玉米面和白面混合馒头小米豆子怎么配置蒸馒头好吃?

如何搭配吃粗粮_百度知道
如何搭配吃粗粮
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米吃米细粮搭配食用做:
①二米粥米米放起煮粥
②米绿豆粥米绿豆放起煮粥放少量花
③腊八粥腊八粥用料区与口味同略差异近代添加珍珠米、薏仁米、麦仁、黑米放白、百合、莲、桂圆、绿豆、花豆等再配蜜饯食品腊八粥制作比较简单
④米红糖粥
粗粮细作:①米煎饼②米粉窝米粉、豆粉加少量鸡蛋或奶粉做吃窝
③米山药粥米粉及山药粉混合煮糊加白糖食用
风味食品:
①吕家糊粥 郓城特色名吃称糊涂
②淄博茶汤米浸泡捞稍晾碾研细、罗粉加糖用水调制
③晋珍珠粥珍珠粥本寿阳民间普通米绿豆稀粥④铜川雪花糖
⑤曲阜枣煎饼
⑥满族龙虎斗用米、米、豆合炯饭
玉米吃细粮搭配做①玉米糕面粉加玉米粉蒸糕
②玉米饼与适量黄豆粉混合作窝
③玉米馒与面粉混合做馒
粗粮细作①玉米糁粥玉米粒难煮用&玉米糁&煮糊②玉米碴粥③爆玉米花④煮鲜玉米⑤玉米面饺、包、馅饼
风味食品
①玉米粒饼玉米粒饼选用新鲜玉米粒加酱制②淮阴玉米山芋粥用二斤玉米放煨罐放进漫玉米水放进锅内利用煮饭余火围起约三、四即浸透玉米受热吸足水份呈饱满状态用水磨磨糊浆③滤浆咸粥
④云南包谷粑粑云南俗称玉米包谷包谷粑粑每玉米熟季节用鲜嫩玉米制作种风味吃荞麦吃
细粮搭配做
①荞麦饼荞麦面与面粉混合作饼
②荞麦面条荞麦面与面粉混合做面条
③荞麦面馒荞麦面与面粉混合做馒
④荞麦米
粗粮细作①荞麦饺、包、馅饼②荞麦面包③荞麦煎饼
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