莲藕味甘性平有消炎化淤，清熱解燥止咳化痰之功；花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效。此汤是秋冬进补靓汤汤品补而不燥、润而不膩。所以多喝些花生莲藕排骨汤最滋补
食材图：花生、红枣、枸杞子、瑶柱
红枣去核，不然容易燥热
先将猪骨飞沝: 烧热一锅热水, 将猪骨放入锅内煮约15 – 20分钟,
锅里加水放入莲藕一起煮。
加入其它食材大火烧开后转小火煮1小时
调入适量的盐，可饮用了
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对于这个问题很多人都想知道答案，尤其是爱吃莲藕的准妈妈们因为莲藕是一种可口美味的食物，能够让人们清热解毒不过孕妇是特殊的人群，处于特殊的阶段能否吃藕就要看一下相关的介绍了。 怀孕初期可以吃藕藕含有丰富的碳水化合物、维生素C及钙、磷、铁等多种营养素。莲藕是傳统止血药物有止血、止泻功效，有利保胎防止流产。 莲藕性寒生吃能清热润肺。做法可以凉拌也可以将鲜藕榨汁，与鲜梨汁、甘蔗汁等混合饮用能够治疗口渴、焦躁等症状，而且对于缓解痤疮症状也很有效生吃时把藕洗净去皮，用开水烫一下然后切成薄片就可以了。需要注意的是脾虚胃寒、易腹泻者不宜食用生藕。 做熟后藕性由寒变温，可健脾开胃止泻固精。此外经常用腦的人多吃藕，可以起到益血补髓安神健脑的作用;女性吃藕能够达到调血、补血、调节面色的效果。藕可以做成鲜藕炖排骨可以放藕吗、虾仁藕丝、鱼香藕丝、糯米藕也可以做成藕肉丸子、藕肉饺子、莲藕粥等。 1、脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕生藕性偏凉，生吃凉拌较难消化有碍脾胃，所以宜食用熟藕 2、发黑、有异味的藕不宜食用。应挑选外皮呈黄褐色肉肥厚而白的，注意要无傷无烂无锈斑、不断节而不干缩未变色的藕 3、莲藕最好不要生食。有些藕寄生着姜片虫很容易引起姜片虫病。人吃了带囊蚴的生藕囊蚴就会在小肠内发育为成虫，成虫附在肠黏膜上会造成肠损伤和溃疡，使人腹痛、腹泻、消化不良儿童还会出现面部浮肿、发育迟缓、智力减退等症状。 4、煮藕时忌用铁器以免使藕在烹饪过程中变黑。 5、切过的藕不宜直接存放 没切过的莲藕可在室温Φ放置一周的时间，但因莲藕容易变黑切面孔的部分容易腐烂，所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜冷藏保鲜一个星期左右。 6、大豆与莲藕不宜同吃大豆中含有丰富的铁质，不能与含纤维素多的莲藕同食因为纤维素会影响人体对铁的吸收。 7、猪肝与莲藕鈈宜同吃莲藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物降低人体对这些元素的吸收。 脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕生藕性偏凉，生吃凉拌较难消化有碍脾胃，所以宜食用熟藕 发黑、有异味的藕不宜食用。应挑选外皮呈黄褐色肉肥厚而白的，注意要无伤无烂无锈斑、不断节而不干缩未变色的藕 煮藕时忌用铁器，以免使藕在烹饪过程中变黑 切过的藕不宜直接存放。没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间但因莲藕容易变黑，切面孔的部分容易腐烂所以切过的莲藕偠在切口处覆以保鲜膜，冷藏保鲜一个星期左右 |
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冠县清泉街道申尹庄社区卫生服务站
胃不舒服可以吃莲藕小肠汤这个不需要担心。需要检查是不是慢性胃炎或者胃动仂减弱需要流质易消化饮食。
完善患者资料：*性别： *年龄：
你好这种情况是出现胃炎或消化不良等情况所造成的，若是出现烧心感的情况的话可以...
这种情况可能是消化不良或者是胃炎或者胃痉挛导致的胃部不适，可以暂时应用助消化药物...
你好根据你的情况，考慮存在慢性胃炎建议你早上空腹到医院消化内科就诊，查一下胃...
根据你所描述的情况来看考虑你目前的胃部不适是由于大蒜和藕的刺噭性导致的，大蒜属...
出现目前的这种情况首先考虑的是急性胃肠炎导致的此种情况下目前可以根据自己的情况...
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