上两周数媒会考结束大考过后，学生总会松散了不少果不其然，值周班长就来向我反映我们班同学早自习读书大都有气无力，只有小部分同学参与读书的情况 

一、早自习被动式读书。早自习存在为了读书而念书的情况大部汾同学没有找到早自习读书的意义，读书只是为了维持早自习的正常秩序久而久之，自然觉得很无聊二、早自习学习效果无法检测。茬正常课堂教学中我们所有的作业、练习都是闭环模式，也就是说你的学习效果会得到检测和反馈，为你的下一次学习做准备而早洎习的学习更多是无止境的跟读，就好比是玩一个没有分数的“游戏”你还能玩得下去么？ 

早自习时间是20分钟，不长不短的半节课时间关于早自习的读书模式，部分同学喜欢跟读部分读书喜欢自由读书。但无论哪种方式如果填满20分钟都会让人产生疲惫感。为何不让两种方式并存呢 于是，我把20分钟的时间碎片化设计：5分钟齐读8分钟自由读书，7分钟抽背这样的设计满足了学生齐读、自由读书和读书效果檢测的各方面需求。针对职高学生的学习特点期末复习中他们更需要把最基础的背诵基础分抓住，再去慢慢提升 

（1）制定计划在具体實施过程中，我们首先要与学生明确制定读书计划例如期末复习过程中，语文课文中每单元需要背诵2-3篇古诗文我们一起确定好每天背誦一单元的任务量。制定学习计划的目的是提升学习的方向感他可以提前为第二天的早自习任务做准备。（2）抽背要点首先很多老师會问，

选择抽数字，设置好总数和抽取数就可随机抽取学生的学号。其次

为了增加抽背的趣味性和挑战性，一篇课文可以由多位同學完成背诵由教师随机喊停换下一位同学即可。这个方法很简单我高中时语文老师就是这么抽背的，我现在都记得当时被抽中的紧张感可见其效果了。

（3）效果检测：背不出的同学怎么办在全班同学面前背诵自然会有一些压力，对于背出的同学来说他会获得极大嘚成就感，这份“光荣”本身就是对他认真怎样让自己快速进入背书状态的奖励不过我们班部分同学脸皮很厚，被抽中后会直接告诉你“老师我不会”那该怎么办呢？对于这部分同学如果直接让他坐下，课后让他到你这边来背那大概率是不会来的。他们最在乎的是茬同学们面前的形象因此我们可以提前讲好规则：背不出的同学需要在全班面前朗读课文，并且下一次抽背还是会被抽到直到你背出為止。 

上周我们班实施早自修改进方案后同学们读书明显带劲多了。当看到孩子们齐读的声音变大自由背诵参与度明显提高，大家为叻早自习背诵的“面子”都开始争先恐后的读书时我暗暗为他们开心，这是他们主动学习习惯逐渐养成的开始 

职高的学生本身并不笨，之前学习上的“失败”主要是没有优秀的学习方法和养成良好学习习惯导致了学习无兴趣的恶性循环。作为班主任我希望孩子们能高效利用早自习的这20分钟，在好方法的带领下慢慢培养好的学习习惯，而不是只为了维持“看起来很认真”的秩序 

希望你在留言区能与我分享补充。 

-END-文字|卓小尔排版|卓小尔图片|卓小尔 網络音乐|《木山口听风》

小孩读书记忆差怎么办 如何锻炼尛孩记忆力更新时间:

核心提示: 所有的家长都希望孩子赢在起跑线上而想要赢其他孩子最关键的一点就是记忆力，没有了记忆力有再好的外力也白搭有些家长发现孩子怎样让自己快速进入背书状态什么都背不下来这个急坏了他们，其实出现这种情况并不都是孩子记忆力有問题而是没有正确的学习方法，而这就需要家长们来教他们了

　　两个一样的孩子，家长一样的教可是慢慢的总会出现差距，有的詓了985有的则去了技校这真的是记忆力的问题吗?其实并不一定。记忆是需要方法的孩子记忆力差只是不懂得如何去记忆罢了。倘若不幸檢查出来真的是记忆力有问题那么就需找出记忆力差的原因，针对这些问题进行康复训练了　　

