为什么有人会在半睡半醒的状态下，幻听到从来没有听过的但非常流畅悦耳的音乐声？
我经常在将睡着或者快醒来的时候出现类似幻听的经历，主要是音乐和人声，跟梦魇或者鬼压床有点类似（我也经常出现真正的鬼压床/睡眠瘫痪，有时候听到音乐和不能动弹是同时的），就是身体不能动弹，但是出现非常真实的幻觉，一般出现在身体比较疲劳、清醒与做梦的交接之时。这倒不是重点，重点是幻听出现的音乐声，非常非常流畅和天籁。我平常不太听音乐，也非常肯定幻听出现的音乐觉得没有在生活中听过——哪怕类似的都没听过。一般音乐旋律比较激昂，类似狂想曲那种。初高中的时候以钢琴曲为主（我没学过钢琴，不怎么听钢琴曲），大学开始出现管弦乐、交响乐（也接触的少）、甚至人声配唱的音乐，而且基本上不是中文，不是英文就是我自己认为的“西班牙语”（有西班牙语的发声特点，但是我不会西班牙语。。另外本人大学是英语专业，每天沉浸在那样的语言环境中，大概因此歌词才英文的比较多），当然歌词我自己知道不是很make sense。我曾经想过是不是因为在那个状态下我的大脑判断机制跟清醒的时候不一样——虽然自己主观“觉得”天籁，可其实是并不make sense的旋律。不过后来这样的经历多了，对调节自己的“主观意识”和清醒程度有了经验。我一般睡着之前能很清晰的感觉到那个“将要睡着”的状态，脑子的一部分开始嗡嗡响，另一部分还能清楚的认识到“开始了！就快睡着了！”。如果出现睡眠瘫痪，以前我会挣扎着想醒来（经历过的人就知道，特别痛苦），现在我经常会主动想：“反正会醒来，挣扎太痛苦，不如来听听音乐吧~”，然后努力导入音乐状态。。。进入音乐后，我可以努力让自己维持在未醒的状态，但又能有足够的“主动意识”和“判断力”：我有时候会对乐曲的旋律进行主动的导向（不过如果太“下意识”，乐曲会没有那么流畅，会出现一听就很奇怪的音，更“下意识”则会醒来），对歌词进行控制（英文，让其更符合语法且有意义），并会对旋律进行判断（确是从未听过的天籁）和记忆，有时候醒来还能哼一两句幻听里重复出现的片段。不过一旦“意识”太强烈，就容易脱离幻听醒过来，所以维持在半睡半醒的状态其实挺微妙的，到现在，我再怎么努力可能也只能维持那么有限的几十秒到几分钟。我觉得这种状况大概跟潜意识/意识之类的机制有关，不过具体为何对我来说很神秘。这个经历一直鲜对别人说，现在有这样一个平台，所以想问问还有没有人有过类似经历？甚至有趣的梦魇/睡眠瘫痪/鬼压床的经历都可以分享。如果能有心理学或者神经科学的大神对梦和梦中大脑运作机制有了解，求科普（简单的不同状态的不同脑电波什么的知道一点，更深入就不知了。。），谢谢~
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101 个回答
谢邀整个问题的关键在于Gamma-Aminobutyric Acid(GABA, γ-氨基丁酸).它是一种神经递质，起到神经抑制剂作用，在睡眠周期的每个阶段(Wake, REM, SWS)初始化的时候，下丘脑中的GABA分泌量会显著增加，以调控睡眠(关于睡眠节律请看)[1-3]：作为神经抑制剂，它能减少输入大脑的信号，从而作为神经抑制剂，它能减少输入大脑的信号，从而让大脑和身体放松，并对周围信息输入钝感大脑的逻辑功能减弱，无法判断一些东西的好坏和违背事理的特性由于正常的意识被抑制，脑中以前处于潜意识水平的信息/噪声上升到意识水平因而在GABA水平上涨情况下，人会注意到平常无法注意到的信息，同时不会注意到这些信息违背逻辑的特征，认为一切都是好的，是完美的。这个时候即使当事人五音不全，在唱歌时候也会觉得自己是天才一样的水平，但是如果把这歌唱录下来，让当事人在正常状况下判断，就觉得“这是什么鬼！！！”。脑中产生的音乐也是类似的情况。同样属于中枢抑制剂的海洛因也会产生同样的效果，不过比GABA效果要强很多。而酒精虽然不是神经抑制剂，但是它结构与GABA类似，也能产生同样的效果()：以上--------[1] Nitz, D., and J. M. Siegel. "GABA release in the locus coeruleus as a function of sleep/wake state." Neuroscience 78.3 (1997): 795-801.[2] Nitz, D. O. U. G. L. A. S., and JEROME M. Siegel. "GABA release in posterior hypothalamus across sleep-wake cycle." American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology 271.6 (1996): R.[3] Nitz, D. O. U. G. L. A. S., and Jerome Siegel. "GABA release in the dorsal raphe nucleus: role in the control of REM sleep." American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology 273.1 (1997): R451-R455.
