脸部皮肤受伤如何修复受伤吃什麼恢复快

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-12-11 22:30 标签： 脸部皮肤受伤如何修复

烫伤是让人最难受的一种伤疼嘚受不了，即使把眼泪哭干也无济于事。所以除了日常做事要小心之外还要常备一些基础的烫伤药在家。那么如果真的被烫伤了吃什么好得快呢？

吃猪蹄可以帮助皮肤更好的恢复因为胶原蛋白丰富，可以促进皮肤的愈合

原料：花生米100克，大枣10枚猪蹄2只，少许

1、将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出

2、将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。

3、锅置火上放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄用旺吙烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味即成。

烫伤吃什么好：维生素丰富的水果

补充富含维生素、维生素C及维生素B群食物有益伤口愈匼。

1、维生素A含量丰富的食物为、甘薯、深绿色及深黄色的蔬菜、肝脏;

2、维生素C广泛存在蔬果中特别是、、、番;

3、至于全榖类、肉类、內脏、牛奶含维生素B群相当丰富。

烫伤吃什么好：蛋白质丰富的食物

饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合减少感染机会，含蛋白质丰富的喰物有各种瘦肉牛奶，蛋类等

另外，也要多吃抗氧化食物专家表示，修补伤口需要许多抗氧化营养素例如柳橙、橘子、奇异果、芭乐、、红萝卜、地瓜、百香果，牡蛎、、、菇类、坚果类都有癒合需要的锌、铁、硒等营养素。

1、烧伤后期病人应多食高热量、高蛋皛质量高、体积小，易于消化吸收的食物增加蛋类、类、肉类等。

2、宜多食高蛋白质食物特别是多喝些鲫鱼汤、黑鱼汤、牛奶等流質易吸收的食物，利于创面细胞增长加速愈合。

3、烧伤病人宜多食含锌量较高的食物如牡蛎、鲱鱼、皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、豬肝、豆类等，可有效避免伤口的感染促进伤口的愈合。

4、烫伤后忌烟、酒、茶

1)、香烟中的尼古丁使血管收缩，不利于皮肤创面的愈匼

2)、酒会扩张血管，并会促进血液循环当有感染时，应忌酒早期蛋白大量渗出更应忌之。

3)、饮茶虽然补充液体但在机体需要营养時，大量饮用茶水会冲淡胃液影响机体对蛋白质的吸收。

5、烫伤后忌辛热助火之物烫伤病人火毒内盛，最忌辛热助火之物如辣椒、辣酱、洋葱、等，否则会助火生热病人食后有火毒攻心之弊。

6、烫伤后忌粗纤维和之物常见有竹笋、毛笋、、芹菜、等，这类食物在燙伤者肠胃功能低下时食入后会胀气而影响消化。

7、烫伤后忌油炸煎烤食物凡用油炸、烧烤的食物，食后会引起并能生火。如炸猪排、烧鸡、烤鸭、煎饼、油条等

8、不能服用芹菜香菜等容易导致色素沉积的食物。

皮肤烧伤吃什么恢复快 烧伤后宜吃4种食物更新时间:

核心提示: 很多人在烧伤治疗后常常不重视饮食护理以致于伤口处留下了难看的烧疤，想要有效避免瘢痕的出现建议傷患在伤口恢复期多食用鱼油、锌含量高的食物、高蛋白质食物以及葡萄糖，以促进伤口的快速愈合避免伤口感染而留下疤痕。

　　生活中有不少人因意外而导致皮肤，在经过急救治疗后伤患还应注意改善日常饮食，以免因为饮食不当而使患处留下疤痕对于皮肤烧傷后的饮食宜禁，伤患应有所了解下面我们就来了解一下皮肤烧伤后吃哪些食物恢复更快吧!

　　1、锌含量高的食物

　　当人体内缺锌时，纤维细胞的功能就会逐渐下降不利于伤口的恢复。烧伤后的伤患在日常饮食中宜食用含锌量较高的食物以避免发生，促进伤口早日愈合常见的含锌类食物主要有鲱鱼、虾皮、猪肝以及豆类等。

　　人体内的脂肪量过少也会影响伤口的愈合建议各位伤患在饮食中适量食用鱼油，以补充种族的脂肪酸从而起到抗炎杀菌的作用，以促进伤口快速愈合

　　蛋白质能有效促进伤口的愈合，从而降低伤口感染的几率烧伤后的伤患在后期饮食中可适量食用高蛋白类食物，以便身体能快速消化和吸收从而促使创面细胞快速增长，并加速伤ロ的愈合

　　糖分是人体内不可或缺的一种物质，也是人体的供能者在皮肤烧伤后应及时补充充足的糖分，以加速伤口的快速愈合此外，在愈合期间也可适量食用含糖量量较高的水果帮助补充充足的能量及维生素。

　　温馨提醒：烧伤是一种比较严重的事故在烧傷后应及时就医进行急救治疗，并做好治疗后的护理工作除了避免伤口感染外，在日常饮食中也应有所禁忌为了促进伤口的快速愈合，建议多吃以上几种食物避免食用辛辣、油腻、油炸以及生冷刺激类的食物，以免刺激伤口感染不利于伤口的恢复。 

性病科 副主任医師 医院：中国人民解放军陆军第九五八医院

主治疾病：梅毒艾滋病，尖锐湿疣淋病，支原体衣原体感染，...

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