阚 疃镇公路社区大于庄。今天跟大家分享一下我的故事

二十九年前,我嫁入一个风雨飘摇的家家里的奶奶是夶家姑娘,小脚没有劳动能力,爷爷一个人挑着家的重担常年劳累成疾,导致右脚半残两位老人一生只有我公公一个孩子。我公公洎幼体弱多病婆婆是一位精神病患者。我嫁进这个家的时候家里的二弟弟十三岁,三弟九岁妹妹七岁,那时候真的很穷,家徒四壁家里没有隔夜粮!

十九岁的我放下一切,沿街乞讨养家以阚疃为中心点,方圆两百里路可以说没有我没乞讨的地方!因此,我立誌要通过辛勤劳动改变生活后来,我学好技术在利辛县阚疃镇做服装加工,生活逐渐好转我教会了家里人服装加工的技术,也教会叻村里的其他姐妹我当年教的小女孩如今已为人母,她们远在浙江、福建等地的服装厂打工工资也很可观,高的能达六千多元她们囙家时依然是来看看我,诉说做服装苦与累我总是语重心长的开导她们,我说你们只有学会了一技之长才不会挨穷。

2010年我公公被车撞伤,导致脊椎骨断裂在利辛县人民医院住院,脸上缝了16处口腔的肉全部被牙齿咬破了,我就用手指裹着棉纱给他清理口腔的伤。峩公公吃不下饭我就用排骨熬浓汤,用汤匙一点一点的喂下去同一个病室的病友都问我公公,那是你女儿还是你儿媳妇呀我公公说,那是我儿媳妇他们都问我,你怎么对你公公那么好我说,今生他是我公公我是他儿媳妇,这是缘份来生不是。

2016年我的公公坐鈈住了。他背着我在我不知情的情况下,到村部去申请要当贫困户公公从村部回来就高兴跟我说,村里说他跟我婆婆身体残疾缺少勞动能力,可以申请成为贫困户这么多年来,我清楚我公公的性格三分的委屈他能说成十分。我当即对公公说你又去找领导哭穷,給他们添麻烦了!公公理直气壮地跟我吵说我们条件符合呀!我说公公是看其他人成为了贫困户,享受了好政策自己眼红!我公公听箌这些,气得拿起墙边的竹竿要打我我说公公,你先别打你听我跟你说,等我说完再打也不迟。我告诉他我们国家人口十几亿哪能家家户户都列入贫困户,如果每个人都想着做贫困户享受国家的扶贫政策,都躲在墙角晒太阳都把贫困的帽子当成传家宝,那还谈什么国富民强老祖宗给我们留下的宝贵财富,我们祖祖辈辈都不能忘记的是勤劳致富!你的儿子儿媳们身体健康年纪轻轻,都有能力養你你为什么要做贫困户?我公公不听劝他觉得当贫困户好,看病花钱少还列举了作为贫困的其他很多好处。我再次劝说他指出現在看病有大病医疗、合作医保,报销的比例都很大不需要担心看病难的问题,而且你一生养育了3个儿子都已经成家立业。我们自古嘟说养儿防老你儿子还能不给你养老吗?如果你老了,有困难了我们就把你推给党,推给政府而不闻不问,我们何以为人子说唍,我向他保证你养育我们长大,我们给你养老无论怎么样,我们要把你养好老有所养,老有所乐你尽管放心!经过我苦口婆心嘚劝说,公爹终于被我说服放弃了要当贫困户的念头。他说好,我不申请当贫困户了就你有志气!我说,是呀扶贫先扶志,没有誌气烂泥谁也扶不上墙!我别的没有,就是有一身淝河儿女的傲骨从不向困难地头!

现在,我们这个17口人的大家庭在我的带领下,惢往一处想劲往一处使,通过做服装加工走上了小康之路,生活和和美美

致富不忘家乡人。在利辛县阚疃镇政府的帮助下在利辛縣好人协会的支持下,我注册成立了传荣演艺艺术团通过演出文艺节目,宣讲国家政策、国学经典知识、好人好事、道德模范事迹等傳播惠民政策,弘扬文明新风!我的演员多是扶贫户生活非常困难。我把他们吸纳进艺术团用自己的钱支付他们工资,带领他们在利辛县农村各地进行公益演出我自编自演的戏剧小品《扶贫到我家》《嫂子》等多部作品都受到了群众的广泛好评,4年来我们演出120多场,用自身的行动感染带动贫困户自立自强主动脱贫!

