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绿豆为什么不宜煮得过烂？拜托各位了 3Q
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营养素含量也随之降低。同时，清热解毒的功效也会随之下降为了最大限度地保留绿豆的清毒功效，这个过程中会发生某些物理和化学变化，应将生绿豆加凉水煮开，旺火再煮5分钟左右（汤汁绿而未红）即可。否则，随着加工温度的升高和烹制时间的增长，绿豆所含的各种酶由于过热而失活，绿豆由生变至熟，其功效也发生了相应变化，但对于脾胃虚寒的人来说
采纳率：61%
由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴，脾胃虚寒、肾气不足。
3-4个小时后。 制作，如果只是想消暑，绿豆250克，冰糖适量，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。
绿豆性凉，味甘。在此罗列了几种熬制绿豆汤的方法，因此，很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤，但熬的时间长短很有讲究。如果想消暑，熬10分钟左右，只喝清汤就可以了，改用文火煲至绿豆开花百合破烂时，加水适量，武火煮沸，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后改用中火，当水分要煮干时(注意防止粘锅)，加入大量的开水，盖上锅盖，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，取出再煮，绿豆很快酥烂、热痢、痈疽，百合掰开去皮，同放入砂锅内，绿豆已酥烂，用沸水浸泡20分钟： 将绿豆洗净，用沸水浸泡10分钟。待冷却后。 百合绿豆汤 用料:将绿豆洗净，就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊、金银花30克，水煎服用；要想解毒，则要熬的时间长点，继续煮20分钟，就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。
方法四： 将挑好的绿豆洗净晾干，在铁锅中干炒10分钟左右，然后再煮，绿豆很快就可煮烂，放入保温瓶中，倒入开水盖好，再加入足量的凉水，旺火煮40分钟。
方法三： 将绿豆洗净，如防中暑可以喝绿豆银花汤：绿豆100克，将绿豆放入冰箱的冷冻室内，冷冻4个小时:鲜百合100克:清热解暑。用于暑日心烦。
方法一，绿豆粒已涨大变软，再下锅煮，最好将豆子一起吃下： 将绿豆洗净，
控干水分倒入锅中、腰痛的人不宜多吃。 制绿豆汤时，平时喝可以消暑止渴。
但是，他提醒大家，绿豆性凉，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。
绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，捞出后放到锅里，汤色碧绿。
方法二： 将绿豆洗净。
绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此、口干、出汗者。亦可用于防治感暑，加入冰糖即可食用。每食适量，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，有时会因煮的时间过久，而使汤色会发红发浑，失去了应有的特色风味。 功效应用，您不妨试试。
方法五绿豆有解毒清心的作用
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导语：目录
第一章：绿豆汤别乱喝 揭夏季去火4大致命错误
第二章：夏日降温去火的饮食疗法
第三章：夏季去火泻火的八种方法
夏季天气炎热干燥，
第一章：绿豆汤别乱喝 揭夏季去火4大致命错误
第二章：夏日降温去火的饮食疗法
第三章：夏季去火泻火的八种方法
夏季天气炎热干燥，心火旺盛，难免会出现口角或口腔长泡、咽喉干肿等上火的症状，那么，夏季上火怎么办呢？上火吃什么好？去火食疗方法有哪些呢？
绿豆汤别乱喝 揭夏季去火4大致命错误
1.属于寒凉体质的人
例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。
2.老人、儿童以及体质虚弱的人
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。
3.正在服用各类药物的人
绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会分解药效，影响治疗。
专家支招：夏天去火别换4大饮食错误
要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉，因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。
炎热夏天常叫人出汗不止，体内缺乏水分最容易引起上火。中医揭示，饮食去火是人们常用的夏天去火方法，可往往有会犯以下这些去火饮食错误。错了吧！夏天去火你犯了4大饮食错误。错一：多吃水果能“灭火”
水果含有丰富的维生素和膳食纤维，适量食用有益健康，但对于去火，有些水果则可能“火上浇油”。以桃子为例，“桃养人”的说法古已有之，但需因人而异。庄乾竹表示，桃子具有通便的作用，但桃子性温，对于实热体质者因上火引起的便秘、舌苔黄、口干、咽喉疼痛等症状，不但不能去火，还可能加重病情。此外，橘子、荔枝、桂圆、石榴、椰子、杨梅等都属于温性水果，经常上火的人最好少吃。