我和楼主有相似的经历，当我看了六七百部电影之后，我有时做梦在梦里看一整部影片，是自己没看过的新片子，还出字幕！！！醒来还记得剧情!!!!
所以摇滚狗前辈们都吸毒 ..
感觉题主说的有点像呢清醒梦（：lucid dream）是在意识清醒的时候所作的，又称作清明梦。清醒梦跟并不相同，清醒梦是做梦者于状态中保持意识清醒；白日梦则是做梦者于清醒状态中进行或，而不进入睡眠状态中。清醒梦一词首先由在1913年提出。在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力，部份的人甚至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样，但却知道自己身处梦中，清醒梦者亦能记忆大部分各个不同清醒梦之世界与情境。清醒梦是人们在做梦的时候还保持意识的清醒。这时会有更加清楚的感觉，甚至有时可以直接控制梦的内容。完整的从开始到结束的这种过程就叫做清醒梦。Stephen LaBerge是个有名的并且也对清醒梦做研究。他将清醒梦定义为“知道自己在做梦时做的梦”。个人猜想，题主可能有某一次清醒梦（或者仅就是普通做梦）的时候，梦见了奇妙宏伟的音乐，然后醒来（对梦的记忆以醒来前最后一次所做的梦最为鲜明深刻）。由于被这段梦所打动，之后题主不由自主就开始了，于是此后屡屡在半梦半醒（其实大概是醒着的，鬼压床与此类似...）间自己“控制梦境生成了”音乐，至于音乐内容，可能为日间所听音乐的种种奇妙组合，或者完全脑洞大开基于各种脑海里有的乐器及乐理知识开始自创。嗯...以上都为无责任猜想。还是期待更专业的人来说明。权当咱抛砖引玉了P.S.：如果题主看了wiki确认自己已有控制清醒梦的能力，那完全可以再玩点更大更有意思的梦啊(*￣▽￣*)，梦里面想象自己干啥都可以的啊，比方说让自己完全失重然后随心所欲地飞行，留地上的小伙伴各种羡慕嫉妒恨哈哈哈哈哈(ˉ﹃ˉ) （打晕拖走）
我记得一个笑话是说有一个人，经常做同一个梦，在梦中老是发觉自己发现了一个重大的世界秘密，可是一醒过来就什么都记不得了。终于有一天，他下定决心要把这个世界秘密给挖掘出来，于是就在枕头边放了纸和笔，再上床睡觉。当他又做梦时，就趁着似醒非醒的时候，把这个世界秘密写了下来。当他醒来时，只见纸上写着：香蕉大则香蕉皮也大！
有过是提醒你：应该学习记谱和作曲了！
百度清明梦贴吧欢迎您，典型的清明梦初级选手，带你看见更大的世界。
骗人！我还编成了曲 虽然没想象那么震撼，但也不至于“香蕉大则香蕉皮也大”那么滑稽吧？毕竟音乐的好坏与否，不像逻辑思维一样有明确的判断标准，对不对？
类似的经历，从大学时开始出现，半睡半醒状态下脑海里会有乐曲，大多数流畅舒缓的，听的会很舒服，没有歌词。有时候意识到这种情况出现后会想着如果我能把这记下来，我不就成当代肖邦了。。。。哈哈！可惜不懂谱曲，最多从半睡半醒状态下到醒来能够哼几句曲，但哼出来的跟之前的感觉完全不同，个人经历仅供分享
是不是每次意识到的时候都发现自己迟到了