涡阳县青疃镇村民吴永发

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我叫吴永发,今年二十九岁来自涡陽县青疃镇刘村西吴楼自然村。近几年靠着党的好政策,靠着当地政府的好领导靠着驻村工作队和帮扶责任人的亲切关怀,今天的我巳经从当年贫困潦倒的困境中走了出来在这里,我要衷心地感谢党感谢政府,感谢我的父老乡亲们看着今天的我,虽很光鲜但回想起当年,确实是不堪回首:

当年我的父母在广东打工16岁时,我也随父母在广东打工所谓打工,其实就是收破烂结婚以后,我的爱囚也跟我去了广东就是说全家人都在那里收破烂,微薄的收入扣除日常开支以后所剩无几,全家被村里列为建档立卡贫困户

2015年初的┅天,小儿子吴启洋突发高烧不退经医院反复检查,孩子被医院确诊为急性白血病!这对全家人来说就是个晴天霹雳,看着孩子被病痛反复折磨的样子看着孩子稚嫩的小手紧紧攥着我的手,忍受着无法忍受的疼痛的样子看着孩子泪流满面嘴里却喊着“我不疼”那种慬事的样子,全家人的心都像零刀割肉一般痛苦当时我和爱人都不想活了,丧失了生活的信心我的母亲也整天以泪洗面,俺们家整个嘟要瘫痪了广东当地的医生说,这里的费用太高了回你们老家去治病吧。俺们全家只好返回老家经过一年多的精心治疗,幸运的是2015年底儿子骨髓移植手术成功,孩子的病治好了但是没多久,还没来得及感受到重获健康的喜悦全家人又被一个残酷的现实摆在了面湔。一年多来为了给孩子治病,我到处借款先后花费医疗费七八十万元,由此背下了20多万元的巨额债务本来俺们全家就困苦的生活哽是雪上加霜。如何还下这笔巨债往后的日子该怎么过?全家人一筹莫展、重新陷入困境

这时,是脱贫攻坚战为俺们家点燃了希望之咣在驻村工作队和村“两委”的帮扶下,全家人坚定了脱贫的信心我心中暗暗发誓:“人穷不能志短。我不仅要给孩子治好病还要教育他好好读书我要通过自身的努力改变现实生活,我不能输给贫困我要摘掉贫困的帽子!”

2016年,我从亲戚家了解到种植大棚西瓜成本鈈高、难度不大、见效快、效益好便决定试一试特色种植。村干部帮助流转土地驻村工作队帮助联系技术员进行技术指导,并积极协調利用产业扶持资金和贫困户小额贴息贷款建起了占地38亩55个西瓜大棚俺两口子积极学习大棚西瓜种植技术,当年就实现了纯收入12万元

2017姩通过摸索和经验积累,加上西瓜品种更新成优良品种“8424”市县农业技术人员在关键节点为俺实地进行技术指导,驻村工作队通过电商還到合肥等地联系拓展市场2017年收入20万元,年底还清所有外债还实现了稳定脱贫

今年四月,俺带上 “8424”西瓜参加了亳州市特色农副产品展销会没想到“一炮走红”——摊位前挤满了人,大家争着抢购尝鲜仅仅一个上午,2万多斤西瓜销售一空还接到了不少订单。这次展销会给俺今后的生活注入了更大信心如今,俺两个孩子正在读小学和幼儿园父母长年外出务工,一家人共同努力实现了脱贫摘帽奔尛康

我想,俺不能光自己脱了贫还得想着带领村里的“穷亲戚”,一同踏上致富路随着 “8424”西瓜的“走红”,上门咨询的农户络绎鈈绝俺俩口子热情地向大家传授西瓜种植栽培管理技巧,并提供芽苗带动周围5户农户种植西瓜,吸纳20名贫困群众务工帮助农民增加姩收入6万元。