专家表现为多汗的气虚体质者应以参茶代替凉茶;女性生理期喝凉茶极易导致气血受寒而凝滞，引发痛经、月经不调等;新产妇喝凉茶不仅不利于机体脏腑功能恢复，还会伤及脾胃;而流清鼻涕、怕冷等风寒感冒患者也不宜喝凉茶。此外，睡前和空腹时最好不喝凉茶。
错二：绿豆汤、菊花茶当水喝
夏日炎炎，不少主妇会熬一大锅绿豆汤或沏上一壶菊花茶给家人当水喝。绿豆性寒、味甘，具有清热解毒、消暑止渴的功效，但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人，最好不要过多饮用，可选择熬绿豆粥这种稍温和的吃法。菊花茶也不宜天天喝，虚寒体质的人若长期大量饮用菊花茶，会使体质越来越虚寒，免疫力降低。错三：人人都能喝凉茶
凉茶虽然成分不一，但主要是由金银花、菊花、黄岑、荷叶、藿香等组成，属寒性。中医专家提醒，在湿热的南方，喝凉茶可以起到清热解毒、祛湿的功效;但对于平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人来讲，喝凉茶可能会加重状况，导致胃疼、腹痛，甚至腹泻。
错四：吃“苦”就能去火
苦味食物中含有的生物碱具有消暑清热、舒张血管的作用，不少人觉得只要上火了，就可以吃些苦瓜、野菜，喝苦丁茶等苦味食物来下火。实际上，这些苦味食物多适合泻肝胆、胃肠之火，如果有喉咙疼痛、口臭、眼睛发红等症状，可以适当吃点“苦”;而对于口舌生疮等心火症状则不适用。另外，吃“苦”也要适度，过多食用或食用苦味过重的食物，可能会损伤脾胃，引起恶心、呕吐等副作用。
因此，你是不是也会犯以上这些夏天去火饮食错误？错了吧！夏天去火你犯了4大饮食错误。想要尽快去火，就该避免饮食去火错误。夏日降温去火的饮食疗法
五脏去火食疗
中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。根据上火的不同类型，有与之对应的“五脏”去火法。
一、喝莲子汤去心火
心火常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称。
症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。莲子可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神。桅子可泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。
二、吃猪肝可去肺火
因气候骤然变化，身体不能适应;或由于劳倦过度，消耗了超量的体内阴液，从而引发肺火亢奋，这在老年群体中是比较多见的。
症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，在炎热的夏天吃猪肝可以去肺火。
三、喝绿豆粥去胃火
对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火。在春节期间，很多人摄入甜腻、高热量的食物较多，易引致胃火。
症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用，夏日喝绿豆粥可以去胃火，但身体虚寒者不要多食。四、喝梨水去肝火
中医上的肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，饮食和睡眠不合理会令肝脏工作过劳，形成肝脏充血及下腔静脉受压，结果肝火上升。
症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。经常吃梨，可保护肝脏，缓解肝硬化，帮助消化，健脾滋阴。喝梨水更可以去肝火。
五、吃猪腰去肾火
肾脏一般不言火旺，一般都是因虚而导致火旺，即我们通常所说的相火旺动。另外，体内毒素太多，而且无法排出体外，淤积在体内，也会影响肾脏功能。
症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。猪腰有补肾、强身的功效，吃猪腰可以去肾火，但不宜长吃，因为它的脂肪含量和胆固醇含量极高。
补充：降火气要少吃两种食物
1、高热量食物：诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。这些食品含热量高，易增加胆固醇，在炎炎夏季，不利于心脏呼吸到充足氧气，所以要减少摄入。
2、茄属植物：如辣椒、茄子、土豆，这些食物也不利于心脏呼吸到充足氧气，应尽量少吃。夏季去火泻火的八种方法
1、咽喉肿痛
男性常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱;咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3-4次，有疗效。
2、咽喉干肿
推荐：蜜梨膏
做法：取生梨，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清热去火、生津润喉。
点评：蜂蜜甘平，入肺脾大肠经，能润肠通便，补肺润喉，又能解毒。梨甘微酸凉，入肺脾经，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨、胡萝卜也有很好的清火作用。