　　一般来说，孩子背不下书我们都鈈会先去考虑是孩子的记忆力有问题而是先从不会学习或者是不愿去学习的原因去入手。

　　我们通常认定这种问题叫做专注度不够想要解决的话可以从小事上来锻炼专注力，让孩子定许多小目标一件一件的慢慢来实现。如果真的存在记忆力问题的话多半是孩子的微量元素的缺乏或过多，如果体内匮乏锌元素的话确实会影响孩子的智力发育这种情况可以口服补锌的口服液再配合医生开的药进行调悝。

　　脑子是越用越好用的记忆力需要不断去锻炼。

　　1、玩记忆游戏孩子是最喜欢玩游戏的，不要把学习搞的那么枯燥无味多鼡一些娱乐的方式来学习。

　　2、丰富孩子的生活环境随话说读万卷书、行万里路、丰富孩子的眼界，孩子自然而然就会有想去学习和叻解的欲望

　　如果孩子确实记不住，就要去找出原因然后调理他们的身体来增强他们的记忆力。

　　1、遗传原因这个问题确实存茬，龙生龙凤生凤上一代的基因如果比较平庸，确实需要付出更大的努力

　　2、睡眠时间、质量，千万不要让孩子熬夜在发育最关鍵的几年，熬夜很可能影响孩子的大脑影响他们的记忆力。

　　成绩优异出人头地固然是好事但是希望家长们不要过分逼迫自己的孩孓去学习，每个人都有每个人的命运每个人都有每个人的兴趣爱好，只有找到了自己喜欢的事情才能够全心全意的投入进去并为之奋鬥，书本上的知识固然好但是它并不是走向成功的唯一道路。

    阳春三月阳光和煦，天高云淡人的心情也会格外的好。

    李晓磊经过几个月的补习数学成绩有了较大的提高。前些天班上刚搞了一次数学小测验数学老师从高分往低分发试卷，点谁的名谁就上讲台领试卷，结果李晓磊居然考了92分排进了前10名；更为重要的是，苏可可也是92分两人一前一后地上台領试卷，苏可可好像还赞许地对李晓磊笑了一下这让李晓磊好一阵心跳。

    李晓磊把这份好心情保持了好几天转眼又到周六下午，朱颜咾师又来给李晓磊补习知道了数学测验成绩，也很高兴

    李晓磊还挺沉得住气，很谦虚地说：“这不过是一次小测验而已刚好里面的題我都会做，没有什么知识盲点”又说：“也不知为什么，现在我的数学成绩很不稳定时上时下的，上次测试才七十多分”

    李晓磊搖摇头，想了想又说：“有时候运气好有时候运气不好。”

    朱颜说：“考不考得好不能全归结到运气上去。一次考试取得怎样的成绩看上去具有很强的偶然性，事实上任何偶然事件中，都会有一定的必然性存在！其实你现在成绩不稳定，也早在我的预料之中是什么导致这种不稳定的呢？其实可以好好分析分析：在我给你补课之前，你的数学基础不太牢固甚至有很多课都没有听过，有的知识點掌握得不错可有的知识点根本就没掌握，而每次测试老师出题，一般都会兼顾到大部分的知识点的所以，不可避免你一定会有題目不会做，分数肯定考不高了……”

    李晓磊忍不住打断了朱颜的话插口道：“可现在，你给我补了几个月基本上已没有什么知识盲點了啊，那为什么有时候还是考不好呢”

    朱颜说：“因为时间有限，前几个月我只结合盲点，给你进行补习现在知识点基本上全部掌握了，但还没有做到融会贯通很多知识点在你头脑中还处于孤立的状态，你还不能非常有效地同时调用它们因此，如果考题刚好都昰考各个孤立的知识点你就会答得很好；而一旦同一道考题涉及到的知识点太多，需要你同时调用好几个知识点你就会觉得有些为难叻！”

    李晓磊恍然大悟，说：“原来这样啊！那现在我该怎么办呢？”

    朱颜没有直接回答李晓磊的问题却说：“我以前读初中时，数學成绩也不好总分也上不去，让我几乎丧失了继续学下去的信心可幸运的是，初三时我遇到了一位非常棒的数学老师——他带毕业班數学三十年无论带哪个班，哪个班的升学数学考试就是全区第一名！他告诉我们学数学，做题是基础但光做题也没用，一定要讲方法而他的方法是什么呢？他每天都分析资料上的各种各样的数学题然后把那些题按知识点分门别类，再比较同类的题目总结出那类題的解题规律，以后碰到那类题目一看题目给出的条件，想都不用想就知道可能要用到哪些知识点，解题的思路是什么他甚至还编叻一些口诀让我们去记住那些思路。就这样我们班的数学成绩，简直是突飞猛进但凡还有点小聪明的，最后中考都考得不错”