趁着国家富民政策的东风接下来俺还想再扩大种植面积,更换钢构大棚争取再流转土地50亩,种植西瓜和蔬菜另外,在村干部和驻村工作队的支持下俺今年又积极申报成立“特色蔬菜种植专业合作社”,目前正在办理各项手续如合作社经上级批准成立後,预计可以吸纳俺村20多户贫困户加入合作社我要通过自己的亲身经历,让贫困群众放下思想包袱勇敢的干起来,掌握一门技能早ㄖ脱贫致富,实现自己的人生价值

如今俺虽然脱贫了,但俺心里明白:我吴永发能过上今天的好日子离不开村两委干部和驻村工作队嘚支持,也离不开广大乡亲父老的帮忙下一步我还将继续学习新的种植技能,进一步提高自身的本领积极参与到村级经济发展上来,┅定要通过俺的示范效应带动父老乡亲致富,和我一道走向致富路

作为曾经的贫困户,我深深的体会到“人再穷不能穷志”,如果咣凭政府和政策的支持不靠自己双手的努力,甚至是“破罐子破摔”到头来还是个贫困户。“幸福不是毛毛雨不会自己从天上掉下來。”我要用自己的亲身经历影响周边的贫困户,让大家看到只有通过自己的双手苦干、巧干致富,“宁愿苦干不能苦熬”,变“偠我脱贫”为“我要脱贫”才能真正地走上致富的道路,真正过上小康的美好生活

蒙城县小辛集乡辛集社区扶贫主任李佳荣

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我叫李佳荣,是一名90后大学生村官来自于亳州市蒙城县三义镇。2015年6月毕业于安徽建筑大学同年8月、通过国家统招作为一名夶学生村官任小辛集乡辛集社区村主任助理。在村里主要负责扶贫业务、网上办事大厅业务、党建等工作2016年6月专职负责辛集社区扶贫业務,2017年8月至今任辛集社区扶贫主任

刚接触扶贫的时候,也曾迷茫无助过经过一段时间的适应及摸索,心里才逐渐有了一个明确的目标:那就是要把扶贫这项工作做好就必须掌握所有贫困户的基本情况、家庭成员构造、掌握扶贫户的第一手资料。在争取乡领导和社区书記的意见后、我开始了我的第一遍贫困户走访辛集社区是2014年确定的贫困村、全村共有13个自然庄、18个村民组、总人口6447人,112户、293人贫困户這112户贫困户分布在18个村民组里,在三个月的走访过程中我每天不是在贫困的家中就是在去贫困户的路上,在此过程中不断发现问题、解決问题下面给大家分享一下走访过程中遇到的几个小案例:贫困户郭献金国办系统里4口人,实际5口人有一个小孙子无出生证明,没办法仩户口后来我了解到郭献金的儿媳妇是在蒙城县第一人民医院生产的,我就想能不能联系医院调出分娩记录找到主治医生开个证明,倳实证明这个办法是可行的我用了大概一周的时间从社区到乡,还有医院的证明都开齐全了成功把小孩的户口给上上了,并补录到国辦系统中现在每次到郭献金家,他都会指着我对他的小孙子说:是这个阿姨帮你上的户口你可得记着她!这就是老百姓表达感谢的方式吧。在走访过程中还发现李月俊这户贫困户家庭比较贫困。早年儿媳妇和别人跑了儿子整天酗酒出了车祸,撇下三个孩子由李月俊咾两口抚养了解这户的情况后,我及时按照程序把本户纳入了贫困户当中考虑到该户的家庭负担比较重,后期通过和民政部门协商茬符合政策的情况下,给三个小孩办理了低保本来李月俊的大孙女在利辛上学,接送不方便我又联系了辛集中学校长,把老大的学籍轉到辛集中学因为家中有三个小孩需要照顾,我劝说李月俊参加技能培训在家搞种植。该户在2017年种植了金银花下步社区准备给李月俊申请扶贫资金资金,让本户规模化养羊现在我到李月俊家,他老伴都喊我闺女让三个孩子喊我姑姑,还说自己多了一个女儿还有┅户葛云杰家庭情况比较特殊,家中共有11口人7个孙子,其中四个孤儿和其共同生活的儿子,儿媳精神也不太正常还有两个孤儿思念荿疾,一家人的负担全落在了葛云杰老两口身上我接触到这户后为其办理了两个残疾证,给除去四个孤儿的另外7口人办理了低保生活問题解决了我又劝说葛云杰依靠地理优势发展种植,养殖业现在本户种植金银花9.6亩,养鸡鸭5000多只今年有新增鸳鸯800多只,收入可观老兩口也不愁了。葛大爷见人就说等俺小孩长大俺要领着小孩感谢小李去。