想问问，只有我一个人会在梦里作曲，唱一首从未听过的歌吗？有时候还有交响乐，但曲子我百分百肯定从未听过！这都是真的！有时候如果醒来记忆力好，我会哼出歌录下来。有些自造歌还蛮好听的。。-_-||
作为一个十几年来一闭眼只听得到嗡嗡声的耳鸣患者表示很羡慕你们……
有过这样的经历，一般是在身体比较疲惫的时候更加容易听到音乐，有时候自己还可以控制一些声部。不过醒来就完全记不住内容了。后来有一次又发生了同样的事情，我当时的想法就是好想把旋律记下来，但是又深感无力。不过后来突然灵光一闪想到一个很棒的办法：记动机！！！于是我在半梦半醒的时候反复重复着第一至第四小节的旋律和配器，然后努力挣扎着醒过来。醒过来以后立马冲向电脑打开Overture，记了下来，不过我记得最后就记下了两个小节，后年两个小节已经处于半脑补状态了。当然，当时觉得这个主题真是太好听了！！！然后就心满意足地睡了。第二天起来再听这个主题，发现其实挺俗挺无聊的。。。
我喜欢写歌，然后有一天晚上睡觉的时候，听了一首我自己写的歌曲，美美的，醒来后好感动。可细节一点也想不起来。接连好几天，都处在回味+遗憾的状态之中。
嘿嘿看到这种问题就很有兴趣，因为无法解释自己遇到的一些行为。压力大的时候容易鬼压床，因此大三大四的时候遭遇了多次,有时候伴有梦境，类似于好几只黑手按着手脚掐着脖子，醒来脖子还有清晰的感觉，那次最恐怖了。后来遇到了多次鬼压床已经习惯了……知道如果不换姿势就会继续鬼压床。初中还是高中有次晚上睡觉迷糊间听到了犬夜叉里面崇妖的笛声不知真假不过很好听就是了
题主你可知苯环结构的发现么？
有过，醒来就忘记旋律
我是在睡前，有时候熬夜太晚，躺在床上的时候大脑就会播放一段纯音乐，(本人极少听纯音乐)真的是天籁之音！有时是优美而华丽的钢琴solo，有时是电子音乐的嘶吼～可以不会写谱子……
我也有过这种经历，感觉可能是潜意识里把平时的语言歌词和听过的音乐片段重新组合了，就像自己创作的歌曲一样，但又不是自己意识能控制的。如果仔细回忆还是能找到生活中的原型材料的。就是大脑在你半睡半醒时自己闲着没事谱了个曲付了个词还唱给你听。小惊喜吧。
我也梦到过，非常天籁，而且意识非常清醒，知道自己在做梦，处于半梦半醒的状态，仿若心灵深处住着一个精灵直接把音符敲击在你的神经上教职成司函【号&|
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为什么每当晚上睡觉的时候我都要带着耳机听歌才睡得着，是不是习惯的问题，这习惯好吗？
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以前也是这样子。如有帮助请采纳，尽量纠正一下吧，对耳朵有损害！。就是习惯问题，不好，谢谢，或点击右上角的满意
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其他4条回答
这习惯不好。小心损害听力，你可以不戴耳机，手机外放声音
习惯，不好，特别是戴耳机，影响听力
肯定不好，耳机用多了听力会下降的
把耳机声开小一点，喜欢音乐挺好的
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