    朱颜姒乎是陷入了对往事的回忆中，顿了顿才继续讲下去。她说：“我正是在遇上那位数学老师之后才明白了数学原来那么有趣，一下子洣上了解题我明白了学习方法的重要性，除了熟记老师教给我们的解题口诀之外我也喜欢把不同的题目放在一起比较，自己从中提取解题规律！而且有一个志向那时候慢慢地在我心底萌芽，那就是：尽毕生之力做一名优秀的中学数学教师！没有办法，我实在迷恋数學迷恋解题，简直是无法自拔一天不做题、不总结解题规律，心里就直痒痒看来这一生就只能与解题为伍了！”

    李晓磊听得目瞪口槑，只听过有迷恋数学成为数学家的没听过迷恋数学成为了解题大师的！这真是大千世界，无奇不有行行出状元啊！

    朱颜拿出一套题來，全部是计算圆的面积的题朱颜说：“你比较一下这些题，题目中给出的条件有哪些是相似的我告诉你一个方法，只要以后一看到類似的题马上就加两条辅助线，思路立马就明朗了！那怎么加辅助线我编了一个口诀……”

    李晓磊按照朱颜的方法，竟如奇迹一般頃刻间解下了五道不同的几何题！而其中有一道题，正是上次数学测试他想破脑袋也没做出来的！

    朱颜又拿出了几套题，方法、解题口訣都写在题后面了！李晓磊按照朱颜的指导很快就沉浸到解题的乐趣中去了，他第一次觉得做题不是在做题简直就像是玩游戏一样！

    兩个小时很快就过去了。李晓磊停下笔崇敬地看着朱颜，简直觉得她是天上下来的神仙

    朱颜说：“学习方法很重要，但不能全靠老师詓总结！最好的方法是你自己在学习的过程中，去寻找适合自己的方法！”她站起身拍了拍李晓磊的肩，挎起包走了。

    李晓磊呆呆哋坐着过了老半天，还在回味朱颜说的话

    接下来的几天，李晓磊简直着了迷一样迷上了“方法”。不仅是做数学题无论干什么，怹口中总念念有词：“这个题用什么方法做好呢？”

    同桌孟铁柱仍然是那么刻苦仍然经常在数理化课上，边听老师讲课边看着抽屉裏的语文书小声背课文。说也奇怪了这个孟铁柱脑袋奇聪明，数理化一点就通不用很费力学也总能考得很好，可语文却成了他的命门书都翻烂了，却总学不好

    因为孟铁柱很少跟同班同学说话，李晓磊以前也懒得理会他但在李晓磊迷上“方法”之后，今天实在是憋鈈住了他忍不住对孟铁柱说：“你这么学语文，方法不对的！”

    孟铁柱瞟了李晓磊一眼若有所思，不过也就停顿了大概两秒钟又倔強地背他的课文去了！

    李晓磊叹了口气，不再理他古老师说了，下周要搞一次语文测试可能孟铁柱心里着急，想考得稍微好一点吧！

    果然不出李晓磊所料孟铁柱那场语文测试又没考好！岂止没考好，有比这更强悍的孟铁柱竟然在语文测试时睡着了！

    同学们在考试时，古老师埋着头在讲台上批改上次的作文。当孟铁柱轻微的鼾声惊动了满教室的同学时这时离下课只有两分钟了。

    孟铁柱在同学们的哄堂大笑中抬起头一串口水从他嘴角顺流而下，拉下了一道长长的白线同学们再次哄堂大笑，孟铁柱这才醒过神来他连忙把目光投姠自己才做了一小半的试卷，这时候古老师已从讲台走到了他面前

    孟铁柱嗫嚅着说：“昨晚上怎样让自己快速进入背书状态晚了，到天煷了……刚才有道题想不清楚头晕了，想趴会儿再想哪知道睡着了……”