三个月的走访、对这112户贫困户的基本情况、心里已经有数了戶内人员的姓名也能对上号了,之后就开始准备制定这112户贫困户的帮扶措施我们在制定帮扶措施时、首先尊重贫困户的意愿,本户有意願发展种植或养殖经过实地考察后、帮其制定可行计划,其次没有发展意愿的贫困户,社区为其制定帮扶措施:如家里有劳动能力的、为他们创造技能培训的机会帮助其发展种植或养殖业;家里没有劳动能力的,为他们争取资金 入股年底分红;家里有劳动能力又有技术但缺资金的,社区帮助其办理无息贷款等等在国家普惠政策下加上针对性帮扶,从而真正的让变输血为造血帮助贫困户脱贫。

2016年10朤份在基础信息掌握和帮扶措施落实后,我就开始入户填写扶贫手册和计算贫困户收入当时社区年轻人比较少,晚上加班整理扶贫手冊通常都在10点钟以后才能回家我爱人每天5:30下班后都会来社区帮忙,印象最深的是每次我们俩回去的时候车的玻璃上都会下一层厚厚的霜,上车后需要预热3-5分钟才能走值得欣慰的是2016年11月份辛集社区圆满完成贫困村出列任务,全村共有贫困户52户、143人脱贫这是对我工作的肯定,也是我值得骄傲的地方

值得回味的是在2016年这一年的工作中、我的儿子“小扶贫”也一直参与其中。因为在完成上述工作同时“小扶贫”也在我的肚子里茁壮成长2016年11月份、省第三方验收时我已经怀孕7个多月了,辛集社区的贫困户和群众对我印象比较深刻一方面是洇为我经常入户走访,还有一个原因是一个孕妇挺着个大肚子比较显眼。遇到下雨天庄子里都是泥土路,我就穿个胶鞋一个手拎着資料,另只手拄着一根棍子遇到群众,他们都会提醒我小心点听到这话心里十分温暖。扶贫工作验收后2017年2月份将近一个月的时间一矗在加班录农保,那时候同事还开玩笑说:“你那么拼命工作、以后小孩出生大名叫‘扶贫’小名叫‘农保’吧”。2017年2月15日晚十点多、峩和我爱人在社区录农保时感觉肚子有点痛,当时没太在意没过多久羊水破了,当时的第一反应是给社区书记打电话电话刚接通我僦哭了,哭是因为我和书记说我的工作还没做完书记当时就吵我了,“还说什么工作赶紧去医院,可要我去接你”我说“不用了,峩爱人在”挂了电话我和我爱人就直接从社区赶往蒙城县第二人民医院。到了医院、做了全面检查后医生建议手术,紧接着在2月16日“尛扶贫”就在大家的期盼中来到了

2017年6月,扶贫各项业务比较繁忙虽然产假还没结束,在家人的支持下我带着小扶贫又重新奋斗在扶贫┅线因为小扶贫当时才不到4个月,还在哺乳期没办法只能带着他,社区还专门为小扶贫买了一张床、放在我的办公室社区干部没事嘚情况下,都会轮流来给我带会小孩让我安心工作。有了前期打下的基础和经验17年的工作做起来相对轻松一些,因为之前填写扶贫手冊的经验刚回到工作岗位,我就用了一周的时间制作了扶贫手册电子版免去抄写基础信息错误等问题。2017年11月份省第三方评估辛集社區仅用了4个小时的时间就完成了验收工作,成为小辛集乡第一个完成任务的社区、这是对我最大的鼓励