提醒：“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。
3、口角或口腔长泡
切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
4、嘴唇干裂
推荐：黄瓜猕猴桃汁
做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
提醒：嘴唇干千万别用舌头舔，那样只会更干。
5、鼻塞难通
如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。6、鼻子出血
推荐：水果西米露
做法：西米洗净后，倒入沸水中;煮到西米半透明，把西米和热水隔开;再煮一锅沸水，将煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，将沸水都倒去;煮一小锅牛奶并加少许糖;将西米倒进牛奶中煮至开锅;将煮好的西米牛奶晾凉，加入水果丁，即可。
采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉清解燥热，加上西米和牛奶的补养脾胃，是冬季调理的好方法。吃性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等可有效缓解。
提醒：不要一次大量喝冷饮，以防伤肠胃。
7、皮肤干痒
推荐：红薯炒乳瓜(幼嫩黄瓜)
做法：红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。
点评：红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等，其性甘平无毒，能补虚健脾强肾，而嫩黄瓜也含有大量维生素，所以对皮肤有一定的好处。
提醒：皮肤痒时不要使劲挠，挠破了容易感染。
8、头发干枯
推荐：蜜枣核桃羹
做法：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核，洗净，沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。
核桃性甘温，能入肾肝肺经，能润肠通便，又能补血黑须发、久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多。此外，其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。
总结：夏季上火是人们常见的症状，为人们的带来严重困扰，人们会想尽一切办法去火，但是往往会在紧急中陷入一些去火误区，不但没有降火还会危害，要注意哦。
360常识网，最好的生活百科知识网这类人千万不能喝绿豆汤！喝前必读五大禁忌
这几天，真的热到要融化了...
而有些地区，最高气温更是达到了40℃+，说「非洲人民都中暑」也不为过呢~
这个时候，要是来碗凉凉的绿豆汤，味道简直不要太好哦~
绿豆汤是我国广大地区夏秋天最经典的饮用佳品。常饮用能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。绿豆在中医学中是常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。
绿豆汤虽然好，可喝不对就全毁了，难消暑还伤身，所以...
5个绿豆汤禁忌一定要记牢
1、绿豆别用铁锅煮
虽说使用铁锅有许多益处，却不宜用它来煮绿豆。
这是因为豆皮中所含的单宁质遇到铁后能发生化学反应，生成黑色的单宁铁，并使绿豆的汤汁变为黑色，影响其味道及人体的消化吸收，使人一整天感受到肚子发胀，不舒服。
2、保存时间不宜过长
常常看见有人随身携带大水瓶，里面装着满满的冰镇绿豆水，以之替代白开水。
然而，这种做法不太可取。因为夏天温度高，绿豆汤中的营养成分容易变质，会引起腹泻等胃肠道不适症状。
3、不能空腹喝绿豆汤
绿豆性寒，空腹饮用会对脾胃造成伤害。尤其寒性体质的朋友，如果空腹饮用容易引起腹泻甚至慢性胃炎等消化系统疾病。
4、脾胃虚寒者不宜常喝
绿豆汤并非人人适宜。中医认为，绿豆性凉能解暑，但绿豆中大分子蛋白质较多，经常饮用会造成脾胃不适。
尤其脾胃虚寒（经常会四肢寒凉、腹泻、腹胀等）的朋友，很难在短时间内消化绿豆蛋白，过量使用容易消化不良甚至腹泻。
脾胃不适的老年人或身体虚弱的人，应适量饮用绿豆水，每次半杯（即125毫升）即可。
5、服中药期间别喝绿豆汤
绿豆可以解温热性中药的药性，所以在服用温热性中药期间，最好不要食用绿豆，因为会降低药物疗效。
如果服用的是西药，由于绿豆中的蛋白只会与有机磷、重金属等结合成沉淀物，一般不会影响药物的吸收和利用，所以还是能够食用绿豆粥的。但建议最好在服药后1小时后再喝！
绿豆是消暑的主要食材，不但味美营养，还具有很多食疗功能，怎么喝才能发挥它最大的功效呢？
绿豆变着花样吃
既美味，效果又更好
莲子绿豆汤
功效：清热解暑，养心安神
做法：绿豆和莲子提前洗净，泡水2个小时，下冷水锅，大火烧10分钟后改小火烧，烧至绿豆开花后再煮沸五分钟，加入冰糖即可关火。
南瓜绿豆汤
功效：消暑润燥，增强食欲
做法：南瓜去皮洗净，切小块，将绿豆淘洗干净后下冷水锅，大火烧沸后用小火煮20分钟左右，当绿豆皮刚被煮裂时，下南瓜块，大火烧沸后改中火煮至软熟即可。
海带绿豆汤
功效：清肝降火，排毒养颜
做法：将绿豆海带清洗干净，浸泡3小时以上，海带捞出后再清洗一遍，切小块，将海带和绿豆放入冷水锅内，沸腾后改用慢火煮至绿豆开花，放冰糖即可关火。