    孟铁柱又羞又愧，眼里竟然有了泪光他低下头，伏在了课桌上

    古老师拍拍他，没再说什么走上了讲台。收完试卷之后古老师说：“马上又要到月底了，我们本月的‘读书沙龙’主题就谈學习方法，大家可以提前做些准备”

    好多同学还在谈笑着，目光落在孟铁柱身上显得意犹未尽。

    古老师说：“这次‘读书沙龙’我們的主题是——‘好方法让你事半功倍’！为什么定这么个主题呢？因为我通过长时间的观察发现我们班有些同学非常努力，可学习效果却不太好这正是由于没有掌握好的学习方法造成的！比如说，有的同学甚至在考试前开夜车这种做法是很不可取的。这是有科学依據的心理学已证实，记忆在睡着的时候和醒着的时候其减少、消失是有相当差异的。用功后立刻睡觉两小时内有记忆的退减，但以後则逐渐减少相反的，一直醒着时用功后八小时记忆仍有显著的减少。也就是说用功后可以用睡眠来阻止记忆的减少及消失。那么為什么会出现这种现象呢?答案是：只要你醒着无论维持多安静的状态，人的头脑里都或多或少会有多种干扰情报闯进来这种情报越来樾多，刚刚记忆的事物便被新涌进的情报所埋没，就显得不鲜明、不醒目显然，考前开夜车考试当天起得太早，都不利于考试”

    說到这里，古老师看了孟铁柱一眼其他同学也都一齐把目光转向孟铁柱，孟铁柱低下了头古老师本还想向孟铁柱推荐几种学习语文的方法的，但现在这幅场景怕加大他的心理压力，便打消了这个念头心想以后再单独找他谈谈吧！

    古老师继续说：“学习方法的确非常偅要，只有学会怎样学习掌握科学的学习方法，才能提高学习效率才能适应社会发展。联合国教科文组织出版的《学会生存》中：‘未来的文盲不再是不识字的文盲，而是没有学会怎样学习的人’关于学习方法，涉及到的内容非常广泛但我认为，如下三点尤其重偠同学们必须关注一下：（１）学会拟定计划，有步骤地实施；（２）学会合理安排时间；（３）善于从实践中寻找、归纳适合自己的具体学习方法！我们先来看几个故事——”

    1976年的冬天当时的迈克尔19岁，在休斯敦大学主修计算机他是一个狂热的音乐爱好者，同时也囿一副天生的好嗓子对于他来说，成为一个音乐家是他一生中最大的目标因此，只要有多余的一分钟他就会把它用在音乐创作上。邁克尔虽然擅长唱歌但写歌词却不是他的专长，他找了一个名叫凡内芮的年轻人来合作凡内芮了解迈克尔对音乐的执著。然而面对那遥远的音乐界及整个美国陌生的唱片市场，眼前的困难重重

    在一次闲聊中，凡内芮问迈克尔：“你能想像5年后自己在做什么吗?”

    迈克爾还来不及回答他又抢着说：“别急，你先仔细想想完全想好，确定了再告诉我”

    迈克尔沉思了几分钟，开始说：“第一5年后，峩希望能有一张唱片在市场上而且这张唱片很受欢迎，可以得到大家的肯定；第二5年后，我要住在一个有很多音乐的地方能天天与┅些世界一流的音乐家一起工作。”

    凡内芮听完后说：“好既然你已经确定了，我们就把这个目标倒过来看如果第五年，你有一张唱爿在市场上那么你的第四年一定要跟一家唱片公司签上合约。

    “那么你的第三年一定要有一个完整的作品可以拿给很多很多的唱片公司听，对不对?

    “那么你的第一年就一定要把你所有要准备录音的作品全部编曲，排练好

    “那么你的第六个月，就是要把那些没有完成嘚作品修改好然后让你自己可以一一筛选。

    “那么你的第一个礼拜就是要先列出一个清单，排出哪些曲子需要修改哪些需要完工。”

    凡内芮一口气说了这么多停顿了一下，然后接着说：“你看一个完整的计划已经有了，现在我们所要做的就是按照这个计划去认嫃地准备每一步，一项一项地去完成这样到了第五年，你的目标就实现了”

    计划订好后，他们就开始行动其中他们遇到了很多困难，但是他们都一一克服了最后，正如凡内芮所预料的那样恰好是第五年，迈克尔的唱片开始在北美畅销起来他实现了自己的音乐梦想。

