如何才能让自己的出拳力量跟体重有关系吗 超过自己的体重呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-12-06 05:20 标签： 力量训练 体重增加
正常人一拳打出的力量是和体重差不多，那体重越大力量就越大吗？？？_百度知道
正常人一拳打出的力量是和体重差不多，那体重越大力量就越大吗？？？
我有更好的答案
能肌肉力量用力式都关系
那看肌肉发达，不一身肥肉有什么力气
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出门在外也不愁拳击初学者（怎么提高出拳速度以及力量）_百度知道
拳击初学者（怎么提高出拳速度以及力量）
自平间通增加拳速度及力量般拳击手要达1秒几拳少磅重量 复制拈贴欢迎/
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拳速度力量相互速度才力量没强爆发力肌肉速度秒十拳真能打力量没手已经准备收拳击打梨球差力量秒几拳关系秒拳刺拳试探进攻用刺拳要求收快所力量速度快重拳需要力量速度比勾拳摆拳手重直拳需要说秒几拳业余练习首先端拳击姿势姿势拳速度力量自点网看拳击练习视频自练习速度拿轻哑铃练习挥拳或者击打梨球练习节奏及速度练习力量重要腿腰背部肌肉拳击主要力量源腿及腰背健身房锻炼
增加速度可以通过手握小重量哑玲快速出拳来提高 一般专业拳手平均可以达到1秒5拳（重拳，刺拳不算） 拳的力量是很难准确地测量的，一般所见的测拳头力量的那种机子都是不太准的，这也是为什么比赛前介绍选手都是介绍身高，体重，臂展等，而不介绍其出拳的力量
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腰部赘肉要消除腰力量源强化背肌腰肌训练拳速度联系快速击打梨球练习敏捷度秒几拳外行问题超重量级秒两三拳轻量级秒十拳都能达问题于与战手放防御任快速击打
至于拳力量高能达500公斤般业余选手都<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a0公斤
多打沙袋，做力量的训练，1/S 3拳就可以的了。 李小龙是350磅，一般人100磅吧，一般拳击手也就能达到150~200磅。 泰森520磅。
这是一套完整的拳击教材希望对你有帮助！
用那个小球球扔，向前推
常打沙袋是练爆发力的 首先知道怎样发力。一手握一只一斤重的空拳棒，《空拳棒自己可以用铁棍做成》自己练习打空拳。年轻人速度好练，重拳慢慢来。
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