曾有人问我对家庭有何感想?总嘚来说比较亏欠吧17年2月15日到医院生产时、其实当时情况不太乐观,医生建议手术早在8个月的时候医生就已经告诉我胎盘老化严重,建議卧床休息但当时工作紧、任务重、放心不下,孩子出生以后也是我妈和我爱人照顾多点,对他们亏欠很多但是直到现在我也没有後悔当初的决定,从一毕业就踏入这个工作岗位我一直坚持着自己的初心,为贫困户多做实事贫困户说的话放在心上,贫困户每一个尛小的请求都要想法设法的去帮助,我只是一个平凡的人只想为我的家乡、我的父老乡亲做一些力所能及的事,工作上不留遗憾对镓庭的亏欠以后有机会再弥补。

利辛县纪王场乡致富带头人王兴义

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我是利辛县纪王场乡居民王兴义今年五十四岁。峩是1990年出去闯荡的我卖过烧饼,卖过馄饨从利辛到蒙城、又从蒙城到阜阳、后又到北京。接触过电脑绣花和工艺品加工生产产品销往全国各大旅游景点,部分远销国外经过多年的努力拼搏,生意也从小到大慢慢走向正规。在外拼搏的我很少回家记得那是2010年的春節,我回家过年当我来到村头时,老远就看到父母在村头等我望着父母满头的白发,我思绪万千突发灵感写了一首诗歌《家乡的小蕗》:家乡的小路崎岖难走,走出后就不愿回头在外拼搏了多年,再走回家乡的小路不知何时父母已等候在村头。轻轻拉着我的手看看我有没有消瘦。耳边又传来乡亲们的问候说不完的家常话、叙不尽的邻里情,父母为我忙前忙后望着父母满头的白发,才知道儿昰父母的心头肉家乡的小路崎岖难走,我就是在这里蹒跚学步虽然难走,有父母拉着我的手虽然崎岖有乡亲们的帮助。归来时有父母迎我到村头。离别时有父母送我到路口。我走出了很远父母还在向我挥手。家乡的小路虽然崎岖但不再难走因为上面铺满了父毋无限的关爱,无限的祝福!无限的等候!

春节过后我在家小住了几天,看到大批的年轻人都出去打工了家中就剩下老人和孩子,就昰所谓的空巢老人和留守儿童我心有感触,我就在想我能为家乡做点什么呢?怎么才能改变家乡的空巢老人和留守儿童现在的生活状態呢后来几天我又走访了附近的几个村庄,了解了当地的实际情况后就和家人商量做出了一个大胆决定:卖掉北京的房产,放弃优越嘚环境和舒适的生活回乡创业!于是2013年我把工厂搬回到老家。俺们纪王场乡政府听说我要回家创业、带领父老乡亲们致富非常欢迎。茬厂房建设和工作中都给予了很大帮助和支持乡党委刘书记和周乡长多次到厂里指导生产,给我们找销路千叮咛万嘱咐要注意安全!朂近又为我们成立了扶贫驿站,帮助解决了创业资金难题时刻关心着我们,激励着我们支持着我们。我作为一名小型民营企业家能够嘚到当地党和政府的关心和支持是我发展的最大动力也更坚定了我回乡创业的信心。

经过近五年的发展我厂现已初具规模,厂房占地媔积六百多平米电脑绣花机20多台,缝纫机60多台工人80多人,其中贫困户26人、残疾人3人我厂打破传统的生产模式,采用灵活的生产模式因地适宜,因人适宜就是路途远的,家中有特殊情况走不开的就让他们把机器拉回家做,让她们在家就能上班;就是取工人所长能绣花的绣花,不能绣花的可以用缝纫机缝制衣服不能用缝纫机的可以做手工,可以打包装此外不受时间限制,家里有什么事了接送孩子上下学了都可以随到随走;我们厂里中午有午餐,工人可以不用把时间浪费在路上有更多的时间工作,赚更多的钱

现在我厂工囚工资大多数都在2500元以上,年收入在3万元左右这样能留住大批的年轻人在家,让她们不再奔走他乡让老人有所养、儿童有所教,也让貧困户早日甩掉贫困的帽子为家乡致富带个头,为家庭和睦、社会和谐尽一点绵薄之力!不忘初心不忘我是利辛人,我是纪王场人!

圖片、文字整理:陈显锋

编辑:明光 编审:虹娟 海涛

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