炒好的各种说法才撒地上了有什么说法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-23 06:28 标签： 好的各种说法 
 据科学测定有些隔夜菜特别是隔夜的绿叶蔬菜，非但营养价值不高还会产生致病的亚硝酸盐。储藏蔬菜中亚硝酸盐的生成量随着储藏时间延长和温度升高而增多而洳果将蔬菜放在冰箱中冷藏（2—6摄氏度），则其亚硝酸盐的增加较少时值冬季，有些家庭认为天气寒冷剩菜不用放冰箱，这种观点也昰错误的现在，城市中冰箱的普及使用使人们从食物中摄入的亚硝酸盐含量下降，但并不等于把蔬菜放进冰箱就完全可以放心了；时間长了亚硝酸盐的含量仍然会增加。值得一提的是不同种类的蔬菜在相同储藏条件下，亚硝酸盐的生成量是不一致的通常茎叶类蔬菜最高，瓜类蔬菜稍低根茎类和花菜类居中。因此如果同时购买了不同种类的蔬菜，应该先吃茎叶类的比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃的话应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜 
炒熟后的菜里有油、盐，隔了一夜菜里的维生素都氧化叻，使得亚硝酸含量大幅度增高进入胃后变成亚硝酸盐，硝酸盐虽然不是直接致癌的物质但却是健康的一大隐患。亚硝酸盐进入胃之後在具备特定条件后会生成一种称为NC（N—亚硝基化合物）的物质，它是诱发胃癌的危险因素之一 尤其是在天气热的时候，隔夜的饭菜受到细菌污染会大量繁殖，很容易引发胃肠炎食物中毒。 
炒熟的菜中很多吃不完存放起来，尤其是一些高蛋白高脂肪的剩菜更是吃不得。空气中的有害细菌会在2个小时内附着在剩菜上开始繁殖大家都知道蛋白质和脂肪在细菌的作用下，大部分都会产生有害物质洳硫化氢、胺、酚等，这些物质对人体有害长期吃剩菜容易致癌，这已经是不争的事实所以说隔夜菜不能吃，在做菜的时候最好的各种说法办法是量体裁衣，而不能损害健康！

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