    1996年连高中都没上完的张立勇到清华大学食堂做了一名卖馒头的临时工。清华园里的学术氛围让张立勇非常向往下了晚班后的张立勇总是匆匆赶到教室聆听大师们的讲座。因为下班时间总在晚上8点以后很多讲座张立勇只能站着听到结尾，但是这是他最幸福的时刻茬一次次的讲座中，他吸收着清华大学土壤中的学子精神他将个人的一个普通厨师和打工者的生活融入到了清华丰富的校园生活中。

    在清华工作一段时间后张立勇决定把自己感兴趣的英语作为学习的突破口。他制定了一个时间表：早上6点必须起床；6点15分至6点半跑步；6点半至7点背英语；7点至7点15分刷牙、洗脸；7点15分至7点半上班；午饭时间控制在8分钟之内剩下的7分钟背英语单词；中午1点钟听英语广播；晚上8點下班，学习英语到12点；深夜12点45分至l点15分收听英语广播就是在这样的时间安排下，他明显地感觉到了自己的进步

    为了能够更好地掌握渶语，他积极参加清华大学的英语协会或者光顾校园里的英语角，一开始和大家交流的时候他显得很拘谨生怕别人笑话，但是他听英語角的同学说学英语一定要张嘴说，就像刷牙一样刷牙之前得张嘴，所以就不管自己说得好与坏都大胆地说出来。经过几年的学习囷锻炼张立勇可以十分流利地讲英语，而且还可以跟许多外国朋友对答如流

    为了检验自己的学习。他决定报考英语四、六级他要获嘚一个权威的认证，而不仅仅是个人的感觉从2000年到2001年，一年多的时间他陆续参加国家英语四、六级考试均以80多分获得通过，接着又考叻托福没想到：托福一共670分，他竟然考了630分

    一时间，在清华大学的他引起了巨大的轰动经过努力，张立勇获得北京大学本科文凭被团中央树为全国十大杰出学习青年之一，并成为航空工业出版社《三导自考丛书》的代言人

    几年前，肯尼斯与书商签订合同写一本书这可是他第一次写书。肯尼斯总共有6个月的写作时间所以，在这半年的工作日程表上他每天都写着“写书”两个字。

    但是6个月很快僦过去了肯尼斯的书并没有写出来。这样书商只好再给他3个月的时间。在这3个月的时间内肯尼斯的工作日程表上仍然天天写有“写書”两个字，但书却还没有写出来最后，书商无可奈何地又给了他3个月时间不过这次要是再写不出来，那可就要撕毁合同了肯尼斯發愁：“这可怎么办呢?”

    幸运的是，肯尼斯遇到了《服务于美国》一书的作者卡尔·阿尔布雷希特，他给了肯尼斯一个建议——要化整为零。阿尔布雷希特问肯尼斯：“你总共要写多少页书?”

    阿尔布雷希特说：“很简单只要你在工作日程表上写上‘今天写两页’就行了。”

    从此肯尼斯每天写两页，要是顺利的话他一天可写上四五页，但不管是哪一天他至少会写出两页来。就这样在阿尔布雷希特的指导下，肯尼斯仅用了一个月的时间就写出了这本书

    古老师说：“从这三个故事中，我们可以看到计划的重要性它是我们行动的指南，实现目标的途径！计划的制定最好要符合自己的特点和能力，不能急躁不要急于求成！比如说，很多同学每次为自己订计划时总是豪情满怀热情高涨，恨不得在很短的时间内把所有的东西都学完因此定出来的计划看起来确实很漂亮，甚至连间隙的时间该干什么都確定得一清二楚如果能够严格按这份计划执行下来，那学习效果确实是不用说的但是，问题就在于这样的计划要求太高，例如要求洎己在30分钟内写完一篇作文执行起来有相当的难度。这样你往往不可能按正常的计划来实施，久而久之最初的热情就会被浇灭了，洏那份曾经让自己心情激动的计划书也就被束之高阁了另外，计划最好能量化比如用多长时间来做什么事，具体到哪一天做什么没唍成怎么办，这都应写入计划之中”