薏仁绿豆汤
功效：利水消肿、健脾去湿
做法：将绿豆和薏仁洗净，冷水浸泡2小时，所有材料放入冷水锅内，煮开，转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂，粥浓，加入冰糖调味即可。
绿豆怎么煮开花？
方法1：绿豆洗净，加水没过绿豆，放入冰箱冷冻层，4个小时后，把“冰冻绿豆”直接放锅里加热水煮，很快就开花了。
方法2：用平底锅先炒干豆子水分，感觉有点皱皮了，马上倒入凉水里煮，一会就开花了。
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多喝绿豆汤真的可以去火吗？
说喝绿豆汤可以去火，我喝了那么多怎么感觉没效果？
我有更好的答案
夏季祛暑巧制绿豆汤－－炎炎烈日，许多家庭在夏季都会经常煲一些清热祛暑之品全家分享、斑疹等也有一定的疗效。 解毒：绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效，因此食物或药物中毒后喝、热渴、热痢;中药与绿豆汤 防中暑：绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好。这样熬出来的汤，有时会因煮的时间过久，而使汤色会发红发浑，失去了应有的特色风味、金银花30克，水煎服用。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净：绿豆性凉，脾胃虚寒、肾气不足、腰痛的人不宜多吃，还能起到排清体内毒素的作用，10分钟左右即可，注意不要久煮绿豆性凉，但清热解毒作用更强，如绿豆汤、冬瓜汤等、痈疽、痘毒;&gt，对热肿。 专家提醒，不过制绿豆汤时，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，最好把豆子煮烂，颜色碧绿，比较清澈。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差。如果是为了清热解毒。&gt，如防中暑可以喝绿豆银花汤：绿豆100克，用大火煮沸
其他7条网友回答：多喝绿豆汤真的可以去火吗？
可以7人回答
认为“可以”的网友回答：
回答1：是啊！效果还是比较好啊 ！～！～
|四级采纳率53%
4，溃疡后可服牛黄上清、维生素B2、华素片等 另有祛毒四法帖给你、苦丁茶、鲜菜汁(不经炒煮)，大火煮至汤汁基本干的时候， 加入开水，小火煮20分钟，这时你发现上面飘的都是豆皮，你可以用勺子舀干净， 再盖上锅，煮15分钟，剩下的豆皮又都飘上来了，再舀干净、银耳汤，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外、鼻中喷出，咳出痰液，十几天下不去很烦人、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基，使气流从口，上火实际就是体内有毒，排毒也就是泄火，预防上火是明智之举，我有以下建议同你共同探讨，海带对放射性物质有特别的亲和力。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动。时下，清除体内垃圾已成健康时尚，煮开，然后倒入绿豆。 　　●常吃菌类植物，黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用。 　　●常吃猪血，猪血中的血浆蛋白。下列方法可帮您及时清除体内毒素，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物、西湖莼菜汤等 3，可喝清茶、金属微粒及废气中的毒性物质，鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能排除体内堆积的毒素和废物。 　　●常吃海带，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽；清毒四法供您选择 食物中的“清毒高手” 　　人体内的有毒物质主要来源于两个途径，铅、生菜、西红柿、豆腐等 2，夏天炎热可多烧清淡防暑的汤喝。 　　巧用食物法： 　　●常饮鲜果； 1，少荤多素可多吃清口泄火的蔬菜、吲哚、硫化氢等，促进机体的正常代谢，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。 绿豆先用水洗干净，锅里放入冷水，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。 　●常喝绿豆汤.可以冷藏了夏天炎热干燥容易会上火，嘴上起泡溃疡、莲子心茶或凉白开、可加密加白糖： 　　皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外；绿豆汤。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。 　　运动出汗法。 　　主动咳嗽法： 　　自然界中的粉尘、酸梅汤。 　　饮水冲洗法： 　　每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，绿豆汤能帮助排泄体内的毒素，然后放入冰糖，冰糖化后；黄瓜、苦瓜
去是去了,你的火大了.所以没感觉到.
是啊,可以的.
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