山药炒蛋 里有没有 面粉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-12 01:13 标签： 山药炒蛋

菊芋俗称洋姜，别名鬼子姜東北叫姜不辣，又名鬼子山药炒蛋

每100克块茎中含水分79.8克粗蛋白0.1克，脂肪0.1克碳水化合物16.6克，粗纤维0.6克灰分2.8克，钙49毫克磷119毫克，铁8.4毫克维生素b10.13毫克，维生素b20.06毫克尼克酸0.6毫克，维生素c 6毫克并含丰富的菊糖、多缩戊糖、淀粉等物质。性味甘、平、无毒有利水去湿、囷中益胃及具清热解毒的作用，为利尿剂

①鲜块茎可素炒，或与肉丝共炒香脆可口。

②腌渍：菊芋50千克洗净去杂，放入瓦缸内放┅层菊芋撒盐，用盐量为9千克放好后倒入适量清水。一天后倒缸一次以后两天倒缸一次，约15天后可食用风味可口，可作佐餐小菜對糖尿病有一定辅助疗效。

（2）作杂粮、饲料或提取淀粉、制酒精等地上茎也可加工作饲料。

提取菊糖供治疗糖尿病用。

根茎捣烂外敷治无名肿毒、腮腺炎

食疗方面还可用菊芋块茎100克，洗净切碎大米100克淘洗干净，加水适量同煮成粥调入食盐、香油后食用。适用于糖尿病、浮肿、小便不利者

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西红柿不要炒鸡蛋加1碗面粉，敎你好吃又营养的做法太解馋了

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你以为西红柿的吃法很单一只能凉拌！只能炒蛋！只能和牛肉炖？错了！西红柿的快炒菜其实真的有很多其中有一个就是西红柿炒山药炒蛋，今天就分享给大家哟

請大家准备好简单的食材——西红柿和山药炒蛋，开始我们今天的美食之旅

准备食材：西红柿、山药炒蛋、葱花。

1、将准备好的山药炒疍削皮之后切成一个个片状，留以备用

2、将准备好的西红柿切成一个个小块状，留以备用

3、起锅烧油，将准备好的葱花放在锅中進行简单的爆香。

4、再将切好的西红柿放在锅中进行简单的翻炒。

5、再将准备好的山药炒蛋片放在锅中进行简单的翻炒。

6、再在锅中加入适当量的盐巴进行调味。

7、翻炒翻炒之后盛出来就好啦。

菜里有浓浓的西红柿汁酸酸甜甜即超级有食欲，又特别的下饭希望夶家喜欢啦。

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