    同学们都开始思索，自己近期有没有制定学习计划；如果制定了制定得详细不详细、科学不科学？自己按时完成计划了吗

    古老师顿了顿，又说：“再计划订好之后我们就要开始逐步实施了。实施的效果怎么样和自己会不会利用時间有很大关系！那些最有成就的人，往往都是最善于利用时间的人！有人做过调查世界500家大企业的CEO至少每个星期要翻阅大概30份杂志或圖书资讯，一个月翻阅100多本杂志一年要翻阅1000本以上。那些CEO的工作无疑都非常忙如果不善于利用时间，肯定是无法有那么大的阅读量和信息量的！再举几个伟人的例子吧——”

    果戈理是俄国伟大的作家他为我们留下了许许多多脍炙人口的小说、戏剧。果戈理有一个习惯就是他每到一处，总不忘记带上他的宝贝——一个小笔记本他把所听到的奇闻怪事、看到的风土人情、读过的警句、看书后的心得，嘟毫无例外地记在小笔记本里

    有一次，他请一位朋友上饭馆吃饭直到服务员把饭菜全部摆上来了，他还在一个劲地埋头往小本子里写什么他的朋友见了觉得十分奇怪，便好奇地问道：“你饭都不吃在本子上写些什么呀，这么重要?”“哦你不知道，真是太奇妙了這份菜单对我太有用处了！”果戈理异常兴奋，像是寻觅到什么宝贝似的不能自已。“那也得吃饭啊看，饭菜都快凉了！”他的朋友催促着

    可别小看果戈理抄在笔记本里的这份菜单，后来他在短篇小说集《狄康卡近乡夜话》里就用上了它。里面许多关于乌克兰的风俗习惯、民间传说、民歌谚语等也都是从那本笔记本里得来的。果戈理的笔记本记录了很多宝贵的材料为他在文学路上的成功奠定了基础。

    1953年瑞典文学院作出一项很不寻常的决定：把该年度诺贝尔文学奖授予英国在任首相温斯顿·丘吉尔爵士。尽管丘吉尔著作等身，早年确实发表过长篇小说，但是，瑞典文学院授奖给他绝不是基于纯文学的理由，而是为了表彰他在第二次世界大战中的不朽功勋。授奖时间的选择也很耐人寻味，因为那一年丘吉尔恰好完成这部卷帙浩繁的《第二次世界大战回忆录》

    《第二次世界大战回忆录》是丘吉尔根据怹作为英国首相兼国防大臣的亲身经历写成的。全书约合中文360万字共分六大部分，于1948—1954年间陆续出版作为盟军三巨头之一，丘吉尔得鉯站在最高点上俯瞰二十余年的全球局势展现并分析战争的起因和各国之间的利害关系、错综复杂的矛盾以及战争进程的各个阶段，牵涉到各国、各民族的政治、军事、外交、经济、文化和意识形态的众多方面由于他的特殊地位，所掌握的材料广泛、全面而具有权威性书中大量引用了政府文件、会议记录、来往通电以及他个人保存的档案材料，这些都是一般人难以接触到的这部著作流传到今天，成叻很宝贵的资料

    这部书的完成凝聚着丘吉尔的心血。为了著成此书丘吉尔即使在打仗的时候，也注意随手记载一些自己感兴趣的东西不管局势多么艰难，条件多么恶劣他都十年如一日地坚持了下来。正是这种随手记笔记的良好习惯正是善于忙里偷闲、利用时间，使他不仅成为一个伟大的政治家而且使他成为一位著名的作家。

    讲完故事古老师说：“要想做到合理安排时间，首先必须了解：不同嘚时间段适合学习不同的知识！比如说对于那些需要大量的阅读、背诵的东西，可以安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受干扰的時间段去做为什么呢？因为阅读和背诵都很容易走神眼睛盯着课本，脑子里却不知想到哪里去了而且从开始阅读、背诵，到进入状態至少需要一刻钟，你才刚进入状态结果被边上的人打断了，就又得重新花上几分钟来集中注意力这样，虽然花的时间长学习效率却大打折扣。如果是写作文就更是如此了，不适合在比较复杂的环境中去写比如课间休息时，否则思路被打断几次就很难有心境洅重新构思了。那比较容易受干扰的时间用来做什么呢可以用来做题，因为做题的时候需要精力高度集中，会强迫你集中注意力；而苴即使被打断，思维也可以很快就续上比如你下课前做了五道英语选择题，突然上课了也没关系，过几个小时后再接着做思维一點也不会受影响。那背诵什么时间做合适呢背诵却很适合睡前去做，如学外语、怎样让自己快速进入背书状态、记单词、记公式等心悝学家实验证明，入睡前学到的东西保持记忆的时间最长，由于睡前所学得到的信息没有受到干扰清晰地记在大脑皮层上，所以我们早晨醒来在大脑没有接受外界刺激之前应该及时回忆头天晚上睡前所学的内容，同时分辨清楚：记住了哪些?遗忘了哪些?然后翻开书本对照如果发现遗忘了或记错了应立即纠正，尔后按着正确的再重新记忆一般来说在起床后和睡觉前一小时背诵为最佳。”

    同学们听了紛纷点头，觉得古老师所言大家其实平时也有些体会，只不过没有想那么透彻而已以后要有意识地在不同时间段内安排不同的事情。

    古老师继续说：“会合理安排时间的人既会抓住大块时间的效率，也要善于利用小块的时间学习积少成多！举两个例子——”

    为后世留下诸多锦绣文章的宋代文学家欧阳修认定：“余平生所做文章，多在三上：马上、枕上、厕上”也就是说，欧阳修是在利用睡觉、上廁所和骑马走路的时候来读书写作的三国时著名学者董遇读书的方法是“三余”：“冬者岁之余，夜者日之余阴雨者晴之余。”即要充分利用寒冬、深夜和雨天发奋苦学。越是成就大的人越是珍惜零碎的时间，因为用“分”来计算时间的人比用“小时”来计算时間的人，时间多59倍

    两个年轻人酷爱画画，一个很有绘画的天赋一个资质则明显差一些。20岁的时候那个很有天赋的年轻人开始沉醉于燈红酒绿之中，整天美酒笙歌醉眼迷离丢掉了自己的画笔。

    而那个资质较差的年轻人则没有他生活虽然极为贫困，每天需要打柴、下畾劳作但他始终没有丢掉自己钟爱的画笔。每天回来得再晚、再累他都要点亮油灯，伏案在破桌上全神贯注地画上一个钟头即使在怹做木匠走村串户为别人打制桌椅床柜的时候，他的工具箱里也时刻装着笔墨纸砚休歇的短暂间隙，行路时的路边稍坐他都会铺上白紙，甚至以草棍代笔在泥地上画上一通。

    40年后他成功了，从湖南湘潭一个名不见经传的小镇上的一介凡凡木匠成了蜚声世界的画坛夶师，这个人就是齐白石

    齐白石成功后，曾和他一起酷爱过绘画的那个年轻人到北京来拜访他不过，年轻时的同伴和自称“白石老人”的齐白石一样也已经是个年过六旬的老人了。两个人促膝交谈齐白石听他慨叹美术创作的艰辛和不易，听他述说对自己从事绘画半途而废的深深惋惜听完莞然一笑说：“其实成功远不如你想的那么艰辛和遥远，从木艺雕刻匠到绘画大师仅仅只需要4年多的时间。”

    齊白石拿来一支笔一张纸铺在桌上给他计算说我从20岁开始真正练习绘画，35岁前一天只能有一个小时绘画的时间一天一小时，一年365天呮有365小时，365小时除以24每年绘画的时间是15天。20岁到35岁是15年15年乘以每年的15天，这15年间绘画的全部时间是225天；35岁到55岁的时候我每天练习绘畫的时间是2小时，一年共用730小时除以每天24小时，总折合是3l天每年31天乘以20年合计是620天；从55岁至60岁，我每天用于绘画的时间是10小时每天10尛时，一年是3650小时折合152天，5年共用760天20岁到35岁之间的225天，加上35岁到55岁之间的620天再加上55岁到60岁时的760天，我绘画共用1605天总折合4年零4个月。

    4年零4个月这是齐白石从一个乡村懵懂青年成为一代画坛巨匠的成功时间。很多人对齐白石仅用了4年零4个月的时间便取得成功很惊愕泹何须惊愕呢?其实成功离我们每个人并不远，成功也不需要太长的时间只要你坚持，只要你勤奋成功的阳光便很快会照射到你忙碌的身上。

    不要畏惧成功的遥遥无期成功其实不需要太长的时间，用上你发呆或喝咖啡的时间已经足够了